这是一本关于针灸的通俗读物,也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。 内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程 极简针灸 开启针灸之门 。 作者在书中没有使用那些你听不懂的中医术语,却讲清楚了中国非物质文化遗产 针灸 的来龙去脉,从理论到实践的方方面面。同时作者还带领我们通过针灸视角,来了解我们的身体,了解关于生命的一些真相,涉及我们的身心、疼痛、焦虑、疗愈等等。全书图文对照,即使一个中医小白,你也一定获益匪浅。
本书专门介绍儿童特效穴位(临床常用穴),详细介绍主治、定位、功效等,以及推拿手法,配以精美图片。同时,治疗常见病选用的穴位及手法,在本书中会有详细介绍,方便读者查阅,是一本实用的工具书。
《按摩组合穴图解》详细地介绍了各种症状和疾病所取的行之有效的组合穴。组合穴的组合方法很多,可选取该病变经脉上的腧穴,组合起来进行治疗,也可选取其表里经腧穴组成处方施治,还可通过身体上部穴位和下部穴位进行组合,也可将身体胸腹部的穴位与腰背部的穴位进行组合。穴位选好了,按摩手法也很主要,要达到有力、柔和、均匀、持久、深透。有力是指按摩时必须要有一定的力度,太轻则达不到应有的疗效,太重则恐怕引起损伤。 柔和是指按摩时不可使用蛮劲,用力要轻而不浮、重而不滞。 均匀是指按摩的速度要均匀,不能时快时慢,节奏要连续,动作要自然。持久是指按摩必须持续操作一定的时间,不能乍上乍下。深透是指按摩时力度要能够达到深部组织,不能浮于体表。
本书以中国国家标准《经穴部位》和世界卫生组织《国际针灸穴名》为依据,按照经络关系列出常用的特效穴位,配以相应的局部穴位图,并对每个穴位的所属经络、准确位置、主治功效及治疗手法加以详细说明,描述简单明了,清晰准确,很好地解决了穴位定位及治疗功效的查询难题。此外,还有常见病症的配穴方案和食疗方法,图文并茂,为读者提供简便易学的养生方法,以期获得更好的保健效果。
本书作者吴中朝老师从事针灸临床实践30余年,深深地体会到:“取穴贵精不贵多,配伍得当才能有速效。如果乱取穴,有些穴位之间会有拮抗作用,降低或没有疗效。”分别从各类常见病、脏腑保健、身体部位保健、女性、男性、小孩等方面,介绍穴位保健法;其中,各个病症的每个穴位都配有简易取穴法和取穴图,既能对症治病,又能简易取穴。
联合国教科文组织忠告人们:金钱、权力、享受,都应该排在健康之后。健康代表着现代人的生命质量和生活质量,任何人都没有理由不珍惜生命、不善待生命,不重视健康。这就是我,一个与疾病打了近三十年交道的医务人员*的人生感悟。 但通向健康的道路究竟在哪里?博大精深的中国传统文化,再一次给予了我启发和灵感。近数年,一批又一批的海外人士从世界各地来到中国学习中医,我在与他们的交谈中,听到多的评价就是中医太“神奇”,太“不可思议”了,尤其是在经络穴位上进行指压、针灸或按摩,取得了疗效常令他们叹为观止。 穴位指压是祖先留给我们的一笔丰富的健康遗产,它使用方便,简单易学,掌握之后于人于己都大有益处。所以,我一直想把这种安全无污染,极少毒副作用的“国之瑰宝”健康之术广为传播与普及,让其进入百姓
《百病一针灵》分为总论和各论两部分:总论部分介绍了针灸基础知识、腧穴定位基础知识、毫针操作基础知识。各论部分以呼吸系统、循环系统、内分泌系统、消化系统、泌尿生殖系统、骨伤科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等为纲目,介绍了近百种常见病症及治疗方法,每种病症选取一种或几种针灸处方,每方都是作者根据现代针灸文献及临床报道,结合临床经验精选出的,具有取穴容易、操作简便、效果显著的特点。本书文字通俗易懂,理论阐述深入浅出,操作方法简单易行,不仅可作为针灸临床工作者的参考书,同样也适合于初学者及针灸爱好者阅读。
吴中朝,*名老中医,中国中央保健会诊专家,潜心研究中医穴位治病养生数十年,倾心打造此本根据不同病症不同分型配伍穴位的心血之作! 吴中朝老师历经临床实践检验数十年,选取生活中易困扰老百姓的常见病,但不同于其他相关书籍,首次将根据病症分型取穴的心得告之读者,将高血压、糖尿病、冠心病、高血脂症、感冒、咳嗽等等病症的不同分型逐一讲解清楚,然后搭配人体骨骼图、真人取穴图和简单快速的取穴法,让广大读者不仅能轻松取对穴位,关键还能对症对型并正确操作,只要读者照书学习,选对、取准穴位,就能成为自己的养生专家。 随书附赠《简易取穴挂图 国家标准针灸穴位挂图》,贴在墙上对着取,直观、方便、准确,就像名老中医吴中朝面对面教你取穴治病养生。
本书在版的基础上修订而成,分上、下两篇。上篇介绍点穴疗法的基本知识,包括作用原理与功用、治疗范围、经络与穴位、指法、功法、指力练习、操作方法等;下篇介绍内科、儿科、妇科、伤外科、五官科等180多种常见病和健美、强身的800多首点穴配方治疗经验。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结,并参考了大量文献资料,内容丰富,方法简明,实用性强,可供基层医务人员及城乡家庭自疗者参考。
为什么军队的军犬那么听话? 为什么杂技团的小动物那么听话? 为侍么连海洋公园的海豚都那么听话?而且都是标准动作? 这都是它们不断受过训练的缘故。 为什么许多人总是失眠、多梦、易醒难入睡? 为什么许多入总是便秘? 为什么有些人总是疲劳透支体弱多病呢? 为什么日常生活中总是有这样那样的健康问题 究竟我们对身体还有什么奥秘不了解呢? 究竟我们对身体还有哪一部分没有保养过呢? 一位成功大师说过:其实许多成功的方法大家都知道, 为什么许多人还不成功呢?差别就在于我做到了。 市场上关于健康的书也太多了,为什么许多入还不健康昵?医院是治病救人的地方,问题是大部分翻常的时间我们应该怎样做才能对得起自已的身体呢?经络是上天造人时绘人类的一套*的自我修复系统,经络的现实意义在于让人
拍打是一项人人可做的自我保健方法,通过自己的双手强迫身体自我疗愈,把身体内积存排不出去的毒素一点点扫除干净。施力大小、拍打部位、自我感受及体验因人而异,可以说是*纯粹、*直接的个人保健法。 作者总结了人人适用的 五八拍打法 拍打人体的8个重要关节部位,每个部位每个回合至少拍打50下。作者还给出了日常小毛病及一些慢性病的轻量拍打法,拍对地方就有明显的效果。