本书所讲的刮痧变美是基于传统刮痧方法，专门针对女性的生理特点，并结合现代人的美容问题和对美容的需求而编写的，适合各种美容问题的防治，更适合于日常美容护理，既可以消斑祛痘，又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。本书采用真人图解的方式，把面部遇到的各种问题详细地分步骤地展现给读者，让读者轻松掌握刮痧美容的方法。

本书介绍 9 种体质的刮痧保健法、从头到脚各部位的刮痧保健法、五官的刮痧保健法、皮脉肉筋骨的刮痧保健法以及不同年龄的刮痧保健法和四季刮痧保健法。阅读本书你将学会运用中医思维读懂自己的身体语言，从中找到*适合自己的养五脏、调体质的刮拭方法。图书全彩设计印刷，采用真人照片与穴位图相结合的形式，让找穴更容易，操作更简便。

艾灸疗法操作简便，疗效可靠，既避免了药物的不良反应，又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处？我的孩子是否适合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸时有哪些注意事项？本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长关心的问题，针对小儿常见不适或慢性疾病，筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症，考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特点，每种病症仅选择1~2个特效穴位，时间短、疗效快。此外，在中医 冬病夏治 的理论基础上，详细介绍了 二十四节气灸 ，以艾灸帮助小儿强健身体、抵抗疾病侵袭。

本书是作者三十多年运用和实践道家 周天灸 的经验结集。本书所讲的 周天灸 源于道家修炼，主要是通过运用外丹之药（天灸药），借助艾火之力，根据不同病症配伍不同药剂，打通周身经脉，达到一炁周流。 本书作者借由自己习武入医的故事，进而阐明道家周天灸源流、原理和具体应用。在书中不仅总结了许多他多年亲身实践的实例，还详细解说了真人示范的操作步骤，以便人们居家养生保健时参考使用。 根据书中指导，正确施行周天灸法，逐层把体内瘀滞的寒邪、病气排出，从而培补生命元气，达到祛病防病、调养身体的目的。

《易鸿奇传统刮痧疗法》从介绍刮痧板种类和作用开始，依次介绍了刮痧的基本手法，刮痧治疗的注意事项，刮痧循行的各种治疗带的名称、主治、位置与刮痧方法，以及各种常见的临床分类与对应的临床处方和刮痧手法等。内容全面翔实，行文简练精辟，版面图文并茂，方法易懂易记。本书不仅是初学者的入门宝典，同样也是适合从业者随时查阅的资料书籍，更可为民间施术者指点迷津，纠偏正枉。

本书向有一定刮痧基础的读者介绍一刮就好的精准刮痧法。书中详细介绍中医刮痧要遵循中医一人一方的治疗原则，先分清虚实，确定自己的疾病证候，再用不同手法对证刮痧。巧用刮痧之长，做到量体裁衣般私人定制的精准刮痧，定能激发身体的自调机能，治疗各种病症。若能综合运用书中根据自身寒热虚实状况配以其他技法，取各法之长，补身体之短，则效果更佳。

本书教你刮刮头、面、耳、手、足、脊背，就能快速了解身体的健康状况。详细介绍了刮痧超前诊测健康状况的原因、刮拭方法、快速自我体检的方法、30 种常见病自诊方法以及健康趋势刮痧方法。图书全彩设计印刷，每一个刮痧步骤，都配有真人刮痧图，方便读者对照学习。经常刮一刮，能早期发现疾病的蛛丝马迹，有效预防疾病，不治已病治未病。

本书共分十章，分别论述了养生保健灸法的中医学基础、养生保健灸法的作用机理与养生保健灸法的腧穴及其方法等内容，创新了循经灸法、循回灸法、药物铺灸疗法等养生保健新灸法。在养生保健灸法的应用中，首先，把人体的阴阳、脏腑、气血与经络作为重点，创立了阴阳、脏腑、气血与经络的养生保健灸法。第二，根据中医治未病的理论，制订了养生防病、冬病夏治、延年益寿、美容养颜、降脂减肥、戒烟、戒酒等灸法。第三，根据不同的重点部位施灸，总结出了益智健脑、固齿乌发、聪耳明目及颈、肩、肘、腰、膝的养生保健灸法。第四，根据年龄、性别的不同，创建了儿童、青壮年、中老年、女性、男性的养生保健灸法体系，并在应用时注重辨证论治与辨证施灸，提高了灸疗效果。

艾灸以其简单的操作方法、广泛的治疗范围和显著的治疗效果，被众多百姓推崇。艾灸属于祖国传统中医学内病外治的一种特色绿色疗法，也是*常用的中医外治疗法。 br 本书为大家介绍艾灸疗法的基础知识，以及经络、穴位的基本知识。且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的艾灸方法和日常保健艾灸方法。 br 本书采用图文对照的形式将操作方法更清晰的呈现给读者，让读者能够直接看书操作。没有艾灸基础的朋友，也可以一边学习一边进行对症治疗或保健养生。 br

《杨力老师的 8 堂艾灸课：教你用一根艾条养护全家健康》是一本针对零基础人士的艾灸入门书，全书包括艾灸基础知识、经络穴位讲解和艾灸在生活中的具体应用这三大模块，通过深入浅出的文字和详细的图示，帮助艾灸爱好者从零开始，并学会如何应对生活中的常见病症。 本书在应用上zui大的特点是辨证施灸，针对其中的每一个病症，都有具体的辨证，根据不同的证型施以不同的艾灸方法。

本书以通俗易懂的语言、图文并茂的形式分4章详细介绍了刮痧疗法的基本知识、经络走行、穴位分布与功效，刮痧疗法与美容、美体、常见病治疗应用及操作步骤。本书实用性、指导性强，适合美容保健从业人员，基层诊所或社区医疗人员医务人员等参考。

刮痧是古老中国的医疗方法，一直是治病、保健的重要手段。虽然手法和器具都比较简单，却能起到通经络、促气血、调脏腑的神奇功效，是一种既可养生保健又可治疗疾病的绿色生态自然疗法。《养生专家的刮痧笔记》从刮痧的基础讲起，从理论到应用，从手法到器具，从经络到穴位，从治疗到保健、美容，将刮痧疗法的方方面面详加阐述，并用丰富、翔实的图片来进行演示，帮助读者迅速掌握刮痧这种简便易行的家庭疗法。书中介绍了30多种生活、办公室中常见的病症及42种老人、男性、女性常见疾病的自助刮痧治疗方法，还介绍了全身美容刮痧及纠正亚健康的刮痧方法，兼顾治病与养生、美容，以满足普通家庭的健康需求。

艾灸是中医疗法中的灸法，在我国已有2000多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实，且受到了大众的普遍欢迎和接受。本书分基础篇、实录篇、临证篇三部分，分别介绍了艾灸的基础知识、灸治方法等内容。在实录篇中采用医话形式介绍了五种常见病；临证篇则分门别类介绍了百余种常见病，涵盖了内、外、妇、儿、五官诸科，全书图文并茂，有利于学习者对症、对病迅速检索、查找以及施治。 向阳、向云飞编著的《灸者健康之灸治百病》旨在普及艾灸知识，弘扬祖国文化，力求做到简明扼要，内容翔实。可供广大艾灸爱好者、艾灸师以及普通读者学习使用。

李戈编著的《新编实用刮痧疗法》共分九章，简要介绍了刮痧疗法的基础知识，详细阐述了内科、外科、妇科、五官科、儿科及保健、美容美体刮痧的具体操作方法。书中配有350多幅穴位图和操作演示图，能让您轻轻松松学会刮痧。《新编实用刮痧疗法》以科学性、实用性、可操作性、安全性为一体，既可供读者家庭用于保健美容、防病治病，也可供基层理疗科、康复科医务人员临证参考。

本书系统介绍了有关拔罐的基本知识，包括拔罐常用工具和方法、拔罐注意事项等。重点介绍了拔罐能驱除人体的寒气、缓解各种症状，拔罐美容美体，拔罐治疗常见病的方法，包括疲劳、睡眠不好、食欲不振、手足冰冷、大便不畅、感冒、慢性支气管炎、慢性胃炎、胆囊炎、心律失常、高血压、高血脂、肩周炎、颈椎病、腰痛等，对这些症状和疾病的取穴、操作方法、治疗时间、日常保健等进行了详细的介绍。配有光盘，光盘中介绍了拔罐疗法的动态演示，包括走罐、闪罐、刺血拔罐的做法以及各种疾病的取穴定位、穴位图示等。全书内容通俗、实用，可操作性强。

养生保健的方法俯仰皆拾，可是不同的人有不同的体质，不同的生活习惯，到底哪一种方法适合自己，哪一种方法能够放心安全使用呢？当绿色、环保越来越为人们所熟悉的时候，养生自然也要与时俱进。本书作者杨金生博士多年悉心研究，教给大家自然、有效的保健方法——刮痧。刮痧作用于人体体表，安全无任何副作用，是每个人都可以掌握的居家保健方法。///////////////治病要治本，寻水要寻源。知名刮痧大师用多年的研究经验告诉我们，疾病的根源在于我们吸收了太多的毒素，这些毒素在反复吸收的过程中进入血液，血液受到污染了。污染的血液流到哪里，哪里就会出现各种病症。 这些病症看似毫无头绪，但内在却有千丝万缕的联系。血液流进五脏六腑的任何一脏一腑，相应的部位都会出现不同的反应。只要我们了解了其中的根源，看懂了身体的

这是一本家庭艾灸养生祛病指导手册，全书分别介绍了22种保健艾灸法，107种疾病对症艾灸法。一书在手，全家人艾灸养生祛病知识全知道。 本书图文并茂，对艾灸取穴、方法选择分步图解，并配备二维码视频演示和DVD光盘视频演示，手把手全程指导，教会读者*实用的艾灸常识。

李戈主编的《图解刮痧拔罐疗法》简要介绍了刮痧、拔罐疗法的基础知识，详细阐述了内科、外科、妇科、儿科、泌尿科、神经科、皮肤科、五官科、消化科及养生保健刮痧、拔罐疗法的穴位选配、操作方法及注意事项，每种病症均配有穴位图解。《图解刮痧拔罐疗法》内容科学实用，操作方法简便，适合广大群众和医务工作者阅读。

从家庭成员的角度出发，本书将科学、形象、直观地教你怎样为父母刮痧、怎样为爱人刮痧、怎样为孩子刮痧。不同的刮痧疗法适用于不同的家人，不仅符合家庭成员的个人体质，而且符合中西医理论，可以让你轻轻松松地帮家人祛除疾病，重拾健康。《家庭刮痧一看就会》由吴中朝主编，不仅精选了几十种家庭常见病的刮痧疗法，而且还收录了多种测健康与保健康的刮痧方法，全面而实用。另外，它以图解化的方式清晰地展示了常用穴位的位置与刮拭方法，非常方便阅读。

介绍艾灸的四大养生保健，延年益寿的功效 ； 详解家庭常见疾病的艾灸调理方法，生活中有点小病小痛，艾条一根就能解决； 艾灸调理亚健康状态，使您的身心保持康健，无病无忧； 艾灸可以美容瘦身，解决爱美之人99%的面子问题； 关爱女性健康，讲解女性常见病的艾灸调理方法，使女性朋友无病一身轻； 关爱男性健康，这里的艾灸方法能帮您的大忙，使男人威风凛凛； 常见老年疾病的艾灸调养，给老人舒心的体贴，让老人颐养天年。

《家庭刮痧轻松学》阐述了刮痧这种古老、简单、无创，堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用，包括如何通过刮痧维护不同年龄、不同体质人群的健康方等内容，图文并茂，通俗易懂，易学易用，十分适合一般家庭参考使用。

笔者李瑞在近三十年的教学中体会到，学生对于 所 学的内容，如果只是死记硬背，是很难真正掌握的， 只有将相关内容进行纵横多方面的比较学习，分析 其间之异同，才能理解其中的玄奥，学以致用。 《针灸学表解(修订版)》内容丰富翔实，全部采 用图表的简明形 式，既强调针灸学科中的理论性、系统性，更强调 其各部分内容之间的联系与区别，删繁就简，提纲 挈领，使读者能够在掌握基础知识的同时，增强分 析、解决、鉴别问题的能力。