本书所讲的刮痧变美是基于传统刮痧方法,专门针对女性的生理特点,并结合现代人的美容问题和对美容的需求而编写的,适合各种美容问题的防治,更适合于日常美容护理,既可以消斑祛痘,又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。本书采用真人图解的方式,把面部遇到的各种问题详细地分步骤地展现给读者,让读者轻松掌握刮痧美容的方法。
本书介绍 9 种体质的刮痧保健法、从头到脚各部位的刮痧保健法、五官的刮痧保健法、皮脉肉筋骨的刮痧保健法以及不同年龄的刮痧保健法和四季刮痧保健法。阅读本书你将学会运用中医思维读懂自己的身体语言,从中找到*适合自己的养五脏、调体质的刮拭方法。图书全彩设计印刷,采用真人照片与穴位图相结合的形式,让找穴更容易,操作更简便。
艾灸疗法操作简便,疗效可靠,既避免了药物的不良反应,又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处?我的孩子是否适合艾灸?多大的孩子可以艾灸?艾灸时有哪些注意事项?本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长关心的问题,针对小儿常见不适或慢性疾病,筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症,考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特点,每种病症仅选择1~2个特效穴位,时间短、疗效快。此外,在中医 冬病夏治 的理论基础上,详细介绍了 二十四节气灸 ,以艾灸帮助小儿强健身体、抵抗疾病侵袭。
本书是作者三十多年运用和实践道家 周天灸 的经验结集。本书所讲的 周天灸 源于道家修炼,主要是通过运用外丹之药(天灸药),借助艾火之力,根据不同病症配伍不同药剂,打通周身经脉,达到一炁周流。 本书作者借由自己习武入医的故事,进而阐明道家周天灸源流、原理和具体应用。在书中不仅总结了许多他多年亲身实践的实例,还详细解说了真人示范的操作步骤,以便人们居家养生保健时参考使用。 根据书中指导,正确施行周天灸法,逐层把体内瘀滞的寒邪、病气排出,从而培补生命元气,达到祛病防病、调养身体的目的。
本书向有一定刮痧基础的读者介绍一刮就好的精准刮痧法。书中详细介绍中医刮痧要遵循中医一人一方的治疗原则,先分清虚实,确定自己的疾病证候,再用不同手法对证刮痧。巧用刮痧之长,做到量体裁衣般私人定制的精准刮痧,定能激发身体的自调机能,治疗各种病症。若能综合运用书中根据自身寒热虚实状况配以其他技法,取各法之长,补身体之短,则效果更佳。
本书教你刮刮头、面、耳、手、足、脊背,就能快速了解身体的健康状况。详细介绍了刮痧超前诊测健康状况的原因、刮拭方法、快速自我体检的方法、30 种常见病自诊方法以及健康趋势刮痧方法。图书全彩设计印刷,每一个刮痧步骤,都配有真人刮痧图,方便读者对照学习。经常刮一刮,能早期发现疾病的蛛丝马迹,有效预防疾病,不治已病治未病。
本书共分十章,分别论述了养生保健灸法的中医学基础、养生保健灸法的作用机理与养生保健灸法的腧穴及其方法等内容,创新了循经灸法、循回灸法、药物铺灸疗法等养生保健新灸法。在养生保健灸法的应用中,首先,把人体的阴阳、脏腑、气血与经络作为重点,创立了阴阳、脏腑、气血与经络的养生保健灸法。第二,根据中医治未病的理论,制订了养生防病、冬病夏治、延年益寿、美容养颜、降脂减肥、戒烟、戒酒等灸法。第三,根据不同的重点部位施灸,总结出了益智健脑、固齿乌发、聪耳明目及颈、肩、肘、腰、膝的养生保健灸法。第四,根据年龄、性别的不同,创建了儿童、青壮年、中老年、女性、男性的养生保健灸法体系,并在应用时注重辨证论治与辨证施灸,提高了灸疗效果。
艾灸是中医疗法中的灸法,在我国已有2000多年的历史,其治疗效果已为无数临床实践所证实,且受到了大众的普遍欢迎和接受。本书分基础篇、实录篇、临证篇三部分,分别介绍了艾灸的基础知识、灸治方法等内容。在实录篇中采用医话形式介绍了五种常见病;临证篇则分门别类介绍了百余种常见病,涵盖了内、外、妇、儿、五官诸科,全书图文并茂,有利于学习者对症、对病迅速检索、查找以及施治。 向阳、向云飞编著的《灸者健康之灸治百病》旨在普及艾灸知识,弘扬祖国文化,力求做到简明扼要,内容翔实。可供广大艾灸爱好者、艾灸师以及普通读者学习使用。
我国的传统自然疗法有着十分悠久的历史,是一门不可不学的学问,本书就一探奥秘,对传统自然疗法进行了详细的解析。首先系统全面地介绍了按摩、艾灸、刮痧、拔罐和敷贴五种自然疗法的功效作用、使用器具、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面,然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释,后再将理论应用于实践,将各疗法对生活中常见病症的辅疗操作总结了出来,并配以图示,操作既方便又简单,实用性非常强。在现在物质生活不断提高的社会,人们开始重温老祖宗留下的养生之道,本书的出现不仅能很好地满足读者的需求,还能将传统中国文化精髓发扬光大,是一本不可多得的好书。
本书主要介绍了我国传统的五大自然疗法:按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、贴敷疗法。并且从基础的经络、穴位讲起,以图文并茂的方式详细介绍了人体主要的经络和穴位。而且还针对日常生活中的常见不适和疾病给出了这五种疗法的对应调理方案。五种疗法强强联合,内容充实,深入浅出,通俗易懂,图文并茂,让初学者一看就明,一学就会,一用就灵,希望能给广大读者带来健康。
刮痧疗法深深植根于民间,一般人认为它很土。但是刮痧等民间疗法虽然土得掉渣,但许多却是中医发展的源共活水,有眼光的专家不应轻视、排斥它们,而应进行科学的消化,提炼和再创造。正确地对待民间经验,不管在治学上还是学术上,都是对中医药学术优秀传统的继承,关键是善于传承,勇于创新。刮痧疗法是运用特定的工具在选定的穴、区、带皮肤上施求,因此要对与皮肤有关的某些问题加强研究。《新编特种刮痧运板技巧》用通俗易懂的语言,向各位读者介绍刮痧的手法、基础理论、技巧、常见病症的刮痧技术等内容。该书具针对性、借鉴性、适用性、通俗性、可读性、可重复性。
随着人们生活水平的提高和对养生保健的重视,传统自然疗法越来越受到人们的青睐,刮痧、拔罐、艾灸疗法因其操作简单、安全、有效,成为临床治疗和家庭保健的常用方法。于天源编著的《图解对症刮痧拔罐艾灸全书》从入门、治疗与保健方面详细介绍了刮痧、拔罐、艾灸三大疗法。入门篇主要介绍三种疗法的基本知识以及适应证;治疗保健篇介绍了62种常见病症的防治,简要介绍了适宜不同人群的日常保健方法。《图解对症刮痧拔罐艾灸全书》语言简洁,方便实用,可供社区医疗人员及家庭日常保健和防病治病使用。
本书删繁就简,汇集了保健、诊断、美容、治疗等领域中的精粹。您可以根据自身的需求,按图索骥,随时进行自我刮痧诊断,找出亚健康的部位,有针对性地保健、居家美容,还可以为自己和家人解一时之需,疗自身之疾。无须花费过多的时间,哪怕只是将此书随手翻阅几页,都可以学会一招,让全家人受到益处。
笔者李瑞在近三十年的教学中体会到,学生对于 所 学的内容,如果只是死记硬背,是很难真正掌握的, 只有将相关内容进行纵横多方面的比较学习,分析 其间之异同,才能理解其中的玄奥,学以致用。 《针灸学表解(修订版)》内容丰富翔实,全部采 用图表的简明形 式,既强调针灸学科中的理论性、系统性,更强调 其各部分内容之间的联系与区别,删繁就简,提纲 挈领,使读者能够在掌握基础知识的同时,增强分 析、解决、鉴别问题的能力。
《张秀勤刮痧精粹》全新升级,升级版在开本和内容上都有所更新,便于读者阅读。《张秀勤刮痧精粹 全新升级版》选取刮痧在保健、诊断、美容、治疗领域中*、*精华的部分。读者可以根据自身的需求,哪怕只是将此书随手翻阅几页,都可以学会一招,随时进行自我刮痧诊断,及时发现亚健康的部位,有针对性地进行保健、疗疾、居家美容。图书全彩设计印刷,每个刮痧步骤都配有清晰的图片加以说明,方便读者对照操作。随书赠送张秀勤亲自讲解的DVD光盘,内容全面,实操性强,图书加光盘,让刮痧更易学,效果更显著。 ●全新升级版:理论更清晰,内容更全面 ●全新升级版:找穴更准确,刮法更易学 ●全新升级版:组穴更合理,效果更显著
本书在前两版的基础上修订而成,分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法,包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围,施灸材料与制作,灸法的种类与操作方法,常用施灸穴位及注意事项等;下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等180余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结,并参考了大量文献资料,内容丰富,实用性强,适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考,亦可供城乡家庭自疗保健之用。