本书所讲的刮痧变美是基于传统刮痧方法,专门针对女性的生理特点,并结合现代人的美容问题和对美容的需求而编写的,适合各种美容问题的防治,更适合于日常美容护理,既可以消斑祛痘,又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。本书采用真人图解的方式,把面部遇到的各种问题详细地分步骤地展现给读者,让读者轻松掌握刮痧美容的方法。
本书介绍 9 种体质的刮痧保健法、从头到脚各部位的刮痧保健法、五官的刮痧保健法、皮脉肉筋骨的刮痧保健法以及不同年龄的刮痧保健法和四季刮痧保健法。阅读本书你将学会运用中医思维读懂自己的身体语言,从中找到*适合自己的养五脏、调体质的刮拭方法。图书全彩设计印刷,采用真人照片与穴位图相结合的形式,让找穴更容易,操作更简便。
艾灸疗法操作简便,疗效可靠,既避免了药物的不良反应,又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处?我的孩子是否适合艾灸?多大的孩子可以艾灸?艾灸时有哪些注意事项?本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长关心的问题,针对小儿常见不适或慢性疾病,筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症,考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特点,每种病症仅选择1~2个特效穴位,时间短、疗效快。此外,在中医 冬病夏治 的理论基础上,详细介绍了 二十四节气灸 ,以艾灸帮助小儿强健身体、抵抗疾病侵袭。
本书是作者三十多年运用和实践道家 周天灸 的经验结集。本书所讲的 周天灸 源于道家修炼,主要是通过运用外丹之药(天灸药),借助艾火之力,根据不同病症配伍不同药剂,打通周身经脉,达到一炁周流。 本书作者借由自己习武入医的故事,进而阐明道家周天灸源流、原理和具体应用。在书中不仅总结了许多他多年亲身实践的实例,还详细解说了真人示范的操作步骤,以便人们居家养生保健时参考使用。 根据书中指导,正确施行周天灸法,逐层把体内瘀滞的寒邪、病气排出,从而培补生命元气,达到祛病防病、调养身体的目的。
本书向有一定刮痧基础的读者介绍一刮就好的精准刮痧法。书中详细介绍中医刮痧要遵循中医一人一方的治疗原则,先分清虚实,确定自己的疾病证候,再用不同手法对证刮痧。巧用刮痧之长,做到量体裁衣般私人定制的精准刮痧,定能激发身体的自调机能,治疗各种病症。若能综合运用书中根据自身寒热虚实状况配以其他技法,取各法之长,补身体之短,则效果更佳。
本书教你刮刮头、面、耳、手、足、脊背,就能快速了解身体的健康状况。详细介绍了刮痧超前诊测健康状况的原因、刮拭方法、快速自我体检的方法、30 种常见病自诊方法以及健康趋势刮痧方法。图书全彩设计印刷,每一个刮痧步骤,都配有真人刮痧图,方便读者对照学习。经常刮一刮,能早期发现疾病的蛛丝马迹,有效预防疾病,不治已病治未病。
本书共分十章,分别论述了养生保健灸法的中医学基础、养生保健灸法的作用机理与养生保健灸法的腧穴及其方法等内容,创新了循经灸法、循回灸法、药物铺灸疗法等养生保健新灸法。在养生保健灸法的应用中,首先,把人体的阴阳、脏腑、气血与经络作为重点,创立了阴阳、脏腑、气血与经络的养生保健灸法。第二,根据中医治未病的理论,制订了养生防病、冬病夏治、延年益寿、美容养颜、降脂减肥、戒烟、戒酒等灸法。第三,根据不同的重点部位施灸,总结出了益智健脑、固齿乌发、聪耳明目及颈、肩、肘、腰、膝的养生保健灸法。第四,根据年龄、性别的不同,创建了儿童、青壮年、中老年、女性、男性的养生保健灸法体系,并在应用时注重辨证论治与辨证施灸,提高了灸疗效果。
简单有效的绿色保健方案。
推拿、刮痧、脊疗是中国传统医学中简单有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里、相互影响的原理,使用对人体有益无害的手法,对各个穴位、经络、脊柱进行合乎气血运行的刮拭、推拿和脊疗。 《完全图解推拿刮痧脊疗病自除全集(白金修订版)》以图文对照的方式,结合不同的病症分别着重分析其病理特征,并通过大量的图片支持和步骤拆分,细致地讲解了推拿、刮痧、脊疗的精确取穴、操作手法以及动作细节,将各种疗法全方位真实、详尽地展现在读者面前。
本书简要介绍了刮痧疗法的概念和中医刮痧的理论知识、刮痧工具和器材、刮痧前的准备工作及常用的刮痧手法,详细介绍了内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科疾病和亚健康状态、保健等的刮痧疗法。为了便于读者理解和阅读,书中配有200余幅图。本书内容科学实用,图文并茂,适合中医师、医学院校学生及大众阅读参考。
刮痧是古老中国的医疗方法,一直是治病、保健的重要手段。虽然手法和器具都比较简单,却能起到通经络、促气血、调脏腑的神奇功效,是一种既可养生保健又可治疗疾病的绿色生态自然疗法。《养生专家的刮痧笔记》从刮痧的基础讲起,从理论到应用,从手法到器具,从经络到穴位,从治疗到保健、美容,将刮痧疗法的方方面面详加阐述,并用丰富、翔实的图片来进行演示,帮助读者迅速掌握刮痧这种简便易行的家庭疗法。书中介绍了30多种生活、办公室中常见的病症及42种老人、男性、女性常见疾病的自助刮痧治疗方法,还介绍了全身美容刮痧及纠正亚健康的刮痧方法,兼顾治病与养生、美容,以满足普通家庭的健康需求。
本书系四川省泸州符氏传统热灸疗法经验总结,全书共分六章:笫一章 热灸术的基础知识; 笫二章 常用经络腧穴及操作; 笫三章 常见病的热灸治疗; 第四章 带状疱疹的热灸治疗 ;第五章 肿瘤包块的热灸治疗 ;第六章 热灸的机理探讨及展望。本书汉英对照,是传统热灸疗法之代表作之一,可供针灸医生和针灸爱好者及留学生使用。
艾灸是中医疗法中的灸法,在我国已有2000多年的历史,其治疗效果已为无数临床实践所证实,且受到了大众的普遍欢迎和接受。本书分基础篇、实录篇、临证篇三部分,分别介绍了艾灸的基础知识、灸治方法等内容。在实录篇中采用医话形式介绍了五种常见病;临证篇则分门别类介绍了百余种常见病,涵盖了内、外、妇、儿、五官诸科,全书图文并茂,有利于学习者对症、对病迅速检索、查找以及施治。 向阳、向云飞编著的《灸者健康之灸治百病》旨在普及艾灸知识,弘扬祖国文化,力求做到简明扼要,内容翔实。可供广大艾灸爱好者、艾灸师以及普通读者学习使用。
《杨力老师的 8 堂艾灸课:教你用一根艾条养护全家健康》是一本针对零基础人士的艾灸入门书,全书包括艾灸基础知识、经络穴位讲解和艾灸在生活中的具体应用这三大模块,通过深入浅出的文字和详细的图示,帮助艾灸爱好者从零开始,并学会如何应对生活中的常见病症。 本书在应用上zui大的特点是辨证施灸,针对其中的每一个病症,都有具体的辨证,根据不同的证型施以不同的艾灸方法。
本书主要介绍了我国传统的五大自然疗法:按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、贴敷疗法。并且从基础的经络、穴位讲起,以图文并茂的方式详细介绍了人体主要的经络和穴位。而且还针对日常生活中的常见不适和疾病给出了这五种疗法的对应调理方案。五种疗法强强联合,内容充实,深入浅出,通俗易懂,图文并茂,让初学者一看就明,一学就会,一用就灵,希望能给广大读者带来健康。
《全人体刮痧》用简单、生动的文字介绍了一直以来隐藏在人体内部的神奇的自愈能力,并展示激发它的好方法——刮痧。此外,《全人体刮痧》从现代社会生活出发,介绍了百余种常见病、多发病、日常不适症状以及美容问题的刮痧法。为了能让您易懂、易学、易操作,我们还为每一个刮痧方法配备了细致的讲解和示范图。 刮痧以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用。