本书共分五部分,权威、系统、全面地介绍了开始按摩前的准备工作、基础按摩技法、全身按摩派别及手法、具体健康问题及特殊人群的按摩疗法,是一本图解全面介绍按摩方法、规律及技巧的按摩完全指南。图片手法清晰并带有关键注释,从瑞典式按摩到日式指压按摩疗法、足底反射疗法、泰式按摩,让你全方位掌握按摩关键技巧。同时还有30余种促进健康以及针对颈肩痛等特定健康困扰的定制疗法。这本完全指南可以搞定你一切关于按摩的问题。更有婴儿抚触等按摩手法全讲解,满足特殊人群需要。
《大国医 一拍三揉养生经》是作者郭诚杰数十年自我养生保健的经验与心得。言虽浅显,心则仁厚,一招一式,一汤一餐,都有深意,且语言平实,让普通人群也易于接受。书中通过一个个真实的故事,将国医大师郭诚杰对中医健康理念的理解与几十年的实践体验告知大家,再现了郭老的运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法,为读者揭示了健康长寿的奥秘。
本书作者作为专业中医按摩师,对中医按摩的神奇疗效有深刻体会和感悟。为了让广大读者在短的时间内学会基本的、正确的中医按摩方法,得心应手地运用中医按摩技术帮助家人缓解常见病痛和不适,纠正 亚健康 ,调整身心状态,作者结合自己的经验,参考相关著作,编著了这本中医按摩指导书。 本书文字浅显而易懂,同时配有250余幅专家示教图片,非常适合对中医按摩有兴趣而又了解不多的读者学习。
随着生活水平的提高,人们的健康意识也逐渐增强,对生活质量的要求也越来越高。但另一方面,由于来自外界环境的污染及自然界生态平衡的破坏,导致危害人类健康的因素也在增加;再则,生活和工作压力加大,各种社会问题不断蓄积,人们身体的健康也就面临着严峻的挑战。如今,人们对健康的渴求比以往任何时候都要迫切。 当代医学的发展,使大量的医学疑难杂症相继被攻克。但是,巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的,服药后所产生的副作用及手术的痛苦也是常人所难以忍受的,求医治病所需的大量时间也让现代人难以接受。 我们正是在这一背景下编写了这本《头部·手部·躯干按摩袪百病》,教你如何通过头、手、躯干三大人体组成部分来诊断和治疗各种常见疾病。 本书运用通俗易懂的语言,深入浅出地向读者介绍了保健按摩的作
本书分为6篇,包含122个故事。篇为听故事学治学,即学学习态度、学习精神、学习方法;第二篇为听故事学理论,即学有关推拿的理论;第三篇为听故事学手法,即学推拿常用手法的操作技巧、作用;第四篇为听故事学临床,即学推拿临床的从医态度、诊断和治疗方法;第五篇为听故事学保健,即学人体主要部位的保健方法;第六篇为听故事学练功,即学主要部位的功能锻炼方法。 本书可供推拿专业人员、医学院校师生、推拿爱好者阅读参考。推拿专业人员可以学习相关经验,医学院校教师可以积累素材和教学方法,医学院校学生可以学习专业知识,推拿爱好者可以学习锻炼方法和保健方法。
身体不适,只要拔上两罐,马上就会感觉轻松很多。这就是中医拔罐疗法的神奇之处。那么,你是否知道,在面对某种具体疾病时,该怎么通过拔罐来治疗呢?是不是只有专业的医师才能进行拔罐呢?其实,只要掌握了拔罐的方法,知道了某种疾病该拔哪个穴位、拔多久等具体信息,自己在家就能拔罐。中央保健会诊专家吴中朝教授在《吴中朝10分钟拔罐》中为我们提供了近百种疾病的穴位拔罐方,对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍,并对每种疾病的不同病症进行了区分,对症治疗,效果更明显。书中的每一个拔罐步骤都配有真人图,与骨度分寸或解剖定位图相对应,让读者能够更简单找准拔罐穴位。即便对穴位不是特别了解的初学者,看完本书,也能轻松学会拔罐。除治病外,拔罐还具有养生和美容的功效。《吴中朝10分钟拔罐》介绍了12种亚
本书由我国著名中西医结合按摩专家张树林主任医师撰写。书中介绍的伴侣互助按摩法,是一种风靡世界的新健康理念,它不同于医院里那种正规的医疗性按摩,而是适合非专业人士的简化按摩方法,按摩时动作的要求不一定要求多么规范和严密。它不但可以有效地帮助伴侣双方消除疲劳、缓解常见病痛和不适、调整身心状态、养护姿容,还可以更进一步密切伴侣的亲密关系,而且它可以不受时间和地点的限制,具有省时、灵活、方便而又效果神奇的特点。 本书在介绍了中医按摩基本常识的基础上,着重从常见病痛和不适的夫妻互助按摩(如感冒、失眠、头痛、便秘、晕车、肩周炎、颈椎病、高血压、痛经、白带异常、产后缺乳等)、养护姿容的夫妻互助按摩(如黄褐斑、妊娠纹、眼角纹、眼袋、乳房过小等)和提高 性趣 的夫妻互助按
具有治疗效果的按摩是您送给自己身体的好礼物之一。几千年来,按摩给人们的身体带来了全面的益处,如今,它已被视为缓解身体紧张的良方。按摩是促进情感体验、减轻各种身体不适的一种奇妙方式,它能促进循环,使各系统恢复活力,为身体充电,提高身体的灵活性和柔韧性,修复受损的关节和肌肉等。 本书图文并茂地向您展示了怎样享受按摩带来的诸多保健效果;怎样通过按摩,和同伴、朋友、家人分享身体的舒适和康复。书中解释了按摩身体每一部位的基本技术和详细顺序,帮助读者创造出适合自己的个人化的按摩方式和独特程序。通过这些全面、通俗易懂的介绍,人们可以很轻易地学习按摩的专业技术,来为自己、朋友和家人按摩。
《图解经络穴位按摩速查手册》本书选取了十四经络中的141个穴位,并介绍了每个穴位的疗效和按摩手法,这样就几乎涵盖了所有常见疾病的穴位疗法。书中配有大量图示,以展现精确的取穴方法。与其他穴位图书不同的是本书还介绍了医学专家的私藏——简便的取穴技巧,并配有相关图示,可以让读者在几秒内准确找到穴位。 本书图文并茂,实用易懂,相信每位读者都可一看就懂,一学就会。它一定会成为您家庭保健的*帮手。 《打开五脏说养生(黄帝内经中的清调补五行养生观)》《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》),也是我国医学宝库中现存成书早的一部医学典籍,是我国部养生宝典与部生命智慧百科全书。 《黄帝内经》建立了中医学的“阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络
本挂图介绍了头面部、耳部、手部、足部,四部分按摩治疗疾病、养生保健的特效穴,对穴位定位、按摩方法等进行了详细的介绍。 配有动态4张VCD光盘,详细介绍了按摩方法。
我国的传统自然疗法有着十分悠久的历史,是一门不可不学的学问,本书就一探奥秘,对传统自然疗法进行了详细的解析。首先系统全面地介绍了按摩、艾灸、刮痧、拔罐和敷贴五种自然疗法的功效作用、使用器具、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面,然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释,后再将理论应用于实践,将各疗法对生活中常见病症的辅疗操作总结了出来,并配以图示,操作既方便又简单,实用性非常强。在现在物质生活不断提高的社会,人们开始重温老祖宗留下的养生之道,本书的出现不仅能很好地满足读者的需求,还能将传统中国文化精髓发扬光大,是一本不可多得的好书。
本书简要介绍了捶击拍打疗法的概念、主治病症、治疗疾病的理论依据等基础知识,详细介绍了捶击拍打防治内科、外科、消化科、儿科、妇产科、神经科、骨伤科疾病及保健、美容美体的方法。为方便读者的操作,书中还配有200余幅操作插图,其内容科学实用,图文并茂,深入浅出,适合全科医师、中医药院校学生、中医爱好者及大众阅读。
作为我国传统医学中的重要诊治方法——针灸、按摩、拔罐、刮痧,有着享誉世界的确切疗效,深受中外医学界的推崇和喜爱。它们是根据我国传统医学中的经络理论,通过分清遍布人体的各种穴位,确认穴位与人体各种器官之间的联系,针对不同情况运用针灸、按摩、拔罐、刮痧等医疗方法达到治病袪疾的目的。其疗效显著、不良反应少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实,即使是在西医盛行的现代社会,仍能大放异彩。 然而,针灸、按摩、拔罐、刮痧不是人们想象中的那样简单,因为人体的穴位有数百个,针灸、按摩、拔罐、刮痧的具体方法也有近百种,两方面有一方面没有把握好就会使疗效大打折扣,甚至会给身体带来负面影响。 我们认真研究了这个普遍而现实的问题,通过专家组仔细探讨,合理地处理了这个问题。长久以来,穴位找不
万物之生由乎阳,人之生长壮老,皆以阳气为之 主。什么是阳气?阳虚有哪些表现?如何扶阳?王启 才、胡木明主编的《扶阳外治与扶阳罐保健》从阳气 的概念、功能入手带您认识人体的阳气;同时阐述了 阳虚的病因病机、阳虚的判断、扶阳四法、扶阳常用 穴位以及扶阳罐的温刮、温灸、温滚、温推、温振、 温拍、点按、叩击、推揉等操作要领;重点介绍了使 用扶阳罐调理15种亚健康状态,家庭自助调治呼吸系 统、心血管及血液系统、消化系统、神经系统、内分 泌及代谢系统、泌尿生殖系统、骨关节及运动系统、 皮肤、眼耳鼻咽喉口腔等108种常见病症。本书实用用 性、指导性强,老幼皆宜,是您及全家健康幸福的好 帮手。
由张明理编著的《百位盲人按摩师特色技法全书》是国家出版基金项目,盲人按摩师职业技能提高丛书之一,共分为六章,即章按摩理论与实践、第二章内科病证、第三章骨(伤)科病证、第四章妇科病证、第五章小儿科病证、第六章眼科病证。
人体经络是养生治病的*途径,穴位恰似随身携带的药囊,于足经络和穴位按摩——这种常见的非药物绿色疗法,越来越被现代人当作祛病健身的法宝。《图解穴位按摩使用手册》从基本的穴位手法入手,将神秘、深奥的中医按摩理论简单易懂地呈现出来,循序渐进地告知您如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。图文并茂、轻松活泼的形式,更有利于您的阅读与学习,让您及您身边的人都成为健康的主人。
肩膀酸痛僵硬、腰部不适、头痛等症状都能找调理的*穴位!这就是《做自己的按摩师》将要为您介绍的穴位淋巴按摩!按照书中介绍的方法按摩,可以有效改善身体不适、提高免疫力,还能美体塑形。书中详细介绍了针对不同症状的按摩手法和穴位,即使没有任何经验的人也能轻松找到穴位,与自己的身体顺畅沟通!
这是一位七十岁老人献给百岁母亲的生日礼物。 长沙有一位叫柳才久的七十岁老专家,忙碌的诊疗工作之余,还奋力创作了《手到病除术——神奇反射疗法》,在老母亲百周岁生日时作为贺礼奉赠。 这也是柳才久想献给天下人的一份心意。《手到病除术——神奇反射疗法》里简明扼要地介绍了一种以足部按摩为主要方法的诊断疗病术(也是保健按摩和美容的良方)——反射疗法。 本书从30种常见病、急症和疑难杂症的解决方案着手,附有百病足疗处方,由点及面,可供人按图索骥;再介绍保健养顺序和精确定位法,指导保健按摩;同时深入浅出地进行理论探讨并讲述了包括司马南在内的多位有缘人的故事。除了200多幅专门制作的专业配图和作者示范讲解的光盘外,书中还配有5副浓缩了养生保健菁华的插图,寓意深远。本书提出了全新反射区定位
按摩是一种有效的减压解乏、治病疗疾的方式。本书具体介绍了按摩的作用及基本知识,并提供了近百种常见病及日常保健的对症按摩方法,每个疾病下边都收录了针对此病症的特效经穴,以及具体的对症自我按摩法和他人按摩法,每种方法都配有真人演示图,对照图片按摩,简单、有效,易于操作。此外,本书还详细图解了人体十二经络、任督二脉、经外奇穴上的具体穴位,每个穴位都提供了具体定位和取穴的方法,便于读者准确找穴,轻松按摩。
本书内容囊括了13种足部反射区,从定位、主治、诊断以及按摩方法等方面,全面介绍了足部反射区。同时,介绍了常见的100种病症以及亚健康症状,从反射区诊断、反射区按摩到泡脚良方,全面介绍反射区保健法,更方便读者阅读。邀请足部反射区定位创始人担任主编,增强权威感和可信度。