作者对中医文化、理论有着独到的见解，并结合文学创作的表达方式，着眼于辨证思路的阐述，结合临床实践中的实用治疗方案，使本书兼具实用性、代表性和创新性。书中大量引用了《黄帝内经》等中医经典，结合王友仁等多位名老中医的经典案例和临床经验，内容新颖独到。新版加入精选自王海龙老师发表于新媒体平台的脏腑按摩声音专辑的新作，是近年来的临床经验及心得体悟总结，内容更丰富、充实。涉及脂肪肝、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、妇科病、减肥等多个病种，治疗观念、方法综合了现代医学认识和中医辨证论治，是中医按摩领域不可多得的医案、心得专科文集。

《揉肚子的学问－－事半功倍的腹部按摩法》介绍的是作者刘高峰在实践中总结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法，以及针对女性和小儿的调理方法。这些方法简单易学，既可以自我操作（不包括督脉），也可以为他人调理。若为他人进行按摩调理，除重点操作腹部外，在背部督脉和足太阳经也要针对病情加以辅助调整，以求平衡。同时，在四肢的五输穴也要通过经络探测找到反应点加以疏通，使腹部的邪气通过经络四肢排散出去，给邪以出路。 后，想说，健康掌握在我们自己手中，要想健康就要做到以下几点：，要坚持，世问没有一招致胜的事，我们只有不断坚持方可维持身体健康。第二，调整心态，加强修养，完善心性，方可健康幸福。我们常常会出现这种情况，按摩调理后感觉挺好，过两天又没感觉了。我们之所以常常回逆到不健康的状

足疗，作为当前*热门的养生方式之一，受到越来越多大众的喜爱。 《家庭足疗轻松学》特邀三甲医院主任医师，以及足疗泰斗杭雄文的弟子，将多年实践经验总结成书，并采用矢量图与实拍图对照的形式，高清、准确地讲解足部穴位、反射区、按摩手法等基础知识，还针对现代人的亚健康问题与常见疾病，介绍有效的足疗方法。另外，精选中药足浴配方，将足浴与足疗完美结合，以满足读者养生保健的需要。 随书附赠精美高清视频，更多细节呈现，以方便准确练习。健康之路，始于足下，赶快将全套足疗带回家，尽情享受足疗带来的惊喜和乐趣吧！

《家庭拔罐轻松学》以入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述拔罐基本知识的基础上，介绍了常见人群的拔罐保健，并对常见的内科、外科、妇科、男科、五官科、皮肤科疾病拔罐方法进行具体说明。力求用精准的穴位、简单有效的拔罐方法、全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。适合对中医保健感兴趣的一般读者参阅。

在当今社会，随着人们生活水平的提高，人们越来越追求自然，追求绿色疗法，把“不打针、不吃药、不开刀”就能治愈疾病作为*的目标。其实，人体天生就具有治愈疾病的力量，只是很久以来都被人们忽略掉了。中医认为，只要运用人体经络知识，对体表的某一部位进行刺激，就能有效地缓解许多病症。田有粮的《图解中华保健按摩全书》正是从这一方面入手，以人体经络、穴位为基础，深入浅出地介绍了各种常见疾病的按摩方法。本书图文并茂、生动直观，可谓是保健按摩类图书中的佳品。

本书内容以耳穴按摩治疗与保健为主，着重介绍耳穴按摩的方法和作用、常见病治疗与日常保健方法、耳穴常用诊疗方法等。本书采用文字说明及图解形式，文字精炼，通俗易懂，图文并茂，形象直观，方法极为简便，易于掌握，便于操作，掌握后可随时用于自我保健、自我诊治、预防及辅助治疗常见病、多发病，消除和缓解常见症状，使人保持健康的体魄和焕发的精神。 本书适应对象广泛，适用于包括医务人员在内，几乎适用于从儿童到老年的各类人群，特别适用中老年人、离退休老干部、知识分子、科研人员、学生及有慢性疾病和亚健康者进行自我保健和防治疾病，也适用于按摩医生、美容师用来为患者进行辅助治疗。本书是上述人员和家庭保健治疗疾病的实用的辅助疗法参考书。

《图说中医：拔罐》由北京中医药大学针灸学院专家集二十余年临床和教学经验编写而成。全书分为上下两篇：上篇介绍了拔罐疗法的基础知识；下篇介绍了内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳鼻喉科、口腔科和皮肤科疾病的拔罐治疗。全书配有拔罐操作真人实体图片，用图解的方式阐述了各种疾病常用拔罐方法的基本操作，语言简洁、通俗易懂，图片清晰准确，读者可以按图操作，直观明了，易于学习。《图说中医：拔罐》适合临床医务工作者和广大中医爱好者阅读使用。

本书编写目的是将*基本、*简单的中医按摩的操作方法、要点和注意事项等传达给普通大众，使他们在*短的时间内学会简单、正规的中医按摩方法，从而能够进行自我保健，如全身保健按摩和腹部减肥，同时学会自我处理简单的常见病症，如晕车、鼻塞、呃逆、头痛、失眠、视力疲劳、落枕、颈项酸痛、肩痛、慢性腰痛、腹胀、便秘、高血压、女性乳腺增生、产后缺乳、痛经、女性更年期综合征、小儿厌食、小儿便秘、小儿遗尿等，从而达到有病祛病、无病防病的目的。 本书内容浅显、易懂，还配有大量中医按摩专家实际操作的图片，非常便于读者阅读和学习操作手法，适合对中医按摩有兴趣而又了解不多的读者阅读。

艾灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了60多种常见病症的艾灸、按摩、拔罐、刮痧等的治疗方法，和20多种日常保健法。并配有超过200个真人操作图片向读者讲解不同的疗法，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

李戈主编的《图解刮痧拔罐疗法》简要介绍了刮痧、拔罐疗法的基础知识，详细阐述了内科、外科、妇科、儿科、泌尿科、神经科、皮肤科、五官科、消化科及养生保健刮痧、拔罐疗法的穴位选配、操作方法及注意事项，每种病症均配有穴位图解。《图解刮痧拔罐疗法》内容科学实用，操作方法简便，适合广大群众和医务工作者阅读。

本书在保证权威性、科学性。科学、实用的的基础上把复杂的中医按摩以通俗易懂的方式呈现给大家。不论是自我按摩还是为家人按摩都不在是梦想。本书针对每种按摩方法都配有简介、直观的人体穴位标示图，您可以轻而易举的找准身体上的穴位。本书适用人群广，男性、女性、老人、儿童均适合；简单有效的全身各个部位保健按摩，不受限制、随时随地保健养生方法！

本书全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养以及各种常见疾病的复方自愈调理法，从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力的方法，同时借鉴了现代社会一些养生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。本书深入浅出地阐释如何进行养生的理念，告诉人们如何建立起良好的、符合我们生命本性的健康饮食习性，提出一些常见病的预防及治疗小偏方，供读者阅读使用，具有一定的出版价值。

身体不适，只要拔上两罐，马上就会感觉轻松很多。这就是中医拔罐疗法的神奇之处。那么，你是否知道，在面对某种具体疾病时，该怎么通过拔罐来治疗呢？是不是只有专业的医师才能进行拔罐呢？其实，只要掌握了拔罐的方法，知道了某种疾病该拔哪个穴位、拔多久等具体信息，自己在家就能拔罐。中央保健会诊专家吴中朝教授在《吴中朝10分钟拔罐》中为我们提供了近百种疾病的穴位拔罐方，对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍，并对每种疾病的不同病症进行了区分，对症治疗，效果更明显。书中的每一个拔罐步骤都配有真人图，与骨度分寸或解剖定位图相对应，让读者能够更简单找准拔罐穴位。即便对穴位不是特别了解的初学者，看完本书，也能轻松学会拔罐。除治病外，拔罐还具有养生和美容的功效。《吴中朝10分钟拔罐》介绍了12种亚

《求医不如求己》中提出：人体经络是养生治病的好捷径，穴位就是你随身的药囊。经络和穴位按摩被越来越多的人当做祛病健体的法宝。然而，经络理论之高深、按摩手法之多样、找准穴位之困难，让多少人无从下手。 《图解特效穴位按摩》为您解决了这样的烦恼。本书针对腰酸背痛、焦虑失眠、腹胀便秘、肤色暗淡、肥胖臃肿等损害现代人身心和容颜的常见问题，设计了特效穴位疗法，满足祛病、塑身、美容、减压各种需要。 通俗的穴位讲解和真人示范图片，让您无需熟悉人体构造，就能轻松找准穴位。按摩的手法简单，并注明力度、次数和时间，使用放心，功效明显。 疼吗？现在就按一按、拍一拍、揉一揉吧！

按摩养生可谓是中华传统养生医学中的一条奇葩，在祖国医学中有两千多年的历史，并在医疗实践中不断发展、日臻完善。它既具有中医学的理论基础，又包含了各种手法运用的独到之处。通过在人体一定穴位上，运用推、拿、揉、压、搓、扣、抖、运、捏等手法，来达到舒筋、健体、防治疾病、延年益寿的养生目的。 本书介绍了按摩养生生理论及日常保健按摩疗法，并针对百余种常见病及生活中常见的急性突发性疾病传授了行之有效的按摩方法，力求呈现给读者为简单易学、实用有效的按摩知识和按摩保健治疗手法。本书融知识性、实用性为一体，便于读者快速选择与学习自己所需的按摩治疗方法，适用于各个文化阶层的广大读者，特别是中老年读者阅读和学习。

泰式按摩是流行于泰国的一种按摩方法。它以活动关节为主，无穴位之说，不同于中式按摩。“泰式按摩”的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主，动作用力柔和均匀。左右手交替进行，从足部向心脏方向进行按摩。简便易学，难易适中，实用性强。经泰式按摩保健后，能促进血液循环和新陈代谢，使您身心轻松，身强体健，精力充沛，延年益寿。

◎经络按摩的主要功效是通经活络、调和气血、平衡阴阳、调整脏腑功能、松缓肌肉酸痛及通过提升经络机能排除体内有害物质，提高机体免疫能力。◎消除和缓解肩膀僵硬、手脚寒冷、便秘、失眠、高血压、全身疲劳等病症，不花钱就让令人困扰却找不出特效药的病症统统改善。◎经络按摩，由外到内通经活络，顺畅气血，力行健康自然的养生之道。

这是一本家庭保健类的健康按摩图书。 本书用图文相结合的方式系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论，以及通过家庭按摩手法对常见病痛进行预防和缓解治疗，帮读者找准相应的反射区、反应点及穴位，使得每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效改善。

内容包括不可不知的手足反射区及相关的按摩知识；简单易学的手足按摩方法；调治常见病的按摩方法；几百幅按摩步骤示范图。教你简单、经济、安全的自我保健方法，轻轻松松按出自己的健康人生。 这本易学实用、图文并茂的《对症特效手足按摩》，将告诉您怎样运用简易的手足按摩，满足您急需的自我保健养生需求。

5分钟快速自助按摩，提神醒脑，抚慰心灵的躁动；15分钟细致按摩，给自己片刻休息，以便更好地出发，当然，也可以为别人进行按摩。针对颈椎肌肉劳损、肩酸、眼部疲劳、便秘、感冒等不适有一定疗效的穴位，搭配相应的精油，就是能够治愈身心的手部按摩。本书同时还介绍了可以为孩子、为丈夫、为朋友、为父母进行的15分钟手部按摩方法。按摩可以促进血液和淋巴液的循环，改善畏冷及凝滞等状态，活化脑细胞。双手不仅承担着生活、工作中的点滴，更是传递情感的渠道。

按摩是中医疗法的精华，在我国已经具有悠久的历史，早在战国时期就有名医扁鹊运用推拿按摩的手法治疗暴疾的记载。按摩属于中医外治法，具有平衡阴阳、行气活血、疏通经络、调和脏腑等作用，广泛用于各科常见疾病的治疗与日常保健。 与现代西医治疗方法相比，按摩具有操作简便、疗效显著、无不良反应、不受场地和设备限制等优点。如今，按摩这种古老而简单的医疗方法已经随着文化和医学的发展交流，风靡了整个世界。按摩得法，胜过吃药按摩人人可做，是每天都要做的保健功课。随着健康知识进入千家万户，百姓越来越重视呵护家人和自己的健康，按摩无疑是一种适合普通百姓操作、集养生、治疗于一体的优良方法。这种方法简单、实用、花费少、无创伤，而且没有不良反应，即使没有受过专业培训的人也同样可以操作，这些特点都深得

这是一本家庭按摩养生祛病指导手册，全书分别介绍了20种按摩的基本手法、15种养生的按摩方法、99种常见疾病的对症按摩方法，一书在手，全家人按摩养生祛病知识全知道。 本书图文并茂，对按摩取穴、手法分步图解，并配备二维码视频演示和DVD光盘视频演示，手把手全程指导，教会读者实用的按摩常识。