《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施，为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导，同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分，*部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述，第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面，分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析，并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案，同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》，每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
《 3D 游戏改善视力》 ：科学研究表明，视力并不是静止不变的。即使你戴眼镜已经20年了，你还是有可能改善你的视力。在全世界广为流传的3D图片就是一种很好的改善和提高视力的工具，是一种无副作用的天然保健法，被世人称之为 神奇的眼睛体操 。 本书为你介绍200幅精彩的3D图片，观看这些图片可以缓解视疲劳，保护视力；同时，3D图片还可以放松大脑，增强眼睛和大脑之间的联系，充分开发我们的视觉潜能。 《视觉游戏》 ：世界著名视觉艺术专家设计，以游戏为主题，讲解近300个精彩而有趣的视觉谜团、神秘图案，带你探索科学游戏的奥秘。通过本书的视觉游戏，你可以锻炼视力、提升思考力和智力。
你有可能经历过烧心、胀气、恶心、便秘或腹泻。对大多数人来说，这种不适是暂时的，可以平安无事地解决。然而，有时消化问题可能是出现更严重问题的一个信号，特别是当发作频繁或引起严重症状时。 Mayo Clinic《消化系统健康全书：原书第4版》是一本权威而实用的参考指南，包括了从消化健康到癌症治疗的各种信息。在这里你可以找到关于各种情况的指导和有用的提示，这些情况包括： 打嗝、胀气 乳糜泻 结直肠癌 便秘和腹泻 克罗恩病与溃疡性结肠炎 憩室病 胆囊疾病 烧心和胃食管反流病 肠易激综合征 肝脏疾病 胰腺疾病 吞咽困难 胃溃疡和胃痛 这本书里有很多关于如何保持肠道健康、治疗常见消化系统疾病和预防严重疾病发生的有用建议。让Mayo Clinic的专家帮助你享受没有消化问题的生活。
认知障碍目前已成为现代社会的一大严峻健康挑战。据估计，认知障碍患者人数将在2050年前达到现在的3倍。阿尔茨海默病是导致认知障碍最常见的原因。除此之外，还有其他一些原因也能导致认知障碍，影响人们的健康。 尽管目前阿尔茨海默病与其他大部分导致认知障碍的疾病都无法治愈，但仍然有很多方法可以帮助患者拥有幸福的生活。 在本书中，你将了解到： ?典型的衰老过程发生时，你将面临什么 ?异常的衰老过程发生时，有哪些征兆 ?阿尔茨海默病病程中各阶段的特点 ?其他认知障碍疾病的特点，例如血管性认知损伤、额颞叶退化 ?阿尔茨海默病和其他认知障碍疾病的最新研究进展 ?认知障碍是如何确诊的 ?如何接纳认知障碍诊断对生活的影响 ?如何克服认知障碍带来的常见困难 ?使大脑健康地老龄化的生活方式 ?作为认知障碍患者其照护伙伴，如何能生活
呼吸，本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢，以及呼吸和自律神经系统的互动，让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。 杨定一博士基于多年的研究，提出呼吸才是整合身心，让自己健康而强大的关键。 本书所讲的呼吸，可分成两大类：一个是随时用、很安全、很健康的呼吸；一个是带来刺激、打破惯性，用来紧急调整的呼吸。 跟随本书，我们会让自己的呼吸 发生转变，自此远离疾病和创伤的影响，享受生命自有的轻松与健康！通过呼吸，把身心整体的协调找回来各式各样的慢性疾病与并发症，不光是呼吸或疾病本身的问题， 是身体各部位失去协调、谐振或同步。通过呼吸，我们有机会从代谢、心肺功能、免疫和压力管理的层面，把整体的协
激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究，在75%～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍，那么通过简单的激痛点治疗，就可以得到快速有效的缓解。 赛门 尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎，并且卓有成效。如今，他开发的尼尔-亚瑟技术（NAT）已拯救了成千上万个 冻结 的肩膀。在此基础上，NAT现在已被广泛用于治疗肌肉骨骼疾病。这本书不仅分享简便的家庭自助治疗技术，同时介绍与之相关的*研究、证据及专业治疗师使用的先进处理技术，是关于激痛点疗法*翔实的书籍之一。 本书以简明参考书的模式设计，附以大量精确的图绘，方便快速翻阅、参考。
每个家庭都需要的健康防护指南 Mayo Clinic至今已有150多年历史，对复杂医疗难题的综合诊断和治疗能力是其标志。现在，Mayo Clinic的专业知识通过这种简单易懂的方式呈现，你可以即时获得所需要的知识。本书秉承汇集专业医生和健康专业人士建议的传统，对300多种健康问题的治疗提供了指导并持续关注降低疾病发生风险的方法，聚焦于常见疾病的评估和早期治疗的策略。 第7版增加了zui新的医疗指南、医疗建议和自我照护方法，以帮助读者维护自己的健康。新增内容如下。 ?彻底修订后的心肺复苏章节，包括对成人来说易于学习和操作的心肺复苏具体方法。 ?zui新的成人疾病筛查指南，以及zui新的成人和儿童免疫接种指南。 ?有关戒烟限酒的zui新信息。 ?目前流行的整合医疗及相关治疗方法的研究和建议。 ?健康烹饪技巧，以及zui新的健身建议。
全书包括以下方面的内容： 养护头发，减少头发损伤有方法 面无瑕疵，让岁月无痕 医学美容，护肤有技巧 皮肤问题，科学认识，轻松鉴别 拒绝私处 隐 痛，规范诊治防隐患 1.本书为 跟国医大师学养生 系列中的一个品种。该系列已被中央人民广播电台 老年之声 栏目选中，凡出版品种后期均会制作为音频节目在栏目中播出。 2.禤老被人们誉为 皮肤圣手 ，年近八旬，但肤色红润，往往惹得患者惊呼： 您皮肤怎么这么水灵？像擦了粉！ 连老人斑都没有 虽已生白发，但头发长得很茂密。这跟韦老几十年如一日对于皮肤和身体的养护是分不开的。 3.本书将禤老的对于皮肤、毛发的养护以及当遇到皮肤问题时可以自己干预处理的经验整理成册，以飨读者。
你是否知道超过90%的湿疹患者对一系列化学物质敏感，不仅包括人工合成化学物质，还包括食物中的天然化学物质。这就是为什么尽管你已经很严格地忌口了，但湿疹还是会反复发作，瘙痒、发红、脱皮等皮肤问题还是
随着人们渐渐对脑出血、脑梗死原因的了解，大部分的脑中风(脑卒中)和老年痴呆病症已经可以得到预防了，而且人们也认识到这是因生活习惯不科学造成的疾病，如盐分摄取过多、吸烟与肥胖、不合理的饮食、过快的生活节奏等，所以要预防这类疾病，就有必要改变生活习惯。本书以此为主题，不仅精选了饮食生活、运动等方面的方法，而且对迄今为止大家不怎么熟悉的知识，也做了易于理解的说明。
深入浅出且全面地阐述了外伤与康复知识。从皮肤软组织、骨与关节、颅脑与脊柱、胸腹部损伤及多发伤5个方面进行剖析，介绍了常见外伤的损伤机制、临床症状、治疗原则、预后与康复，重点讲解了伤员病情的轻重缓急和现场急救方法，并以问答形式解答了广为关注的外伤与康复疑惑。全书共有180问，书末附有伤残程度分级和职工工伤与职业病致残等级。
《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施，为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导，同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分，第一部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述，第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面，分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析，并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案，同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》，每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
《骨伤疾病康复指南丛书：颈椎病康复指南》主要包括六部分内容。分别阐述了颈椎病概念与认识、颈椎病的检查与诊断、治疗、预防、护理与饮食疗法、自我保健，以及对颈椎病常见问题的解答。 全书10余万字，短小精辟，既有临床诊疗模式，又有科研思路，更有针对病人的个性化健康教育。不仅是宝贵临床经验总结和提高，还为颈椎病的诊断、治疗、康复提供新的思路，是较全面的研究颈椎病、普及颈椎病知识的参考书。 《骨伤疾病康复指南丛书：颈椎病康复指南》是专业性很强的科普读物，主要供颈椎病病人及关心颈椎病疾病的人员参考，也可供从事骨伤科临床、科研、护理的工作人员参考。
《医生帮你问.科学就诊篇》和《医生帮你问.疾病诊治篇》 是由北京市海淀医院张福春院长主编的一部医学知识普及类图书， 作者都是海淀医院各科室具有丰富临床经验的骨干医生。 刚阅读这本书时，我只是把它当作一本普通的医学知识读本。 没想到，越读就越有一种如获至宝、爱不释手的感觉，就越发感觉 老百姓实在太需要这样的书了。读完全书，我既有获取知识、茅塞 顿开的愉悦之感，又有发自内心的深深的感动。感动于海淀医院的 领导和医生们不只是在医院里救死扶伤，而是深入民间，了解百姓 需求，想人民之所想，解决他们求医看病的种种困惑，满足他们防 病治病、健康生活的多种需求，这体现了他们对人民群众深厚的爱、 对医学事业高层次的追求、对提高我国整体医疗健康水平所怀有的 使命感和责任感。我深感，这是一本很有创新性的医学知识
《家庭常见病养生运动处方》以祖国传统经络学说为依据，针对现代常见病，如冠心病、高血压、神经衰弱、糖尿病、气管炎、感冒、小儿咳喘、颈椎病、肩周炎、腰痛等，创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操，对现代常见病、多发病具有预防与助疗效果。 《家庭常见病养生运动处方》所配教学光盘，由本书主编——我国著名导引养生专家张广德教授亲自讲解并演练，主要内容包括病理分析、功法创编依据、经络和导引理论、穴位图片与简易取穴方法以及全套动作的示范教学：本书可用于指导家庭养生保健，不仅适合一般家庭成员，也适合当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人群。
痛风的流行病学研究显示，2017年我国人群中高尿酸血症患病率为13%，人数已达1.8亿，男性中高达18.5%，明显高于女性，且发病呈年轻化趋势。痛风不仅致残率、致死率高，而且严重消耗医疗资源和社会资源，给家庭和社会造成沉重负担，已成为我国一个重要的公共卫生问题。高尿酸血症既是痛风发生最重要的生化基础和最直接的致病因素，又是代谢综合征的重要组成部分。高尿酸血症与心脑血管疾病、 2型糖尿病、血脂异常、胰岛素抵抗及肥胖症等慢性病的发生和发展有密切关系，可增加相应靶器官并发症发生的风险。2000多年前，《黄帝内经》中提出 上医治未病 ，这是医者追求的最高境界。如果在高尿酸血症出现症状之前，通过疾病科普宣教，改善人们的不良生活方式，就可以降低高尿酸血症相关疾病的发病率，尤其是可以极大地降低痛风患者的发病率，减少卫
脱发是一世界性难题。每5个男人中就有1个秃顶者，而且呈年轻化趋向。本书以150个问题、50幅彩图，从“认识毛发”、“了解脱发与秃发”、“细说养发与护发”、“解读植发”四个部分，向百姓普及毛发生理学、脱发疾病病因病理以及诊断与治疗，尤其是毛发移植相关知识。本书适合于普通百姓、皮肤科医师、医学美容相关人员参阅。
