你知道吗？2021年，全球约有5.37亿成人患糖尿病；预计到2045年，糖尿病患者可能达到7.84亿。中国的糖尿病患者数量名列前茅。 但是，没被确诊糖尿病并不意味着安全。如果按照严格的标准判断，那么我国成年人甚至2个里面就有1个处于糖尿病前期（简称 糖前期 ，介于高危人群与糖尿病之间的阶段）！考虑到中国庞大的人口基数，处于糖前期困扰中的人数多达6.8亿以上！ 处于糖前期的人几乎没有任何症状，他们的空腹血糖值正常或者处于高值临界值，餐后2小时血糖可能低于正常值范围。在这一阶段，人体的糖调节功能已经受损，但是从血糖浓度正常发展到糖前期，直至糖尿病发生，一般需要5 10年的时间。 只要积极调整饮食模式，就很有可能逆转，避免发展到确诊糖尿病的阶段。可是，很多人根本不了解糖前期，不知道自己处于糖前期，也就错过了逆转这种状况
健康的「压力」，是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册 第1天 接受不确定性；第2天 放下那些你无法控制的事；第3天 在挑战中寻找兴奋感；第4天 代谢身体压力；第5天 沉浸在大自然中；第6天 体验深度休息；第7天 创造 幸福书挡 。 教你稳定情绪、延缓衰老，「转化压力」，快乐起来！ 这本书适合想要缓解疲惫、克服压力之人随身携带。伊帕尔博士激发了我们面对不确定性时的本能，帮我们将压力转化为令人兴奋的挑战，让我们重新掌控生活，在压力之下过好每一天。 真实读者评价
1 本书正是针对儿童心理问题和障碍，汇聚了儿童心理、儿童教育、儿童保健、儿童心理行为医学、儿童精神医学、社会学专家以发展心理学和行为科学的研究理论和实践为基础，以循证医学的资料为依据，结合多年的临床经验，使用通俗易懂的语言，结合实际案例为儿童健康工作者、孩子的父母及教师提供科学、实用的 促进儿童心理健康发展和早期防治各种心理问题 的重要参考依据和指导手册。
本书为2019年度湖南省社科普及读物出版资助项目，并获得第九届湖南省优秀作品三等奖。本书立足科普宣教，以通俗易懂的语言，结合漫画的表达形式，图文并茂地介绍了精神心理健康常识，厘清了精神心理疾病的常见误区，并选择典型案例详细介绍了12种常见精神心理障碍的典型表现及其治疗康复和家庭照护等方面的知识。本书的编写体例以问题为导向，在问题的选择和句式结构的设计上，参考了当下热议的精神心理方面的有关话题。同时，中南大学湘雅二医院精神病学科的临床护理专家还为本书配套录制了科普视频栏目 悦心小讲堂 ，希望能够让各个层次的读者在轻松愉快的阅读体验中了解科学专业的精神卫生知识，提升公众对维护自身心理健康的认识,提高公众的心理健康素养,从而营造理解、 接纳、 关爱精神心理障碍患者的社会氛围,减少社会公众对精神心
无论你是谁，通过阅读本手册，都能学到一些帮助地震中受难的同胞或者帮助自己的心理学知识和方法，并且可以学以致用，发挥你的力量来影响身边的人，使更多的人获益。 本书主要以读者群的不同特点来进行分类阐述，讲述深入浅出，语言通俗易懂，少理论、多方法，操作性强，是一本值得推荐的好书。本书适合地震灾区人民、各类志愿者和所有对心理干预和援助工作感兴趣的人阅读。
《健康心理学》第5版由该领域著名专家Shelley E. Taylor主编，体现了健康心理学领域的*研究成果。此次修订版采用新型的设计，增加了教学法的内容，因而兼具专业读物及教材的特色，而且语言更为简洁精练，以深入浅出的方式介绍了健康心理学领域的原理及进展，更便于大学生读者的理解，内容也更引人入胜。 总的来说，本书采用了大量的研究资料与数据，是一本以研究为取向的教材。除了文字方面的修订以外，还为广大教育工作者及学生提供了Powerweb网站上每日更新的健康心理学领域的新闻与研究进展。我们的Powerweb网站是一个非常有特色的网络工具，使用者可以在上面找到*的研究文献、课程与教学资料、*的测量工具（每周更新一次）以及实时的世界新闻等，此外，该网站还提供相关网站链接、一些研究工具，以及学生专用的研究工具与交互式练习。
本书内容包括导论篇和实务篇两篇，其中，导论篇主要讲述关爱警察的健康成长，实务篇包括团体系列辅导、团体心理咨询、团体心理工作坊。本书具有实际可操作性的特点，山东省微湖监狱的心理咨询师及省内外有关专家教授根据多年团体心理辅导与咨询的实践以及带领各种团体的经验，为监狱劳教系统广大警察和读者提供了实际有效的团体心理辅导、团体心理咨询和团体心理工作坊的设计与部分实例。本书适合于监狱劳教系统心理健康骨干警察、心理咨询师、辅导员、社会工作者、心理学及教育学等相关专业老师、学生、德育工作者等人士阅读与参考。 本教材可作为监狱警察教学用书，也可以供其他相关层次读者自学参考。
《残疾人团体心理辅导实践与操作》中的100多个游戏是笔者从1000多场团体心理辅导中反复操作过几遍甚至是几十遍的游戏中精选出来的，既简单易学，操作性又强；团体辅导实施案例是受到残疾人士的喜爱、欢迎而整理出来的。《残疾人团体心理辅导实践与操作》显著的特色不仅是理论阐析和实际操作的有机结合，更重要的是给同行提供了大量具有实用性典型团体辅导方案、流程、实施案例，可以这样说，《残疾人团体心理辅导实践与操作》是笔者多年来在残疾人团体辅导领域孜孜不倦地研究、实践的一个阶段性的总结。希望《残疾人团体心理辅导实践与操作》能够给从事残疾人团体辅导工作的专业人员，和对残疾人团体心理辅导感兴趣的广大教育工作者提供理论与实践的参考与借鉴，让更多的残疾人从中受益。
本书内容包括导论篇和实务篇两篇，其中实务篇包括团体系列辅导、团体心理咨询、团体心理工作坊。本书具有实际可操作性的特点，我们山东省微湖监狱的心理咨询师及省内外有关专家教授根据多年团体心理辅导与咨询的实践以及带领各种团体的经验，为监狱劳教系统广大警察和读者提供了实际有效的团体心理辅导、团体心理咨询和团体心理工作坊的设计与部分实例。本书适合于监狱劳教系统心理健康骨干警官、心理咨询师、辅导员、社会工作者、心理学及教育学．等相关专业教师、学生、德育工作者等人士阅读与参考。 本教材可作为监狱警察教学用书，也可以供其他相关层次读者自学参考。
本书共14章，内容全面，从学习、恋爱、性、情绪、就业、人格、网络、家庭等多个角度再现了大学生活中的一些困难。每一章都从案例分析开始，将生活中常用的心理学知识娓娓道来，不仅案例贴近生活，分析也是人情入理，帮助大学生在理解故事、理解生活的基础上，解决心理困惑，提高心理健康水平，增强处理生活中常见问题的能力，是一本很好的教材和读物。
对每一位心理治疗师而言，要深入地理解并进一步提升治疗的作用，就必须充分领悟心理治疗与来访者日常生活的各方面所发生的交互作用。通过对一个四口之家进行系统的治疗记录与访谈研究，作者真实地描述了这一家人为了让治疗在生活的各方面发挥作用而付出的努力。本书将告诉你，来访者是如何让心理治疗与自己的日常生活接轨的，并向你揭示来访者如何将自己在心理治疗中学到的东西，运用到日常生活中重要的人、事、物的关系之中。
《高职生心理健康教育》主要面对高职高专学生，针对高职高专学生的心理发展特点、学习习惯进行阐述。理论不求全，知识点以够用、实用为主，言简意赅。其*的亮点在于集知识传授、心理体验与行为训练为一体，充分体现了高职生做中学、做中练的特点，使高职生学以致用。通过行为实操训练，帮助高职生自我探索，学会人际交往、情绪调节、职业规划等技能，注意培养高职生的实际应对问题的能力。本书可作为省内外高职院校心理健康教育课程教材，其内容与形式也可以为本科院校该课程教学提供参考借鉴。
在这本书中，我们分为四个部分：部分为概论，介绍心理咨询与心理治疗的基本概念与基本问题。第二部分是心理咨询与心理冶疗的目标与过程，介绍了心理诊断与评估的方法、治疗与咨询目标的建立与过程、会谈技术与咨询中遇到的一些问题，等等。第三部分是心理治疗与心理咨询的理论与疗法，介绍了各个理论流派的基本理论与疗法，如精神分析、交互作用、人本主义、格式塔、行为主义、认知疗法、系统家庭治疗、森田疗法、游戏疗法、积极心理治疗等。第四部分是心理咨询与治疗的发展趋势，介绍了中西方文化下心理咨询与治疗的发展特点，以及西方理论与疗法如何中国化的问题。
本书是一类的好书。书中介绍的整合疗法可以根据个体的人格特质，生理、心理状况，以及表现出的症状，从放松（不同于一般意义的放松）、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面，配合暴露疗法、脱敏疗法、内观疗法等制订出个性化的治疗模式，再结合药物治疗，从而取得很好的疗效。作者Edmund J.Bourne博士（美国加州焦虑治疗中心前任主任）以生动的案例和简单的语言详细阐述了应对焦虑和恐惧的各种技巧，就像是指导一位老朋友如何打球一样，他手把手地、一步一步地教读者如何放松、逐步暴露、克服消极自我对话等，这些都是在日常生活中简单而有效的自助技巧，是现代社会高压力生活方式下的之术。
