射门成功与否决定了比赛结果!一次成功的射门往往需要运动员具有优 秀的综合素质,其中包括速度、力量、协调性、爆发力等在内的良好的运动能力,也包括传球、接球、控球在内的出色的个人足球技术,以及对战术的理解和团队协作能力。 足球训练完全图解:射门技术以作者在业余和专业足球领域的多年执教经验为基础,通过配备赛场示意图和设置详细训练参数的方式,全面解析了59项射门技术专项训练,旨在提升运动员的射门技术水平,为教练提供合理、有效的训练方法。
我们到底该如何教孩子们踢足球?这是困扰许多足球教练、体育老师以及想培养孩 子踢球的家长们的问题。 《奔跑吧,足球小将》作者是一名专业球员,也是一位足球学校的校长兼主教 练,他指导过日本各地的青少年足球运动员,拥有极其丰富的执教经验。本书包括教 授青少年如何掌握个人控球技术、赢得对抗等内容,适合青少年足球教练、球员及家 长参考使用。
在过去几年中,足球场上没有哪个位置比守门员发生的变化更加深刻。对球的飞行路线的变化做出良好的反应,在禁区内有很好的控制能力等,曾是传统守门员应该具备的主要素质和特点。但是,当代足球对守门员提出了更高的要求,他们必须拥有良好的球技,能够 读懂 赛况,并且从后场将球队结构融入比赛。因此,守门员的这一新角色以及在场上发挥的作用需要他们参加更进一步的训练。 《足球训练完全图解:守门员技术与训练(全彩图解修订版)》包含近50个适用于不同年龄段、不同技术水平球员的守门员技术训练课程,以及配合练习、体能练习和适用于所有年龄段球员、教练和领队的赛前准备指南。通过现代的训练方法,1号球员将进一步展现提升运动能力的可能性,并成为赛场上的 全能多面手。
《足球有氧与无氧训练》深入浅出地说明了运动员如何训练,以及如何准备比赛。无论你是什么水平的运动员,一周训练1次或10次,《足球有氧与无氧训练》都将为你提供帮助。 《足球有氧与无氧训练》中专门有一章讲解了青少年运动员的身体发育和如何针对他们组织训练。 通过《足球有氧与无氧训练》,读者可以了解足球体能训练的原则,以及如果组织训练课。 《足球有氧与无氧训练》提供的各种方法几乎都是结合球进行的。在每个练习原则之后,都提供了一些可以直接使用的训练方法。 《足球有氧与无氧训练》为欧足联A级和B级教练培训班课程内容。 《足球有氧与无氧训练》作者延斯 邦斯博博士是该领域的专家。 《足球有氧与无氧训练》中为读者提供了训练与训练计划等方面的优质参考资源。无论是教练员培训还是作为训
这是一本用信息图形式创作的 趣味足球百科 ,包含大量极具创意的信息图和插图。书中充满了足球运动的历史、世界足坛的事实和统计数据,每一个问题一个对开,比如,历史上*家足球俱乐部、*富有的俱乐部、*的和*矮的球员、国际比赛中*快的进球、*好的球员的左脚球员、C.罗纳尔和梅西谁更厉害、裁判的手势和指令 以及一些幽默但也不失严谨的信息,比如,*著名的光头球员、有过足球梦的社会名流、* 瞎眼 的判罚、跨界歌坛的球员,等等。全彩色图文,适合热爱足球运动的球迷、青少年足球启蒙阅读。
本书深入地分析这项全世界受欢迎的运动的内在机理。足球运动系统训练将向您展示如何增强力量、加快速度和提升敏捷性,并通过这些进步让传球更精准、射球更有力,让您的球场表现突飞猛进。 足球运动系统训练包含79项训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 足球运动系统训练并不局限于这些训练,还安排了球场和比赛训练,让您从中获得实战经验。通过解剖图展示实施踢球、顶球、抢球以及扑球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与足球比赛表现之间的基础关系。 从进攻到防守再到守门,足球运动系统训练全面提升您的足球技能能。您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以符合自身的踢球风格以及个人需求和目标。国际足球联合会的医学研究项目研发出一套自身保护系统,您
《足球为何狂热》主要收录内德和羽则两位知名足球作家撰写的足球人物故事和俱乐部故事,从足球传奇到足球小人物的精彩篇章,从豪门俱乐部的兴衰历史到小俱乐部的生存与发展,以一个个足球故事展示这项运动在诸多个体和群体命运中的作用,从而让读者身临其境的感受全世界球员、球迷、俱乐部对于足球的热爱,以及足球以及周边故事具有的独特魅力。 全书内容包括四篇:《我们,不只是一支球队》《球场上的传奇》《足坛大咖秀》和《 小人物 的大故事》。从人们如雷贯耳的足坛巨星,到我们身边的平凡人,分享一则则精彩的足球故事。
《德国足球训练全书》自2008年出版后,常年稳居德国足球训练类畅销榜榜首。本书作者弗兰克 托梅斯拥有德国足协认证的*教练员 足球导师 资质,在他执教的15年间,他曾挂帅多支德国足球俱乐部,并在青训领域积累了大量经验。本书经过八年积淀,多次再版,于2016年推出全新修订第六版。本书提供了真正科学的足球训练体系,全面覆盖足球训练的七大核心领域(热身、身体素质、技术、对抗能力、战术、定位球、守门员)。此外,全书对足球训练的目标进行了精准地细化,着力从各个层面全方位地提升球员的足球能力。365个足球练习,365幅训练模型图,6级难度分类,为球员和教练员提供了简明可靠而富于变化的训练依据。这是一本真正实用的足球训练指导书,适合所有教练员、球员以及足球爱好者阅读。
教练的头脑中存在着赢得比赛的战术,但是真正实施这些战术的是场上的足球运动员。所谓足球运动员的 战术训练 即训练球场上的应变能力、对稍纵即逝的机会的把握能力、实现教练头脑中赢得比赛的路径的能力。荷兰是足球战术大国,其对足球运动员的培养也受到了德国、法国和英国的追捧。本书是《图解荷兰足球战术:基础训练120项》的修订版, 采用荷兰足球运动员的战术训练方法,并通过比赛分析与训练相结合的方法,对进攻、防守和攻守转换这三大课题逐一进行了阐述。文后还附有真实比赛案例的分析,以便读者更好地体会战术的应用。本书对于教练制定训练方案和球员理解战术意图都有助益。
踏错一步可能会将比赛拱手相让。如同鞋钉之于球鞋,肌肉撕裂、肌腱和关节损伤都是足球运动的一部分。但其实许多受伤是可以避免的,尤其是当腿部肌肉准备得更充分的时候。足球运动员的肌肉必须足够强壮才可以承受这项包括冲刺、急停和交叉移动在内的运动,这些动作将膝盖及周边区域的使用推到极限。功能性力量训练让肌肉专门针对这些需求做好准备。适合参加比赛的肌肉不仅能让你成为更好的球员,也是保护肌腱和关节的zui佳途径。 《足球运动力量系统训练(全彩图解修订版)》以易于理解的形式介绍了可以训练足球运动员zui重要肌肉的各种练习,这些联系不仅可以增强肌肉力量,还可以提高柔韧性和关节的灵活性。
不管是一般的足球爱好者还是职业的足球运动员,双腿都是*为宝贵的,而且又*容易受到伤害。踏错一步、身体疲劳、注意力不集中或者激烈拼抢都可能扭伤肌肉和肌腱,从而导致在一段时间内不能参加训练和比赛。然而,通过医生、理疗师和教练的共同努力,完全可以*限度缩短因伤休养的时间。《足球运动损伤预防与治疗方法图解(修订版)》描述了足球运动损伤的现代治疗方法,并演示了如何更好地组织训练,在足球运动中避开风险因素。
在足球比赛场上,一旦获得球权,球队的全体队员会立即转入进攻状态。他们不会等待对手组织好防守,而是快速利用对方防守的漏洞进攻,并漂亮进球得分。这就是现代的进攻型足球打法。本书详细讲解了进攻型足球打法的训练方法,能够使球队在场上发动快速反击、组织控球进攻并完成射门得分,具体包括反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门。书中每一部分,先从理论方面进行阐述,为后续的实践训练提供理论基础;而训练环节配有训练图解、步骤描述、训练提示和建议,可操作性强,是一本适合足球教练、足球运动员及爱好者阅读的实用训练指南。
《中国足球年鉴》是以足球运动管理人员、科研人员、运动员、教练员和广大足球爱好者为读者对象的大型专业工具书,以连续出版的方式每年编印一本,力求从史料的角度为中国足球运动的理论研究做一些基础性的工作,为业内外人士全方位、多视角考察、思考中国足球提供信息和参考。《中国足球年鉴2012》全面、系统、客观、真实地记录了2011年中国足球运动发展的状况,具有较强的文献性、资料性和专业性。本年鉴由彭小华主编。
《足球训练完全图解》是一本适合不同年龄、不同水平、不同性别、不同角色的足球爱好者的足球教科书。 从热身准备到技术练习再到战术讲解,从颠球到传接球再到射门,从场上站位到跑动路线再到传球路线,从门将到后卫再到前锋,书中内容无所不包。踢球者可以从中学习如何提高自己的踢球水平,教练员可以从中学习如何更好地改进自己的日常训练。 本书共分6个部分,分别是引言、热身、技术、战术与配合、身体素质锻炼与饮食,以 及规则的讲解。书中内容侧重于足球训练的实用技战术指导,用训练现场的实拍图片及绘图的方式展示足球技战术,可操作性强,不仅适用于热爱足球的小朋友们阅读,对于足球教练或是家长来说也是一本很好的参考书。
《桑巴荣耀(2014巴西世界杯观赛竞彩指南)》为 2014巴西世界杯*、权威观赛指南,由国际足球 方面权威专家胡敏娟、姜山精心编著。全书面对广大 足球球迷,提供有关2014巴西世界杯的详尽信息,涵 盖32强分组情况及各队情况详尽分析、赛程表、主办 球场介绍、名哨简介、本届世界杯十大看点及巴西六 大玩点等丰富内容。 《桑巴荣耀(2014巴西世界杯观赛竞彩指南)》为 四色全彩印刷,图文并茂,具有极大的信息量和极高 的可读性。
本书共十章。在 章“绪论”中,概况性地介绍了本书撰写的背景、内容框架、方法思路。在第二章“校园足球系统构建”中,从校园足球“普及”与“提高”协调发展视角,界定了该系统的内涵与外延,分析了校园足球普及系统、提高系统的要素以及相互间关系。在第三章“校园足球系统发展的内部条件”中,阐述了校园足球系统开放性、非平衡性以及非线性属性。在第四章“校园足球系统发展外部环境”中,探讨了校园足球系统外部环境中的影响因素。在第五章“校园足球系统发展动力机制”中,探讨了校园足球系统与外部关联系统的融合动力,分析了该系统内竞争与合作、涨落态势以及序参数作用的具体表现。在第六章“校园足球系统发展组织机制”中,探讨了校园足球各子系统内相互间反应循环、催化循环以及催化超循环的具体表现。在第七章、第八章
本书共十章,内容包括:高校足球教学概述;高校足球运动教学发展研究;高校足球教学创新理论研究;高校足球技能教学理论研究;高校足球教学课的设计指导等。
巴西,桑巴足球王国,贝利、加林查、济科、苏格拉底、罗马里奥、罗纳尔多、里瓦尔多、罗纳尔迪尼奥等巨星交相辉映。巴西足球,永远不缺乏天才和激情。 1966年世界杯,球王贝利为何威力大减而导致巴西提早出局?1986年世界杯, 白贝利 济科为何会成为众人痛斥的罪人?2012年韩日世界杯上,桑巴军团如何再现神威,成为首支五次夺得世界杯冠军的球队?苏格拉底的脚后跟怎样施展脚后跟传球的独门秘笈?罗纳尔多如何演绎 钟摆式过人 ?罗比尼奥的 踩单车 有何玄机?2014本土世界杯,桑巴军团是否会再现威猛,完成六连冠?
一声声呐喊,热血沸腾;一个个人物,呼之欲出;一场场比赛,历历在目;一项项冠军,豪情满怀 1998 2020,山东鲁能泰山足球俱乐部,用23年的时间创造了历史,书写了辉煌,四次*联赛冠军,六度称霸足协杯,一届中超杯,一项超级杯,就像队歌中所唱的那样, 让那火火的足球,永远属于咱鲁能;让那胜利的奖杯,永远属于咱泰山 。《永不倒的鲁能泰山》一书,由国内资深体育媒体人李志刚撰写,原亚足联代理主席、原国际足联执委张吉龙作序,山东画报出版社出版,梳理鲁能泰山历史,重现*时刻原貌,鲁能泰山队23年历年全家福,更让本书成为山东球迷的之选。