《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识，接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术，并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外，《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法，可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足，进而进行针对性的训练。不论是初学者，还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员，都可以从本书中获益。

高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作，高尔夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及爆发力训练等高效练习和方案，帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练，还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说，《高尔夫运动解剖学（第2版）》都不容错过。

本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。

自1984年中国第一个高尔夫球场诞生以来，我国高尔夫行业一直在曲折中发展，其根源在于高尔夫行业缺乏相关的基础研究，无法用科学的研究成果解释或者解决高尔夫行业发展中遇到的各种问题。本书用简明扼要、通俗易懂、重点突出的文字，从土地、环境、发展规划、经济、旅游等角度，将作者10多年的研究成果进行归纳总结，让读者了解中国高尔夫行业发展遇到的问题的本质，客观理解和认识高尔夫。

一次完美的推杆，将带给人在艺术中才能获得的享受。 正确而明智的推杆动作犹如人的指纹， 每一个都具有特殊形态，包含各异的人生智慧。 想轻松入门？请看让你自在掌控的七堂课： 1.绝密技巧：避免OB区、长草区的击球法、煎蛋球攻略、切球打法等 2.应急方法:如何应对逆风、失误、球场阻塞等情况 3.避免误区：如何跳出视觉误区、推球线误区、长距离推杆和短距离推杆的误区等 想晋级推杆达人？请看令你手到擒来的进阶教程： 打球姿势、握杆手法、挥杆方法、找准距离感、 找准推球线、强化心理素质和关于练习方法的秘籍

《高尔夫自学全书》是一本讲述高尔夫基础知识的入门书，阅读此书不仅可以增加你对这项运动的认识和热爱之情，也对提高你的高尔夫球技有很大帮助。本书包括了高尔夫运动的所有元素，从如何握杆到高级策略以及击球方法等等。本书对于初学者来说是好的入门选择，对那些想要降低自己差点的业余选手来说，也有着很好的参考价值。本书的主要内容包括： 站姿，握杆和挥杆 14种秘密武器——掌握球袋中每一支球杆的用法，从开球木杆到推杆 适用不同阶段和不同水平的练习方法 如何找到*你的装备 比赛全攻略 在各种不同的条件和环境下如何击球 几率高尔夫——要为了可能性而战，没有什么是不可能的 来自球场设计的挑战 高尔夫术语，高尔夫规则，高尔夫礼仪 高尔夫历史，伟大的高尔夫运动员——鲍比.琼斯，杰

本书内容分 认识篇 实战篇 提高篇 ， 认识篇 对高尔夫运动的历史、文化、礼仪、基本规则以及运动装备进行了简单讲解，可以帮助读者了解高尔夫的基本常识，激发读者对高尔夫运动的兴趣； 实战篇 对高尔夫运动的基本动作进行了图示和讲解，帮助读者掌握基本击球动作； 提高篇 从高尔夫运动爱好者*关心的 如何打得准 和 如何打得远 两个方面，对技术动作进行进一步讲解。内容非常适合高尔夫初学者了解高尔夫运动及相关基础知识，且由于各章节均由该领域专家执笔，融合了*的科研成果及积攒多年的丰富经验，本书同样适用于进阶高尔夫爱好者乃至专业选手阅读和参考。

大满贯冠军梁容银，通过11堂高尔夫球必修课，带你了解*的装备，学习标准的握杆，*雅的姿势，完美的挥杆，精准的击球。让你从零开始，掌握各种球杆、各种场景下的击球技巧，享受一杆进洞的快乐。

没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，完美的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，《肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过，因为它会给你一些专业建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松，菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作（击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球）的力学原理所涉及到的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图，展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项，以及完善体形的小贴士。《肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南》包含了训练方法、运动

《完美挥杆的秘密：看图学打高尔夫(第3版)》全面介绍了高尔夫球运动，包括高球的历史、球具选购技巧、比赛规则、发球技巧、推球技巧以及疑难问题攻略等。《完美挥杆的秘密：看图学打高尔夫(第3版)》作者队伍强大，包括职业高尔夫球手、高尔夫球教练，以及美国《高尔夫》杂志的副主编。书中配有数百张彩色图片，可以帮助高尔夫初学者快速提高水平。

高尔夫运动损伤的发生率之高，出乎人们的意料。然而，绝大多数损伤完全可以避免。《健康高尔夫：高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式，阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误，从挥杆的技术到体能训练，从准备活动到整理活动，全面解析了运动损伤的发生原因，图解了治疗的操作方法与预防措施。

你是否曾经发出过右曲球？在距离洞口1米处推杆失误？或者用三号铁杆打出仅仅10米的剃头球？ 无论你的水平如何，在一轮比賽中总会不经意地出现各种各样的问题，如此的灰心沮丧会使你打球的兴趣荡然无存，信心受到严重的挫伤。这时，你需要的就是能够应付所有高尔夫症状的快速治疗方案。 《高尔夫实用技巧对症图解》将为你提供球场问题急救方法，使你获得解决任何问题的快速解决方式。此外，本书还为你奉上使你长期受益的练习窍门。你只需要找到自己的问题所在，然后遵循本书的指导方法进行练习，就可以很快得到改进，让你的比赛重获生机。 从开球台到果岭，从插鞘到打滚球，本书将帮助你摆脱所有高尔夫痼疾的困扰！ 本书作者爱德华·克雷格是英国著名高尔夫杂志《高尔夫月刊》的特别顾问编辑。

没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，完美的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉 所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》一书都不容错过，因为它会给你一些专业建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松，菲利普 斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作（击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球）的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图，展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项，以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容，每一位

如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技，却屡试未果，那么A挥杆应该会是你的另一种选择。多年来，大卫 利百特致力于寻找一种有效、简单、易重复的挥杆方式，本书就是其心血结晶 总结其40余年的高球指导教学经验，配合生物力学家J. J. 里韦特的相关研究，形成了A挥杆技术 比起传统方式，一种让球手更容易发力、提高动作准确度和流畅性的实用途径。 本书循序渐进，首先介绍A挥杆的4项基础要素 握杆、站姿和手臂位置、身体并行线以及球位。然后详细阐述构成A挥杆的两大核心要素 身体轴心运动和手臂、球杆的运动，以提升动作同步性。*后奉上A挥杆的精髓 7分钟练习计划 。只要秉持开放包容的心态、努力好学的态度，加上持之以恒的勤奋练习，相信A挥杆一定会为你的高球生涯带来飞跃性的质变。

本书针对高尔夫运动的初学者，详细地介绍了高尔夫这项运动中包括球具、球场礼仪、基本动作在内的高尔夫运动的基础知识，并对切杆、推杆、一号木技术等运动中的常用技术做出了详细的讲解，同时还为刚刚接触高尔夫这些运动的读者提供了简明实用的下场策略。书中加入了高尔夫运动热身与体能训练的相关知识，所有训练与动作均配有真人示范、步骤说明，以帮助读者纠正此项运动中常见的错误，从快速掌握高尔夫运动的基础知识与实用技术。

你是不是总有想打高尔夫球的冲动，但却总是被看上去很难的技术而吓倒?《周末学打高尔夫》这本书将用仅仅两天的时间就能让你变成一个真正的高尔夫球手。 让你跟随清晰的、循序渐进的介绍来学习如何击球、打起扑球和推杆。 简单的、浅显易懂的讲解和详细的图解向你展示如何进行有效的练习以及如何才能在每个方面都能达到高手的水平。

本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。

本书列举了超过200种自我练习的方法，其中绝大部分是在高尔夫练习场里完成的，而高尔夫练习场，是我国目前高尔夫爱好者活动多的场所，这是这本书*的特点，相比其他技巧练习类的书，这本书更为基础，全面和详细，更容易被人数多的基础入门级高尔夫爱好者所接受。

本书是世界知名高尔夫教练温高力多年执教经验的总结。书中涵盖了高尔夫运动的简介、高尔夫球具的使用，挥杆、推杆、切球、劈球、沙坑杆等高尔夫基本技术动作的讲解，以及下场准备、困难球处理等内容。全书通过分步骤图解的方式，帮助初次接触高尔夫运动的读者快速掌握高尔夫的基本知识和技术，是一本实用性强的高尔夫入门指南。

本书详细介绍了50位职业球员从球梯到果岭等各个方面的经验。 本书配有详尽的步骤分解图片和动作说明，可逐步提高您的球技。 本书涵盖了50位球员的生平和他们的辉煌战线的介绍。

PGA教练专业示教，从基础到实战，完美晋级Golf高手。100个必须了解的高尔夫知识，200个改善球技的实用诀窍。挥杆、推球、切球……开球、沙坑、果岭……轻松全面掌握高尔夫运动技巧。