《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术,并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外,《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法,可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足,进而进行针对性的训练。不论是初学者,还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员,都可以从本书中获益。
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
关于打高尔夫的建议通常是很复杂的,并带有一点技术性。初学者很想了解低差点球员的挥杆技巧是什么。大家更重视实际的击球练习,却不愿意保持正确的身体角度进行挥杆练习。另一方面,能打出小鸟球的高尔夫职业选手是不会愿意来听“你该怎样做”的劝告或是预测未来的空话的。 《打出你的*分——高尔夫PGA名师指导手册》收集了很多有价值的技巧,无论你是次打球,还是要去参加俱乐部的冠军赛,书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中部分提供了一系列技术方面的技巧,从开球到推杆,这些技巧可以帮助你更好地挥杆,也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题,这时你应该怎样处理它们,并且为你提供了多种解决问题的方法。 每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步,并且有技术飞跃的情况出现。但
本书以高尔夫球专业的学生、高尔夫球裁判员考证需要学习和掌握的高尔夫球运动规则及相关知识为主线,重点介绍观看比赛和下场打球时需注意的礼仪以及常遇状况的规则运用。本书可作为高职高专、本科院校高尔夫专业及选修班学生的规则和礼仪类教材,也可作为高尔夫企业对员工进行规则与礼仪类培训的参考教材。此外,本书还特别适合高尔夫球运动的初学者和爱好者,是广大热爱高尔夫球运动的人士学习和了解高尔夫球运动规则的较好读本。
本书选取了从2003年到2007年间美国PGA赛事中比较有代表意义的重大比赛,所有资料的选取都来自作者的观察记录,其中参赛员全部是当今世界*的高手,从这些比赛中我们可以看到他们极为出色的表现和扎实全面的技术功底,但是在这里我们着眼点恰恰相反,我们以挑剔的心态来找他们出错的地方,甚至是在“鸡蛋里挑骨头”,让他们静下心来细细品味一下大赛喧闹之后我们每一个到底要从中学到些什么?
《高尔夫球场维护实践教程》(第3版)呈现了关于各种高尔夫球场的一流的保养和维护措施的*信息和技能。本书条理清晰,循序渐进,丝毫不受技术语言的阻碍,包括沙坑的维护建议、沙子表面的铺砌和通气、农药储存和其他新兴技术,以及绿地、球道和发球台的割草技术,应有尽有。 经过修订的第3版提供了可靠、前沿的指导,以及成百上千的有益提示: ◎重大的修订用以突出*信息,包括计算机驱动的灌溉系统、针对场地维护各个方面的新设备、水质及维护事宜,以及人群管理。 ◎ 清晰的方法避免技术语言和科学引证,同时提供可以直接应用于场地的实用建议。 ◎ 内容涵盖场地维护的方方面面,从发球台到绿地,以及关于针对游戏规则的场地维护和针对商业层面的场地管理和维护的指导。 本书是高尔夫球场主、建筑师、建筑工人、高尔夫球手、高尔夫
《高尔夫业余爱好者常用规则读本》以苏格兰R A规则有限公司(R -A)与美国高尔夫球协会(USGA)*发布的2012版RulesofGolf为蓝本,以业余爱好者高尔夫规则知识的普及为目的,根据业余高尔夫爱好者学习、了解、运用高尔夫规则的实际需要,用相对通俗易懂的中文习惯表述方法和打球人比较熟悉的“球话”,结合球友们平时下场容易遇到的一些实际情况或典型案例,对业余爱好者较常涉及的相关规则问题进行阐述和讲解。
本书以高尔夫专业学生、高尔夫裁判员考证需要学习和掌握的高尔夫规则及其他相关知识为主线,重点介绍下场打球和观看比赛时需注意的礼仪以及下场打球(18洞)常遇状况的规则运用。全书包括高尔夫规则相关的背景知识、高尔夫礼仪、高尔夫专业术语及定义、高尔夫规则、18洞实战案例剖析、高尔夫运动常见比赛形式及本土规则、模拟试题等部分。 本书可作为高职高专、本科院校高尔夫专业及选修班的规则和礼仪类教材,也可作为高尔夫企业对员工进行规则培训的参考教材。此外,本书还特别适合高尔夫运动的初学者和爱好者,是广大热爱高尔夫运动的人士学习和了解高尔夫规则的较好读本。
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,完美的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及到的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》包含了训练方法、运动
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,完美的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉 所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普 斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容,每一位
《高尔夫红宝书》现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的书。它的作者就是世界伟大的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语,总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招,并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。
诸多专家认为韩国高尔夫技术更适合中国人,本书就是韩国教练以中国高尔夫初学者和即将学习高尔夫的爱好者为对象编写的,以图片与文字相结合的形式,介绍当今*的高尔夫球技术,结合中国人的体质特点,其理论与知识都经过了长时间的实践和科学的论证,是非常成熟的高尔夫球技术。
这是一部新编的体育院校通用教材,介绍了高尔夫运动发展情况、当代世界主要职业比赛、比赛的组织形式、比赛的组织管理程序与方法、业余球员差点系统的运用与管理、高尔夫运动的规范行为与举止、比赛规则与裁判方法,以及现代高尔夫赛事产品市场策划等。
《100种经典高尔夫技巧》汇集了世界*高尔夫能手和传奇人物的宝贵建议,同时附上著名高尔夫插画大师安东尼·拉维利的精美作品。 这些技巧选自《高尔夫文摘》五十年间收集的知名高尔夫球手塞弗·巴雷斯特罗斯、汉克·哈尼、比利·卡斯帕、泰格·伍兹等人的宝贵经验,其中每条技巧都配有出自世界著名高尔夫绘画大师拉维利手笔的经典插画。本书介绍了长久以来备受推崇的高尔夫技巧,定会让每位高尔夫球爱好者受益匪浅。内容涵盖了从如何握杆才能打出完美一击到打好沙坑球并借助推杆使出合适力道推球等技巧。
让高尔夫球场成为理想的做生意和享受快乐之地!无论你是技术熟练的高尔夫球手还是新手。《商务高尔夫》极富洞察力的观点、访谈和技巧将会帮助你更好地了解你的打球伙伴,让你更自信地掌握这项商务运动。本书一步一步地教授你如何在享受你所钟爱的运动的同时,通过它培育和发展商务关系。你将会领悟: 如何建立友好关系; 什么时候应当、什么时候不应当给你的球场伙伴提建议; 高尔夫是如何帮助商务女性的;打好一场商务高尔夫比赛所必需的规则、礼仪、沟通技巧; 怎么打好“第十九洞”; 还有其他关于商务高尔夫的更多知识。帕特·萨默罗尔和本书的其他作者在商务高尔夫国际公司进行讲座以分享和传授他们的个人经验、知识和信息,教授各个水平的球手更好地利用高尔夫发展商务关系、促进个人发展。他们的讲述中还穿插了从米基·曼特尔
本书给了你一个记录自己比赛中所有要素的机会,你的击球、得分、推杆、罚杆等。这样,你可以拥有属于自己的技术统计本,每一场比赛结束之后,都能对自己的表现有更系统、更清晰的认识,同时,也更利于分析总结。 在几次比赛之后,你就可以开始进行一次系统的分析,看看哪些地方是应该改进的。而本书的后半部分,正是根据前半部分得出的结论,来指导你如何改进自己总结出的弱势。这些既专业又实用的建议可以有效地降低你的差点: 书中的真人示范照片和清晰的步骤图展示了高尔夫的每个技术环节,包括: ·如何打出完美的开球 ·从球道上击球直达果岭 ·长短推杆的自由转换 ·粗草区的成功击球 ·沙坑球 ·提高心理素质
你是否曾经发出过右曲球?在距离洞口1米处推杆失误?或者用三号铁杆打出仅仅10米的剃头球? 无论你的水平如何,在一轮比賽中总会不经意地出现各种各样的问题,如此的灰心沮丧会使你打球的兴趣荡然无存,信心受到严重的挫伤。这时,你需要的就是能够应付所有高尔夫症状的快速治疗方案。 《高尔夫实用技巧对症图解》将为你提供球场问题急救方法,使你获得解决任何问题的快速解决方式。此外,本书还为你奉上使你长期受益的练习窍门。你只需要找到自己的问题所在,然后遵循本书的指导方法进行练习,就可以很快得到改进,让你的比赛重获生机。 从开球台到果岭,从插鞘到打滚球,本书将帮助你摆脱所有高尔夫痼疾的困扰! 本书作者爱德华·克雷格是英国著名高尔夫杂志《高尔夫月刊》的特别顾问编辑。