本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法,旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起;然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术,涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等;之后详细介绍了单打与双打的常用战术和策略,以及综合提升球员运动能力的体能训练方法,可为练习者精进乒乓球水平提供帮助。
图解乒乓球基础技术与训练 由原**乒乓球队队员顾玉婷编写,是其多年实战经验的总结之作,适合乒乓球教练、体育老师以及乒乓球爱好者阅读。本书从球拍与握法、基本规则等基础知识入手,循序渐进地讲解了基本姿势、步法等基础技术,然后重点讲解了涵盖横拍技术、直拍技术、削球技术、综合技术、常用战术等多项技战术。全书内容系统完整,技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术动作的演示视频,扫码即可观看。
《青少年乒乓球运动技能等级标准与测试方法(第二版)》介绍了青少年乒乓球运动技能等级标准和测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的达标标准、被测试者要求,以及各科目的测试方法及要求、评分方法,并对测试过程中的动作辅以图示。
本书主要论述了乒乓球9~14岁运动员阶段评价选材模型的构建。在理论上,结合相关文献和理论基础,梳理了运动选材的难点,设计了应对方案。在实践设计上,运用访谈法了解了当前我国乒乓球人才培养体系与选材形式;运用德尔菲法对相应的竞技能力评价指标体系进行了精细的筛选;运用AHP层次分析法、测试法、百分位数法确定了相应竞技能力评价评价标准;通过实践调研与理论分析的整合,构建了 为有效的青少年乒乓球运动员选材模型。本书可为广大的乒乓球爱好者、乒乓球工作者、体育专业的乒乓球专项学生等提供参考。
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本书是普通高等学校大学生乒乓球选修课程的指导教材,以英文版写就。作者结合多年的教学、训练及竞赛组织经验,吸收乒乓球技术发展中的新思想和新成果编写的深入浅出、博采众长的教材。全书共7章: 章介绍乒乓球运动的发展概况;第二章介绍乒乓球运动与健身的关系;第三章介绍乒乓球基本技术;第四章介绍乒乓球提高技术;第五章介绍乒乓球的结合技术;第六章介绍专项身体素质练习、专项游戏和专项评价;第七章介绍学生协会组织与管理。本书编写力求简明扼要,理论联系实际,突出普及性、实用性、原理性和可读性。旨在使读者通过本书学习,能对乒乓球运动有较全面的认识,并对积极参与其运动有所帮助。本书可作为体育教师进行英语化教学的参考用书,以及乒乓球业余爱好者及裁判员的指导用书。
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本书作为乒乓球裁判工作的教学性、指导性、参考性书籍,系统全面地归纳了乒乓球裁判工作的基本知识,除了对传统的裁判竞赛规程进行梳理,还引入拓宽了当今 乒乓球裁判员应具备的临场条件以及进步方向, 前瞻性地分析了大数据时代背景下乒乓球裁判工作、器材设施等该如何 新换代,为乒乓球裁判队伍的建设与发展提供了有效路径,为乒乓球事业的创新与壮大提供了宝贵建议。
在乒乓球运动中,长胶打法是一朵奇葩。它以其飘忽的弧线、怪异的反旋转迥异于反胶及其它颗粒胶,也让对手常常难以适应。但对于熟悉长胶的选手,直拍单面长胶容易被对方很快掌握规律,抓住其速度慢不能主动制造旋转的“硬伤”而攻击之。长胶倒板则是球拍一面长胶一面其他胶皮,球手在击球过程中,会利用正反两面胶皮的不同性能进行倒板,从而达到改变节奏和旋转的目的,。 本书为王皓和曹臻在八一队教练高绍林根据国内外乒乓球技术的*发展趋势,结合多年带队所积累的丰富执教经验以及近几年参加职业俱乐部甲级联赛的亲身体会,与快乐乒乓网副总站长、山西忻州师范学院副教授李贵荣共同完成的。 本书详尽地讲解了长胶倒板主要技战术手段、长胶选手应对各种打法的战术套路,分析了多场比赛战例,还揭示了其他打法如何破解直板
随着世界乒乓球整体水平的不断发展和乒乓球竞赛规则的不断变化,乒乓球运动的训练强度和训练难度也不断增加。艰苦的专项训练带来了闪光的成绩,同时也带来了运动损伤的风险。《BR》 本书从乒乓球的项目特征着手,为大家分析了乒乓球运动中可能发生的损伤类型及原因,用大量的篇幅详细地介绍了运动损伤预康复的理念以及预防损伤的措施和方法,介绍了乒乓球运动损伤的康复措施和具体方式,旨在将功能性运动康复体系融入日常的训练和运动中,积极有效地改善功能、预防损伤。本书引入当今世界先进的康复理念,认为损伤康复需要尽早地进行,鼓励损伤者积极主动地康复,并根据实际情况制定详细的损伤评估、诊断以及分阶段的康复计划。
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青少年乒乓球入门教程 由原中国国家乒乓球队队员赵岩编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者学习的乒乓球技术,不仅可以为乒乓球爱好者提供学习参考,还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书重点聚焦横拍打法,从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹,以及裁判员手势及术语等基础知识讲起,然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法,以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点,并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法,还提供了数十种单双打常用战术,以帮助乒乓球初学 者掌握技能。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频,希望本书能够帮助乒乓球初学 者更系统地学习这项运动,帮助教练和体育老师更系统地进行乒乓球教学。
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全民健身的热浪正在席卷全球,乒乓球运动是适合于全民健身的体育项目,它的运动量易于练习者调整和控制,对场地的要求不高,是全身性有氧运动,运动中有同伴之间的交流,这些无疑对您的身心健康都起到了很好地促进作用。同时,乒乓球还是一项聪明人的运动,比赛中运动员的技战术千变万化,需要您不断地开动脑筋去适应它、掌握它。因此,它是一项老幼皆宜的运动项目。 《乒乓球横拍技术图解》适合于广大乒乓球爱好者和少年儿童乒乓球运动员阅读,对于学校的体育教师、基层教练员及学生家长也不无裨益。