图解乒乓球运动从入门到精通 由原**乒乓球队队员闫安编写,并获得了多位专业教练和运动员的推荐!全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动,第2~3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容,第4~7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等,第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略,涉及横拍打法和直拍打法等,第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采用方便读者学习的图文结合视频的形式展示内容,致力于为兵兵球爱好者、兵兵球教练、体育老师等提供丰富的学习和教学参考。
《乒乓球裁判工作指南(第二版)》共分为八章,主要内容包括:兵乓球运动基本知识;兵乓球比赛规则与裁判法;兵乓球裁判员的素质;兵乓球比赛的方法;兵乓球比赛的组织等。《乒乓球裁判工作指南(第二版)》由成都蜀通印务有限责任公司印刷,2014年8月第2版,2014年8月第3次印刷。
本书内容包括乒乓球的基础理论、基本技术、战术、竞赛规则及裁判法等内容的教学,同时结合一般和专项身体素质的练习。在知识方面,帮助学习者了解乒乓球的基本知识与理论,以及乒乓球的文化内涵与功能;在能力方面,引导学习者掌握正确协调的技术动作,提高自身的乒乓球运动技能水平,具备一定的比赛能力,熟悉乒乓球竞赛组织和裁判的基本方法,提高比赛欣赏水平;在素质方面,增强学习者自我锻炼的习惯和意识,促进身心全面发展,为终身体育打下良好基础;在品质上,培养学习者勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等品质和良好的社会适应能力。
青少年乒乓球入门教程 由原中国国家乒乓球队队员赵岩编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者学习的乒乓球技术,不仅可以为乒乓球爱好者提供学习参考,还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书重点聚焦横拍打法,从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹,以及裁判员手势及术语等基础知识讲起,然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法,以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点,并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法,还提供了数十种单双打常用战术,以帮助乒乓球初学 者掌握技能。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频,希望本书能够帮助乒乓球初学 者更系统地学习这项运动,帮助教练和体育老师更系统地进行乒乓球教学。
乒乓球被誉为我国 国球 ,它将强身健体、竞技娱乐很好地结合起来,深受人们喜爱。长期参加乒乓球运动,不仅可以提高人体的协调性、灵敏性,对身心健康也是有益的。本书系统介绍了乒乓球历史演变、特点和作用、竞赛场地、相关术语、基本球技、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容,实用。
徐寅生所著《乒乓民间有高手--实战赢球秘笈》 是一本介绍我国乒乓球民间高手的书,内容包括世界 元老乒乓球锦标赛三届冠军王茵,中央电视台“谁是 球王”中国乒乓球民间争霸赛球王张学友,一个月内 获得五项业余大赛冠军、业余选手参加甲B联赛的黄 建疆等一批民间乒乓高手。民间乒乓高手的特点是: 非专业,大多未经过系统的训练,技术独创、独特、 怪异,具有鲜明的个性。本书主要介绍他们刻苦训练 、战胜对手的技战术特点等,让业余乒乓球爱好者在 较短的时间里认识、了解、学习、掌握这些民间高手 的技艺,提高乒乓球实战能力。本书还介绍了这些业 余乒乓高手乒乓球赛场外鲜为人知的一面。为了便于 读者学习掌握技术,本书还附赠光盘一张,读者可以 从视频中领略这些业余乒乓高手的技术特点。
乒乓球是一项深受青少年喜爱的运动项目,也是我们的国球。乒乓球的基本技术内容丰富、品种繁多,可以用旋转、单一型、组合型、粗略体验和精细掌握等多维度的视角予以划分和归类。为了帮助青少年掌握1-2项运动技能,促进青少年健康成长,服务于乒乓球运动的健康发展,特制定《青少年乒乓球球运动技能等级标准》(以下简称“标准”)。本“标准”在整体上采用4等12级制。其中,1-3级为入门级,4-6级为提高级,7-9级为专业级,10-12级为精英级。本“标准”仅针对1-9级,预留10-12级与高水平运动员等级相衔接。本书中概述了等级测试所需要的测试场地、器材、设备、人员配备以及测试的总体要求;详细介绍了各等级的测试科目、测试办法及要求、要点及易犯错误点以及等级达标标准。
本书由北京市高校专业乒乓球教练员写作,采用DVD视频教学以及高清连拍技术动作相配合的方式,图解了乒乓球基础动作和基本技术。根据动作需要,使用了多角度照片、局部细节特写照片、正确和错误动作对比照片、步法示意图等丰富的视觉表达形式讲解技术,并使用球台的侧视和俯视示意图的形式描述球的运动轨迹和来球、回球路线,帮助使用者直观地了解技术在实战中的应用。无论是基础的握拍、发球站位,还是正手和反手的发球、击球动作,本书都有细致的动作讲解。
本书特色: 1.从读者的需要出发,用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项直拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀,使您首先从理论上有效地掌握技术。 2.外超一流选手的动作连续图片,动作生动形象,再配以简练的文字,辅以作者多年的教学、训练方法及经验等等,使您一看就懂,照着练习就能掌握,可以让您免去聘请专业教师的麻烦。- 3.本书的动作包含了目前外直拍好手的技术和的技术发展趋势,不仅是初学者入门、中级者提高的教材,而且在您的成长过程中,始终是您学习和进步的资料库。 4.本书的实际效用和秘诀部分可以帮助您,限度地提升您的实战指数,使您尽快地赢得比赛的胜利。 5.由于本书篇幅有限,仅以右手执拍为例进行动作讲解,如果您是左手执拍,你在使用时只需把关节的运动方向反过来,但动作的方法则不需改变。
《一学就会的100个乒乓球实战技巧》(第二版)精选了100个实用的乒乓球运动技能技巧,内容按照乒乓球运动基础知识、乒乓球运动基本技巧、步法技巧、发球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、单打战术技巧、双打战术技巧和比赛组织技巧几个部分进行阐述。全书内容介绍循序渐进,图文并茂,通俗易懂,符合乒乓球运动技能学习的一般规律,有利于初学者快速掌握乒乓球运动的战术要领,提高实战技能。
本书对乒乓球运动的基础知识及各种基本技法要领进行了详细的说明,而且对近几年出现的新技术给与了精确阐述,并配有相应的技术动作分解图。图示生动形象,使学习者能一目了然,轻松入门。同时,还介绍了基本战术与运用,双打技术以及乒乓球的比赛知识。本书具有科学性,系统性,先进性及实用性的特点,可以供不同层次的乒乓球爱好者学习使用。本书还有配套的动作示范视频,汉英双语解说,中外国乒乓球爱好者学习起来都非常方便。
一部内容丰富、引人人胜,既有知识性,又有可读性的优秀书籍《国球在民间》即将出版,可喜可贺! 乒乓球,被称之为中华人民共和国国球,也是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“tabletennis”,意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1890年,因其打击时发出“PingPon9”的声音而得名,在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称,中国香港及澳门等地区亦同时使用。 1904年底,乒乓球运动从日本传人中国。开始是由上海四马路一家文具店的老板王道平从日本购回10套乒乓球器材,并在店内做表演。于是买乒乓球、打乒乓球的人逐渐增多,各大城市也先后推广了这项运动。当时的乒乓球拍是木板,板面光滑,很难使球产生旋转,所以打法只有推挡和抽球两种。
胡启凯所著的《乒乓球学练理论与实践指导》共八章,具体内容包括乒乓球运动概述知识,乒乓球运动的生理心理学基础与学练理论知识,乒乓球运动教学的原则、方法、文件制订和教学新理念,乒乓球运动训练的原则、方法和训练计划的制订,乒乓球运动身体各项素质的训练指导,乒乓球运动技战术技能学练指导,以及乒乓球运动的损伤和营养方面的知识等。从整体上来看,本书既有理论知识的系统阐述,又有实践部分的详细分析和指导,具有内容丰富、图文并茂、知识性强、通俗易懂等特点。本书系统而全面地介绍了乒乓球运动的基本知识、教学理论、训练理论、身体素质训练指导和技战术指导等,能为乒乓球教练员和爱好者的教学训练提供参考,不失为一本理论价值和实践价值兼具的著作。
《砂板乒乓球运动》从砂板乒乓球的历史演化入手,为读者揭示了砂板运动区别于胶皮拍乒乓球的规则变化与比赛组织形式,进而深入地讲解了砂板运动的击球动作和技术要点,专项所必须具备的速度与灵敏、肌肉抗阻、平衡与稳定、热身与放松的方法,并针对性的分析了该运动心理素质的重要性及各种打法和各个阶段的训练与教学步骤,从理论和实践两方面为读者呈现出砂板运动的前世、今生。本书论述严谨,结构合理,条理清晰,内容丰富新颖,是一本值得学习研究的著作。
本书对乒乓球运动进行多维度研究,并对乒乓球运动技巧进行探索。主要内容包括:乒乓球运动概述,乒乓球运动的产业化、人才选拔、竞赛组织、体能训练,乒乓球运动的技术和战术技巧等。本书语言简洁凝练、结构系统明了,知识点丰富,通过理论与实践的有机结合,对乒乓球运动进行了全面而深入的分析和探索,充分体现出了科学性、全面性、系统性、时效性等特点,是一本具有重要借鉴意义的专业性学术著作。
无论乒乓球技术如何发展、变化,扎实的基本功对于任何一位乒乓球爱好者都是必不可少的。《乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)》由参加过三届奥运会并且在退役后积累了丰富的大学乒乓球队执教经验的职业教练创作,讲解了从乒乓球运动器材、基本击球动作、基本步法,到削球、发球、接发球、攻防技术和战术的各方面内容。 《乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)》通过正面、侧面、局部细节放大展示和动作连拍等多种照片展示方法,超细致解析每一个基础动作。乒乓球的运动轨迹、球员动作的方向和角度也都在照片上标示出来,非常易于理解和模仿。 《乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)》专门为乒乓球初学者写作,但是对于练习了一阵乒乓球,希望纠正错误姿势,学习基础技巧,提高运动水平的进