在棒球运动中，每个人的能力都会得到充分的展现，因此，提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。《棒球运动从入门到精通（全彩图解版）》是由拥有多年运动员职业生涯及教练执教经验的肯尼 托马斯与D. J. 金合力打造的。本书内容从介绍棒球比赛的基本规则入手，依次详细解读了传球、接球、守备、投球、打击、跑垒等方面的基础技术与技巧。在此基础上，本书融入了专项位置、内外场局面处理、特定局面的防守与进攻等专项训练的细致分析，同时对球员的身体与心理健康提供了指导方法。《棒球运动从入门到精通（全彩图解版）》还为练习者设计了常见的正误动作提示及系统的记分式测评体系，帮助练习者准确领悟技巧，提高棒球智商，迅速进阶。
本书通过图解的形式，将比较复杂的棒球竞赛规则，通俗易懂地介绍给喜欢棒球的读者。 本书的部分规则篇，是根据《棒球竞赛规则》分成“投手”“跑垒员”“击球员”“裁判员”、用具和进行比赛等部分。书中所注明的参考规则0.00，就是《棒球竞赛规则》中的相关条款。 本书的第二部分实际判例篇，就是举出仅根据规则条文比较难以判断的例子，对适用的规则进行解说。当然书中不可能包括比赛中可能出现的各种情况，如有疑问的话，还是参考正式的《棒球竞赛规则》。
《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处，接着采用真人示范分步骤图解的形式，对利用瑞士球进行的15种胸部训练，7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练，22种腿部和髋部训练，44种核心稳定性训练，11种核心旋转训练，19种肩部和上背部训练，13种腹部、下腰背和臀部训练，7种全身及颈部训练，9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外，《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求、不同运动专项的训练计划，旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现、预防运动损伤等不同训练目标的读者获得良好的锻炼效果。
