本书从陈氏太极拳的基本功入手,着重对陈氏太极拳的手法、身法、步法、站桩、缠丝劲、呼吸以及拳法运用等做了介绍。另外,作者针对许多太极拳习练者发生的膝盖问题进行了讲解,并提出太极拳习练过程中对膝盖的保护方法,以及膝盖受伤后的康复锻炼等等,以期对广大太极拳爱好者学习陈氏太极拳有所帮助。
成中英先生是当代世界对中西哲学的会通与融合研究得卓有成效的哲学家之一。杨成寅编著的《成中英太极创化论》是一部对成氏哲学思想体系的“太极创化”思想进行全面梳理和系统化的专著。从整个思想体系上说,《成中英太极创化论》可以界定为有中国特色的并具有当代性的一部哲学专著。它虽然并未涉及治国平天下的各种具体策略,但其思想实质却为我国构建和谐社会和文化兴国提供了有价值的哲学理论基础。它虽然辟有专章论析了为我国古代群经之首的《易经》哲学,但此书应当说主要是在阐发《易经》和老子《道德经》哲学的基础上,发展出了一个别具一格的哲学体系:这个体系吸收了古今中外一切哲学思想的合理内核和精华;把具有物质和精神对立统一内涵的“太极”作为中心范畴,用以贯穿和“率领”变易、道、阴阳、五行、有无、理气等
太极拳是我国独有而古老的优秀健身拳术之一,是中华民族的文化瑰宝,它以独特的练功方法和强身祛病、增强体质、延年益寿的功效享誉世界,成为一项全球性的健身运动,深受各国人民的喜爱。本书内容丰富、图文并茂、行文流畅、读来自然,实用更是本书追求的目标,它能有效地帮助读者愉快地学习和掌握太极拳、剑知识,并从容自如地进行练习。应广大读者的需求,我们对《太极拳运动(增订本)》作了进一步修订,邀请全国和北京市太极拳比赛的冠军吴阿敏、梁涵渊做动作图片的演示,赠VCD,并在装帧、版式设计上力求精美、简洁、实用、高效,充分体现新版图书的新、精、全特点,希望呈现在您面前的这本《太极拳运动》会得到您的喜爱。
本教材主要内容是以赵堡太极拳(郑悟清拳法)养生健康理念为基础所编写的,其内容有赵堡太极拳的理论,学习方法,太极拳图文讲解,推手讲解等内容组成,包括学生习拳心得等。
吴式方架太极拳,是吴氏太极拳创始人吴鉴泉长子吴公仪先生在吴式太极拳圆架基础上逐步修订并创立的。吴氏太极拳以柔化著称,动作轻松自然,连续不断,拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑,紧凑中不显拘谨;推手动作严密、细腻,守静而不妄动。 《零基础学习吴式方架太极拳》是作者吴维叔练功习武60年的精诚之作。全书从吴式方架太极拳的理论着手,详细介绍了方架太极拳的源流、特点及习练套路,并深度剖析了方架太极拳的技法特点、练习方法等。其中对吴式方架太极拳拳架动作及套路的说明,更是通过文字、照片、动作演练光盘三个部分来互相补充、互相弥补不足。作为初学者的入门阶梯,它可以使广大读者能较快、较好、较易地学会这套拳,并能引导修习者逐渐歩入太极拳的圆融精妙的境界,达到修身养性的目的,从而使吴式方架太极拳发
李经梧(1912~1997)为中国20世纪一代武术大师,太极拳家。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体,臻于化境。 本书为《大道显隐——李经梧太极人生》(2007年版)、《李经梧太极内功及所藏秘谱》(2010年版)的续篇,集中收入了李经梧学习并传授的陈式和吴式太极拳械的主要套路。内容有陈式太极拳一路和二路(炮捶),吴式太极拳、剑、刀,太极推手和太极杆,同时也收入了李经梧入室弟子、再传弟子*名录。
早年间,曾被武术史学家唐豪先生誉为“太极神童”的李树峻是现今仅有的同时得到过陈、吴两家太极掌门人亲自传授功夫的太极高手之一。他潜心在家里练拳而较少在武术界抛头露面,这样反而使得他的拳没有沾上社会的流行风气,原汁原味地保留了少年时学拳打下地深刻烙印,再现了陈发科、王子英等大师的原始风貌。本书展示的“四角推手(抽份)”等独到的练功方法,早已失传于民间,有些练拳的体会心得,亦是独家披露,不为人知。本书是李树峻出山的精心之作,必将成为广大武术爱好者的良师益友。 本书适合太极拳学习者或对其感兴趣者阅读。全书内容丰富,共分三部分:太极传人李树峻的习武经历、太极文选、太极释义、太极功夫和太极体用选录。故事情节生动,图文并茂,语言通俗易懂,可读性、可操作性都很强。
本书是《中国武术段位制》吴式太极拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕吴式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括吴式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对大套路和拆招技法。 本书是大众习练吴式太极拳,考取国家武术段位的规定考试用书,本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
《陈式太极拳传统一路八十三式》是陈式太极拳老架一路又称大架,是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴,在太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。练习时,要求意、气、身密切配合,外形走弧线,内劲走螺旋,缠绕圆转,外柔内刚。
《杨氏太极拳一百零三式》对于普及杨氏太极拳,指导杨氏太极拳健康发展,发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。它由代宗师杨禄禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙少侯、杨澄甫祖孙三代人怀着为人类造福的理想,结合社会发展的需要,苦心钻研,在不违背武术本能的基础上,保留了技击与攻防内容,创造了一套缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的动作,并具有纯朴、独特、新颖、别致的特色,它在中国武坛上的出现,为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操,做出了卓越的贡献。
《程式八卦掌功法理论》一书从八卦掌功法之道及其与《易经》、八卦的关系讲起,着重阐释了程式八卦掌功法特点、理论基础,从普遍到特殊,从拳理、拳法及拳术三方面详细讲解了八卦掌,另外作者还在第五章写到 八卦掌运动的功法之道与人体养生 ,作者根据八卦掌与人体的联系,给出了不同季节建议练习的八卦掌,从原理讲到实践,这不仅对于专业八卦掌学习者有一定的指导意义,对于普通人也有很强的实践价值。 作者李斌将自己悟得的阴阳之法与内功心法写入书稿,相比于之前八卦掌的典籍,《程式八卦掌功法理论》有了更多的理论价值,是为数不多的全面、系统阐释八卦掌功法理论的书籍。
本书是陈式太极拳一代宗师、陈氏传人陈照奎先生亲传,由其徒马虹整理的一部正宗的传统陈式太极拳拳谱。详细介绍了陈式太极拳每招每式的拳理体现,细致入微,是太极拳爱好者学习的*资料。 本书所介绍的陈式太极拳保持了传统太极拳的本来面目,学习、掌握这套拳还是需要花一些气力、下一番功夫的。“有志者事竟成”,只要朋友们能够持之以恒,相信一定能够收到修身、防身和养性的整体健康之功效。
本从召影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,后学者不失真传而已。 原书为*时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世,从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。 原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且也还因为尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有其个别字,疑为错误.因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作:对缺少目录和编排不当的部分原版本,我们根据内容进行了加工、调整,使其更具合理性和可读性。