筛选条件:

  • 4星以上
  • 25-49元
清空筛选条件
顾客评分:
仅五星 以上 以上 以上 以上
销售价格:
25-49元49-69元
折扣力度:
1折-3折3折-5折5折-7折7折以上
筛选:
    • 游泳运动从入门到精通
    •   ( 6983 条评论 )
    • 【美】斯科特·贝Scott Bay) /2016-12-01/ 人民邮电出版社
    • 《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。 《游泳运动从入门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统,用于衡量是否成功,并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。 无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚开始学习游泳,或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员,都能从《游

    • ¥32.3 ¥68 折扣:4.8折
    • 游泳突破 精进技术
    •   ( 927 条评论 )
    • [美]希拉·陶米娜Sheila Taormina) /2019-05-01/ 人民邮电出版社
    • 游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第2册,主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章,从游泳的推进理论讲起,内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力,打水、躯干动作与衔接技巧,划水数据的重要性和分析方法,以及各种泳姿的关键技术等。*后还讲解了专业技术该如何运用,开放水域游泳的观察技术,以及短距离自由泳的直臂技术等。 本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。

    • ¥37.7 ¥59 折扣:6.4折
    • 游泳突破 精准训练
    •   ( 805 条评论 )
    • [美]希拉·陶米娜Sheila Taormina) /2018-07-01/ 人民邮电出版社
    • 游泳突破 系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第3册,主要介绍了自由泳的精准训练方法和训练计划,是对前两册中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分,*部分为技术手册,系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作;第二部分为训练卡包,包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到专业知识、分解动作以及陆地拉力 带训练动作等内容,*后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。 本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。

    • ¥33.5 ¥55 折扣:6.1折
    • 水中训练 掌握游泳姿势、精进技术、突破速度
    •   ( 920 条评论 )
    • 徐国峰 /2016-10-01/ 人民邮电出版社
    • 这是一本系统介绍自由泳运动的图书,内容包括游泳运动中自由泳这种泳姿的方方面面。书中从向厉害的选手学习展开,逐步讲解了自由泳运动的各项技术动作、身体力量的训练、速度耐力的提升等知识,同时还介绍了如何当别人的游泳教练,教授自由泳的方法等内容。本书适合广大的游泳爱好者阅读,尤其适合掌握了自由泳或其他泳姿,希望提高速度、精进技术的中高级游泳爱好者学习提高,也可供铁人三项爱好者,游泳教练等学习参考。

    • ¥29.4 ¥49 折扣:6折
    • 跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)
    •   ( 355 条评论 )
    • 叶诗文 /2021-04-01/ 电子工业出版社
    • 本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、入门教学、基础教学、赛前准备与要点等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。

    • ¥28.5 ¥60 折扣:4.8折
    • 跟奥运冠军学跳水(漫画版)
    •   ( 79 条评论 )
    • 王鑫 /2022-01-01/ 电子工业出版社
    • 这是一本教广大青少年学跳水的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了如何跳水。将奥运冠军和2位男女小学员的漫画形象作为主角,来教跳水。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共8章,分别是了解跳水、运动前的准备、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、双人跳水、运动后的牵拉、体能训练。后附录介绍跳水组织和趣味知识。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是"跟世界冠军学体育(漫画版) 系列书中的第15本。

    • ¥26.6 ¥70 折扣:3.8折
    • 游泳STEP教法实操篇
    •   ( 91 条评论 )
    • 丛宁丽 /2020-09-01/ 人民体育出版社
    • 本书为 运动健康100分 丛书之一,旨在对游泳项目从基础开始培养初学者的兴趣,并循序渐进地提高游泳技艺。本书采用四色印刷,图文并茂,通俗易懂。 随着社会变迁,为更好地服务社会、满足市场需求(如上海市已经在小学实施必须学会游泳方能毕业、全国很多高校实施游泳达标方可毕业),在《游泳Step教法》一书的基础之上,更进一步将技术细化并跟进100个左右(包括救生、自救、蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、出发、转身等大众游泳)的二维码教学实操视频,以助读者学用。 本书在图文并茂的基础上增加了丰富、多样、有趣、规范、标准的教学实操视频。适宜对象包括全国游泳教师、教员、教练员;成人爱好者和广大家长。

    • ¥26.5 ¥53 折扣:5折
    • 游泳运动身体训练指南
    •   ( 508 条评论 )
    • 周超彦 韩照岐 陈慧佳 /2020-05-01/ 人民邮电出版社
    • 优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《游泳运动身体训练指南》针对游泳运动,提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《游泳运动身体训练指南》为每*训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌*,以及与游泳技术相结合的要点注释,适合想不断提高游泳技术的游泳爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。

    • ¥39.8 ¥59.8 折扣:6.7折
    • 看图学游泳 修订版
    •   ( 249 条评论 )
    • 王文博 牛雪彤 /2021-02-01/ 人民邮电出版社
    • 看图学游泳 由拥有美国运动医学会私人教练认证(ACSM CPT)、亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)私人教练认证、专业营养师及教师资格证书的专业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄,通过高清连拍图片,展现了多种游泳练习方法,帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、打水等基础入门技巧开始循序渐进地学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四种专业泳姿。 看图学游泳 不仅讲解了四泳姿的标准动作及练习,还提供了简明实用的泳前热身、出发和转身技术、体能训练以及水上救生方法,适合零基础的游泳初学者和想要提升游泳技术的爱好者阅读。

    • ¥39.8 ¥59.8 折扣:6.7折
    • 游泳与救生
    •   ( 105 条评论 )
    • 杨建华 编著 /2013-08-01/ 西南交通大学出版社
    • 《游泳与救生》由杨建华编著,在编写中参考了近年来国内外有关游泳和救生研究在理论、技术、教学和训练上的新成果,努力将游泳、救生的教学、训练与现代游泳运动的新发展结合起来。本书遵循理论联系实际的原则,是本人结合长期从事游泳、救生教学实践的工作经验编写而成的。 本书内容丰富,图文并茂,文字简练,通俗易懂,融科学性、系统性、直观性和实用性于一体,致力于游泳教学和救生技能、常识的普及与推广,可作为高等师范院校与体育院校的选用教材,同时适合力求提高素质的中小学体育教师业务,以及广大游泳爱好者自学选用。

    • ¥32.1 ¥38 折扣:8.4折
    • 从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解
    •   ( 72 条评论 )
    • 【日】堀内善辉 /2015-11-01/ 人民邮电出版社
    • 游泳是不分运动等级,无论大人还是小孩,在各种年龄段都可以享受的运动。在水中运动不会给腰部和腿部造成负担,并且能够在不给身体带来很大负担的情况下提高体力、促进健康。这本书是给抱着 想要记住更多的游泳方法,享受游泳的更多乐趣 、 想要游得更快 的想法的读者们编写的。《从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿的基础知识,以及能提高游泳速度的技巧。泳姿虽然不同,但是游泳的基础知识是共通的。记住身体动作的诀窍,来试着挑战不同的游泳方法吧!即使现在只会自由泳,也一定可以马上学会其他的泳姿的!

    • ¥34.86 ¥49.8 折扣:7折
    • 从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 人民邮电出版社
    •   ( 23 条评论 )
    • (日)堀内善辉 主编;王爽威 译 /2015-11-01/ 人民邮电出版社
    • 堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)》由获得过很多奖项的专业游泳教练主编,经验丰富的在职游泳培训班教练进行水下动作示范,通过600余幅示范照片和插图,介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿,即自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基础知识,以及能提高游泳速度的技巧。通过阅读本书,可以帮助游泳者记住身体动作的诀窍,掌握不同的游泳方法,游得更快、更好,享受更多乐趣。

    • ¥29.1 ¥49.8 折扣:5.8折
    • 从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 人民邮电出版社
    •   ( 6 条评论 )
    • (日)堀内善辉 主编;王爽威 译 /2015-11-01/ 人民邮电出版社
    • 堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)》由获得过很多奖项的专业游泳教练主编,经验丰富的在职游泳培训班教练进行水下动作示范,通过600余幅示范照片和插图,介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿,即自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基础知识,以及能提高游泳速度的技巧。通过阅读本书,可以帮助游泳者记住身体动作的诀窍,掌握不同的游泳方法,游得更快、更好,享受更多乐趣。

    • ¥32 ¥49.8 折扣:6.4折
    • 全浸式游泳:更好、更快、更轻松
    •   ( 613 条评论 )
    • [美]特里·拉夫林 后浪 /2020-11-01/ 上海文化出版社
    • 《全浸式游泳》自 1996 年在美国首次出版后立即成为畅销书,此后 20 余年更是长销不衰,大大领先于其他游泳类书籍。本书即为初版的修订本。 特里 拉夫林认为,传统的游泳训练执着于划水、打腿等动作,要求游泳者利用肌肉力量在水中持续划行,导致许多游泳者对此感到不适、沮丧和困惑。因此,他创立 全浸式游泳 ,教人像鱼一样平衡、顺滑且流畅地游泳,关注技巧而非体能。事实证明他的方法立竿见影。 在本书中,特里会为我们详尽阐释全浸式游泳的原理及其应用,并安排 6 节循序渐进的教学课程。同时,他也会一一指出全浸式游泳练习中的各项要点,并在减重、力量训练、预防受伤以及参加比赛等方面提供有效的建议,帮助我们打造终身游泳方案。

    • ¥25.3 ¥38 折扣:6.7折
    • 青少年游泳入门教程 全彩图解视频学习版
    •   ( 161 条评论 )
    • 张宇 /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 青少年游泳入门教程 由具有丰富的青少年游泳执教经验的张宇教练撰写而成,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合游泳初学 者,特别是青少年学习的游泳技术,能够为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起,然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4 种游泳技术的练习要点,并针对技术的强化提供了专门的练习方法,以帮助游泳初学 者更好地掌握技能。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助游泳初学 者学习游泳运动,帮助教练和体育老师更系统地教学。

    • ¥47.2 ¥59.8 折扣:7.9折
    • 海洋休闲运动策划
    •   ( 20 条评论 )
    • 黄玲 黄永良 /2017-02-28/ 海洋出版社
    • 本书从海洋休闲运动的策划和管理方面进行了全面系统的论述。本书大量采用案例教学,做到理论与实践紧密结合。务求使学生能够做到学以致用,全面提升海洋休闲运动策划和管理的能力。本书内容丰富,取材广泛,对海洋休闲运动的策划和管理作了全面的阐述。全书共分为8章,第1章为海洋休闲运动概述;第2~7章为海洋休闲运动的策划内容,包括海洋休闲运动策划、海洋休闲运动赛事活动的策划、海洋节庆活动策划、海洋拓展运动策划、海洋民俗体育休闲运动策划、高端海洋休闲运动项目策划;第8章为海洋休闲运动的管理内容。

    • ¥30.8 ¥39 折扣:7.9折
    • 开放水域游泳完全指南
    •   ( 116 条评论 )
    • [英]保罗·梅森Paul Mason) /2018-08-01/ 人民邮电出版社
    • 这是一本系统讲解开放水域游泳的完全指南。本书共分10章,以自由泳为例,全面介绍了开放水域游泳的技术要领、训练方法以及注意事项,具体内容包括开放水域游泳的基本技巧、划水技术、身体姿势、呼吸方法、打腿技术、时间与节奏、转身技巧、比赛时的注意事项、技能与适应性训练及柔韧性训练等。 本书适合广大的游泳爱好者,尤其是喜欢开放水域游泳的爱好者及铁人三项爱好者学习阅读。

    • ¥36.7 ¥49 折扣:7.5折
    • 游泳突破 提速秘诀
    •   ( 595 条评论 )
    • [美]希拉·陶米娜Sheila Taormina) /2018-07-01/ 人民邮电出版社
    • 游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第1册,主要介绍了自由泳的姿势动作及提速秘诀,是核心也是关键的基础知识。全书共分9章,包括泳池里的80/20法则,决定速度的游泳方程式,提高速度的关键要素,流体力学和推进理论,水下核心技术动作讲解及训练,力量、柔韧性和水感训练,科学的划水次数与周期讲解,以及游泳运动经历的变化等内容。 本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。

    • ¥36.6 ¥55 折扣:6.7折
    • 残疾人游泳指导教程
    •   ( 52 条评论 )
    • 中国残疾人体育运动管理中心 /2020-11-01/ 人民邮电出版社
    • 《残疾人游泳指导教程》由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来,中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索,逐渐形成了较为成熟的模式。在《残疾人游泳指导教程》中,中国残疾人体育运动管理中心充分考虑残疾人的生理和心理特点,结合多年来成功的理论研究和实践探索经验,针对残疾人游泳教学、赛事活动开展实践中涉及的策划、组织、沟通和安全等核心问题形成了兼具科学性与实用性的指导,任何有意参加或组织残疾人游泳教学和赛事活动的团体或个人都将从中获益。

    • ¥33.2 ¥49.8 折扣:6.7折
    • 帆船文化与运动
    •   ( 88 条评论 )
    • 常晓峰 著 /2016-12-01/ 中国海洋大学出版社
    • 本书为青岛市社会科学界联合会组稿,由中国海洋大学教师撰写,分帆船的历史与文化、帆船的分类与组装、帆船驾驶原理、帆船航海基本知识及装备、帆船操纵基本技术、帆船比赛规则等14章,图文并茂地对帆船文化和帆船运动进行了比较系统的介绍。

    • ¥41.8 ¥58 折扣:7.2折
广告