每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子,水桶满溢使人乐观积极,水桶见底令人丧气消极;我们每时每刻都面临一个选择:可以为各自水桶加水,也可以从各自水桶舀水,但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康,更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的,而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品,而是尽情发挥潜能的必要条件。 《你的水桶有多满?》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略,是一本风靡国内外的经典管理类图书。本书将帮助你运用积极心理学,在你的工作和生活中大大增加积极情感,同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己,并打造所向披靡的团队。
人的一切烦恼都来自人际关系。 个体心理学创始人阿德勒 作者通过梳理现代社交的特点,用断舍离的思维打造高质量的人际关系,帮助读者重新审视自己的社交圈,直指问题本质。例如,为何朋友越多越孤独,社交越来越疲惫?如何终结内耗的友谊?别害怕恶意 以合适的方式跟不合适的伙伴分手。 不是所有的关系都要维系, 不必把太多人请进你的生命里! 推开不喜欢的人际关系,活得舒心且通透。
他出生于乡下贫苦家庭,毕业于普通大学,入职的公司行将倒闭,他没有选择逃避或者放弃,27岁白手起家创立京瓷,57岁创立KDDI,这两家公司均位列世界500强企业,78岁他临危受命、力挽狂澜,让破产重建的日航扭亏为盈,他就是被称为 经营之圣 的稻盛和夫。 稻盛和夫在企业经营实践和思考中不断丰富和完善自己的思维方式,形成了一套非常成熟且有效的哲学体系。真正难能可贵的是,对于这些哲学观点、人生理念和思维方式,他并没有选择藏私,而是不断向员工讲述和灌输相关的思想理念,努力让所有员工都接受和认同这些理念。 稻盛和夫的人生哲学具有典型的东方哲学思维特点,这使得他在整个东亚地区都备受推崇,无论是日本,还是中国,都有大量企业家模仿和学习他的理念,海尔总裁张瑞敏、阿里巴巴创始人马云、华为创始人任正非、小米创始人雷军
在别人的故事里,你永远成不了主角。有底气一个人面对全世界,才有资格与世界平等对谈。 你站在这里,就代表着自己。一个人是所有生活,也是全世界。 一个人,那就一个人。 暌违四年,刘同全新散文作品《一个人就一个人》。这不是单身宣言,而是自我存在的认同,是回望自省,也是一点执拗。 27篇散文,2部短篇小说,4段特别视频,1首原创主题单曲。很少有人像他一样时刻记录生活,细碎、日常、温暖。 从1999年到2020年, 从湘南小城出发,经省会长沙,抵达首都北京, 1800公里路程,我走了21年。 北京西站、紫竹桥公交站、雍和宫地铁站 而今,火车站依然人潮汹涌,小车仍会与公交车抢道, 地铁里的风一年四季二十余载都是一样的味道。 而我,常被人问起:你还是一个人? 有时也会想,一个人的状态是不是不太好? 但再想想,一个人的状
所谓幸福,就是寻找幸福、发现幸福的过程。 《幸福的100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其幸福哲学的诠释,一本带你重新理解幸福、发现幸福、感受幸福的幸福人生指南。 在这本书中,松浦弥太郎用更轻松、更诚恳、更日常的方式,记录了100个小而美、能让人感受到幸福的生活日常。 旅行时给亲朋好友寄明信片 与朋友秉烛夜谈 和重要的人牵手而行 用心享受假日早餐 夏夜的烟花 他真诚地记录并分享自己的幸福瞬间,能让你重新审视日常的美好 很多时候,我们不是不幸福,而是忽略了日常生活中细微之处的美好。而这本书真正的意义在于带你找回那些被忽略、被遗忘的幸福。 从这一刻起,观察、感受并记录下这些小幸福吧!
你是否正在对抗生活的焦虑? 你是否还在自我蒙蔽、假装努力? 你是否已经准备好做一个 成熟的大人 ? 过了人生的顶点,人不是走向成熟,就是趋于衰弱。 小池一夫用82年的传奇经历总结出赋能现代人的 成熟指南 ,启发人们正确面对成长与衰老、工作与情感。 本书从人际交往、工作态度、消费与审美、情感表达等多个维度为普通人解读如何度过畅快而 不辜负 的一生,为处在人生岔路口的迷茫者挂起一盏暖而明亮的灯。 没错,本书正是写给挣扎着努力生活的你。 愿你坦然成长,勇敢成熟; 愿你懂得人生辛苦,却不惧辛苦,积极感悟。 愿你明白: 这辈子遇到许多艰辛,但那并不是不幸。
乔布斯曾说: 你的时间有限,请不要为别人而活。 同样,你的时间有限,请不要为杂物而活。 我们再也不需要物品填满我们的人生。 36岁的作者曾一度被繁琐的生活困扰着,然而他接触到 极简主义 之后,开始对生活有了新的认识,重新定义人人渴望的 幸福 。他说: 我的东西少,但每天都很幸福。 现代社会所建立的 幸福模板 告诉我们,未来充满未知,因此我们要趁现在拥有,才能获得幸福。然而本书所宣扬的理念与之截然不同。本书介绍了极简主义的生活方式,作者通过实例向读者解释为什么我们需要倡导极简主义的生活方式,并介绍了极简主义生活方式的秘籍,以及极简主义生活方式给我们的生活带来积极的变化,传达了通过简单的生活获取简单的幸福的理念。 将物品减少,可支配的时间会增多,夺回被物品占据的时间,丢掉不必要的杂物,这样我们才
阿德勒心理学是一门理解人性的科学,阿德勒的思想主要体现在促进人际关系、增进社会和谐上。阿德勒学派是一个注重讲故事和听故事的学派。本书的写作缘由,来自作者对学习阿德勒学派专业心理咨询培训课程的心得感悟,以及他对曾端真教授著作的研读。 本书共分六讲,阐述阿德勒心理学的核心思想 生命风格,包括人生任务、心理预备、幼年印记等分支内容。第一讲关于自我成长,带领读者由内而外全面了解自我,由内而外全面超越自我。第二讲关于爱情婚姻,带领读者了解婚姻与原生家庭的关系,进行夫妻沟通与婚姻印记探源。第三讲关于亲职教养,带领读者了解家庭系统中的人际互动,家庭发展阶段父母角色与家庭沟通。第四讲关于情绪认知,带领读者了解如何走过健康的情绪历程,将情绪智慧用生命故事来理解。第五讲关于人际关系,带领读者了
作家王小波说,一辈子很长,要和有趣的人在一起。但其实,一辈子也很短,如烟火般转瞬即逝,如何让有限的人生充实而有意义,那就是成为一个有着丰富且有趣灵魂之人。本书从 有趣 这一话题出发,告诉我们快乐的密钥在于有趣,以及如何塑造有趣的灵魂,相信在阅读本书后,你会有所启发,也能发现自我,找到快乐一生的钥匙。
《100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其生活哲学的最高诠释,一本精致实用的人生箴言录。 在这本书中,松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考,审视日常的美好:原来好的生活可以很容易,恪守“基本”,才能享受生活;原来通过有效的自我管理,能够真正理解自己的本质。 所以,《100个基本》是写给自己的信条,看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。 后半部分为其书店“COW BOOKS”成立十周年之际,松浦为所有工作人员写下重新检视的100条管理准则。 将每天的失败当作教训,莫忘初衷,全力以赴。
未来岁月漫长,依旧值得期待 人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的终极问题,当了70年心理医生的作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到 这是你自己的人生 ,只要活出自己,就会发现 人间值得 。
本书是松浦弥太郎辞职后进入新的人生后总结的人生感悟。松浦弥太郎说:"工作成功和人生幸福的关键就是,让周遭的一切都变成伙伴!我们必须有值得依靠的伙伴,才能鼓起勇气往前跨出一步,而那些伙伴会在人生各局面,化为影子或阳光成为你的力量。" 他所说的伙伴既包括外在伙伴,也包括内在伙伴。外在伙伴即家人、朋友、同事、客户、熟人、网友、敌人等,内在伙伴即健康、礼节、时间、金钱、生活方式和习惯、知识和经验、工具、信息等。 本书的作者松浦弥太郎就是要教你如何寻找、发现、创造内在与外在的伙伴。不用担心,你肯定会有伙伴。