这是一本探讨自我破坏的书。 为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。 当你心中共存的需求发生冲突,自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变,直到我们发觉,这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从**破坏性的习惯中得出重要的领悟;如果我们能更好地了解大脑和身体,从而逐渐培养情商;如果我们能彻底放掉过去;如果我们能学着像未来那个把潜能彻底发挥出来的自己那样行事,我们就能走出自己的道路。 诸多世纪以来, 大山 往往被用来比喻人们遭遇的巨大挑战,尤其是那种看上去绝无可能翻越的障碍。为了翻越这座山,我们确实需要做深层次的内在功课:揭开深埋的创伤、逐渐培养自己的复原力,并且彻彻底底做出改变。 说到底,你必须要成功**的,不是大山,而是你自己。
我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己! 自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,却不能同样善待自己。 作者为我们打开了另一扇心灵之窗,让我们承认自己的苦难与不完美,并且关怀自己,爱自己。人非*,总有人比我们做得更好,在坦然接受这一切后,我们才能重新感受到快乐与幸福,并能更加爱护他人。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事,让每个人都学会如何转变不良的情绪模式,让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。 本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习,帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀,也就掌握了反转生活的力量。
《世界微尘里》讲述了一个农村孩子反抗命运,不屈奋斗的故事。他患有强直性脊柱炎,小学毕业即在家务农。不甘命运捉弄的他南下打工,疾病与低学历成为绊脚石,他只能在各种小厂辗转谋生。现实的打击并没有让他绝望,而是让他懂得了自强不息,生活磨砺使他获得成长。通过拼搏,他成为准上市公司的高管。他并不满足于生活上的改变,想要追寻梦想。他毅然辞掉高管职务,卖掉公司原始股,默默耕耘五年之后,他成为了一名作家。这是一部关于 幸福是奋斗出来的 长篇纪实文学作品,作家莫华杰以亲身经历为内容,书写十多年的打工生涯,向世人阐释:努力奋斗可以解决人生很多迷茫、苦难和绝望,就算是一粒微尘,也可以在世界里拥抱美好与希望。
这是残酷的时代,只要稍稍懈怠一点,就会前功尽弃。 这是温柔的时代,只要稍稍坚持一下,就会脱颖而出。 而对年轻人来说,这是一个极好的时代,是互联网的时代,任何人都可以通过个人奋斗冲破阶层,实现财富自由的时代。 我是孙宇晨,十年间我从三本成绩到北大毕业,从赴美留学到归国创业,从一无所有到财富自由,一切的一切都在证明着所有看似不可能背后的另一种可能。在这期间我的角色一直在变,*没有变的,是对这个世界的赤诚,相信这世界因为我的存在而会变得更好。 我的故事还在继续,希望你的故事,也在翻开书的这一刻起而有所不同。
这是一个追寻 礼物 的故事,也是一个年轻人的成长历程。从一位睿智的老人那里,年轻人听说了一份神秘的 礼物 ,据说那是每个人能得到的理想的礼物 拥有它就会变得更快乐、更成功,但只能靠自己去找到它。年轻人用尽方法,四处探寻,但 礼物 始终没有出现。直到有一天,他突然领悟了 礼物 的寓意: 礼物 就在我们的身边 学会把握此刻,就能过上更加成功、更加幸福的生活。 本书巧妙运用一语双关的妙喻:在英语里,present既可以指 礼物 ,也可以指 现在 、 当下 ,人们总在寻寻觅觅有形的 礼物 ,却往往忽略了自己早已拥有的礼物 无形的 此时此刻 才是格外珍贵的。
《写下来的愿望更容易实现》是励志偶像潇洒姐王潇创作的一本通过使用效率手册来进行自我管理的笔记使用指南。有着"手账天后"之称的王潇,这次系统分享自己多年来使用笔记进行自我管理的心得和经验,整理出一套具有个人风格的笔记术。其中,既有如何认识自我和世界、找到人生目标和志向等参悟人生的道的部分,又有如何具体操作和实践来进行愿望管理的技术的部分,分门别类地把人生的各种愿望拆解到每一天的细节记录里,从而帮助读者绘制一幅属于自己的人生地图。
百万册畅销书《在绝望中寻找希望》之后,俞敏洪亲笔书写《在对的时间做对的事》,献给巨变时代中奋斗着的年轻人。 从中关村一间小平房到新东方航母,从大学教师到影响中国教育格局的企业家,从人人尊敬的俞老师到致力于帮助年轻人的投资人,俞敏洪成功的秘诀是什么? 《在对的时间做对的事》一书中,俞敏洪首次全面梳理不同阶段的创业心得,讲述成就自我之道。书中涵盖俞敏洪的 创业理念 、 管理哲学 、 投资原则 、 创业者修炼 、 生活哲学 等8个方面,帮年轻人当好自己的CEO,在不确定的世界占有一席之地。 任何时代的来临都不可怕,可怕的是自己不愿意与时代共同前进。 作为洪哥,他的睿智胆魄能攻城略地,决胜千里。作为俞老师,他的文字似春风化雨,涤荡心田。 《在对的时间做对的事》是为年轻人准备的指南针和航海图,助
作为 女性成长三部曲 的部,《趁早》是趁早创始人王潇创作的一本人生成长故事集,记录了她二十多岁至三十岁的人生故事。全书分为感情篇、事业篇、生活篇、美容篇四个部分,分享了作者和朋友们的生活经历,讲述了求学、恋爱和工作时期的挣扎与困惑,有幽默段子,也有血泪故事,能给人清醒的认识和励志的力量。所讲述的故事,均能做到生动、坦诚,分析了作为独立女性应该具备的态度,探讨了在人生迷茫期如何告别纠结与困境,如何作出正确的选择,在女性读者中能产生了广泛的共鸣。