套装简介： 人到中年更要精彩地活着啊，能以自己的力量度过人生就是最棒的。 在任何年纪都能尽情地笑，痛快地哭，保持雀跃的心情，好好打扮自己， 这样的人不管什么时候看起来都会很年轻。 虚寒、浮肿、失眠、烦闷、初老现象频频发生，心情总是莫名地低落； 身材和皮肤与二十几岁时相比明显发生了改变，穿衣打扮已不合时宜； 该如何调整失落的情绪，面对成熟阶段的考验？ 又该如何调整妆容和着装，重拾对容貌的自信？ 日本超人气疗愈绘本作家堀川波，将一一与你分享保持元气的生活妙招， 以自在舒爽的状态迎接人生新篇章。 〇改善体质的饮食方案 〇自然抗衰老法则 〇保持良好循环的运动 〇居家之道 〇维护适宜的人际关系 〇从休闲风转为优雅风的秘诀 〇12种新基本款服装穿搭方案 〇简约衣橱的基本原则 〇为打扮增添亮点

《一人公司：把自己当成一家公司来经营（DeepSeek手册版）》 靠工资、靠老板、不如靠自己！ 当你像经营一家公司那样经营自己，你就是自己人生的CEO。 这本书将带你摆脱打工人思维，掌握变现的能力，让自己越来越值钱。 活成自己想要的样子，解锁开挂人生！ 大学就开始做一人公司、毕业后没上过一天班、早早实现财富自由、坚信副业收入应该是主业收入的10倍 90后青年自媒体人阿猫、鱼堂主认为： ◆ 想赚钱,就需要把自己的能力，转化成产品； ◆ 谁能满足他人需求，谁就能赚到钱； ◆ 在未来，只有 出头鸟 才有更多机会； ◆ 一人公司的究极目标，是打造自己的生态圈。 本书将带你打通流量、产品、营销、生态、个人IP五大核心能力，帮助你通过一人公司的模式，拥有属于自己的事业。抓住时代机遇、打造个人品牌、实现财富自由，从打开《一人公

《凡事发生必有利于我》 老杨的猫头鹰2025年全新高能量之作，送给当代年轻人的生活真香指南，高能量磁场修炼秘籍。 24个有趣、有种、有料的主题，手把手教你 向宇宙下订单 。 24个越早想通就越早轻松的问题，让你 好心情，好心态，等着好发生 。 24篇津津有味的通透文字，让你更鲜活，也更快活。 本书的宗旨是：促成更多鼓舞人心的自我对话，而不是痛苦地自我批评。 采用的方式是：让你想得通、看得透、醒过来，而不是一味地打鸡血、画大饼、灌鸡汤。 最终的目的是：让你敢于和别人不同、敢于出错、敢于从头开始，并坦然于被讨厌、坦然于已经发生的一切、坦然于未完成。 人间有趣，请勿泄气。愿你像烟花般热烈，过噼里啪啦的人生！ 《每天演好一个情绪稳定的成年人》 老杨的猫头鹰诚恳之作，一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，

《活出最佳自我》 我们太习惯于活在他人的眼光里 却忘记了真正的生活就在自己手中 迈克尔 拜尔被数以千计的客户称为 " 迈克尔教练 "，他已经帮助从流行歌星到企业高管的诸多客户成为最佳自我。通过引导他们问自己一系列重要且犀利的问题，他帮助他们看到最佳自我和反自我的真实面貌。作为一名人生教练，迈克尔非常理解我们的挣扎，因为他也曾面对过自己的挣扎，并且克服了它。他知道，改变是可能的。 《活出最佳自我》是一本实操性强的互动书籍，它将迈克尔教练的所有智慧提炼成一本要点紧凑、道理通透的人生指南。通过对生活中的社交、个人、精神、教育、工作、健康和人际 7 个领域进行评估，本书将点燃任何人对改变的渴望，不仅帮助你 ： ◎ 拥有积极、正向的社交圈 ◎ 学会内心对话或自我关怀，改善你与自我的关系 ◎ 提升你的感

本书深入浅出地阐述了分子生物学基本技术如基因克隆、基因表达、PCR、基因组学等的原理，同时又生动地介绍了基因克隆和DNA分析在基础研究、医学、农学、法医学等领域中的实际应用。第7版更是对大家关注的生物制药、基因治疗、基因改良作物等方面作了很多的拓展。 本书适合作为高等院校生物学、农林、医药类专业的教学参考书，也可供生命科学相关科研人员和中学生物教师参考。

一两味中药不仅治病，还能祛顽瘸。可以使一些疾病的治疗由复杂变简单，由难治变易治，由不治变可治。《一两味中药祛顽疾》所录的一两味中药治病经验，既是医海拾贝，又是沙里淘金。有很多的宝贵经验是披露，更有一些经验是鲜为人知的，不要因为其简单而轻视之，只有在临床中才能深知这些经验是多么神奇。在临床应用中，用一两味中药治疗一些疾病也需要辨证施治。只有证对药对，准能获得奇效、卓效。著证不对，药不对，肯定是无效。

本书以《变压器、互感器装配工》、《铁心叠装工》、《绝缘制品件装配工》、《变压器试验工》4个国家职业标准中的基本要求为依据，包括各等级的工人所要求的基础知识。除变压器专业课程外，还特别增加了职业道德、法律法规和质量管理等内容，主要内容包括：机械制图，常用材料的基础知识，变压器工种相关专业基础知识，变压器专业基础理论知识，常用量具与电工仪表，安全生产、文明生产与环境保护，质量管理知识，职业道德、企业理念与员工行为规范，相关法律法规和制度。本书内容广泛，文字通俗易懂，图文并茂，并附有大量常用数据，方便实用。 本书可作为变压器、互感器、电抗器及相关专业工种的从业人员参加等级培训、技能鉴定使用，也可作为有关技术人员的自学参考用书。

《学习辅导与习题集》的基本框架分为知识提要和习题与参考答案两大部分：知识提要部分按照所配套经典教材的章节顺序讲述知识点、考点；习题与参考答案部分大致分为名词解释、填空、选择、判断、简答、论述、分析等题型，基本上涵盖了所有知识点，同时又吸收了近年来各高校的考研真题、期末试题等。这种编写方式，题量适中，覆盖面广，重点突出，考点明晰，既节省了广大考生梳理教材的大量宝贵时间和精力，又可以让考生取得事半功倍的效果

招生考试是大学人才培养的首要环节，反映着大学的办学理念和管理特色。中国近代教会大学移植欧美教育理念和大学招考制度，同时受到近代中国高等教育发展现状的制约和中国传统考试文化的影响，在招生考试组织体系、招生模式、评价标准和考生分类等方面形成自身特点，选拔出了大批生源，为其成功办学奠定了坚实基础。《中国近代教会大学招生考试研究/高考改革研究丛书》以中国近代教会大学招生考试为主题，系统考察了教会大学招生考试的历史变迁和运作模式，评析其招考特点，阐释其教育功能，探寻其基本规律，有利于总结人才选拔经验，为高校自主招生改革和大学人才培养提供有益借鉴。

作为心理学家和高考研究专家，王极盛教授在10年研究的基础上总结出了一套独具特色的高分学习法，即《王极盛高分学习法》。该学习法是一套集大成的经典学习模式，其特点是：简洁、全面、效果卓著。它以调节学生心态、培养良好学习习惯为出发点，分别从学习态度、学习策略和学习能力等多个方面给出具体可行的建议： 高分考生都是高智商、大脑袋吗？ 头悬梁、锥刺股就一定能取得好成绩吗？ 面对学习，为什么有人叫苦连天，而有人却如饥似渴？ 高分状元在学习上都有哪些与众不同之处？ 七大高分学习策略。 五大学习能力。 语文、数学、外语、物理、历史等各科高分学习法。 …… 在具体的学习方法上，《王极盛高分学习法》系统总结了“大目标，小步子”、建立“错题本”、注重知识网络的归纳总结、做个漂亮笔记、有意

国人对国际象棋的“陌生感”，对于这一项目的继续发展是不利的。在国人中普及国际象棋知识，是棋艺作家林峰先生极为重视的一项工作。国际象棋知识，不仅包括技术上的，也包含与技术无关的属于棋艺文化范畴内的东西，如棋史。二十多年前，林峰先生曾亲聆尤伟先生关于学习棋史

绘本以鲁迅先生小说回忆散文集《朝花夕拾》中描写童年时光的片段为蓝本，在潘川的童趣水墨画中，带领孩子们走进先生笔下那个充满生活乐趣和人情味的童年。在这篇小说里，鲁迅先生以深情的笔墨，刻画了保姆阿长的形象，表达了先生对童年时代生活的怀念。

“关键教育事件”是2019年“黄浦杯”长三角城市群教育科研征文评选活动的主题，本书是长三角地区近30个地级以上城市的教师获奖作品选集。 本书选编了20篇长三角地区“关键教育事件”征文的获奖作品，分为班主任解难题、让学生自己来、遇见重要他人、教研组那些事、学校管理之道等五章，呈现了教师们所经历的各种关键教育事件，以及他们的应对策略和感悟解读。书中许多场景和细节出人意料却又似曾相识，读来令人感慨和深思。

全球的《重塑自我》就像一张地图，将陪伴我们走进自己的内心世界。它通过我们对这个世界的观察和感知，揭开了一个打开新眼界的秘密，让我们专注于未来的机会，而非局限于过往的错误。 本书提出的“重塑自我”并不意味着成为和自己不同的人，或是成为自己梦想中的之人。因为，我们处于一个充满无限可能性的新时代，这里充满创造力，也孕育着智慧和能量，足以改变我们的经验，将更多的平静、欲望和自信带进我们的生活。 “重塑自我”不是试图寻找一个新世界，而是用一种新视角观察旧世界，其关键在于我们的内心。我们应当充分行使个人自由，训练自己找到一双新眼睛。这双眼睛能让我们在被既定观念蒙蔽之前，引导我们找到过去认为做不到的目标。 在西班牙有“心灵医生”美誉之称的马里奥.阿隆索.普格(Mario Alonso Puig)博士，以自身

本书是日本著名保健学家、日本疗法之一“SAT疗法”创始人宗像恒次教授系列中文译著。本书试图阐述一个核心观念那就是——我们人类的生活方式，是受与生俱来的DNA预先决定的方向指引前行的。如果每个人都能按照自己所拥有的DNA气质类型前行，且充分发挥气质优点，会过上幸福的生活。反之，一个人如果与与生俱来的气质背道而驰，持续那种不合适自己的生活方式，那么无论其如何努力，这个人的人生迟早会失败、甚至罹患各种疾病。DNA气质的理解也能对我们的人际关系产生重大影响。无论是你的邻居或者学校同学、单位同事、或者是朋友、家庭亲人间矛盾纷争，只要通过正确理解自己和他人的气质，就能使棘手的人际关系向着和谐的方向逆转！本书系统地介绍了DNA气质的分类、特征、与之相符的生活方式、应对法则及自我护理法则，并结合夫妻关系实例分