人生成长的每个阶段,这本书都可以帮到您! n 如果您符合下列情况中的任何一条,那么这本书就是写给您的: n 经常对自己、对生活都不满意? n 总是觉得得不到满足? n 对自己的错误或弱点思考得过多,却从未在实际行动上有过改变? n 害怕失败与拒绝? n 尝试着用冷酷无情的批评来激励自己,却收不到预期的效果? n 无视自己的需求与界限,并深受其害? n 陷入过度的工作、忧虑、饮食或其他让人分心的事务中,损害自己的身体与精神健康,却将欢乐拒之门外? n 因而,想要安心,学习好好与自己相处的智慧? n 如果是这样,那么衷心欢迎您打开这本书,与我们一同踏上自我关怀的旅程。什么是自我关怀?就是当我们面对困苦与磨难时,能够像对待所爱的人或其他陷入困境的人那样,充满善意地关怀与照料自己的能力。
本书以“我”和虚构的“神”展开对话的形式出现,沃尔什很巧妙地安排“我”提出了许多令人困扰的问题,并通过“神”来予以回答。作者在书中提出了各种关于生活的真知灼见,以及教导读者如何正确地对待生活的理念,比如爱和恐惧是所有人类行为的根本出发点、生命并非一个发现的过程,而是一个创造的过程、痛苦是思想的结果,是你自己创造了这经验等等。在本书中,沃尔什以不容辩驳的逻辑和通俗易懂的文笔讲述了他所理解的神学、哲学和心理学,对读者非常有启发和借鉴意义。