这不是一本关于时间管理的书籍，相反，它道出一个简单的事实：时间不可管理。都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？答案在于 一切都靠积累 。 绝大多数的成功与智商没有任何关系，而所有的失败都与且只与时间有关。 作者用自己的亲身经历，告诉我们：如何打开心智，并运用心智来和时间做朋友，开启长期践行、终生成长的旅程。 本书逻辑严密、图文并茂、行文生动有趣，适合每一位有志于终生成长的读者阅读。
一本改变你意识焦点的书 从充满客体影子的世界 回到真实的主体 彻底恢复你的主体性 只要我们去观察就会发现，无论社会、经济、环境、家庭、工作、人际，甚至就在自己的心中，到处都有冲突和矛盾。 这样的观察与体会，相信是你、我每个人熟悉，却也无能为力的现实。 或许，我们应该做出改变 换一个完全不同的角度，来面对自己、面对世界、面对这一生。杨定一博士在本书中提出 唯识 的观念，并从意识的科学入手，用轻松、简单明了的方式来表达意识的本质，引领我们探讨这一生纯粹的存在、活着的目的和生命的希望。 重要的是，他不是依循传统从一个局限的角度，去理解无限的整体，而是采用了颠倒的方法，从你我每个人都有的聪明的源头、根本的主体来着手。 面对意识这样一个难以捉摸的主题，这样的手法，可以说是真正以简驭繁，终将
全部的你，也可以称全部的我，全部的生命，全部的一切。活出全部的你，也就是活出全部的生命潜能。 我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到 的任何东西，都是通过神经系统的电子讯号转出来的认知，经过脑部处理而转出来的念相。我们却将一切形式当作真实，创造出自己认为的人生。 其实，人生的内容只是生命的 前景 。生命还有一个永恒、完美、无限大的 背景 ── 一体意识 。通过一体意识，才会有人类脑部的运作，也才会有人间。也就是说，除了 有 ，还有 没有 ，才能组合出完整的生命。可惜的是，我们的一生都落在 有 的形相世界，忽略掉了一个更大的境界。 通过 这里！现在！ 每一个瞬间，臣服它、包容它甚至与它合作，就可以将局限的意识回到无限大的一体意识，让每一个人活出最快乐的心理状态。 全部的你，也可以说是把脑和心或是一切都
什么是不合理的快乐？快乐，一定要合理吗？ 学习了很多快乐法则，却为何始终不能真正快乐起来？ 为何财权名利所带来的快乐，总是短暂而不持久？ 想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐，为何过后却更加空虚和失落？ 是否为自己找了太多种不快乐的理由，无奈地认为快乐是人生奢侈品？ 本书综览人类历史以来对快乐的追求，读者会发现身心的快乐必然受制于 享乐适应 的原则，即便用尽 合理 的方式来追求， 合理的快乐 早晚会疲乏，甚至带来更多的不快乐。 杨定一博士从医学及科学的角度，为你揭示出快乐的终极奥秘：生命原本快乐。
本书是把生命内在的永恒，与人间的时空做一个全面的结合。通过这种整合，我们才可能活出全部的健康、全部的快乐和全部的潜能。 身心平衡，放下制约，超越脑的作用，时一空自然消失，让我们进入内在的世界。看向生命的深处，看着生命的深邃，自然带来欢喜，就是我们来这一生最大的目的。 我们每个人都体验过一种轻轻松松的专注，在宁静中，生命自然从内心流出来。 心流所带来的种种突破，在人间经得起时间考验而能流传下来的，包括艺术、音乐、诗、哲学、宗教、科学理论，甚至人际破冰、经营管理、谈判运作、社会和社会对话、国家和国家互动的大突破，都是通过宁静而无思无想的 在 或 觉 所生的。 投入 这里！现在！ 不与它做任何抵抗，我们会随时体会到生命的珍贵，把人生的每一步当作最后一步。 活在这种 心 的状态，一个人也自然没有
你是否尝试着掌控自己的生活，却只感到了无助与失落？ 你是否一直在寻找生命的意义，却只感觉到更深的虚无？ 你是否挣扎着挣脱有形或无形的枷锁，却感觉到吃力与无力？ 你是否渴望有一个人或一本书能够指引你，走向心灵的自由？ 《深夜加油站遇见苏格拉底》就是这样一本改变生命的书。作者丹 米尔曼根据自己的生活经历改编而成的半自传体小说，你想知道的关于生命的一切，都能在书里找到属于你的答案。 丹 米尔曼考上了知名学府，也获得了世界冠/军的荣誉，却在短暂的欢乐过后陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人，后来又认识了古灵精怪难以捉摸的女孩乔伊。苏格拉底带他体验或浪漫、或惊险、或恐怖、或温馨的旅程，帮助他从车祸的打击中恢复健康，以捉弄、嘲讽、关爱、抚慰、激
本书针对青少年常见的焦虑和压力感受，为他们设计了一系列轻松且富有创意的互动。这些互动以坚实的心理学研究为基础，将认知行为疗法、辩证行为疗法、正念等科学的方法以充满趣味的方式进行组织和呈现。本书设计新颖，互动性强，符合青少年的认知水平和表达喜好，可以很好地帮助青少年在书写和涂鸦的同时，掌握一些情绪调试的技巧和方法，进一步认识自我、释放焦虑情绪和压力感受，是一套广受治疗师好评的、方便易用的青少年心理自助手册。
《 感恩的奇迹 》 在日常生活的点滴中 寻找充满爱的内心花园 《感恩的奇迹》巧妙地让我们重新对生活感到惊奇和满足，教我们从一颗感恩的心出发，通过日常点滴体验生活的乐趣，你会发现，美好的事原来都发生在自己身上。 几只小猫从我的背上爬下来，我能感觉到它们的小爪子，听到它们轻轻地叫唤，看到灰色的小绒毛 ； 穿上一件旧上衣，试着真正注意到它让我喜欢的地方 ：精致的刺绣、丝滑的绸缎、鲜亮的颜色 ； 我好似一台机器，追求一个又一个成就，当我停下来享受旅程本身，才发现自己被幸福包围 ； 花一天时间，给每位家庭成员写一封感谢信，细数生命中所有美好的事物。 感恩会孕育积极的情感 爱、同情、快乐和希望，当我们播撒感恩的种子，孕育充满阳光的内心花园，恐惧、愤怒和苦闷就会不费吹灰之力地消散。 我鼓励你以
![与神对话 [美]尼尔·唐纳德·沃尔什 著；李继宏 译 上海书店出版社](http://img3m4.ddimg.cn/50/27/11904285344-1_l.jpg)
一本充满传奇色彩的俄罗斯小说，是 阿纳丝塔夏 系列图书的第二部。该系列的图书在全球销售超过2000万册，全球翻译成20多种语言，感动了千万读者，唤醒了他们与自然和谐共处的渴望。 全书倡导 人与自然和谐相处 的主题，主要讲述了作者弗拉狄米尔 米格烈在西伯利亚森林里偶遇一位神奇的女子 阿纳丝塔夏的故事。透过这段经历，他逐渐意识到，人应与自然和谐相处，并倡导读者能够过上 阿纳丝塔夏式 的生活。 本书涉及人与自然和谐相处、抚养小孩、人类潜能发展、爱、健康饮食以及更多有趣值得探索的话题！
这不是 本关于时间管理的书籍，相反，它道出 个简单的事实：时间不可管理。都是 凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？答案在于 切都靠积累 。 大多数的成功与智商没有任何关系，而所有的失败都与且只与时间有关。 作者用自己的 身经历，告诉我们：如何打开 智，并运用 智来和时间做朋友，开启长期践行、 生成长的旅程。 本书逻辑严密、图文并茂、行文生动有趣，适合每 位有志于 生成长的读者阅读。
《早起的奇迹》 掌控起床后的黄金1 小时 用6 件事彻底改变人生 你是否也想每天精力充沛地醒来，在人生的各个领域都创造你想要的改变？全世界数百万人已经证明，《早起的奇迹》能够帮助你成为梦想中的自己！ 通过对人类潜能和个人发展的多年研究，哈尔 埃尔罗德开发出 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划 ，帮助你获得非凡的自律力、明晰的思维和明确的个人发展方向。这一切只需要每天早上做6件事： Silence 心静 控制 思想多动症 Affirmations 自我肯定 对潜意识积极编程 Visualizaion 具象化 预演每一种可能 Exercise 运动 让身体和精神更清醒 Reading 阅读 从成功人士身上汲取知识 Scribing 书写 不放过任何反思的机会 哈尔将带领你制订个性化 神奇的早起 方案，即使你不能早起60分钟，书中也提供了6分钟的快速版，就算早起一点
《轻疗愈》 《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法 创伤人员达40万的 9 11 事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。 现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》当中，你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必
《幸福的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课2》 《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前有名心理学者阿德勒思想为核心，以“青年和哲人的对话”故事形式展现。在上次谈话的3年之后，青年已经辞去图书管理员工作，成为了一名小学老师。但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实（在工作当中）的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了：“阿德勒的思想，在外面的世界没有意义。”“猛药”级的哲学对谈，再度开始……如果说《被讨厌的勇气》是地图，《幸福的勇气》就是行动指南。《被讨厌的勇气》探究“该怎么做，人才能获得自由？”《幸福的勇气》探究“该怎么做，人才能变得幸福？” 《被讨厌的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课》 一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都
《自律力:给不甘平庸者的高配人生法则》 你是否 昨天发誓减肥，今天暴饮暴食； 卡着项目deadline，疯狂赶进度； 想换 赛道 ，却不敢辞掉父母安排的工作； 一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服，不知该如何摆脱现状，做出改变？ 两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案： 先学会 放弃 ， 若要改变，就必须找准时机，切断任何看似牢不可破，实则不堪一击的关系和规则。 化被动顺从为主动适应， 调整目标以适应你在人生各阶段的发展方向。 遇到新事物或新问题，能够自主判断， 做出积极、长久的改变，活出想要的自己 这样的你，才有追求自由和梦想的机会。 《奇迹公式：每一天都创造奇迹，让你的目标从 可能实现 到 必然成真 》 在人生的各个领域都迈向10级成功 机会无处不在，你将找到成就感的真正源
