《亲密关系：通往灵魂的桥梁》 这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。 希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。 张德芬 这本书能提供给读者什么？ 1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上： 子女，成为生命的老师 父母，成为力量的源头 人际，成为自我的镜子 2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具： 如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 如何释放潜藏已久的不舒服 如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环 学会用 走过程 与欣赏迎
《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书，全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开，旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。 本期特别策划的中文原创主题 成功以外的长期主义 ，与你一同探讨、重新定义成功与幸福的意义，以犀利的洞察和动人的故事讨论：为何在快节奏的时代里，我们依然需要长期主义？又该如何确立一种可持续的、与个人价值观相契合的长期主义？无论是面对迷茫的转折点，还是在追逐目标的旅途中，《呼吸》都将成为你寻找内心宁静与动力的重要陪伴。本期还将探讨过度追求幸福是否让我们越发疲惫不堪？为什么我们想要了解他人却又回避亲密关系？如何应对工作中的坏情绪？在现代生活的重压之下，打开《呼吸》，享受片刻休息，探索内心的平和与方向。
什么是不合理的快乐？快乐，一定要合理吗？ 学习了很多快乐法则，却为何始终不能真正快乐起来？ 为何财权名利所带来的快乐，总是短暂而不持久？ 想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐，为何过后却更加空虚和失落？ 是否为自己找了太多种不快乐的理由，无奈地认为快乐是人生奢侈品？ 本书综览人类历史以来对快乐的追求，读者会发现身心的快乐必然受制于 享乐适应 的原则，即便用尽 合理 的方式来追求， 合理的快乐 早晚会疲乏，甚至带来更多的不快乐。 杨定一博士从医学及科学的角度，为你揭示出快乐的终极奥秘：生命原本快乐。
刘墉的《我不是教你诈》系列作品包含4册：社会处世篇、人性善恶篇、人际关系篇、商业战术篇，作者运用深入浅出的细腻文笔，通过一系列能够发人深省的小故事，提出一连串辛辣而富有浓厚思辨色彩的议题，抛出富含哲理的思考，文笔犀利，生动有趣，每个故事都可能切中时弊，每个分析都可能深入人心。从中我们可以看到作家的思考与探索、挣扎与省思，既是年轻人初涉社会的行动指南，也是值得成年人一读再读的教育佳作。
《生命的重建 每日自我肯定篇》露易丝 海在本书中，以每日一小段文字的形式，一共365段小小的文字，有长有短，或简洁平实，或文艺深刻，无不在激发每个人的潜能，用肯定自我的方法实现自我成长、心灵疗伤，为世界疗愈心灵的创口，让人人都能走出阴霾，享受阳光。 《生命的重建 冥想治愈篇》露易丝 海在本书中给出100多个主题，涵盖我们生活的方方面面，她用自己的全新观念帮助读者解决困惑，重塑自信。读者不必刻意从头阅读，随意翻开这本书的某一页，你所读到的，可能就是此刻最适合你的内容。 《生命的重建 心灵疗愈篇》是一本经典的心灵疗愈实践手册。在这本实践手册中，露易丝 海将自爱和积极思考技巧直接应用于广泛的、影响我们所有人的日常生活主题，包括身心健康、恐惧和愤怒、自尊自爱、金钱与富足、友谊和友情、工作和职场、爱
一本充满传奇色彩的俄罗斯小说，是 阿纳丝塔夏 系列图书的第二部。该系列的图书在全球销售超过2000万册，全球翻译成20多种语言，感动了千万读者，唤醒了他们与自然和谐共处的渴望。 全书倡导 人与自然和谐相处 的主题，主要讲述了作者弗拉狄米尔 米格烈在西伯利亚森林里偶遇一位神奇的女子 阿纳丝塔夏的故事。透过这段经历，他逐渐意识到，人应与自然和谐相处，并倡导读者能够过上 阿纳丝塔夏式 的生活。 本书涉及人与自然和谐相处、抚养小孩、人类潜能发展、爱、健康饮食以及更多有趣值得探索的话题！
《幸福的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课2》 《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前有名心理学者阿德勒思想为核心，以“青年和哲人的对话”故事形式展现。在上次谈话的3年之后，青年已经辞去图书管理员工作，成为了一名小学老师。但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实（在工作当中）的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了：“阿德勒的思想，在外面的世界没有意义。”“猛药”级的哲学对谈，再度开始……如果说《被讨厌的勇气》是地图，《幸福的勇气》就是行动指南。《被讨厌的勇气》探究“该怎么做，人才能获得自由？”《幸福的勇气》探究“该怎么做，人才能变得幸福？” 《被讨厌的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课》 一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都
这不是 本关于时间管理的书籍，相反，它道出 个简单的事实：时间不可管理。都是 凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？答案在于 切都靠积累 。 大多数的成功与智商没有任何关系，而所有的失败都与且只与时间有关。 作者用自己的 身经历，告诉我们：如何打开 智，并运用 智来和时间做朋友，开启长期践行、 生成长的旅程。 本书逻辑严密、图文并茂、行文生动有趣，适合每 位有志于 生成长的读者阅读。
本期《呼吸》以 去自然里更新自己 为主题，探讨自然能给予我们的精神力量。我们从来没有像现在这样渴望拥抱自然，这种渴望甚至超过了旅行。毕竟，对于一般人来说，旅行常常是精心准备的结果，是辛苦工作一段时间之后的放松，或者完成一个重要事情之后的自我奖励。而拥抱自然，享受野外，则已经成为我们的日常。它可以是在家里的阳台种植，是家附近的一片绿地、一片树林，是前往野外露营，甚至是走向遥远的荒野。 我们需要重回自然的怀抱，让内心宇宙跟自然相连，跟更大的世界相连。 内容包含 主题文章 | 听心理学家李松蔚聊聊荒野的自在，听《荒野会谈》制片人袁西讲述大自然的自由与开放，看旅行类出版人张瑾自然审美的变化，听护林员大罗感受到的自然疗愈 幸福 | 森林、梦境、淋浴，甚至屏幕中的野生动物，都能带来疗愈 生活 | 学会
《活好：再次爱上这个世界》 生命究竟是什么？能真-正理解到的，也许是孩子。 日野原重明先生认为，人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己 与苦难相比，得到的喜悦更多。 为了发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，要试着鼓起勇气行动起来。 看到美丽的花，听到美妙的音乐，想到美好的事，我们依然会觉得 活着真好 。也许此刻的你感觉悲伤，但再次感觉到美好的那个瞬间一定会出现，请你相信并耐心等待这个时刻的到来。总有一天花儿还会绽放，我们要学会在痛苦时静心等待。 每一天，拼尽全力。每一天，一边祈祷，一边努力生活。 《活好2 105岁国宝医师的生命日志》 得益于生活质量的提高和医疗水平的进步，人类平均寿命在不断刷新纪录， 百岁人生 成了可以憧憬、可以期盼的目标。当庸常的琐事占据
那些静静在夏威夷生活的零极限实践者，是如何与荷欧波诺波诺一同走过人生的？实际走访夏威夷，探寻创始人莫娜的经历，听当地实践者分享，如何在生活中清理，回归灵感，活出生命的蓝图！ 荷欧波诺波诺回归自性法（SITH）是一种可以帮助我们从问题中解脱，并且活出自己的方法。这种生活方式已经悄悄扩展到全世界，而创造出这种方法，并加以推广的莫娜，她所教导的事物，并未著书立说。这段旅程，作者造访与莫儿娜有着共同回忆的荷欧波诺波诺实践者，希望能更认识创造出回归自性法的主人莫娜。
《翻篇》 是时候拔掉那根扎在你心里的刺了！ 如果你对曾经的失败、错误决定感到羞耻；如果你不知道是否要原谅曾伤害过你的人；如果你做决定时总是左右摇摆，哪怕明知某个选项一定会伤害你；如果你一再降低自己的需求底线，自我价值感越来越低 那些过往的伤害和负面情绪从来都不可怕！可怕的是你选择放弃自我意识、缴械投降。美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔，通过7步情绪疗愈法，帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，重新稳定自己的呼吸和情绪，让紧紧巴巴的自己得到放空和放松，清除那些堆积已久的负面情绪，重塑你的内心安定，让你拥抱新生。 《缺爱》 缺爱的人的典型表现： 1. 做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待； 2．容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来； 3. 希
一次罕见的暴风雨突然来临，人们的生活顿失所依。一个男人和他的狗，共同经历了这场暴风雨带来的艰难时刻。本书以温和的哲学视角，非常贴切地审视了2020 年新冠疫情以来世界发生的一切。 在英国疫情封锁期间，许多人学会了新的工作方式，而《在一起》正是这种新工作方式的产物。作者卢克由于无法自由地在室外作画，便开始运用想象力，以内省和反思的方式，记录周遭发生的事情。他将这些画作上传到Instagram上，粉丝一下子骤增到25万。很快，凯尔图书公司的编辑玛丽安 莱德洛联系了卢克，请他为所有身处困境的人们绘画。之后，他们开始合力创作这本书，由卢克绘制插图，玛丽安撰写文字，在持续数月的创作过程中，他俩实际并未见过面 一切都通过Zoom（一款云视频会议软件）进行。这本书的创作过程恰好反映了它要传达的信息：我们应该更好地联
