自信到底是什么？ 有的人认为自信是一种与生俱来的性格，一种照亮全场的气质，一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信，自信是每个人内心都拥有的火苗，只待你去将其点亮；自信是一种只要你掌握了方法，就可以后天习得的思维模式和习惯；自信是一种发自内心的相信，放下比较之心，相信自己就是这样好，才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存，不必蜷缩地、如植物一般地生长，尽力朝着阳光的方向，不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来，是因你的信念而来。你相信什么，就会看见什么。

人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪、告别坏情绪，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间。

你是不是已经受够了嘈杂的生活？快节奏，来自社会的各种要求，职业压力，铺天盖地的信息，还有自己内心叽叽喳喳的小声音 今天的我们，比任何时候都向往宁静。安静一点儿，我们的生活会不会变得更好？ 本书探讨的是，如何从这个物欲过剩的焦虑世界中解脱出来，找到应对这个复杂世界的简单方法。作者坎吉育通过生动、有趣和个人化的讲解，从视觉静音、言语静音、身体静音和行为静音四个方面，给出具体的建议和实用的练习，比如让眼睛静下来，把目光从繁杂的信息上挪开；让言语静下来，学会收声和聆听；让身体静下来，感知身体并与之建立联系 引导读者以 内心简约 为日常生活指南，从外到内做到断舍离，开启属于自己的静音生活。

任何成长中的青少年，都有自己的弱点，比如做事拖拉、骄傲自大、盲目冲动、依赖性强、贪婪等，这些都阻碍了青少年成长成才。只有正视并克服弱点，才能走向强大。本书从关注青少年成长的角度出发，帮助青少年重新剖析和认识自我，充分挖掘自己的弱点，帮助青少年从懒惰变勤奋、从软弱变坚强、从消极变积极，进而成长为有担当的有为青年。

哲人说，善良是世间美好的品质，对他人心怀善意是好事，但善良，也要有原则、有底线、有尺度、有立场，否则很有可能会使我们陷入困境之中。一个人越是善良，越是要有点锋芒，这样才能避免纵容他人，也能保护自己，让善良发挥作用。本书是一本直击人们内心世界的心灵读物，它告诉我们，千万别因善良而惯纵他人，为难自己，甚至让自己陷入危险境地，并且将这一道理贯彻到生活和工作中的方方面面解读，给我们切实有效的指导意见，希望对广大读者有所帮助。

本书是国际资深讲师，著名的身心灵导师保罗?费里尼重要的作品。集合了作者的两本全国畅销著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点，而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。 作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。 我们知道你会治愈你的伤痛， 如果敞开你的心扉，让爱的力量进来， 你也会变成荒野中的一束光芒。 本书为这段疗愈旅程提供了一个崭新的模式，并藉此综合了心理与灵性方面的深入觉察。 为了成长，我们别无选择，必须度过这场危机。以前的生活方式已经不再适用，我们认识到必须停止

每个人的一生都会遇到各种挫折、逆境、失败，我们用什么战胜呢？忍耐是不二法宝。 在生活当中，很多人总是喜欢用“是可忍，孰不可忍”来替自己的不理智开脱，更有人总是把“我脾气不好”挂在嘴边，在这样的借口之下，一次次地表现出不理智的言行，从而使友情亲情离你越来越远，使成功离你越来越远。 世上所有的成功都离不开忍耐。很多人只看到成功人士成功后的辉煌，却并不了解，在走向成功的道路上伴随始终的正是忍耐。

无论你身在何处，无论你从事什么职业，无论你在家庭中担当什么角色，无论你在人生的哪个阶段，心理学是始终对你有帮助的一门学问。 本书正是站在心理学的角度，加上成功励志的元素，来引导读者如何让幸运来敲门，如何能够时来运转。 本书作者力图做到将励志与心理这两个元素进行有效的结合。所以，读者朋友们，当你真正完全理解了本书的内容之后，幸运也就悄悄开始向你靠近了。

拿起此书的你，也许不知道该怎样走出失恋的阴影，也许面临着父母的逼婚，也许困惑于怎样追到身边的良人；也许在婚姻中不知道该怎样融入角色，不知道怎样与男人、婆婆处好关系；也许不知道在人际交往中怎样做一个久处不厌又独立的女人……没关系，姑娘们，只要你愿意变得更好，打开本书，开始做更好的自己。

林以诺承认自己从小便是一个患有读写障碍的消极人，他用一支中华牌铅笔“蒙混”过小学毕业的考试；尽管他对看书十分头痛，但他还是发现了自己的优势：能说会道。工作后的他做过销售、电台DJ，这些都是需要与人打交道的职业，终，他选择成为一名极具幽默色彩的牧师，将自己和朋友在生活中遇到的各种糗事转化成笑话，激励身边的人，学会用乐观的心态对待每一天，就能遇见天天微笑的自己。 不论是“非典”期间的人人自危，还是颈椎疼痛需要就医，在常人看来原本很是痛苦、难熬的事，在林以诺眼中却都充满了“搞笑”的元素。本书以幽默风趣的笔触，通过林以诺口中的小笑话、小故事、小寓言，娓娓道来人生的大道理。

因为懂得弯曲，小草以柔克刚地从石逢中茁壮成长；因为懂得弯曲，雪松百折不挠地抵抗住积雪的重压，在恶劣环境中逆势独存…… 一个人说话懂得弯曲，就算是反驳或批评，也将变得委婉动听，让人欣然接受；一个人做人做事懂得弯曲，就算是妥协或退让，也将变得能屈能伸，百折不挠；一个企业懂得适时适度弯曲变通，变危机为转机，弯曲就是其做大做强的法宝。 弯曲无处不在，弯曲无处不需。本书以中国传统哲理结合生活中的事例对弯曲进行阐述，让你从中感悟弯曲的真谛人生哲理，使你在工作、生活中达到和谐，事业步入辉煌。

好的习惯、好的牲格和好的心态，是人生的三大法宝。好习惯养成好性格，好性格决定好命运；好心态带来快乐和和幸福。拥有了人生的这三件宝，我们做事就会成功，我们的命运就会发生转变，我们的处世态度就会积极，我们的精神生活也会变得愉悦和充实，快乐和幸福也就水到渠成了。

《接纳生命中的不完美》讲述了一个鼓舞人心又感人至深的故事 鲍里斯和杜什卡夫妇在毫无准备、不知所措的情况下，克服了悲伤和恐惧，重塑了严重动摇的信仰，培养了一个成就非凡、信仰虔诚的儿子。 通过他们的故事，鲍里斯为所有类似父母提供了实用建议和鼓励。在书中，鲍里斯将育儿过程中所面临的精神、情感、经济困难缓缓道来，对如何让孩子过得幸福阐述了自己的见解。

“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”宁静是一种智慧，一种能量。常常保持心中的宁静，能去私欲障碍，破心中贼子，立心中“智”字；能缓解紧绷的神经，调节烦躁的情绪，从而集结更多的精力去应付接下来更加复杂的生活；能走出内心阴霾，在繁忙中撷取一段清闲的时光；能让你在尘世中安下心来，达到所谓宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒的境界。 唯有内心沉稳平和，遇事才能冷静自若。所以我们需要随时静心，将这种感觉常驻于心，永久铭刻，那么无论我们走到哪里，做什么事情，心中总留有一片碧海青天，便可以从容洒脱，不再受任何负面情绪围困。 这本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，融合一些哲理故事，帮助我们认清生活，认清自己，寻回初心，修炼心性，教会我们合理处理生活中的各种

一个人如果想做成一件有挑战的事情，必须用一个明确的目标来激励自己。一个人成就的大小，完全取决于其志愿的大小。为人生使命而活，是生命品质的境界。钻石般的慧心，不在外面，就在你的里面。当你拥有一颗智慧之心的时候，你是喜悦的、富足的、祥和的、通透的。

Q ： 为什么你上班累，下班还是觉得累？ 为什么你总是觉得生活那么劳累，那么乏味，那么没有意义，今天对明天基本没有期待？ 为什么你天天读鸡汤文，天天给自己鼓劲，结果 三分钟热度 后又变得消极无力？ 为什么你总是觉得别人都比你过得好，都比你过得精致，比你更富足，你却不知道该从哪里着手弥补？ A: 那是因为你缺乏凌驾于日常生活和情感的强大理念，缺少对生活和情感的 186 个角度的理解！ 所以，本书是一本送给都市人的 心灵洗涤之书 和 发现之书 ，希望那些苦于经营、计划、责任和梦想的人能够换一种纯净的眼光看待世界，以一种轻松、舒展的全新姿态面对人生，重新发现生活的乐趣和意义。 看了这书以后，你极有可能发生如下变化： 1. 看世界不再混沌，世界变得更清晰，就像戴了显微眼镜。 2. 看人不再充满怨气和嫉妒，

不少人为了追赶时代的步伐，抛弃了一切的休闲和娱乐，把所有休息的时间压缩到工作中去。但是，不是所有事情都能事事如愿的，很多只能事与愿违，也许事业不如意，也许家庭不和谐，更甚的是，可能出现心理疾病…… 本书正是针对这些情况，用生话的语言、针对性的故事，让你体会到简单生话的益处，教你在各个领域怎么放慢脚步：放松心态、健康美食、把握工作节奏、休闲娱乐、……让你在短时间内调节生活节奏，让生活更加美好！

一些人意气风发想要有所作为，却心胸狭隘，导致后一事无成；一些人深爱家人想要家庭和睦，却为小事争吵不休，后却落个妻离子散；还有一些人稍微不如意就发火抑郁。真是伤肝伤胃又伤人…本书正是针对这些情况，用生活的语言、针对性的故事，让你体会到心宽的益处，教你在各个领域怎么开放自己的胸怀：笑对挫折、善待别人、能屈能伸、包容万物……让你在短时间内学会“宰相肚里能撑船”的心胸，让生活更加美好！

《不要让小事折磨自己》这本书主要是让我们识别人生中的那些小事，教导我们不要让那些无关紧要的小事干扰我们的生活，左右自己的情绪；也告诫我们不要忽视职场中的那些小事，那些细节，从而错失机遇，与成功擦肩而过；当然也教会我们如何在感情中应用那些细节，来让我们的感情更加的稳固，让我们的生活更加的幸福，日子过得更加美满。《不要让小事折磨自己》的作者是陈廷。

本书以意志力锻炼为着眼点，全面阐述了如何进行自我控制，达到拥有强大意志力的目的。全书注重实用的操作方法，读者可以按照具体的步骤实现预期的目标。基于实用、简易、有效、符合现代生活模式的原则，书中分设五大章节，从认识意志力、日常生活、工作学习、人际社交、自我成长管理等方向，向读者提供意志力与专注力、思考力、说服力等相关能力的具体提升方法。并且，书中提供的自我训练方法并不是死板的教条，当读者经过练习掌握其技巧与概念后，也能发想出属于自己的训练方法，甚至是与朋友一起锻炼，增加练习乐趣。

《宽恕就是爱》这本书是国际资深讲师，著名的身心灵导师保罗?费里尼重要的作品。集合了作者的两本全国畅销著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点，而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。 作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。

滴水之恩，当涌泉相报 是中华民族一直以来的优良传统，感恩是处世哲学，是生活的智慧。不懂感恩，再优秀也难以走向成功。身处纷繁复杂的现代社会，感恩之心更是必不可少，它是职场的制胜法宝。常怀感恩之心，你会发觉这个世界是如此可爱和善良，愿感恩之心能始终伴你我同行。

《疗愈时光：你终将盛放》 你终会明白，不是所有问题都能被时间带走，不是所有的痛都能成为青春，不是所有的迷茫都能找到答案，不是所有的旧时光都是美好的。 只有当你治愈了时光，学会面对所有难搞的事、难处的人、难受的地方、难过的日子，那些不堪回首也无法忘怀的痛苦和挫折才能真正成为人生的一部分，才能静下来享受曾经、现在和将来那些不完美时光中的美好。 有人说 不要难过 ，做得到吗？有人说 不要迷茫 ，人能永远坚强吗？有人说 一切会好的 ，她能说服自己吗？有人说 忙起来就会忘了 ，真的有用吗 《疗愈时光 你终将盛放》是一本完全时光疗愈书，教你如何通过了解自己的身体、通过美食、通过触摸、通过感恩、通过保持梦想、通过陪伴、通过掌握生活的意义 让当下真正明媚起来，不迷茫、不焦虑、不浮躁。