什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。 如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。 36段过往的人生故事，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。 推荐您购买文通天下其他畅销书：

虽然什么都没做，但总觉得很累 即使周-末好好睡一觉，周一早上起来还是会感到身心疲惫 注意力没有以前集中，很快分心 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，可能会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑 音频体验版》以 消除大脑疲劳的七个休息法 为基础，通过更具实践性的音频，针对现代人常见的，如昏昏沉沉、心事重重、身体状态不佳、陷入思考怪圈、被愤怒冲昏头脑等不同情境提供专业指导。每天只需10分钟，可以使人头脑清醒，获得持续的动力与干劲。

哲人说，善良是世间美好的品质，对他人心怀善意是好事，但善良，也要有原则、有底线、有尺度、有立场，否则很有可能会使我们陷入困境之中。一个人越是善良，越是要有点锋芒，这样才能避免纵容他人，也能保护自己，让善良发挥作用。本书是一本直击人们内心世界的心灵读物，它告诉我们，千万别因善良而惯纵他人，为难自己，甚至让自己陷入危险境地，并且将这一道理贯彻到生活和工作中的方方面面解读，给我们切实有效的指导意见，希望对广大读者有所帮助。

自信到底是什么？ 有的人认为自信是一种与生俱来的性格，一种照亮全场的气质，一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信，自信是每个人内心都拥有的火苗，只待你去将其点亮；自信是一种只要你掌握了方法，就可以后天习得的思维模式和习惯；自信是一种发自内心的相信，放下比较之心，相信自己就是这样好，才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存，不必蜷缩地、如植物一般地生长，尽力朝着阳光的方向，不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来，是因你的信念而来。你相信什么，就会看见什么。

一本关于当下中国都市女性的超级抗压书。 从独立、情感、处世、职场四个方面，剖析现代女性普遍面临的问题，以及她们如何在大环境中抵抗压力，通过韧性十足的坚持获得滋养，练就自信、睿智的性格特质，突破束缚成就*好的自己。 书中，作者强调成为一个独立女性的必要性和重要性。她认为一个有魅力的女性，应该兼备独立与热情的个性，在此基础上，选择令自己舒适的爱情，才是*接近幸福的通道。此外，她以通透的眼光和中正的态度告诉我们，一个人必须不断解构自己，才能与外界相处得游刃有余。同时，作者还通过亲身经历，现身说法地给予职场新人一些指导。 作者鼓励读者相信一切可能，去尝试、去丰富、去创造。

很多姑娘想要活得有底气，但却不知道底气到底是什么。 底气是钱、是知识、是阅历、是会说话、是会做人、是精神富足、是精致的外形、是独立的性格 姑娘们都希望自己活得从容和优雅，其实你只要有了底气，这些东西就会从内而外地散发出来，无须刻意经营和学习。 所以，现在开始，提升你的底气，让自己成为一个真正优雅从容的人。

本书运用大量的实例阐述心态对一个人的身体、心理、工作、人际等方面会造成的种种影响，并结合实际提出了有效管理心态的方法，希望可以帮助读者在生活中保持良好心态，修炼高情商，做自己的情绪调节师，做自己的心态引路人，从而拥抱幸福的生活！

现代社会，信息传播渠道丰富，人们知识水平的差距逐渐缩小，曾经让你脱颖而出的才华、勤奋、努力等现在已经不足以帮助你赢得成功。正所谓格局决定结局，只有首先提升了思想境界、开拓了思维，才能拥有未来可期的人生。 本书专注于自我的成长与发展，从自我认知、自我突破、自我成长、思维和心态的调整等方面着手阐述，让读者朋友体会到格局对人生的影响，并且教会大家以大局思维应对生活和职场中的难题。以大格局为人处世，人生才会有大发展和大成就。

掌控心态首先要接受自己的情绪，这是开启正能量的钥匙。学会进行内观，发现坏心态产生的根源，找到适合自己的解决方式。心态对人的影响力之大，如果为我们所用，积极心态产生的能量是无穷的。 作者抓住一个反观心态的理念，采用电影式回放的方式，让读者站在第三方的立场上，来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析，逐层剖开，演绎各种情绪产生，发展和灭失，使心态这个主观体显得立体化，容易把握。

人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪、告别坏情绪，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间。

经由做母亲的过程，获得转弯的掌控力，完成生命的二次成长当女人沉浸在生育之处的美妙中时，诸多人生新课题也正渐次打开，你以为两步可以跨过的转弯，殊不知其弯度之大超过你的想象，而转弯后的路况与风景已大不相同，里面的损失与机会都是你之前无法预料的。我们如何更好地度过这个时期？如何把握好这个阶段，让我们的人生走向更加丰富和完整？《转弯》让你习得转弯的掌控力，完成生命的二次成长。

你是不是已经受够了嘈杂的生活？快节奏，来自社会的各种要求，职业压力，铺天盖地的信息，还有自己内心叽叽喳喳的小声音 今天的我们，比任何时候都向往宁静。安静一点儿，我们的生活会不会变得更好？ 本书探讨的是，如何从这个物欲过剩的焦虑世界中解脱出来，找到应对这个复杂世界的简单方法。作者坎吉育通过生动、有趣和个人化的讲解，从视觉静音、言语静音、身体静音和行为静音四个方面，给出具体的建议和实用的练习，比如让眼睛静下来，把目光从繁杂的信息上挪开；让言语静下来，学会收声和聆听；让身体静下来，感知身体并与之建立联系 引导读者以 内心简约 为日常生活指南，从外到内做到断舍离，开启属于自己的静音生活。

本书分为三个部分《这些不讲道理的道理如云》《这些不是风情的风情万种》《这些快感让我们策马扬鞭》，分别以哲性人生思辨，生活风情与途中风景，娓娓道来，区别于社会上常见的鸡汤文，本书没有生硬的道理，用浅显而精准的文字表述，通过风景、个人心绪的采写，来对人生意义生命价值进行阐述，很容易让读者能够入境，并得到有益的启迪，对于情绪有很好的正能量引导作用。然后本书巧妙地在*后一页回旋，写明本书也许只是写给自己的诗意，把意境放开。

不少人为了追赶时代的步伐，抛弃了一切的休闲和娱乐，把所有休息的时间压缩到工作中去。但是，不是所有事情都能事事如愿的，很多只能事与愿违，也许事业不如意，也许家庭不和谐，更甚的是，可能出现心理疾病…… 本书正是针对这些情况，用生话的语言、针对性的故事，让你体会到简单生话的益处，教你在各个领域怎么放慢脚步：放松心态、健康美食、把握工作节奏、休闲娱乐、……让你在短时间内调节生活节奏，让生活更加美好！

好的习惯、好的牲格和好的心态，是人生的三大法宝。好习惯养成好性格，好性格决定好命运；好心态带来快乐和和幸福。拥有了人生的这三件宝，我们做事就会成功，我们的命运就会发生转变，我们的处世态度就会积极，我们的精神生活也会变得愉悦和充实，快乐和幸福也就水到渠成了。

感谢您一直以来对《生气不如争气》系列图书的认同与赞赏，在此我们表示真挚的感谢！ 《生气不如争气(珍藏版)》的出版，是在《生气不如争气》系列前几本图书的基础上对人生智慧与睿思哲理的精炼与总结，将所有的感动与体验熔化一体，跃然纸面的是一则则温暖人生的简短故事，沉淀于心的是一个个意味深长的悠韵哲理。打开此书，希望带给您的是一段灵魂清静心智升腾的阅读时光。

遇到外在困难的时候，凡夫众生喜欢把自己的注意力聚焦在外在不顺利的人、事、物上，有智慧的人则知道要回到自己的内心上来。外在有困难的时候，内在一定也有困难，看待事物的心智模式一定有某些盲区和弱点。 人生的幸福不是向外求的，而是向内照亮自己的心，人生的幸福就在于当下的觉醒。 我们总以为环境会障碍我们，不好的环境让我们无法随处作主，其实不是： 金钱并不能障碍我们，障碍我们的是对金钱的执著； 色相并不能障碍我们，障碍我们的是对色相的执著； 情感并不能障碍我们，障碍我们的是对情感的执著。 息心就息灾，不要抱怨自己命运坎坷，不要为世事无常感到伤感。 山不转水转，人生处处是坦途。学会在喧嚣的尘世修炼淡泊宁静的心吧，学会在纷繁复杂的大千世界安住真心吧！生活原本就是这样简单。

本着帮助大家拥有快乐开心方法的使命，本书共设计了十堂课，从心态、状态、快乐的养成到营养、运动、艺术的调理，从色彩、芳香、美食的理疗到解压、放松、延寿的技巧，以及各种沟通、激励和创意的方法，让你能够随时放松、解压和开心，并且从内到外轻轻松松地健康身心、改善局面。

从追求成功、抵御挫折、积极乐观、拥有自信、不断学习、懂得养生、学会平和、把握幸福、修养自身、感恩一切十个方面对哈佛人的心态进行了全方位的介绍，使读者通过了解哈佛人心态的智慧精华，提升自己的素养，增强自身的能量。无论你现在处于人生的哪一个阶段，这本书都可能会带给你新奇的感受，让你得到受益一生的智慧。

龙柒编著的《大忙人压力缓解枕边书》分别从认识、来源、心态、性格、情感、收支、挫折等九个方面深入剖析了压力的各种表征。还在相关章节配以相应的趣味测试，你可以据此进行自我测评，然后带着测评的结果，再回头阅读《大忙人压力缓解枕边书》，从中找到适合自己的处方。 超负荷的压力是人生的一大灾难，它足以摧毁我们生命的坚固堡垒，因此，我们必须学会自我减压。那么，现在就请行动起来，让我们从阅读本书开始。