自信到底是什么? 有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信,自信是每个人内心都拥有的火苗,只待你去将其点亮;自信是一种只要你掌握了方法,就可以后天习得的思维模式和习惯;自信是一种发自内心的相信,放下比较之心,相信自己就是这样好,才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存,不必蜷缩地、如植物一般地生长,尽力朝着阳光的方向,不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来,是因你的信念而来。你相信什么,就会看见什么。
你是不是已经受够了嘈杂的生活?快节奏,来自社会的各种要求,职业压力,铺天盖地的信息,还有自己内心叽叽喳喳的小声音 今天的我们,比任何时候都向往宁静。安静一点儿,我们的生活会不会变得更好? 本书探讨的是,如何从这个物欲过剩的焦虑世界中解脱出来,找到应对这个复杂世界的简单方法。作者坎吉育通过生动、有趣和个人化的讲解,从视觉静音、言语静音、身体静音和行为静音四个方面,给出具体的建议和实用的练习,比如让眼睛静下来,把目光从繁杂的信息上挪开;让言语静下来,学会收声和聆听;让身体静下来,感知身体并与之建立联系 引导读者以 内心简约 为日常生活指南,从外到内做到断舍离,开启属于自己的静音生活。
世界脑力锦标赛总冠军教练、 世界记忆大师 袁文魁,教你成为自己的记忆魔法师! 袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练,结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,记忆魔法师的六种方法,以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例,可读性和实用性强。 你,也可以成为记忆魔法师!
1:《淡定:内心强大的力量》一部滋润亿万心灵的暖心之作。 2:淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。 3:淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下,告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们的内心清澈如水;让生命重新回归平衡。
本书是国际资深讲师,著名的身心灵导师保罗?费里尼重要的作品。集合了作者的两本全国畅销著作:《宽恕十二招》和《无条件的爱》,可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点,而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。 作者通过娓娓道来的充满哲思的话,帮助我们将恐惧转化成为爱,这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析,我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做,就能获得内心的平静。 我们知道你会治愈你的伤痛, 如果敞开你的心扉,让爱的力量进来, 你也会变成荒野中的一束光芒。 本书为这段疗愈旅程提供了一个崭新的模式,并藉此综合了心理与灵性方面的深入觉察。 为了成长,我们别无选择,必须度过这场危机。以前的生活方式已经不再适用,我们认识到必须停止
一本关于当下中国都市女性的超级抗压书。 从独立、情感、处世、职场四个方面,剖析现代女性普遍面临的问题,以及她们如何在大环境中抵抗压力,通过韧性十足的坚持获得滋养,练就自信、睿智的性格特质,突破束缚成就*好的自己。 书中,作者强调成为一个独立女性的必要性和重要性。她认为一个有魅力的女性,应该兼备独立与热情的个性,在此基础上,选择令自己舒适的爱情,才是*接近幸福的通道。此外,她以通透的眼光和中正的态度告诉我们,一个人必须不断解构自己,才能与外界相处得游刃有余。同时,作者还通过亲身经历,现身说法地给予职场新人一些指导。 作者鼓励读者相信一切可能,去尝试、去丰富、去创造。
拿起此书的你,也许不知道该怎样走出失恋的阴影,也许面临着父母的逼婚,也许困惑于怎样追到身边的良人;也许在婚姻中不知道该怎样融入角色,不知道怎样与男人、婆婆处好关系;也许不知道在人际交往中怎样做一个久处不厌又独立的女人……没关系,姑娘们,只要你愿意变得更好,打开本书,开始做更好的自己。
滴水之恩,当涌泉相报 是中华民族一直以来的优良传统,感恩是处世哲学,是生活的智慧。不懂感恩,再优秀也难以走向成功。身处纷繁复杂的现代社会,感恩之心更是必不可少,它是职场的制胜法宝。常怀感恩之心,你会发觉这个世界是如此可爱和善良,愿感恩之心能始终伴你我同行。
《智慧人生三昧:如何自在》、《智慧人生三昧:如何解脱》、《智慧人生三昧:如何安心》3本。禅师教你学“活法”!——聆听当代佛门高僧本性大禅师全新演绎自在、清凉的“活法”,用第三只眼透视喧嚣红尘,还你一个至善人生。本性禅师谈在喧嚣的人海中如何安下心来,以及如何达到人生完美的新境界和学会从容淡定的自在生活。
心态是决定命运的真正主人,它能够从里到外影响一个人一生的命运。要知道,生活本身并不完美,谁都会遇到成功的喜悦和失败的沮丧。积极的心态让人能够积极进取,创造成功;消极的心态却让人消极悲观,永远没有成功的机会。本书就是为了帮助读者树立积极心态,摈弃消极想法,并告诉读者如何改变消极的心态,拥有积极的心态;如何锻造良好的性格,用性格来改变你的人生,实现积极成功的人生目标。阅读本书,您将会有一份轻松、随性、乐观、洒脱的好心态,用自己的双手创造美好人生。
遇到外在困难的时候,凡夫众生喜欢把自己的注意力聚焦在外在不顺利的人、事、物上,有智慧的人则知道要回到自己的内心上来。外在有困难的时候,内在一定也有困难,看待事物的心智模式一定有某些盲区和弱点。 人生的幸福不是向外求的,而是向内照亮自己的心,人生的幸福就在于当下的觉醒。 我们总以为环境会障碍我们,不好的环境让我们无法随处作主,其实不是: 金钱并不能障碍我们,障碍我们的是对金钱的执著; 色相并不能障碍我们,障碍我们的是对色相的执著; 情感并不能障碍我们,障碍我们的是对情感的执著。 息心就息灾,不要抱怨自己命运坎坷,不要为世事无常感到伤感。 山不转水转,人生处处是坦途。学会在喧嚣的尘世修炼淡泊宁静的心吧,学会在纷繁复杂的大千世界安住真心吧!生活原本就是这样简单。
与星期一有关的很多英语词语听起来都很让人沮丧:Gray Monday(灰色的星期一)、Blue Monday(沮丧的星期一)、Black Monday(恐怖的星期一)、Mad Monday(抓狂的星期一)。 美国著名连载漫画《加菲猫》中一句引起人们广泛共鸣的名言是:“我讨厌星期一!” 其实,星期一的来临本来是可以更让人期盼,让人欣喜的!因为星期一是上一周的延伸,也是一个新的一周的开始,要做的和可做的事情很多,希望也可以很多!星期一是播种良好的习惯,改善自我的*时机。 《周一清晨的励志书》的主要内容包括:校准人生态度,向更完善的自我前进;满怀热情全力以赴地去面对自己的工作;历练思维,做一个追求创新的人;学会如何花费较少的时间把事情做好;积极努力营造更加和谐的人际关系;智者创造的机会比主动找上门来的要多;快乐与健康是幸福和成功的主要因素…… 假如你决
是什么让我们处于亚健康的状态?是什么让我们失去美好的心情?又是什么让我们觉得生活非常劳累呢?其实这些所有的困扰都是由于心理问题带来的,俗话说“笑一笑,十年少”,心态的好坏不但影响一个人的心理,也直接影响一个人的身体健康,只有好的心情,才会有健康的身体和生活。本书就是基于这个角度出发,讲解了生活中的各种心理问题,包括掌控你的情感、有关梦境的思考、走出孤独忧虑的人生、面对生活的压力、身为女人或男人的心理问题、充满抱怨的世界、都市的健康危机、做自己的心理医生等几个部分。 本书内容实用凝练,生动有趣;同时各种指导贴心实用;让您在茶余饭后、工作之余收获到必要的心理学知识,并在不知不觉中领悟人生的真谛及珍贵的经验。
《聪明女人的五项修炼》:这个旖旎多姿的社会,女人是一道风景,无处不在。放眼所及,有忙碌地穿梭于工作间的职场丽人;有性感迷人、摄人魂魄的广告女人;有花枝招展、亭亭玉立的酒吧女郎等。每个女人身上都有自己美丽的闪光点,她们或容貌娇美、身材妖娆,或心地善良、充满爱心,或自信乐观、举止优雅……这都是女人的美。? 作为现代女性,如何打造自己、由内而外地扮靓自己,使自己绽放出女性独特的美丽光彩,是每位女性应该修炼和学习的一门课程。 女人犹如春的使者,夏的凉风,秋的情韵和冬的雅致。做一个内外兼修的魅力女人其实不难,只要你用心去修炼。如果你没有如花的美貌,请选择适合自己的服饰;如果你没有匀称的身材,请调整好自己的心态;如果你没有一双明媚的慧眼,请时刻戴着看穿人性的透视镜;如果你什么都没有,