定力是一个人的心性。心性是本，定力是表，定力强是心性强的一种表现，可以化不利为有利，变腐朽为神奇。它会让你做到：不以物喜，不以己悲；得也乐，失也安；顺境可处，逆境可居……定力决定你的人生脚步能走多远，思想能飞多高，成就能有多大。定力守护信仰，不让信仰水土流失；定力控制欲望，不让欲望肆虐生命绿洲；定力把握人生航向，不让航线偏离理想彼岸。

从心灵出发，本书作者将带领人们在生活中修行，转向那个万有的本源，并与本源合一，体会到自己一直渴望达到的身体和精神的平衡状态——我们生而圆满，并不“缺少”任何东西，身为一个无限丰沛的存有，就让我们一直安住在平安和喜乐的状态里，这就是丰盛的含义。

该书旨在提供一个有系统、架构清楚的助人模式给新进辅导之门的初学者，以更多的案例解析困境的处理，实用性更高，有助于学习者能更灵活地运用咨商技巧。本书旨在为从事心理咨询、教育、社工、医护等助人工作的人员，提供一个系统完整、架构清楚的助人模式。助人不仅是理论的传授和教导，而且更重要的是促使受辅导者迈向自我成长。因此助人工作对助人者有较高的科学和艺术要求。本书将一般的助人理论具象化为过程和技巧，通过案例困境分析和设计精巧的训练，来帮助助人者提高咨询的敏感度、同理心和面质的能力。

《优雅的力量：让你脱颖而出的4种特质修炼》的重点不在于礼节礼仪，而在于如何建立一种更持久、更有意义的人际关系，以及如何在自己的生活中以人为先。通过学习如何培养四种性格特质：气质、优雅、专业和热情，你就能够推动自己迈向成功。成功就如同目的地之对于旅行一样。本书的目的是使这个旅行，你的旅行成为一个更有计划性、更有意义的一个过程。阅读《优雅的力量：让你脱颖而出的4种特质修炼》就是对自己进行投资；它将帮助你做好准备，随时迎接机遇来叩响你的大门。把这四种杰出的特质应用到日常的实践中，你会抓住那些稍纵即逝的机遇；你会有更好的人际关系，扩展视野，满怀信心地将事业推向更高阶段。商界过去非常青睐激进的“A型血”人格。但在如今这个瞬息万变的时代，礼貌和体贴才更有用，能够真正让你感动他人、赢得客户。

人生幸福的关键在于你用一颗什么样的心来看待自己和周围的世界，只有懂得感恩、懂得爱的人才会持续地拥有幸福、享受快乐。常怀感恩之心，我们就能够逐渐原谅那些曾与自己有过结怨甚至触及心灵痛处的那些人和事，会让我们已有的人生资源变得更加深厚，让我们的心胸变得更加宽阔、宏远。为此，我们特别编写本书，希望通过书中一个个感人的故事，让读者在感恩中重新寻找到生活的幸福、成功的感觉和人生的真谛。

奥黛丽 赫本跟戴尔 卡耐基，一位集自然、美丽与优雅于一身的女神和一个20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，联袂送给万千女性的幸福宝典。 《做奥黛丽 赫本那样的女人》 说到优雅美丽的女子，有一个人的名字便不得不提，她就是奥黛丽 赫本。 奥黛丽是一朵荧屏奇葩，美艳却不妖艳，耀眼却不自大。她用自己短暂的一生诠释了一个女人精彩的传奇。 她的一生，经历了二战时期的饥饿颠沛，也经历了人生辉煌衣食无忧。还鲜有人像她这般活着的时候，受万人敬仰，离世后，仍有越来越多的人追逐她的灵魂，颂扬她的精神。 本文从奥黛丽自身优雅的修炼、修养、与人交往时的温暖真挚等多个方面介绍了奥黛丽 赫本的一生，让读者在对奥黛丽有更深层的了解的同时，也能像她一样，修炼自身，提高自己的素养，从而成为一位像奥黛丽 赫本一样，令人

曾国藩在个人修养上最为严格，他每日静坐，反思己过，数十年如一日潜心修为。很多人都想从曾国藩身上学到成功的黄金定律，修身处世，立于不败。很多成名的人物，也都受过他的思想熏陶。梁启超对曾国藩推崇备至，说：“吾谓曾文正集，不可不日三复也。”毛泽东青年时期，也潜心研究过《曾国藩文集》，他说：“愚于近人，独服曾文正。”在晚年，他还曾说：“曾国藩是地主阶级最厉害的人物。”而蒋介石，对曾国藩更是顶礼膜拜，认为曾国藩为人之道，“足为吾人之师资”。他把《曾胡治兵语录》当作教导高级将领的教科书，自己又将《曾文正全集》常置桌旁，终生拜读不缀。据说他点名的方式，静坐养生的方法，都一板一眼地模仿曾国藩，简直将曾国藩奉为偶像。一起翻阅《曾国藩修身十二法》吧！

《北大修身课》以国学中的“修身”理念为主题，精心选编北大学者、学子有关修身处世的观点，辅之以通俗易懂的故事和案例，生动阐述了培养自控、忍耐、专注、坚持、勤奋、乐观、抗压、远见、包容、低调、放下、自省这十二个方面的品性，以及提升自控能力的方法和原则。为读者领悟国学思想，培养修身处世的能力提供了切实可行的指导。 《北大修身课》适合希望摆脱拖延症、焦虑以及压力困扰，提高自身修养的读者阅读，尤其适合希望培养和提高自控能力的青少年参考。