本书的诞生源于一份礼物。作者海克 法勒是德国《时代周刊》的编辑,当她看到刚出生的可爱侄女时,突然萌发了创作灵感:写一本的书,让侄女知道即将要面对的一生。她邀请获奖无数的插画家瓦莱里奥 维达里共同创作,自己则亲身采访不同年龄、不同社会地位、不同国籍的各色人物,集合成了这本从0 到100 岁的故事。她只问他们一个问题:“生活教会了你什么?” 采访后她意外发现,许多背景差异很大的人,在不同的人生阶段,对世界的理解竟有一些相似之处,比如: 19 岁时,会经常讨厌自己。 36 岁时,发现现实与想象相去甚远。 43 岁时,学会了为自己而活。 51 岁时,接受了父母的样子。 75 岁时,学会了遗忘。 80 岁时,感到生命有限,更加珍惜当下。 92 岁时,接受了人终会死亡的事实。 你将逐年、逐页地顺着一生的时间,经历我们每个人都有可能遇
什么是真正的幸福?什么不是真正的幸福?什么阻挡了你一直体验幸福的感受?怎样能一直体验幸福的感受,不管周围发生了什么事情?本书解释了人们行为背后的动机、情绪象征的含义、关于真正的幸福的谎言和幻相,将会颠覆人们惯有的误解和偏见,使他们在心智、行为和生活中开始改变,重获真正的幸福。
什么是真正的吉祥? 怎样才能得到真正的吉祥? 佛陀提出三十八种吉祥的智慧方法,能够为我们的生命带来无上的吉祥,不靠祈愿或等待,通过实行佛陀所教示的三十八种吉祥,就能得到的安稳与幸福。 《吉祥经》文字很少,但内容非常丰富和深奥,包括了怎样获得世间的幸福吉祥,以及怎样获得出世间的究竟吉祥。如果谁能理解这些内容并付诸行动,则幸福圆满一定会来临。 “吉祥”的巴利文Mangala,有三个音节,Man意为恶趣,ga意为去到,la意为截断;即是指截断去到苦处的意思。吉祥的意思是指我们断除一切痛苦之因,从而身心感到暂时与究竟的幸福、快乐、安宁。本经中,吉祥可分为因吉祥和果吉祥,世间吉祥和出世间吉祥。正确的善的行为即是因吉祥;感受正确善行所带来的果报即是果吉祥;一般世间凡夫人所感受的吉祥即是世间吉祥
她曾是孤注一掷的小女孩,想要凭借自己的努力,改变家庭的困境;她曾是日夜不休的工作狂,想要在闪闪发光的舞台上证明自己……后来,“他来了,她变了”。他的出现,让她学会了放轻松,学会享受当下。她曾坐着轮椅主持节目;她曾差一点吐在舞台上;她曾连呼吸都感到困难;她戒掉了自己爱吃的火锅,想喝的可乐,不买衣服,不出门,甚至推掉自己心爱的工作……她有了自己小小的家,迎来了两个鲜活的小生命;性格大大咧咧的她,第一次做妈妈,却做的让所有人都意想不到的好。她从150多斤身材走样,坚持锻炼,练出马甲线,只为证明“她可以,你也可以!”;她白天录制节目,晚上飞回家照看宝宝,做到了家庭事业两不误;她想成为一个好女儿、好妻子、好妈妈,也想成为更好的自己。300多个日日夜夜,80000字暖心手记,她说:“希望能够带给你们
1980年,27岁的凯瑟琳莫名焦虑恐惧,她求助于心理医生魏斯。魏斯花了18个月做传统心理治疗一无所获。他尝试用催眠疗法。在催眠治疗状态下,凯瑟琳记起引发她症状的“前世”记忆……令人震惊的是,催眠状态下的凯瑟琳会向魏斯转达一些高度进化的“大师们”的讯息有关生与死、爱与希望、信心与善意、德行与罪愆等。每一次催眠,都仿佛一堂堂生死启蒙课。魏斯对之既惊讶又疑惑,却无法做出科学的解释。于是,他客观地记录下治疗全过程,4年后整理成本书。
本书是关于自律的热门主题书。不懂自律,世界就会弃你而去,任你在不安的岁月中孤独穿行;如果持续自律,全世界都会拥抱你。我们对于繁华人生的期待,值得我们对自己严格一点。 作者初小轨通过50篇文章,明晰地表达了她的这种生活态度和人生主张。我们对未来的梦想、对人生的希冀,要通过自律才能达成。如果懒散成了习惯、不自律成了生活的常态,人生就会越来越痛苦、孤独,而学会自律,就可以克服慌张,摆脱焦虑,告别孤独,拥抱生命的丰饶。
什么是真正的幸福?什么不是真正的幸福?什么阻挡了你一直体验幸福的感受?怎样能一直体验幸福的感受,不管周围发生了什么事情?本书解释了人们行为背后的动机、情绪象征的含义、关于真正的幸福的谎言和幻相,将会颠覆人们惯有的误解和偏见,使他们在心智、行为和生活中开始改变,重获真正的幸福。
《传统修身法理》是一本关于儒学和禅学的学术专著。儒学和禅学皆涉及心性修养,而证悟是儒禅圣修的精深学问,是传统文化中“功夫论”范畴,《传统修身法理》把证悟的基本知识、基础理论,证悟学的来龙去脉、发展历程、证悟机理等专业知识做了系统全面的说明,旨在使初学者对证悟这门学问有个全面了解。
2014 年下半年,清华大学举办了一个以“清华幸福课”为题的五讲系列讲座,引起校内外的广泛关注。为了让更多人获得生命成长的机会,作者特在讲课稿的基础上整理成书。 本书从传统文化和现代文明先进成果中吸取养分,首先重新确立看待事物的视角,即站在生命的立场上去看待“幸福”,提出“幸福”不是一个概念,而是“敞开自己,允许一切发生的生命体验”。 看清这个实质,各种具体困惑就会随之化解、脱落。同时,从人们最关心的家庭、健康、事业、关系、学业、婚恋、亲子等议题切入,有针对性地给出观察视角,让每个人收获生命的真正绽放。
62篇小故事,将陪你敞开心扉 领会生活中原来有诸多细节, 唯有用心体验,才会发现 往往,幸福的感觉,就隐藏在里面。 管你有多差,总有人爱着你;不管你多好,总有人不爱你 日子是给自己过的,如人饮水,冷暖自知。
不丹是全球追捧的 国民幸福指数 发展范本!2006年,不丹被评为全世界 幸福指数*的国家 之一, 幸福指数 亚洲排名第1;2010年,不丹在联合国千禧年发展目标高峰会上,提议将 国民幸福指数 (GNH)纳入国家发展目标之一;2011年,联合国通过此提案 本书是不丹首相吉格梅 廷莱国家与个人幸福的演讲集,提供了亚洲*幸福国不丹的*直接而纯粹的幸福元素,及具体落实的政策。 书中全面细致的价值观体系和实证方法值得我们研究和借鉴,并在社会各个层面展开。
《过你想过的生活》在现代生活中,每个人都疲于奔命,为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额,我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福,而是常常感到力不从心、压力甚大…作为积极心理学领域的专家,泰勒?本-沙哈尔继超级书《幸福的方法》后,带来了这部力作。沙哈尔博士认为,人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择,才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择,而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述101个简单实用的方法,帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性,同时打破自己的思维定势,改变固有的思维模式,为我们的生活带来意想不到的积极改变,从而拥有真正的幸福。 是的,你的生活你做主!
我们总是不能让该来的来,让该去的去 在《活在当下》作者拉姆 达斯看来,这是我们这个时代的苦难来源! 《活在当下》于1971年在美国出版,并迅速热销200万册,同时也挑起了人们关于如何更好地 活在当下 的热门话题。《活在当下》(30周年纪念版)于2001年出版,书中增加了作者近年来的感悟和灵性启发,对于 活在当下 这一理念进行了更为深刻、理性的论述。 拉姆 达斯现身说法,从自身罹患疾病和灵性觉悟的角度,对人们恐惧的疾病、衰老、变故等进行了全新的解读 它们不仅是自然而然的生命过程,而且是一次做回真正自己的绝好时机! 拉姆 达斯告诫人们,不要执著于一些外在的、稍纵即逝的东西,而是要关注生命中永恒的东西 爱、美、智慧。一旦学会了从灵性的角度看待世事,许多苦恼便不再困扰我们,从而找到活在当下的美好理由