《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。
你是否总在讨好别人、满世界找问题、 脑补 和 对号入座 、追求完美主义 这是一种内耗的生活方式，过度付出会让你产生疲惫、焦虑、内疚、嫉妒及很多种形式的痛苦， 还会引发高血压等身体疾病。 本书作者通过对脑科学的深入研究帮助你对负面情绪追根溯源，让你认识到自己是如 何被潜意识中负面信念操控的，从而导致逃避真实的情绪、陷入困境、拥有不安全型依恋 人格和自我价值感严重缺失等。在本书中，你将学习获得自我意识、爱和幸福的八个有效 步骤，帮助你摆脱消极的行为模式，同时逐步建立自我价值感，使之成为新常态。每个步 骤还配有练习日志，让你得到从大脑到内心的深刻而持久的转变，用 幸福的语言 指导 自己的工作与生活，接纳自我，让情感自由，拥有富足人生。
读书能塑造一个人的一生:我们读什么书，就会成为什么样的人。 读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？ 樊登连续10年，深度解读超500本好书，累计超7000万书友持续学习，樊登独家分享读书方法、速读秘密、选书技巧、深度思考诀窍、自我精进法则、认知提升要领。 他提出 读书是一辈子的事 的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 此外，本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考，以发掘内在天赋、不断精进、进阶突国贯穿个人的成长路径 旨在帮助读者改变固化思维，通过科学和心理学的有效方法，直面业已清晰的未来挑战，成为拥有终极竞争力的强者。
高效执行4原则，是世界知名的富兰克林柯维公司历时25年，覆盖全球17个行业，对近30万领导者及其团队进行调研分析，经160多个国家超10万个企业、教育、政府等组织和团队的验证，为组织达成至关重要目标提供了一套方法论和实践工具，帮助中高层领导者、团队负责人以及个人，排除一切干扰，梳理出清晰的目标，紧紧抓住高回报率的工作，完成极具挑战性的任务。 高效执行4原则： 原则1：聚焦至关重要目标 要事，全神贯注。 原则2：贯彻引领性指标 分解目标，落实行动。 原则3：坚持激励性记分牌 记分衡量，一目了然。 原则4：建立相互担责的节奏 节奏跟进，相互担责。 本书不仅仅是教你 做什么 ，更是教你 怎么做 。高效执行4原则是继《高效能人士的七个习惯》后富兰克林柯维公司重要的研究成果。这是一个历时25年、经160多个国家检验的如何达成目标的
《DK自我管理之书（全彩）》内容简介：这是一本实用有趣的个人管理指南，以心理学研究为基础，帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力，让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我，从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡，再到学会如何说 不 ，本书通过精美、有趣的图表，帮助你进行有效的自我管理，从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期，或是正巧碰到挫折，请翻翻这本书，你兴许会从中找到前进的动力和方向。 本书顾问：黛博拉?奥尔森（Deborah Olson）博士，美国加州拉文大学商业与公共管理学院领导力和管理学教授，专注于研究基于优势的领导力发展和职业生涯中期及后期的成长。
耳朵？五官中最不起眼的一个了！它能泄漏什么秘密啊？ 这么想你就错了！除了听觉和美观外，耳朵还隐藏着很多不为人知的秘密，关于性格、关于天赋、关于健康的秘密。 你手头的这本书就是帮你解读耳朵秘密的—— 读懂了耳朵的秘密语言，即使是初次见面的人，你也可以通过耳朵了解这个人的性格，从而在人际交往中助你一臂之力。 读懂了耳朵的秘密语言，你就可以了解同事、上司，甚至是老板的性格，从而可以减少职场中的磕磕绊绊。 读懂了耳朵的秘密语言，你还可以判断孩子的天赋和特长，这样就不用为孩子的教育发愁了。 读懂了耳朵的秘密语言，你还可以预知身体的健康信息，你就可以做自己的保健医生了。 …… 当然了，这本书还有上百位名人的耳朵，爱因斯坦、比尔·克林顿、小布什、普京、撒切尔
《精致》 这是日本时尚、艺术大师加藤惠美子继畅销书《气质》之后的又一时尚小书。 极简而美丽是精致生活的精髓。 本书以美为出发点，传达如何通过日常的服饰、食物、居家细节的讲究，审慎选择美的物品，找到风格，彰显自身美与气质的永恒魅力。价值和审美带来舒适自由的生活，生长出无论何时何地永远不会妥协、不将就的精神品格，这就是外在和内在琴瑟和鸣 无论何种际遇都颠扑不破的精致。 美的生活源自美的意识。选择美丽的物品，过舒适而精致的生活。 《气质》 这本书是日本时尚艺术界大师加藤惠美子的经典作品，推出以来狂销50万册。 美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气，你若盛开，蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的，从修饰完美的体型、培养
本书是对2004年首版《易学人格学》的修订，作者将近十年的研究成果纳入新版，首次全面论述了易学逻辑及其应用，系统对现代心理学人格理论进行了整合，详细解析了六十四种人格的心理演化规律。 全书分“绪论”、“正文”、“结束语”三部分。第X章：易学公理及其应用是绪论部分，全面论述了易学逻辑的产生、抽象概念、抽象符号和演绎方法，详细介绍了易学在心理学人性、人格系统的应用。第1-8章是正文部分，将六十四种人格类型与易学64个复卦模型对应，在讲述周文王撰写《易经》思维方式的基础上，详细演绎了六十四种人格的心理活动模式、属性、特征和事业休咎、命运吉凶；列举部分案例，提示了各类人格的“改运”方法和择业方向；第9章是人际沟通定律，揭示了精神动体“人”在道场中的运动规律，作者将现代物理学总结的物质动体运
人们常说心态决定命运。的确，一个人的心态才是他真正的主人。心态决定很多方面。快乐与烦恼，成功与失败，往往仅系于你的一念之间，那就是心态。祛除坏心态，你的人生会更加丰富多彩。
在今天这个日益技术化的时代，创意正在成为紧缺的资源。创意也是国际广告公司赢得金钱与尊重的惟一途径。但是，虽然人们向往与崇拜创意，创意的神秘面纱却始终没有揭开。创意似乎永远只能是少数人的专利。作者在长期的创意实践与研究中，形成了人性创意的独特视点，提出“创意是人性资源的整合游戏”的观点。在本书中作者分别从感觉资源、记忆资源、认识资源、情感资源、文化与知识资源等人性的五个角度，依托国际4A广告公司的96则成功新作，全面揭示创意对于人性各种资源的整合方式，从中发现总结广告创意的内在规律。通过本书，读者不仅能够欣赏到96则各具特色的创意精品，而且能够学习与掌握人性创意的数十种方法，进而感悟与把握创意的根本规律。
《别输在情绪管理上》本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。通过阅读本书，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控情绪，把握幸福。 《别输在情时间管理上》 本书将帮助你*限度地利用时间，并由此提升个人工作效率和有效性。你将学会判断哪些工作是*重要的，哪些是不重要的，并且根据优先程度进行处理；你将学会辨识高效和有效的区別；你还会发现如何才能将时间集中在*为关键的工作上，从而避免浪费时间。
情商是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来为关键的品质因素。 本书在总结国内外有关情商*研究成果的基础上，从情商的传统内容出发，对情商的内涵加以延展和开发，通过对工作情商、快乐情商、家庭情商、爱的情商、领导情商、情商整合等情绪内涵多方面的综合分析和诠释，多角度、全方位地告诉读者，如何提高对自己生命的自知力和对情绪的自控力，更好地管理自己的人生资源，*限度地提升成功的几率。
人格心理学是心理学的基础课程，也是人们一直感兴趣的话题。《人格谜题》（第4版）是加州大学河滨分校心理学大卫·C·范德教授的力作。范德教授在人格心理学领域颇有建树。本教材既涵盖主要人格理论、追溯其历史渊源，也收纳了大量的当前研究，包括生物学角度的研究、跨文化心理学以及与人格相关的认知加工。 本教材除了视角独特之外，其叙述手法也别具一格，它以人称叙述人格的各种谜题与答案。让读者如亲临大学的课堂里，聆听着人格心理学教授的娓娓道来，讲述着人格心理学大师们的思想精华，复述着大师们对人生思考的阐述。
西方著名心理学家威廉?詹姆斯说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”成也习惯，败也习惯。《改变一生的365个好习惯大全集》从工作、休闲、学习、思维、健康等人生各个不同方面和角度入手，向读者讲述哪些习惯是我们的，哪些习惯是我们应坚决抛弃的，哪些习惯是可以改进的，引导读者逐步养成良好的习惯，运用习惯的力量，发挥自己的潜能，成就自己的人生。 坏习惯是成功的绊脚石，好习惯是成功的助推器。有什么样的习惯，就有什么样的命运。要改变命运，就要培养好习惯，改变坏习惯。《别让坏习惯左右你大全集》从为人处世、学习工作、婚姻生活、领导管理等各方面，列举了现代人在追求高质量生活的过程中应培养的好习惯和应克服的坏习惯。丰富的事例、深刻
九型人格是远古时代古巴比伦口耳相传的智慧，也是一门实践学问。 它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型：主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列，彼此相近、相似，并在紧张和放松的情境下相互转化，不同类型的人在不同的状况下会产生不同的行为。 如今，九型人格理论已经被广泛推广到制造业、服务业、金融业等多个领域，渗透在人际交往的方方面面。人们对九型人格的热情此起彼伏，全球管理领域掀起了一股“九型人格热”，甚至有人称九型人格是“识人的圣经”“人际沟通的钻石法则”“企业管理的金钥匙”。 廖春红编著的《九型人格大全集》以浅显易懂的语言，描述了九型人格这种准确、科学、实用、系统的人格分
