我们中间有很多人经常有挫败感,经常会感到气馁,认为没有人欣赏自己、没有人能够认识自己究竟能够做出什么特殊的贡献。如果你迫切想要成为人群中很好超常的人,迫切地想要改善机构现状并取得辉煌的成就,想要寻找自
习惯究竟是什么? 习惯就是在长时期里逐渐养成的,一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。可以通过长时期接触,或有意识地去培养,它有好习惯和坏习惯之分。例如:定期锻炼、事先作计划、尊敬他人,这些都是好习惯;遇事总往坏处想、有自卑感、总是怪罪别人等,这些都是坏习惯。当然,有些习惯无所谓好坏,例如:晚上淋浴、用叉子喝酸奶,浏览杂志时从后向前看。由于习惯的不同,它不是造就你,就是毁掉你。无论什么样的习惯,都会在无形中影响着你的生活。 本书有别于同类书籍的的特色所在就是,为那些渴望成功的读者提供具体而实用的方法与技巧,教他们怎样培养好习惯,摒弃坏习惯,从而一步一步走向成功。本书从如何塑造气质、如何保持心态、如何保持身体健康、如保高效率做事及维护良好的人际关系五个方面进一步阐释,对那些
在人生的各个阶段,我们每个人都会遇到各种各样的问题,我们也是带着这些问题生活过来的。遇到这种情况,许多人会变得心烦意乱,会绝望。这些曲折显然不都是人为所致,更多的是我们人类所固有的。因为我们人类本身就不那么。 因此可以说,我们一辈子从未能够享受过那种的“健康”。我们只是没有自觉症状,其实我们的身体里在发生着巨大的变化,我们自己只是不知道罢了。 《日野原重明健康系列书系》为我国渴望健康的朋友带来开创自我新时期的金钥匙。该书系包括《活出老年人的精彩》、《让生活快乐的 15个习惯》、《美好的人生源于相逢》、《创造生命》、《充满选择的人生》、《临终关怀》和《如何走向生命的终点》七册。 本套丛书的作者日野原重明先生 1937年毕业于日本京都帝大医学部,曾任圣路加国际医院内科医生、内科部
低效率会给你的生活带来极大的麻烦,使你感到压抑、自卑,妨碍你达成你的目标。而追逑无美本身的是一种愿望,也是一种动力,促使你更加完善自我,努力工作,但如果你陷入对的追求之中就会让自己掉进压力陷阱,让你沮丧却无法自拔。 改变你低效率的习惯可以让你程序地接近,但要想使自己成为一个快乐的,就要允许自己不,不要陷入的压力陷阱。本书从让你改变低效率的习惯入手,告诉你怎样克服拖拉,提高办事效率,从而建立起正确的个人目标和价值观。并不是每一个士兵都要成为将军,但是只要你尽自己的努力,你就在做一个快乐的士兵的同时,向着将军的目标看齐。 本书会帮助你从被自己的过高期望和繁忙的工作状态中解脱出来,让你成为一个快乐的人。即使很平凡,但你懂得自己的生活意义,你不需要把自己逼疯来换取成就感。你能在做
本书从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入,全方位、多角度地阐释了习惯对人生成功的意义,懂得运用习惯的力量能成就你的一生。 习惯的力量是无比巨大的,它决定一个人的思维模式和行为方式,从而左右人的成败。作者用平实的语言构建了一个足以改变你一生的的习惯工程,形象而生动地剖析了左右人生的习惯和负面习惯,并有针对性地提出了培养优良习惯、跨越人生障碍的切实可行的妙方,从而为读者重塑自我、改变人生命运提供了一条黄金途径。
低效率会给你的生活带来极大的麻烦,使你感到压抑、自卑,妨碍你达成你的目标。而追逑无美本身的是一种愿望,也是一种动力,促使你更加完善自我,努力工作,但如果你陷入对的追求之中就会让自己掉进压力陷阱,让你沮丧却无法自拔。 改变你低效率的习惯可以让你程序地接近,但要想使自己成为一个快乐的,就要允许自己不,不要陷入的压力陷阱。本书从让你改变低效率的习惯入手,告诉你怎样克服拖拉,提高办事效率,从而建立起正确的个人目标和价值观。并不是每一个士兵都要成为将军,但是只要你尽自己的努力,你就在做一个快乐的士兵的同时,向着将军的目标看齐。 本书会帮助你从被自己的过高期望和繁忙的工作状态中解脱出来,让你成为一个快乐的人。即使很平凡,但你懂得自己的生活意义,你不需要把自己逼疯来换取成就感。你能在做
你是否在寻找没有压力且高效的工作方法?你是否希望表现出色、发挥优势甚至自我?你是否希望克服紧张和焦虑情绪?你是否希望能有更多的时间留给自己和家人?《精力管理:你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者10年的研究和众多导师的教学精华,以精力循环和精力等式基本概念为基础,针对人们在工作和生活中经常出现的、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况,介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧,旨在帮助你进入很好状态,即一种精力充沛、工作高效、身心和谐、优质睡眠、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。
习惯究竟是什么? 习惯就是在长时期里逐渐养成的,一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。可以通过长时期接触,或有意识地去培养,它有好习惯和坏习惯之分。例如:定期锻炼、事先作计划、尊敬他人,这些都是好习惯;遇事总往坏处想、有自卑感、总是怪罪别人等,这些都是坏习惯。当然,有些习惯无所谓好坏,例如:晚上淋浴、用叉子喝酸奶,浏览杂志时从后向前看。由于习惯的不同,它不是造就你,就是毁掉你。无论什么样的习惯,都会在无形中影响着你的生活。 本书有别于同类书籍的的特色所在就是,为那些渴望成功的读者提供具体而实用的方法与技巧,教他们怎样培养好习惯,摒弃坏习惯,从而一步一步走向成功。本书从如何塑造气质、如何保持心态、如何保持身体健康、如保高效率做事及维护良好的人际关系五个方面进一步阐释,对那些
现代的都市白领常习惯过着夜猫子般的生活。或是看电视连续剧到半夜;或是打开计算机,浏览网页、网上聊天、玩网络游戏,一直忙活到后半夜也不肯上床休息。 前一天睡得过晚直接影响第二天的工作状态。早晨顾不得吃早饭就狂奔到公司,白天上班没有精神,黑眼圈、打瞌睡、头脑麻木。再为了强打精神喝一肚子的咖啡、浓茶。长此以往,自己的健康也大打折扣……浪费了生命中黄金三小时,不管生活还是工作,都变得越来越沉重,越来越力不从心,让自己轻松自己的生活和工作,从上班前黄金三小时开始……
这本书中阐述的习惯领域理念改变了我的人生,我相信它也能更好地改变其他人的生活。可以肯定的是,正如全面质量管理一样,它将改变企业文化,企业中的个人亦能从中加倍受益。 我们每个人在成长中都会遇到无法突破的瓶颈。因为当我们通过日积月累的学习。我们的思想、行为会落人习惯的模式。逐渐僵化,形成习惯领域。只有突破它。 才能达到另一个斩的境界。本书将使你的人生充满智慧和喜悦。将你从思维的束缚中解放出来。不断提升自己的生活。进而拥有深层次的智慧、看法以及平静的内心。
继书《麦肯锡教我的写作武器》后,高杉尚孝告诉我们:如何选择和处理好工作情绪,是精英最重要的专业精神。 高杉尚孝说,过去大家都误会了,情绪问题其实不关乎情绪,而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考(想开点、对自己喊加油,是没用的),而是要区分好的负面思考与坏的负面思考,本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪,以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
我们习惯性地以为,“农民性”是农民所具有的特性,农民落后,所以“农民性”落后。农民,在我们的嘴里变成了一个贬义词。可我们淡忘了,我们都是农民的后代,我们“流在心里的血,澎湃着农民的声音”。 即便我们早已离开了那片广阔天地,但“农民性”作为一种先天遗传的疾病,仍然在困扰着我们的事业和人生。解决了它,我们的问题会一解百解,我们的事业将一通百通。 也许,你还没有意识到,阻碍你成功的,正是骨子里先天遗传下来的 “农民性”如果你不喜欢别人称你为“农民企业家”,请看看这本书吧!如果你不喜欢别人叫你“农民”,也请你看看这本书吧!
习惯决定你的一生——一个可以没有良好的天赋,但不可缺乏良好的习惯。好习惯,会给你带来巨大的收益。 心态决定你的命运——心态决定我们的成败,有什么样的心态,就有什么样的人生。 人脉决定你的财富——好人脉是一个人立足社会的支撑点。人之一生,不可能不求人,好人脉让你在社会上畅通无阻。 树的方向由风决定,人的命运由自己决定。有了好习惯、他人的心态、好的人脉,就等于拥有了成功人生。习惯靠自己养成、心态靠自己调整、人脉靠自己来把握、相信自己就是命运的主使者,人生的掌权者。让自己从习惯、心态、人脉起就吧,成功就在三宝的后面。
《不要让今天的习惯,害了未来的自己》运用生动的案例解析了各种习惯的形成原因,并用具体的方法让读者戒掉坏习惯,建立与强化好习惯。 由于作者有着丰富的潜能开发方法,所以阅读本书的过程,你不需刻意的努力,就轻而易举让所有的成为你习惯的一部分,潜意识地改变性格和命运。