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《性格与人格类型》治疗师是否关注性格类型的研究，以及他所采用的性格分类法（至少在某种程度上）更是一个有关个人偏好的问题。这可能与治疗师自己的人格类型有关。对于生命整体而言，在过程和状态之间进行选择是没有意义的：生命是依赖于两者的。平衡的状态是移动在两者之间的，但是我们不能选择一个，合弃另一个，只要不是处在具体的某个情境下，我们就不必这样做。
你有没有这样的经历，因为不好意思，却让自己陷入了尴尬的境地。因为面子，而不好意思拒绝，反而让自己丧失了对自己生活的掌控权。其实，拒绝并不是逃避，不是怯懦，更不是偷懒。往往一些人因为不好意思，而将自己推入了近乎万丈深渊的悬崖。因此这里我们要教给你不要让不好意思毁了你。
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