信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的 认知贫穷 状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书，你将了解： ??如何运用大脑注意力机制程度获取信息，高效利用时间； ??如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络； ??如何运用元认知能力实现自主管理学习； ??如何排除不良情绪对大脑认知的干扰； ??如何实现内在动机驱动的快乐学习； ??构建适合大脑发挥

我们的一生中可能会经历各式各样的考试，比如中高考、考研考公、职业资格考试，等等。 但只要是考试，总归有难度。一方面，考生需要记忆大量的知识点；另一方面，对于很多考生来讲，备考的时间并不多。 本书将介绍一种够让人 记住大量知识又不会忘记 的特殊学习方法 一页纸备考法 。有了这种方法，哪怕是不擅长学习的人，也可以记牢所学的知识，从而可以更顺利地通过考试。

为普及记忆竞技的方法，宣传世界记忆锦标赛所倡导的 脑力奥运 益智强国 ，世界记忆运动理事会决定出一本让大家一看就懂、一学就会的帮助记忆竞技入门及提升记忆效率的书。为此，亚太记忆运动理事会成立了编委会，广邀世界记忆锦标赛历届优秀选手、明星代表、记忆教练和国际裁判等参与编写。其目的就是要打造一本适合所有记忆运动爱好者学习的书。 无论你是想提升学习、工作效率，还是为竞技做准备，比如参加世界记忆锦标赛，本书都是你提升记忆力的最好选择。本书前面的章节，介绍的是记忆术的起源以及记忆方法的入门；而后面的章节，则是大量的记忆法实践案例 来自世界记忆锦标赛历届优秀选手的参赛心得和记忆技巧分享。 严格按照本书的方法和技巧训练，你的记忆力将会有显著提升，奇迹也将随之发生，加油吧！

本书是东尼 博赞在学习技巧、脑力、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域近四十年的经验总结和集大成之作。 本书展示了大脑与学习之间的关系。每个人都不该低估自己的学习潜力，东尼 博赞先生为你开启你的大脑提供了可靠的方法。揭示了影响学习效率的精神、情感和身体等障碍因素。介绍了博赞学习技巧（BOST）的8个要点 浏览、时间管理、唤醒记忆等。同时还介绍了东尼博赞成功的三大发明 快速阅读、思维导图、超级记忆与学习之间的关系。 每一章都提供了不同的方法来开启大脑，并以成倍的效率来提升学习的效率。对于任何想从学习中获得更多、提高脑力、巩固注意力并向记忆大师学习的学生来说，这是一个完美的指南。 本书将帮你克服考试和学习新知识的压力和恐惧，既是为那些害怕考试、课堂测验、论文写作的大、中、

这是一本关于帮助新来的（包括不是很熟悉大学生活的）学生获得和发展大学需要他们的技能、属性和知识的技能书。 从入学到毕业求职就业，全方位提升大学学习的各项关键技能，为未来职业规划做好充分的准备。 本书时间跨度为整个大学时期，针对大学各个阶段的要求给出了提高学习效率的方法，并为大学生们适应大学生活提供了各项行之有效的策略： 为上大学做好准备； 学会自我管理； 适应大学里的社交生活； 提高课堂学习效率； 提高学术写作水平； 撰写毕业论文和研究报告； 顺利通过学业考试； 这本新版的工具书已经经过全面修订和更新，其中包括经学生实践验证、并且卓有成效的*指南，能够给你更多有用的建议，帮助你更好的适应大学环境，顺利完成大学学业。

许多人对 创造力 的认知存在着一些误解：有人觉得有逻辑的想法就足够了；有人觉得创造力与天赋相关，人为行动无法改变这个事实；有的人则被刻意创造的 疯狂 表象所蒙蔽。《严肃的创造力》从创造力的必要性、创造力技巧和方法、创造性思考的应用三个部分展开论述，旨在让人们抛开对 疯狂的 创造力的固有认知，为大家学习创造性思考提供参考，是一本用户使用手册，更适合帮助那些想要学会创造性思考的人。《严肃的创造力》提出了一些对个人与集体都适用的系统的技巧。这些技巧建立的基础是人类自我组织模型体系的感知行为。这些技巧直接、合理，也并不神秘，帮助人们消解对创造力所持有的 朦胧的神秘感 。

20 世纪初，亨利福特花费大量精力来研究如何提高劳动效率，以避免劳动时间的浪费。有这样一个例子：原来 28 个工人， 9 小时可以装活塞与连杆 175 个，经过工作方法的改进， 7 名工人可以在 8 个小时中装配 26000 个，这本书和 福特式 异曲同工。 作者精选美国数百位尖子生，他们*终考入美国 常青藤 大学，通过观察和采访，概括和总结了他们的优秀学习方法，形成*简练、高效的 赛博学习法 ， 12 个学习问题贯穿学习到考试的全过程，从学生中来，到学生中去，非常实用。这套可靠的学习体系能够让学习者实现自我驱动，积极面对学习中的问题，灵活准确地应对各种考试，获得学习的主动权。 无论学生学习成绩如何，老师和课本的水平如何，都可以通过阅读本书改变学习方法，提升学习技巧，提高成绩。在中国，无论你是在读的学生，还是一直 在学习路上 的

图像记忆是牢固又省“内存”的，描写一个环境只要一张图片就够了，如果用语言、文字的话，就困难多了。作者从早的象形文字开始，讲解图像记忆，然后，用蔡式幽默向你传授他总结出来的种种记忆的方法，使人们更轻松、更有乐趣地去记英文单词。

有专家预测，未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台！要想在科技进步的大潮中成功上岸，只做一专多能的T型人才还不够保险，你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才！ 其实，成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域进入前1%，同时在三四个领域进入前25%要容易得多，前提是你掌握了高效的学习方法。 在本书中，霍林斯提出了新手在陌生领域开荒的十个步骤，你只要照做，就能从菜鸟迅速进化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮助你精准提取关键信息，科学建构属于自己的知识体系。

本书是北美和欧洲有影响的传授学习法的著作之一，它方法新颖，思想独特，语言生动。通过本书的学习和操练，学生们可以在较短时间内掌握各种先进的学习策略和技能，从而帮助他们取得学业成功，进而为未来的职业成功打下坚实的基础。全书共分十四章，分别阐述了各种非常实用的学习技能，并且提供了学习和掌握这些技能的种种策略。 如同国外一样，本书可以作为大学生的必修课教材，且对那些希望改善自己的学习技能（如阅读技能、写作技能、批判性思维技能等）的所有人，包括各类教师、中学生和社会人士，本书都是极好的选择。另外，本书也是各类教育教学理论研究人员很好的参考资料之一。

作者以小说的手法，以主人公恩的亲身经历为故事主线，由浅入深地讲解了目前公认的*科学的记忆方法 宫殿记忆法的原理、使用方法及训练要点。在有关图像处理的环节还配以生动形象的插图，使《一学就会的宫殿记忆法（图文版）》成为一本实用生动、有趣有料的记忆法提升秘籍。

快速阅读训练法(畅销升级版)详细分享了练就全脑快速阅读能力的超级秘诀。作者首先介绍了影响一生的阅读方法 全脑快速阅读，改变效率低下的阅读习惯，并教会大家运用4大方法集中注意力，快速激活全脑思维，然后制作超级思维图卡，构建书本的知识网络结构，还提供了提高眼商的训练方法，使眼睛的视幅宽广，对文字的捕捉能力更强大，*后是3大速读方法的简介，附录是21天文章无声阅读训练计划。运用本书推荐的全脑阅读训练方法，经过一段时间的持续训练，每个人都能把自己的阅读速度提升到每分钟3000字，一年轻松读完300本书。

本书汇集了： 7种大脑学习的简便方式 9种提高学习能力的大脑构建工具 10种大脑学习、记忆、思维训练方式 16种处理压力、达到*效能状态的自学工具 20种成为优秀自学者的卓越学习方法 在移动互联网时代，我们有随时随地学习的无限可能，每个人既是一位老师，也是一位学习者，这本书会为你提供构建大脑、掌控心智时所需要的实用工具，帮助每个人激发自身潜能，在认知、情感、身体和精神各领域成为高效、自主的学习者，满足你的终生学习需要。

雨齐老师用实践证明了 没有提高不了的分数 。她的方法如此简单，她的每个精彩故事都融入了深刻的教育智慧。在讲解实际案例的过程中，雨齐老师一直在告诉我们 低分和高分之间只隔着一层窗户纸，而它随时可以被轻轻捅破。在本书中，雨齐老师首度倾囊传授 密码学习策略。这一学习策略是她多年教学经验的精华，也是能让学生受益终生的学习智慧。它不仅能打开 问题 学生的心结，被很多家长当成 救命稻草 ，还能让高分学生不失应得的分，深受广大师生和家长的好评。 本书的主要读者对象是初中生、高中生的父母，以及初中教师、高中教师。

《怎样管精力 就怎样过一生》 打算去看书，却打开了游戏 本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔 什么也没干，却疲惫不堪 假期刚结束，却比放假前更累 想集中精力做点事情，却怎么也提不起精神 不停地制定计划，可计划始终还是计划 眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂 自己却怎么也下不了狠心，狂暴一把 《怎样管精力 就怎样过一生》的作者结合多年理论研究和实践经验，总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况，从身体、心理以及生活方式三个方面出发，提出了切实可行的精力管理策略。 人与人之间的差距，在10年前的某个早晨6：00就拉开了。今天的精力用在哪儿，明天的成绩就出在哪儿！ 《你不是记性差，只是没找对方法》 知道 记住 死记硬背记不住知识

提升学习成绩，是每个学生和家长的希望，可惜愿望加上努力并不等于结果。迅速提高学习成绩需要使用科学、系统的学习方法。在我们的大规模学生调查中，学生提到的有关学习的*问题就是缺少科学的学习方法。 本书系统讲解的思维导图学习法是一种神奇的迅速提升成绩的学习方法。无论学生的学习基础如何、认知能力如何、过去的成绩如何，都能在思维导图学习法的指引下迅速提升成绩。通过上万名学生的亲身实践证明：思维导图学习法可以将学生的学习效率提升3倍，从而让学生们从题海战术、机械学习的苦海中解脱出来，真正享受学习的乐趣。 本书的读者对象是广大高中生、初中生及小学生。小学三年级以下的孩子，请在家长的指导下进行阅读。

2000年以来，钟道隆教授在中国教育电视台和中央人民广播电台连续主讲了《踏踏实实学英语》和《学习成功的乐趣》等讲座，受到了观众和听众的欢迎。在讲稿的基础上，提炼和补充成为本书。全书共6章，分别讲述 学习的重要性 、 学习贵在开窍 、 岗位成才 、 知识就是力量 、 坚持自学 和 决心、信心和恒心 等内容。 本书适合大中学生、教师、家长以及其他社会人士阅读。

这是一个学习的时代。个体间的比较与竞争直接围绕学习力而展开。高效率的学习成为人们的普遍追求。 《高效率学习策略指南》从学习策略与高效率学习的关系介绍入手，对学习活动中九种重要策略（信息获取策略、记忆策略、信息加工策略、问题解决策略、自主阅读策略、口语交际策略、学业互助策略、自我管理策略、元认知策略）进行了深入介绍，以策略学习的有效性条件反思结束，旨在教会学生学习，提高其学习策略的掌握和运用能力。《高效率学习策略指南》由宏观理论概述、微观策略分述、策略能力培养三大板块构成，具有时代性、针对性、通俗性、应用性等特点。

在信息技术蓬勃发展的今天，很多人觉得记忆已不再重要，我们只需打开手机，在输入框中输入合适的关键词，就能获取自己想知道的知识。但事实真的是这样吗？在诸如升学考试、资格认证考试等短时间内很难取消的考试中，记忆显然依旧非常重要。 《想记就记 助力高效学习的超强记忆术》作者以自己考上东京大学本科与哈佛大学研究生的经历和经验，为大家提供了诸多切实可行的记忆方法。全书共分3个部分，第1部分介绍能帮助你通过考试的 记忆1.0 输入型记忆术，第2部分介绍能帮助你在工作中大放异彩的 记忆2.0 输出型记忆术，*后一部分是结合 记忆1.0 与 记忆2.0 ，让你实现梦想的 记忆3.0 超长期记忆术。 《想记就记 助力高效学习的超强记忆术》适合想要增强记忆力以通过考试，取得资格证书，进行一次让人印象深刻的自我介绍或演讲等的读者。本书提供了

脉络清晰，结构合理。全书共七部分十六章内容，涉及十多种学习理论，由于作者编排得当，诸多内容并无繁杂零碎之感．而是形成一个脉络清晰、结构合理的有机整体。 论证精当，深入浅出。作者对每一种概念、观点或理论的阐述与论证都十分讲究艺术性，可谓既严密精当、说服力强．又深入浅出、通俗易懂。 注重学习理论与教育实践的结合。作者在阐述每一种学习理论主要特征的同时．考察了该学习理论对教育实践的意义，做到了理论与实践并举。 充实新材料，吸收新成果，展示新观点。本教材是在前几版的基础上不断雕琢和更新的产物．吸纳了学习理论研究的*成果和心理科学的*进展。 语言流畅，图文并茂。作者对心理学的大量文献进行了融会贯通，再用自己的语言流畅地表述出来：书中还配了大量图例和人物照片，让读者在理性理