信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的 认知贫穷 状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书，你将了解： ??如何运用大脑注意力机制程度获取信息，高效利用时间； ??如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络； ??如何运用元认知能力实现自主管理学习； ??如何排除不良情绪对大脑认知的干扰； ??如何实现内在动机驱动的快乐学习； ??构建适合大脑发挥
我们的一生中可能会经历各式各样的考试，比如中高考、考研考公、职业资格考试，等等。 但只要是考试，总归有难度。一方面，考生需要记忆大量的知识点；另一方面，对于很多考生来讲，备考的时间并不多。 本书将介绍一种够让人 记住大量知识又不会忘记 的特殊学习方法 一页纸备考法 。有了这种方法，哪怕是不擅长学习的人，也可以记牢所学的知识，从而可以更顺利地通过考试。
本书是东尼 博赞在学习技巧、脑力、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域近四十年的经验总结和集大成之作。 本书展示了大脑与学习之间的关系。每个人都不该低估自己的学习潜力，东尼 博赞先生为你开启你的大脑提供了可靠的方法。揭示了影响学习效率的精神、情感和身体等障碍因素。介绍了博赞学习技巧（BOST）的8个要点 浏览、时间管理、唤醒记忆等。同时还介绍了东尼博赞成功的三大发明 快速阅读、思维导图、超级记忆与学习之间的关系。 每一章都提供了不同的方法来开启大脑，并以成倍的效率来提升学习的效率。对于任何想从学习中获得更多、提高脑力、巩固注意力并向记忆大师学习的学生来说，这是一个完美的指南。 本书将帮你克服考试和学习新知识的压力和恐惧，既是为那些害怕考试、课堂测验、论文写作的大、中、
为普及记忆竞技的方法，宣传世界记忆锦标赛所倡导的 脑力奥运 益智强国 ，世界记忆运动理事会决定出一本让大家一看就懂、一学就会的帮助记忆竞技入门及提升记忆效率的书。为此，亚太记忆运动理事会成立了编委会，广邀世界记忆锦标赛历届优秀选手、明星代表、记忆教练和国际裁判等参与编写。其目的就是要打造一本适合所有记忆运动爱好者学习的书。 无论你是想提升学习、工作效率，还是为竞技做准备，比如参加世界记忆锦标赛，本书都是你提升记忆力的最好选择。本书前面的章节，介绍的是记忆术的起源以及记忆方法的入门；而后面的章节，则是大量的记忆法实践案例 来自世界记忆锦标赛历届优秀选手的参赛心得和记忆技巧分享。 严格按照本书的方法和技巧训练，你的记忆力将会有显著提升，奇迹也将随之发生，加油吧！
这是一本关于帮助新来的（包括不是很熟悉大学生活的）学生获得和发展大学需要他们的技能、属性和知识的技能书。 从入学到毕业求职就业，全方位提升大学学习的各项关键技能，为未来职业规划做好充分的准备。 本书时间跨度为整个大学时期，针对大学各个阶段的要求给出了提高学习效率的方法，并为大学生们适应大学生活提供了各项行之有效的策略： 为上大学做好准备； 学会自我管理； 适应大学里的社交生活； 提高课堂学习效率； 提高学术写作水平； 撰写毕业论文和研究报告； 顺利通过学业考试； 这本新版的工具书已经经过全面修订和更新，其中包括经学生实践验证、并且卓有成效的*指南，能够给你更多有用的建议，帮助你更好的适应大学环境，顺利完成大学学业。
《刻意练习：如何从新手到大师》 4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子， 瞬间记住几百个*数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几， 入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师 所有人都以为 杰出 源于 天赋 ， 天才 却说：我的成就源于 正确的练习 ！ 著名心理学家艾利克森在 专业特长科学 领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、 顶 *小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。 他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的*有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为 刻意练习 。 对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的*强大的学习方法。
为什么读了这么多书，依旧过不好这一生？ 因为大多数人都掉进了低水平勤奋的陷阱。我们读了很多书，却只是读到了一个个孤立的知识点，而并没有把新旧知识连成一张知识网，长成一棵知识树。 学海真的无涯吗？到底什么样的 知识 值得我们花精力去学？ 知识无穷无尽，但掌控这个世界运行的底层规律是有限的。你需要的是从海量知识中辨别出其中的 王炸 ，一通百通！ 学海非无涯，知识有主次。 为什么学习 学习的方法 ，比学习本身更重要？ 世界这么大，而我们的智慧有限。只有掌握了更有效的学习方法，才能在极为有限的时间里，把自己的认知水平比别人多往前推进一厘米。
在这个世界上，唯1不变的事情，是 变化 本身。不论我们的目的是探寻浩瀚宇宙真理，还是提高自己在这个日新月异的社会中的竞争力，学习，都不可间断。 一个人真正的进步和成长应该同时伴随着 能力的持续提升 、 动力的升级 和 心力的增强 ，否则不可持续。从这个意义上讲，学习不仅仅只是知识经验的增加，也不仅仅只是看问题更加清晰，处理问题的能力更强，而是一个人综合实力和整体状态的提升与改善。 如何拥有正确的学习方法和观念？ 如何克服学习中的障碍？ 我们的能力和智慧，如何通过学习完成跃迁？ 这些问题，正是成为高效学习者的关键。 《心智成长 开启高效学习成长模式》为读者指出了常见的学习障碍，介绍了正确的学习方式与观念，并以此为基础，从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法，帮助读者成为高效率的学习者，从
《不如去闯》： 《不如去闯》是 90 后双料学霸李柘远写给年轻人的人生使用手册，让年轻人从此走上进阶开挂之路。本书内容囊括求学中遇到的趣事，工作中遇到的瓶颈以及自励心的建立。内容对年轻人有着实际引导作用，但又不会让人感到枯燥乏味。是一部少见的励志与趣味并存的散文集。本书不是单纯的学习方法的罗列，而是给处于迷茫期的你点明方向。不仅是学生，对于当下的年轻人，本书也可以帮助你建立自励心和规划力。同时，书中的小故事介绍了美国当地及校园生活的风土人情，可以为读者打开视野，了解到更多书本上没有的有趣的经历。 《学习高手》： 如何记忆，才能牢固掌握知识点？ 如何复习，才能夯实完整知识体系？ 如何自学，才能实现终身跨界成长？ 这些问题，《学习高手》里都有答案。 本书是一本写给广大学生和家长的，培养高效
人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的，只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人的记忆力都可以得到提高。记忆力得到提高，我们的学习能力、工作能力、生活能力也将随之提高，甚至可以改变我们的个人命运。本书是在法国著名的记忆力提升专家贝纳德·科瓦依勒博士的带领下，由20多位专家通力合作完成，综合了记忆领域*的研究成果，以浅显易懂的文字解释了记忆的复杂机制，并且对影响记忆力的因素、提高记忆力的方法等诸多问题进行了深入探讨。同时，书中还附带了100余个提升记忆力的思维游戏，以帮助读者找到适合自己的记忆方法。本书一经出版即获得各界好评，被誉为“世界上伟大的记忆书”，已被翻译成20多种文字。
你还为记不住钥匙放在哪里而苦恼、忘记重要约会而伤神吗？ 认知心理学家加爱尔 阿兰博士和记忆大师文森特 德鲁梅尔精选了生活中常见的记忆对象，比如人名、数字、概念、词汇、技术信息等，通过35个有效的练习方法，让你实现想记jiu记的梦想。通过练习本书推荐的记忆方法，在不同的情景中，面对复杂多样的信息源时，你可以借助部分工具或完全抛弃工具，有效管理自己的精神负荷，实现轻松记忆。本书介绍的方法简单易行，适合所有想提高自己的记忆力、深入挖掘大脑潜力的读者阅读。
有专家预测，未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台！要想在科技进步的大潮中成功上岸，只做一专多能的T型人才还不够保险，你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才！ 其实，成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域进入前1%，同时在三四个领域进入前25%要容易得多，前提是你掌握了高效的学习方法。 在本书中，霍林斯提出了新手在陌生领域开荒的十个步骤，你只要照做，就能从菜鸟迅速进化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮助你精准提取关键信息，科学建构属于自己的知识体系。
任何人都是乐于学习的，同时也具备自我成长的潜力。然而，学习效率低的人注定事倍功半，只有擅于高效学习的人才会成为 人生赢家 。本书作者桦泽紫苑是一位精神科医师，他从心理学与脑科学的角度对大量研究数据进行分析、整理，并结合自身多年教学经验总结出一套极具实践性与理论性的学习方法。桦泽紫苑将其归结为一种独特的读书法，能有效地将输入转变为输出，高效地实现工作、生活、学习的平衡。此书凝结了作者从教30余年的血，堪称其教学经验的集大成之作。
本书是本全面而详细阐述体验式学习的理论及实践的书，它介绍了户外培训，企业学习活动以及各种世界范围内现行的专门学习技巧，研究、借鉴并吸取了许多其他学科的知识。书中融合了许多领域的思想及实践，如心理医疗、心理学、教育、培训、人力发展、探险和休闲活动，并介绍了大量刺激人类感官方法，深入地研究了“体验”的本质，以刺激人们深层次的思考与学习，提示学习的真谛。本书对管理教育、企业培训、学校或者青年发展等领域的人士提高学习效率有极大的帮助，对所有希望更深入和有效学习的人都是一本不可多得的实用参考书。
《怎样管精力 就怎样过一生》 打算去看书，却打开了游戏 本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔 什么也没干，却疲惫不堪 假期刚结束，却比放假前更累 想集中精力做点事情，却怎么也提不起精神 不停地制定计划，可计划始终还是计划 眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂 自己却怎么也下不了狠心，狂暴一把 《怎样管精力 就怎样过一生》的作者结合多年理论研究和实践经验，总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况，从身体、心理以及生活方式三个方面出发，提出了切实可行的精力管理策略。 人与人之间的差距，在10年前的某个早晨6：00就拉开了。今天的精力用在哪儿，明天的成绩就出在哪儿！ 《你不是记性差，只是没找对方法》 知道 记住 死记硬背记不住知识
FBI是美国联邦调查局的简称。在学习、工作和生活中，每个人都希望自己拥有人人称羡的好记性。那些FBI破案高手“一目十行”、“过目不忘”的超凡本领，着实令人羡慕不已。事实上，记忆力并不会偏爱某个智商高的人，它偏爱的是懂得记忆技巧、善于使用记忆术来提高自己、完善自我的人。 《FBI记忆术：美国联邦警察教你无敌记忆术》一共分为八个部分，开篇会对FBI记忆术有一个全面而系统的介绍，之后会涉及许多FBI训练记忆力的有效方法，其中将重点介绍感官记忆术、时间记忆术、联想记忆术、图像记忆术和著名的路径记忆术，后还会帮读者解决一些生活中比较常见的实际问题，比如初次见面，该怎样牢牢记住对方的姓名和长相?生活中如何保证你需要的东西不再“失踪” 读完《FBI记忆术：美国联邦警察教你无敌记忆术》，相信读者朋友也可以
“学商”的提出与运用，填补了国内外“学习商数”研究及其运用方面的空白。因此，本书是一本教育界革命性著作——本书倡导的思想是返本归原：不破坏，善引导，每个人都是想学、愿学、好学的，都是人才和天才! 教育与学习，人们过去一直在方式、方法上下工夫，现在，应当进行一场从方式、方法上升到心理、思想的革命。 教育与学习，存在的问题永远比现有的方法多，教学方式的简单变化也永远赶不上问题产生的速度。良好的学习心理与正确的学习理念是学习不可或缺的内在基础——良好的学习心理是学习动力的源泉，而学习理念则是学习心理的有力支撑，是指导学习产生辩证智慧的动力。一旦理念的火花点燃，内在的心理能量将源源不断地被激发出来，学习动力也就永不消失。 因此，无论对学习期的少年儿童、青年朋友，还是其他喜欢学习的
世界脑力锦标赛总冠军教练、 世界记忆大师 袁文魁，教你成为自己的记忆魔法师！ 袁文魁作为六十多位世界记忆大师的教练，结合十余年的教学经验，以通俗易懂的方式，分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法，传授学校老师常用的四种方法以及记忆魔法师的六种方法，同时还分享了在文章、单词、数字、文理科、考证等方面的应用方法及案例，可读性和实用性强。 另外，本书里涵盖了*强大脑们*常用的记忆方法，并首次提出了 记忆信息模型 的理论，助你的记忆一臂之力！ 你，也可以成为记忆魔法师！
所有车主都要过新手这道关，新手养车修车产生困惑是很正常的事，只要用心“储备”车主技术，许多新手难题都会迎刃而解。本书以简洁的语言，针对新手养车修车过程中可能遇到的各类问题，从不同角度提出了1080个关键问题，并给出了相应的解决办法。这些解决问题的办法，不仅有利于新手快速提高汽车养护和维修技能，同时也有利于安全、舒适和节油省钱。本书形式新颖，通俗易懂，实用性超强，是新手养车修车的良师益友。
雨齐老师用实践证明了 没有提高不了的分数 。她的方法如此简单，她的每个精彩故事都融入了深刻的教育智慧。在讲解实际案例的过程中，雨齐老师一直在告诉我们 低分和高分之间只隔着一层窗户纸，而它随时可以被轻轻捅破。在本书中，雨齐老师首度倾囊传授 密码学习策略。这一学习策略是她多年教学经验的精华，也是能让学生受益终生的学习智慧。它不仅能打开 问题 学生的心结，被很多家长当成 救命稻草 ，还能让高分学生不失应得的分，深受广大师生和家长的好评。 本书的主要读者对象是初中生、高中生的父母，以及初中教师、高中教师。
重磅推荐： 本书教你如何在短时间内运用场景记忆法实现超高效记忆。作者以图解的形式与读者分享他的记忆法门。 与传统记忆法不同的是，作者本身作为一名非天才的记忆高手，为读者解密大部分不擅长记忆的人是如何做到无意识地记住知识的，将他们的记忆过程与思考过程分解，强化不擅长学习之人在记忆时没有意识到的信息，将应记忆的步骤用语言表达出来，并浅显易懂地加以说明。 这是一本送给不擅长学习之人的记忆之书。
