当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫 看清规律和真相,知道方法和路径 想变好,却总是缺乏耐心、急于求成? 想勤奋,却总是心生惰性、自我消耗? 想努力,却总是比拼毅力、苦苦支撑? 想精进,却总是弯路不断、迷茫无助? 若你位列其中,这本书可助你摆脱困境。 阅读本书,你将通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己,了解认知世界里的基础设施;从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。从此豁然开朗,内化出真正的认知驱动力。 只有洞悉底层的内在规律, 我们才能真正开启自我改变的原动力。
精英更懂得如何打造出 “不易疲劳的大脑”ד高效运转的大脑” 每个人的大脑里都存在着超过五十种脑内物质,其中与我们至为密切的有七种,这七种脑内物质均有不一样的功能与特性,只要你了解并充分运用,便能使其成为改变工作与生活的奇迹物质。 这是一本只有神经科医生才能写出的顺应大脑机能的正向工作方法书!作者从“脑内物质”的视角出发,综述人脑的构造与机能,进而与商务人士分享丰富的“即效性能力提高的知识和方法”。 全书详解利用七种脑内物质激发大脑潜力、提高工作效率的方法: 1 “还想要更多快感刺激”的多巴胺:只要不断给自己设定更高的目标,多巴胺就会持续分泌,产生更加努力的动机,形成不停升级的“奖赏循环”。 2 “短期集中”“一举逆转”的去甲肾上腺素:对精神压力做出反应,让人的头脑更加清醒,专注力也
《认知觉醒:开启自我改变的原动力》 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要 咬牙坚持、死磕到底 ? 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律,你将真正看清自己;通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》 做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级
古籍专家马树全长期致力于传统谋略学研究,《官智经》系其最有价值的成果之一。明代名臣徐阶总结出的求迁、免谪、建功、化难、释疑、远谤、藏拙、去患,当属于为官“八智”。本书关注的问题具体,内容又极为丰富;文字不多却言简意赅,寓万千道理于其中,非常人所能道破。其理论高度和智慧深度远远超出人们的想象,不仅对为官者大有助益,对世人的影响也同样深远,与徐阶同时代的大改革家张居正就十分推崇,称其“道尽朝堂之秘,破尽宦海之机”。
1.《每天学点心理学大全集》 心理学,好像很神秘,其实很简单;看似很枯燥,其实很有趣。无论你身在何方、从事什么职业,无论你在家庭中担任什么角色、人生处在哪个发展阶段,心理学都对你有所帮助。融合心理学精华,包含众多心理学的生活常识和故事。 每天学点心理学,可以隐藏自己,透视他人,利用心理策略左右逢源,赢得成功。 全书包括心理学基础、行为心理学、快乐心理学、趣味心理学、社会心理学、爱情心理学、管理心理学、社交心理学、经济心理学、成功心理学等内容,丰富全面,技巧实用,可读性强,循序渐进地介绍了心理学在生活中各个方面的应用。阅读本书,可以让你具有超强的心理掌控能力,解决生活中出现的各种问题,轻松驾驭生活,让身心更加健康,家庭更和谐、工作更顺利、人际更圆满、生活更美好。 2.《
提起 冲突 ,你会想到什么? 大吵一架,或发动战争,这是战斗思维;针锋相对,讨价还价,这是谈判思维;将 和平 看作正常状态,将冲突看作问题,这是解决问题的思维。这些旧的思考方式在面对冲突时,越来越体现出它们的弊端。 在这里,作者引入一种新的思维方式 设计 。当人们作为冲突中的一方时,往往无法客观看待引起冲突的事实和冲突本身,因而前述三种思维方式对于冲突往往是火上浇油。而如果能够站在第三方的视角,着眼于未来而非过去,将冲突看作即将孕育新方案和新事物的契机,则能够有效化解冲突。作者将在本书中教给读者,如何运用设计思维,在冲突之中设计出全新的、双方都受益的方案方法。
中华民族是一个长于思辨、善于筹谋的智慧民族,翻开五千年文明史,你会发现,其中的闪光之处多为先人的智慧谋略。从古至今,无论帝王将相,还是凡夫俗子,无不倚重智谋去用心、斗智、出奇、弄巧,以达到预想的目的。从统军作战到治国兴邦,从科技发明到企业经营,从决策应对到说服巧辩,无时无处不展现着智谋的力量。 中华智谋是中华文化中不可或缺的重要组成部分,是我们取之不尽、用之不竭的宝贵财富。读一些历史或现实中的智谋故事,却可以启发我们的悟性,开拓我们的思维与眼界,进而启迪智慧,增长才干,增强应变交际能力。 这本《中华智谋大全集》包括断案卷、科技卷、政治卷、军事卷、经营卷、说辩卷、巧女卷、慧童卷、民间卷、综合卷10部分,举凡古今优秀的智谋故事无不尽量收录,涉及社会生活的方方面面,从多个角度清晰、完