决策与判断是人的思维活动，它不是建立在数学和逻辑基础之上，而是建立在人的感情、理念和经验基础之上。即使是最聪明的管理者也有可能做出差强人意的决定，那些故障程式会使某些符合自己当时观点、思维模式和期待的信息跳出来，它们会左右我们最后的决定，从而大大增加决策失败的风险。 本书试图彻底揭开那些不容置疑的且影响我们决策能力的谬见和曲解，帮助我们发现并消除自身的认知偏差，提高我们对众多容易中招的陷阱的警觉和认识，从而进一步提升决策的质量。可以帮助我们消除认知偏差策略包括：使用不同的视角看待问题，将同样的问题放在不同的构架中去考虑，从而避免构架思维的陷阱；认真考虑发生谬误的原因，从而有效降低过度自信的程度；通过事前思考不同结果产生的原因，从而降低甚至消除事后之明的偏差；群体中存在和大家
为什么明明知道应该做什么，却总说 等一下再做 ？ 为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？ 为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？ 这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！ 挪威**的心智训练师贝特朗 拉森认为，所有挑战都是心智挑战，*真正的对手就是你自己。如果目标达不到，多半都是对自己手下留情。因此，曾在空降兵特种部队服役多年的他，创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】，让任何人可以掌控自己心智、超越极限，抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。 *重要的是，【贝特朗心智训练】能让你经历【找到*好的自己】的【*体验】，让你为目标心甘情愿付出，一点都不觉得辛苦！ 你可以充分运用这本书，激励自己改变人生轨迹。*的问题是你
每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战，根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来，关注眼下时，又会心神不宁，消极抑郁，甚至连声抱怨。 这是当代人*常见的状态，也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种 现代病 而写的。心智训练师贝特朗 拉森认为：投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬币的两面，互为因果。而要怎样练就强大的内心 要摒弃什么？要拥抱什么？如何才能全身心投入当下 有什么技巧？ 本书聚集了 贝特朗*心智训练 的精华：8个你必须革除的思维模式、8个你必须具备的思维习惯、8个让你享受此时此刻的技巧，将带领你进入 内在力量 投入当下 的良性循环。读过之后你会发现，你将能做到不悔过去，不畏将来，像记忆中的童年那样，尽情做自己，全身心活在当下的幸福中。
