《对赌:信息不足时如何做出高明决策》 错误、情感、失落——这些都是我们每个人面临的不可避免的情绪,那么面对一个不确定的未来,我们应该如何才能做出明智的决策?我们如何才能避免常见的决策陷阱,以更合理的方式学习和决策,并尽可能地将情绪排除在决策程序之外?风险决策专家、认知心理学专家通过将认知心理学的学术研究与她扑克桌上的现实生活决策思维结合起来,教你如何从容面对未知并做出明智的决定。书中,作者跟我们分享了每个人都能运用的拥抱不确定性并做出更好的决定的技巧。对于大多数人来说,很难在这个重视甚至奖赏确定性的世界中,说出“我不确定”这几个字。但是利用博弈思维能够从容面对这样的事实——好的决定并不总能带来好的结果,坏决定也不一定会导致坏结果。好的决定并不总能得到好的结果。总有你无法控制
你是想拥有更苗条的身材,还是想练出八块腹肌? 你是想吃得更健康,还是想睡得更香甜? 你是想拥有更多的银行存款,还是想做一些颇有利润的投资? 你是想让自己更加平和,还是充满活力? 你是想克服内心的恐惧,努力实现自己的目标;还是想学会断舍离,处事泰然? 每个人都有梦想,每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么,如何才能让自己梦想成真呢?幸运的是,《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。 美国知名作家蒂姆 费里斯制作的“蒂姆 费里斯秀”(The Tim Ferris Show)是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中,蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士,包括我们熟悉的阿诺德 施瓦辛格、赛斯 高汀、托尼 罗宾斯、彼得 蒂尔、约克 威林克、凯文 科斯特纳、马尔科姆 格拉德威尔、凯文 凯利、保罗 柯艾略、
情绪是日常生活中司空见惯的现象,但当人们谈到情绪时,大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等,似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知,恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认,往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论,让我们了解情绪传递的信息,了解自身的需求,告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪,区分适应性情绪和非适应性情绪,并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性,觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪, 终重建自我叙事,让自己走出痛苦的泥淖,抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对
本套情绪管理丛书用亲切幽默的语言让孩子了解情绪问题,学会用新的视角看待遇到的困难,做自己情绪的主人。 如何养成好脾气 每个人都有生气的时候,关键在于如何“驯服”自己的坏脾气,这本书里告诉了我们几种好方法:离开让人生气的场景,思考一些让自己冷静下来的事,用运动等方式安全地释放怒气,理智灵活地解决问题。 如何培养好习惯 生活中总有些坏习惯让你很苦恼,运用书中的五把魔法钥匙来帮你的忙吧:转移注意力、让自己保持忙碌、寻找替代品、激活相关的身体部位、释放紧张情绪。想改掉一个坏习惯确实不容易,但用一个新的好习惯来替代它是个好主意! 从容勇敢你能行 这本书告诉了我们为什么会产生焦虑情绪,并教给我们赶走焦虑的新妙招:把让自己不安的想法说出来,安排专门一段时间用来担心,通过运
《权谋书》如同一座智慧谋略的宝库,可谓包罗万象,博大精深。全书二十卷,八百零九则,涉及到、治国、为官、为人、处世、修身、做事的方方面面。既有曲折的历史故事,也有意味深长的比喻格言;有启人心智、催人上进的对话,也有看似浅显、实际深刻的处世哲理和做人智慧。对人生、命运、机遇、成就、生死、谋略等都有独特的看法。引人深思,让人感悟。 刘向编篡《权谋书》的目的是有感于当时社会风俗的奢靡荒淫,礼教零落,乃采取历史上古圣先贤的事迹和流传下来的格言警句来引起皇帝的警戒。书成后献给皇帝,汉成帝阅后,“虽不能尽用,但喜欢他的言论,常常慨叹”。 宋代以后,该书逐渐受到政府的
情绪是日常生活中司空见惯的现象,但当人们谈到情绪时,大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等,似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知,恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认,往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论,让我们了解情绪传递的信息,了解自身的需求,告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪,区分适应性情绪和非适应性情绪,并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性,觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪, 终重建自我叙事,让自己走出痛苦的泥淖,抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对
本书结合了作者十余年的教学经验,融合了诺贝尔奖得主及其他学者数十年的研究成果,用深入浅出的方法帮助你发现自己决策中的误区,从而使你比大多数人少几分正常,多几分理性,本书所涉及的决策范围广,包括购买什么商品,和什么人结婚,雇用哪些员工,投资什么股票等等。除非你从不做决策,否则本书对你有所借鉴。
“我们生活在一个旧的时代正在消亡而新的时代尚未诞生的时期。”美国存在心理学大师罗洛·梅在《创造的勇气》一书中开宗明义地阐明了当前时代的心理危机。在《创造的勇气》里,罗洛·梅以入木三分的理性分析,深刻剖析了创造的本质、过程,以及创造性与勇气、潜意识的关系等,阐述了他一贯信奉的有勇气的自我肯定,在面临存在的挑战时人的潜意识力量和存在抗争的意义。阅读《创造的勇气》会给我们带来人生的感悟,帮助我们通过勇气的培养、焦虑的克服和自我的选择而实现人生的价值。
《权谋书》如同一座智慧谋略的宝库,可谓包罗万象,博大精深。全书二十卷,八百零九则,涉及到领袖、治国、为官、为人、处世、修身、做事的方方面面。既有曲折的历史故事,也有意味深长的比喻格言;有启人心智、催人上进的对话,也有看似浅显、实际深刻的处世哲理和做人智慧。对人生、命运、机遇、成就、生死、谋略等都有独特的看法。引人深思,让人感悟。
唯有自律,我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的全面总结,力求通过自律的五大系统,即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统,让读者逐渐养成自律的习惯,改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。
洋葱阅读法人人推荐的国民阅读基础法故事发生在遥远的洋葱岛,你是洋葱岛上的一个居民,一个很有志向、对整个世界充满好奇的年轻人。有,你收到了老村长交给你的一封神秘卷轴,于是你在阅读世界的冒险之路从此开启。将冒险故事融入到阅读方法的学习中,每一个洋葱人物对应一道关卡也是一种阅读方式,它会带领你找到路径,攻克难关,很终找到阅读世界的通关诀窍。例如,章鱼哥又称“千手观音”,特别擅长收集碎片化的信息,因此他会教会我们如何进行碎片化阅读和学习;剑士出招快很准,他会教会我们如何通过快速阅读精准找到一本书中很有价值的信息;机械师会教会我们如何建造一艘属于自己的海盗船,搭建属于自己的阅读主题......阅读从来都不是一个枯燥的课题,它就是我们生活中一场值得你去冒险的游戏,多希望你可以和我们一起通过阅读
当你缺乏勇气的时候,就要战胜自己的懦弱; 当你不够勤奋的时候,就要战胜自己的懒惰; 当你需要谦虚的时候,就要战胜自己的骄傲; 当你无法宁静的时候,就要战胜自己的浮躁。 本书从发现自己—掌控自己—战胜自己—改变自己—自己这样一根金线,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,包括自我定位、聚焦自我、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、克服恐惧、逆境成长、征服狭隘、征服固执、打破枷锁、锤炼性情、重视习惯、提高效率、挑战极限、平庸、竞争、思维、格局等诸多方面出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。
洋葱阅读法人人推荐的国民阅读基础法故事发生在遥远的洋葱岛,你是洋葱岛上的一个居民,一个很有志向、对整个世界充满好奇的年轻人。有,你收到了老村长交给你的一封神秘卷轴,于是你在阅读世界的冒险之路从此开启。将冒险故事融入到阅读方法的学习中,每一个洋葱人物对应一道关卡也是一种阅读方式,它会带领你找到路径,攻克难关,很终找到阅读世界的通关诀窍。例如,章鱼哥又称“千手观音”,特别擅长收集碎片化的信息,因此他会教会我们如何进行碎片化阅读和学习;剑士出招快很准,他会教会我们如何通过快速阅读精准找到一本书中很有价值的信息;机械师会教会我们如何建造一艘属于自己的海盗船,搭建属于自己的阅读主题......阅读从来都不是一个枯燥的课题,它就是我们生活中一场值得你去冒险的游戏,多希望你可以和我们一起通过阅读
《王阳明:神奇圣人的16堂心学课》用通俗易懂的语言解读阳明心学的传世典籍《传习录》,深入浅出地阐释阳明心学知行合一的核心理念,让今天的读者轻松领悟阳明心学的神奇智慧精髓,修炼内心强大的自己,获得幸福的人生!
本书告诉你如何摆脱头脑中那些让你产生自卑感的“声音”,从而变得更加自信。 这本书将告诉您怎样把那个刺伤您的苛求者身上的刺连根拔起,让您学会更好地接受自己。 自信如此的重要,那么怎样赢得自信呢?自信其实就是一种习惯,只要你从小事做起,逐渐养成这种习惯,你的成功就近在咫尺了。事无巨细,只要能做成功,使你从中尝到一点成功的滋味,你便会去渴求更大、更辉煌的成功。 朋友,你尽可以将本书放置在案头床前,让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候,请翻开此书读一段吧。当你遇到朋友痛苦无奈的倾诉,却无法时刻陪伴他之时,送他此书作为礼物吧。在快节奏的生活间隙里,让我们共同来运用这个“心理医生”所教的方法,让自己更轻松地生活吧!
自卑常常搅扰着我们的生活。它阻碍了我们施展才华的机会,让我们在机遇面前踌躇。因为自卑,我们可能会放弃晋升的机会或是在一段感情面前选择退缩。总之,缺乏自信让我们不能尽情地享受生活,并且还在某种程度上抑制了我们的潜能。 本书为我们提供了很多切实可行的建议,帮助我们:学会应对那些容易引发自卑情绪的场景,学会如何正确表达自己的意见;学会如何得到的感情;学会享受成功带来的喜悦。
本书是通过三大部分来概括中国古代强者的哲学,认为中国古代强者的哲学是由修炼自我的28种心法、经营自我的24个法则、提升自我的22条天规所构成,并且每一个道理都用鲜明的历史典故来加以说明与阐释,以些来系统总结前人的突破自我的理论,剖析他们成为强者的空刻道理,揭求他们走向成功的秘诀,由此让读者在阅读之中与古人一道神游,揣摩与体悟人性一世道的奥秘,从而在不知不觉中学习强者的哲学,以此业指导实践,更快更好地走向成功。 要成为强者,首先必须具有一种强者的哲学。没有一种强者的哲学作为指引,人就会在变幻万千的世界中失去自己的方向,就会在纷繁复杂的社会中找不到自己的坐标,就会在茫茫的人海中没有自己的指南针。“天行健,君子自强不息。”这是强者哲学的阐释。朋友,如果你也想超越平庸而走向卓越,如果你也想
你是想拥有更苗条的身材,还是想练出八块腹肌? 你是想吃得更健康,还是想睡得更香甜? 你是想拥有更多的银行存款,还是想做一些颇有利润的投资? 你是想让自己更加平和,还是充满活力? 你是想克服内心的恐惧,努力实现自己的目标;还是想学会断舍离,处事泰然? 每个人都有梦想,每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么,如何才能让自己梦想成真呢?幸运的是,《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。 美国知名作家蒂姆 费里斯制作的“蒂姆 费里斯秀”(The Tim Ferris Show)是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中,蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士,包括我们熟悉的阿诺德 施瓦辛格、赛斯 高汀、托尼 罗宾斯、彼得 蒂尔、约克 威林克、凯文 科斯特纳、马尔科姆 格拉德威尔、凯文 凯利、保罗 柯艾略、
对于一篇的文章来说,比起鬼斧神工的技法,更难得的是其实中的精神内核。写作是人类表达自我的最简单的方式之一,想要写得,那么写你想读的文章即可!——人气专栏作家田中泰延用这样的“佛系”写作方法赢得了500万的阅读量,也为自己带来了无数惊喜和快乐。 你的文章,个要取悦的人应该是你自己。想通这件事,也许你的写作水平就能迎来质的飞跃。 在《写你想读的文章:改变人生的简洁写作法》中,拥有24年广告策划经验,既是自由撰稿人又是文案专家的田中泰延先生,不仅给出了绝妙的观点,还亲授了许多非常实用的“写作基本功”,帮助你扫除障碍,随心而写。