一本比妈妈讲得还全的月经小百科,15个国家和地区,被译为中、德、法、韩、俄、西班牙等多种语言,适合9-15岁青春期女孩阅读。 书中以一种好玩、坦率、活泼、时尚的方式,通过科普女孩青春期身体结构的变化、相关月经用品的用法,以及在日常生活中如何应对各种突发状况等,解答青春期女孩遇到的各种月经问题。 主持少女杂志医学专栏20多年的青春期医生为女孩们贴心讲解月经这件事:初次月经的预兆、上学期间如何准备月经包、弄脏了衣服怎样求助,如何与爸爸或者男同学谈论月经,感觉不适时如何大方表达……书中还有从几千封来信中挑选出的,来自世界各地女生的真实月经故事,帮助女孩们轻松应对月经的到来。 每个人的身体都是独yi无二的。月经不仅是正常的女性生理现象,更是成长的重要里程碑。希望女孩们摆脱月经羞耻,学会与月经和平相
无论你处于生活中的哪个阶段――寻找幸福、实现目标、建立关系、对抗压力、缓解焦虑、摆脱抑郁,或者感到满足和安定,专注于品格优势都会为你增加一个全新的视角。 近的研究表明,当你了解并激活自己的品格优势时,你会变得能够 好地管理压力,并在生活中获取 大的幸福感和充实感。作者基于多年的研究,在书中介绍了可以被广泛应用的24种品格优势、四步优势建构计划、真实的生活故事和实用技巧,这对于想要通过关注自己的弱势或利用自己的优势来提高自己的人都是有益的,有助于事业成功,提升幸福感和生活满意度。
埃里克?迈塞尔(Eric Maisel)博士被广泛认为是美国 重要的创造力教练,他是前心理治疗师,活跃的创造力教练和批判心理学的拥护者。 他为《 心理学》撰写了《重新思考心理健康》博客,在 和 上均有演讲,并为 心理心理学和精神病学学会以及美国心理健康咨询师协会等组织发表了主题演讲。此外他还在批判心理学,写作,创造力和创造生活领域撰写了50多本书,包括心理健康的未来、人道帮助、重新思考抑郁、无畏创造、掌握创造性焦虑、梵高蓝调、制作你的创意标记、有毒批评、睡眠思维、指导艺术家内部、终身创造力?等。他在欧洲多个知名城市举办深度写作研讨会,通过DailyOM在他的课程中教了成千上万的学生。
不思则罔,可你真会思考吗?“花时间思考”不等于“深度思考”。本书在总结各类前沿思考法的基础上,结合生活和企业管理中出现的各种问题,提出了能真正解决问题的“深度思考法”。作者制定了一套解决问题的流程,并把整个流程分为八个步骤,在此基础上系统讲解了怎样正确阐释概念、怎样建立逻辑联系、怎样探寻本质规律等实现深度思考的五种技能,展示了“守、破、离”的思考境界,为希望提升思考能力的人提供了有效的途径。 本书将帮助你解决工作与生活中遇到的思路混乱、想错方向、无法抽象化等思考难题,指引你透过现象抓住本质,让问题迎刃而解。
《潜意识 改变命运的超级力量》共分为九篇,分别为认识潜意识、适应性潜意识、运用潜意识、潜意识和梦、潜意识与潜能、潜意识与社交、操控潜意识、潜意识与婚恋、利用潜意识进行营销,为读者揭开了潜意识的神秘面纱,指导读者轻松掌控自己的潜意识,从而获取潜意识这一改变命运的超级力量。
文长长观点: 1、 无论此刻的你觉得生活多么难熬,但在这件事前面加一个“多年之后”,一切都能豁然开朗。 2、 你只有不断提升自己,让自己尽可能地去见识这一切,你才会知道“比你厉害的人,比你多了”,你没成功,不是因为你怀才不遇,而是因为你怀才不足。 3、 美好品质会形成良性的循环,越是在糟糕的时候,越是要试着去做一些正面积极的事。 4、 所谓的理想生活,永远都是别人正在过的生活。 5、 你并不需要跟所有人成为朋友,想明白这一点,人生路便会轻松许多。 6、 平台不是限制你发展的借口,当你足够强大,足够有能力,你的野心是能带你去你想要去的地方的。 7、 一个人爱你的时候你感受到的是爱,不爱你的时候你感受到的是他的性格。 8、 想要新的风景,就要抛弃一部分的稳定。想要留住一个人,就要错过一部分的潇洒。 9、 从前你逃
《到世界去》内容简介:这是著名青年作家徐则臣的散文随笔集,也是一部让你远离城市喧嚣和烦恼的心灵笔记。记述了一位乡村少年从美丽的故乡到首都北京、再到世界各地十余年的心路历程,整部作品融文学、旅游于一体,让我们在作者如水般清澈透明的语言中,感受他对大自然、繁华都市以及繁复人生的描述和感悟。 《到世界去》由四辑组成,分别为:辑生活在北京;第二辑近乡;第三辑世界两侧;第四辑三十岁出门远行;是作者多年漫游生活中的沉淀和感悟。
穷人把工作当成事情,富人把工作当成事业;穷人根据结果做事,富人顺应时势做事;穷人善于守财,富人精于理财;穷人虚度光阴,时间就是空闲;富人珍惜时间,时间就是财富……穷人和富人的区别在于,他们有着不同的思维习惯和思维方式。你为什么是穷人?这是一个没有标准答案的问题,也是一个常说常新的话题。穷人之所以贫穷是因为他们缺乏创造财富的能力,以及想要成为富人的“野心”!因此,穷人想要改变命运,首先应该改变自己的思维方式。
《人生三智 不计较不生气不纠结》讲述了:人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定,纠结不止。其实,如果我们有“懂取勇舍”的勇气,做到坚持该坚持的,放弃该放弃的,生活就轻松了,心灵也就轻快了。人之所以会烦恼会痛苦会生气,就是因为对人对事爱斤斤计较,不懂得知足,其实,如果我们能看淡一切,懂得包容,拿得起放得下,生活就会多些和谐,人生就会多些快乐。
《女孩,你为什么吃力不讨好》在分析和解读数千真实情感案例的基础上,揭示女性在情感关系中普遍存在的根源问题——“好女孩”心态。不断地妥协、容忍、退让从来不能成全感情,只有学会面对和表达才是解决婚恋问题的基本法则。 《女孩,你为什么吃力不讨好》用55个改变自己的实用方法、7种变身强大女人的心态,帮助数万女性解开情感谜题中重要的一道关卡,提供行之有效的情感法则,让你相爱容易、相处融洽。 小心,你的“善良”正在摧毁你的感情。
改变时间的使用方法,就能改变人生。 工作时间长,可能没成效 天天在,没空陪家人 工作任务重,时间不够用 业余想充电,总也没工夫 同样是24小时,为什么别人家的孩子就能做成更多的事儿? 在《孙正义的时间管理术》中,三木雄信总结了孙正义的7大时间管理术,这些方法来自他的观察,更来自他的成功实践,是孙正义成就软银事业的时间管理心法的首次公开。应用这些方法,你将打破“活儿永远干不完”的魔咒,掌控自己的生活与工作,成为他人眼中的“别人家的孩子”,拥有一个自己说了算的人生。
《沃顿商学院自我管理课(硬精装)》 沃顿商学院热门管理课、 Coursera 热门公开课。 《金融时报》《福布斯》《华尔街日报》畅销书。 或许你也像其他人一样,时常感到生活分崩离析或者对生活气馁绝望;或许你在寻找更多的人生目的和意义;或许你暗自思考哪些方面需要做出改变来突破现状,但是却因害怕失败而迟迟不能行动;或许你为自己的自私感到烦恼甚至厌弃自己;或许你阻止不了自己为了维持收支相抵而苦苦挣扎;又或许你连应该从哪里着手都搞不清楚 在沃顿商学院热门课程及 Coursera 上广受欢迎的公开课 全面领导力 的基础上,沃顿商学院管理系*位教授斯图尔特 弗里德曼结合其全球畅销书《全面领导力》深度采访了六位杰出人士:商业领域的谢丽尔 桑德伯格( Facebook 首席运营官)和汤姆 蒂尔尼(著名咨询公司贝恩公司前首