《盲点 : 为什么我们易被偏见左右?》这本书审视了13个让我们容易出错的思维陷阱,辅以丰富的案例和数据,收录哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学教授精心剖析的思维盲点与谬误。 研究认知偏见和思维定式的专家哈利南,向读者介绍了人类思维中存在的偏见和盲点,这些偏见经常被商家、投资机构和我们自己的潜意识用来误导和操纵我们的行为。他还在书中指出如何避开这些思维陷阱,实现独立思考,做出清醒的行为和理智的决策。
成功并不是要你做好5000件不同的事情,成功是把正确的事情做好5000次。这就是复利效应的力量。 《复利效应》源于作者一项持续25年的跟踪研究,在帮助成千上万的人改变了他们的人生后,他总结了一套普通人可实践的个人成长与财富积累系统,让你在生活的各个方面实现积极的改变,积累财富,提升自我,终迈向你一直渴望的人生。 这套系统的核心方法非常简单:每天做出微小的积极决策和行动,坚持下去,让这些小改变在时间的积累下发挥巨大的作用,你的人生将迎来根本性的变化。 实践复利效应,持续做正确的小事,用小的行动撬动大的回报。
本书通过生动典型的实例和精练活泼的语言,汇集心理学、语言学、人际关系学、演讲术、商务应酬术、谈判策略、推销术、请人办事术等诸多内容,熔理论指导性与实际操作性于一炉,旨在帮助读者培养说话情商,注意说话细节,走出表达误区,掌握高效说话的基本原则和方法,成功地进行交谈和交际活动,做到在各种场合从容不迫地开口说话,成为一个处处受人欢迎的人。
自我组织,或者说自我管理,是管理学中的关键领域之一。随着当今社会工作生活节奏的加快,职场中的自我管理更加重要。 《如何管好自己》将帮助你显著改进工作方式。作为畅销不衰的一部自我管理指南,该书第五版不仅提出了大量实用建议,教你如何确定目标、分清主次、管理时间;同时教你如何专注于那些能产生实际结果的活动,克服干扰,培养积极的工作习惯,避免信息超负荷并充分利用技术工具;而且还介绍了大量新的软件工具,可帮助你提高个人的条理性,妥善利用无处不在的智能手机,并克服越来越多的干扰和拖延症。
正确面对失误,是我们处理与自我的关系、邻里关系、同事关系、朋友关系和家庭关系的基础。《失误:为什么我们总爱犯错?》是一本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于犯错的三个终极问题:为何人类无法克服犯错带来的负面情绪;我们容易在什么时候犯哪几类错误;如何创造性地看待错误,把经验积累转化为合理行为。 在《失误:为什么我们总爱犯错?》这本书里,作者令我们相信,今天所有被认可的理论有一天也会变得陈旧。犯错是人类历史发展的基石,也是人类认知提升的催化剂。如果你正经历犯错的困扰,或者希望了解犯错后如何调整自我,这本书可以帮助你从小我中离开,更有创造性地看待错误。
作为一名初入社会的年轻人,你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎?作为一名奋斗在职场的人士,你是否常常被巨大的焦虑感和压力压得喘不过气,而开始怀疑工作的意义? 作为父母,你是否常常为督促孩子学习而感到疲惫不堪? 基于40余年的科学研究,心理学家爱德华?L. 德西告诉我们,陷入以上的生活困境是因为人们在工作和学习中丧失了内在动机和自主感。相对于外在的金钱、名声和社会强加的评价标准,只有在追求令人满意的人际关系、为社会做出贡献和实现个人成长等内在目标时,人们才能真正满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需要,并依靠内在动机持续激励自己,保持对学习和工作的兴趣,过上真正自主的生活。在本书中,德西用通俗易懂的语言介绍了他和研究团队如何从常见的社会现象出发,使用科学实证的
露易丝·海开创的“肯定句”具有的神奇力量,已经得到全世界无数人的验证。所谓肯定句,就是你的每一个想法、你所说的每一句话,都是正面的和肯定的。 《我是美好的》所涉及的10个篇章从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕,到工作、金钱、朋友、爱与亲密、变老,几乎囊括了面临困境的人们共有的心理与情绪困扰。每一章从“自检清单”开始,逐步引导读者找到问题的源头所在,再以创造肯定句的方式,重建内心秩序,以积极的信念行动,创造安宁喜乐的幸福人生。 全书226条高能肯定句,瞬间改变你的消极状态;36个练习,养成拥有高能量的习惯;10套清单,明确觉察负面信号;9篇祈祷文,充满能量的状态;6大方法,行之有效地自我疗愈。
稍不留心,我们就会异化成“做事的人”(human doing),而不是“存在的人”(human being),就会忘记到底谁是行动的主体,到底为什么要行动。 我们大多数人都很容易跟着心理惯性思考和行事,因为这样 轻松和省事。本书是一个邀请,邀请我们暂时停下来,运用注意力和觉察,保持这种关注和觉察,我们就可能从行动模式切换到存在模式。然后,行动会从存在中自发地涌现,而且 加整合, 加有效。 重要的是,当我们学会安住于身体,安住于我们真正拥有的这个时刻,我们的自我消耗也将止息。 因此,本书也是一份来自卡巴金老师的礼物,正念的疗愈和转化的力量,不在于做很多事情,而在于留心我们自身存在中的奇迹与美丽,在于每时每刻与生命相遇,在于用觉察和深深的善意来抱持生命,扩展存在、了知和行动的可能性。 你持续在生活中培育正念时,愿你
本书揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生大智慧,帮助读者提升精神境界和品性修养,超越悲观,走出人生的误区,去掉莫名的烦恼,解除心灵的羁绊,换一种轻松的活法,以好的精神状态去迎接生活,让人生更加丰富而快乐。
★这是一部能够帮你做出正确决策的智慧之书。 ★它帮你认清世界的本质,让你在择业、财富、人生选择、思维模式等方面有全新的认知,从而让你事半功倍,成为一个 的人。
迷茫、拖延、失控、坚持不下去……如何走出痛苦、混乱、低谷的状态?要做成一件事,真的好难!为什么有的人好像天生很厉害?你和他们,或许只差一种品质——意志力!研究发现,意志力是除智商、情商外,决定一个人是否成功的核心因素,并且,意志力是可以训练的。 《意志力红利:让你说到做到的底层逻辑》重点阐述了意志力的三个逻辑。 意志力红利的逻辑:意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,或者超额奖赏。 提升意志力的逻辑:作者洞察了提升意志力的底层逻辑,并针对性地设计了16个小工具,系统地构建了一套提升意志力的工具体系。 意志力高手的逻辑:我们通常认为意志力是刻意的、痛苦的、用力的,但真正的意志力高手,不仅享受超额
在这个瞬息万变的时代,正向力对职业人士而言已经不是一种选择,而是一种必需。 新技术与 化相结合的当下,所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态,随时准备 我们的对手。因此,我们的紧迫感 强, 加努力地工作,但也比以往 缺乏安全感。 对于缺乏正向力的人来说,职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力,以及我们如何在职场和生活中创造它,保持它,并在我们需要它时重新获得它。 马歇尔认为正向力渐行渐远,其 初的原因往往是人们无法接受现实并坦然面对人生,并受到 4 个核心因素的影响,认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中?破除限制性思维,提升对自己及周围环境的认知;?实现短期和长期目标,收获短期的满足感和长期的利益;?把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”,真正学
你的成长速度,决定了人生的高度。 掌握成长的要领,才能掌握未来的人生。 也许你是初入社会、对未来既憧憬又迷茫的大学毕业生;也许你已选好了人生的赛道,却遭遇了重重困境;也许你已奋斗多年,却依旧藉藉无名;也许你小有成就,却很难 上一层楼……其实,你真正需要审视的,是自己的思维。人人都想 快地成长。但想要实现爆发式成长,只靠努力是远远不够的,你还需要掌握一套成长思维模型。 同一件事,思维认知不同的人做,往往会有截然不同的结果。有时候,成长速度赶不上别人,不是智商、情商的问题,而是思维上的差异的问题。 关于人生规划和自我成长,作者总结了个人爆发式成长的经验,从人生的选题、解法、破局、发展、经营5种角度,提出了25个思维模型,为我们提供了一套系统的成长法则,帮助我们变成 好的自己。
自信是人生成功与幸福的先决条件,然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信,《自信力:成为好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学等心理学知识,总结出了一些技巧和练习,以 做什么 和 不做什么 的简单结构来帮助读者塑立自信,在生活中收获更多美好。 《自信力:成为好的自己(第二版)》适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。