获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为 害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。 《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪 霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别
职业倦怠，远远不该只是一个劳动者的绝望。 乔纳森 马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安，终于，在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后，他辞职了，放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展，重读马斯拉奇倦怠量表，从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验，探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人 在这个飞速发展的全球经济时代，优绩主义让我们的工作理想越来越高远，但现实的工作条件逐渐被侵蚀，对劳动者的时间和情绪要求越来越多，我们得到的不再是公平、归属感和意义，而是越来越大的工作压力。简而言之，职业倦怠源于社会的发展，是文化问题，而不是个人问题。 只要有劳作，就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除，但一定能够摆脱。因为，人终究不该被工作定义。
本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念，总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值，再到如何在团队中发挥影响力，逐一击破工作中的压力源，让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境，让工作不再是负担，而是成就自我、实现价值的舞台。
现代职场竞争激烈，常常面临着种种挑战，每个人都需要不断学习和改变以适应变化的环境。本书分别从成长、关系、思维、心智和情绪这五个方面进行阐述，呈现了职场幸福的关键要素，帮助职场人实现幸福的指南。 第一部分，成长模式 | 自我认知和价值实现，结合系统、身份、信念、能力、行为和环境的逻辑层次来阐述个人和团队的成长模式，强调提升自我认知以达到价值实现的目的。 第二部分，关系智慧 | 良好关系和协作之道，结合逻辑层次分析个人与企业、上级、客户以及跨部门的关系，帮助读者找到实现共赢合作的策略，为职场成功打下坚实基础。 第三部分，晋升思维 | 个人发展和团队管理，通过提升在升职加薪、积累财富、职场发展、目标达成和创业领域的关键思维，帮助读者将更好地实现个人发展和团队管理的目标。 第四部分，心智能量 | 进阶
你有多久没有发自内心地觉得 我想工作 了？学生时代，每个人都有对工作的憧憬。而在真正踏足职场之后，这些愿景往往会随着日复一日的机械工作而磨灭。越来越多的人开始不开心地混日子，越来越多人觉得，养家糊口是支撑自己工作下去的*动力。 本书作者川村元气在世人眼中无疑是事业上的成功者，但不知从何时起，他发现自己也已经深陷于这样的低迷状态中，困惑之下，他决定向业界前辈求教，寻找突破瓶颈、重新出发的力量。在《乐业》中，川村元气探访了宫崎骏、山田洋次、杉本博司、秋元康、谷川俊太郎、坂本龙一等12 位日本文艺界重磅人物。 和我相同年纪的时候，这些大师都在做些什么？ 在工作中遇到烦恼、感到辛苦的时候，他们是如何跨越过去的？ 一段段谈话以此为中心徐徐展开。通过交谈，川村元气发现，大师们在事业上取得成就的不
每个人的一生都要经历各种挫折，有的人在挫折中倒下，有的人却在挫折中成熟。那么到底该如何应对挫折，提高抗压能力，让生活更美好，人生更幸福呢？本书正是一本职场精英亲历挫折的案例故事集，也是编著者多年 MBA 教学过程中成果的积累，希望透过这些职场精英亲身经历挫折过程的描述，给大家以借鉴和参考。 本书尤其适合处于职业生涯初期与职业生涯中期的职场从业者阅读，一般读者也可通过本书了解自我沟通反省和应对挫折的方法，从而提高个人适应社会的能力。
《幸福请进门》浓缩了《搜狐职场一言堂》近百名国内外专家的培训精华，从工作减压、工作心态和工作方法三个层面进行阐释，让读者在轻松阅读中把自己的工作心态、工作状态，乃至生活状态调整到*，轻松获取真正的幸福.不是光盘讲稿的拼凑,而是是一本职场心灵鸡汤,按心理学21天改变观念的心理周期设计,用精辟的故事和精彩的点评,用轻松时尚的方式切入严肃的职场话题，具有极强的趣味性和启发性。是职场人士的身心灵养护手册,单书品质也很好,一周年图书销量已达3万本.
由于职场人士压力过大，及对生活现状的不满，十有八九的上班族都会出现这样那样的心理疾病，如自卑心理，炫耀心理……有些人认为这些疾病都是无关紧要的小事，只要不危及健康、不影响正常工作就无足挂齿。其实，心理因素对身体健康甚至生命都能产生重要影响，这种事例在生活中并不鲜见。有很多人的疾病究其原因并不是身体上的问题，而是心理问题所致，所以这样的问题不容小视，为了身体健康，职场人士首先就要解决心理问题，让自己的心灵健康，才能让身体更加健康，以保证工作需要，享受幸福生活。 本书从多重角度，列举职场中的真实案例，并由专家诊断疾病产生根源，开出处方。身在职场，为了家人及自己的健康，幸福，一定不能错过此书。
热忱是一把火它可燃烧起成功的希望。在本书中，作者将从当代职场人消极怠工的现状出发，从对激情的诠释、让激情自动自发、确立工作目标与计划、建立和谐的同事关系、让压力与信心为伴，以及适时激励等角度，全面剖析激情带来的强大作用，并告诉你如何燃起工作激情，且保持激情不减的秘密。
什么样的员下具备成为优秀员工的潜质呢?优秀员丁的素质部有什么?如何做才能尽快成为真正的优秀员工呢? 如果不尽快弄清这些问题，不调整好自己的心态，在成为“优秀员工”这条路上会走很多弯路。在当今这个浮躁的年代，我们需要用什么去重新认识“优秀员工”的本质，点燃工作激情，实现自我价值?是耳提面命的空洞口号，还是触动心底的反思? 如果每一位员工都能从内心深处志愿成为一名优秀员工、企业之星、企业的掌舵者，敬业、责任、勤奋刻苦……将不再是空洞的口号。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 本书探讨了组织与组织的和谐。本书以理论为框架、实战为导向，用案例解释，再提炼原理。进行了竞争分析和博弈研究，并以竞争中实现合作为结尾。从领导力的角度理解竞争分析与博弈，以期提升一个企业的经理人影响对手的能力，在竞争的环境中实现合作，并有可能实现组织与组织的和谐。 本书创新性地提出组织中以人为本的实质是以组织的价值观为本，把组织定义成价值观彼此认
《理性工作感性生活》基于大量生活中的事实，采用理性和感性思维相结合的方式，提出并论述了许多有益的观点，希望广大读者能从中找到工作和生活的平衡点，在这个纷繁复杂的大社会环境中活出自己的个性来，在这个充满竞争的环境中拼出成功的事业来。 《理性工作感性生活》的作者是刘清江、李克勤。
在这个复杂性丛生的时代，什么才是让人脱颖而出的重要能力 什么才是让我们应对 巨变的本质法理？什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性？答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯(精)》中寻找到。在她看来，只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”，才能 好地探究问题的本质，真正在困境中做到反脆弱。 作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者，湛庐创始人韩焱在长达20年的职业生涯中，引进了各个领域理论奠基人的重要作品，其中不乏像丹尼尔·卡尼曼这样的诺贝尔奖得主以及库兹韦尔、戴曼迪斯这样的 知名趋势专家，还包括众多知名认知科学家、心理学家、生物学家等。 在这个过程中，她将这些前沿思想消化、吸收，并内化成了一个系统的、经过实践检验的思维工具箱，也就是
本书用简短的篇幅为读者讲解了上班时遇到的种种心理现象和产生的心理问题，并运用心理学的知识对其进行了解读和解答。本书的作者是一位从业多年的资深心理咨询师，而书中的案例也是他工作中的手资料。书中的每个故事都以“来信—解答”的方式呈现出来，这能够轻松地帮助读者了解相应的心理学知识，并让读者学会运用这些知识去解决自己工作中遇到的难题，取得事业的成功。
老被说是草莓族？面对压力只想逃避？遇到挫折就觉得人生要完蛋了？压力一大就过度紧张、表现失常？击溃你的不是压力，是你自己！内心不够坚强，压力就会压得你喘不过气。只要转变想法，压力不但不可怕，还能变成你成长的关键助力！尼采说：凡打不死你的，都能让你更强大！本书涵盖上班族关注的十大压力话题，80多个压力细节，和你探讨怎样加强信心，锻炼意志，培养愈挫愈勇的高抗压力。本书的主旨是让你面对压力不仅能从容应对，还能在承受压力的同时继续成长，蜕变成更坚韧的自己，让压力成为你进步的关键能量！
