职场中,人人都会有陷入低迷状态的时候 干什么都提不起兴致,工作越做越没劲; 注意力不集中,不时放下工作 刷朋友圈 ; 对现状不满,满腹牢骚,抱怨不爽; 拖延工作,非要临近 死线 才动手; 看起来很忙碌,实际效率很低; 阶段性恐慌,很迷茫,很焦虑,很无助; 无法长期专注一份工作,频繁跳槽; 遇上周期性心理疲劳,你所有的努力都是徒劳! 本书将帮助你彻底摆脱扼杀你职业前景的低迷工作状态。 本书亮点: 1.一本帮你彻底改变低迷工作状态的思维和行动指南,让你在残酷的职场获得努力的ZUI佳姿势。 2.从如何推销自己、如何磨炼眼力、如何获得他信力、如何规避犯错、如何培养自信、如何衡量成绩、如何保持饥渴感等,10个突破口 100多个简单技巧,助你秒变职场 效率
获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为 害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身,甚至不相信自己能成功,等等。 《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理,身为商业教练的曼迪 霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例,提供了实用的行动框架,包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书,你将学会辨别
现代职场竞争激烈,常常面临着种种挑战,每个人都需要不断学习和改变以适应变化的环境。本书分别从成长、关系、思维、心智和情绪这五个方面进行阐述,呈现了职场幸福的关键要素,帮助职场人实现幸福的指南。 第一部分,成长模式 | 自我认知和价值实现,结合系统、身份、信念、能力、行为和环境的逻辑层次来阐述个人和团队的成长模式,强调提升自我认知以达到价值实现的目的。 第二部分,关系智慧 | 良好关系和协作之道,结合逻辑层次分析个人与企业、上级、客户以及跨部门的关系,帮助读者找到实现共赢合作的策略,为职场成功打下坚实基础。 第三部分,晋升思维 | 个人发展和团队管理,通过提升在升职加薪、积累财富、职场发展、目标达成和创业领域的关键思维,帮助读者将更好地实现个人发展和团队管理的目标。 第四部分,心智能量 | 进阶
所有管理与领导的问题,都来自 自我背叛 与 自我欺骗 ,都来自将失败归咎于他人或者环境(替罪羊)的心理模式! 唯有跳出盒子,才能成就完美的团队。 先说一个简单的小故事:戴维和南希是一对年轻夫妻,他们育有一个四个月大的婴儿,某天婴儿在半夜哭闹,戴维觉得自己应该起来哄小孩,让妻子好好睡,但*后他还是选择继续睡,没有起来安抚哭闹的婴儿。 你知道这样一个简单的行为,背后隐藏着什么样的领导管理哲学吗?《别找替罪羊》通过汤姆的故事,阐述了 自我欺骗 的概念。一旦对 自我欺骗 有所了解,你的洞察力就会更为敏锐,你会更渴望团队合作,责任感倍增,获取成效的能力也会加强,还会赢得前所未有的成就感和幸福感。无论是身处企业界、社区还是家庭,重要的不只是 拥有影响力 ,而是 拥有让一切变得更好的影响力 。
这是一部处处透出智慧与通透的作品,作者将40余年的时间融于100篇或长或短的文字,为工作与生活写下答案。 多数人终其一生都在职场度过,对工作的态度决定了生活的感受。无论是初入职场还是跳槽空降,是得意晋升还是被迫离职,其实都能泰然处之。而在职场之外,也该坦荡放松,享受生活。告别职场后,作者沉淀三年,向读者倾情告白,给出自己心中有关人生本质的感受。 本书邀请作者的同道好友,知名创意人、书画家、梅高(中国)创始人高峻创作插画,青年艺术家高巾茗设计装帧,将鲜明的红与黑相调和,以写意水墨交织当代艺术,呈现出精致美感及深远意境。
其实,大家都误解了 孤独 。 独自一人 的时间是非常宝贵的。因为,那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此,一个人的时间可说是 创造自我的时间 ,能来好好当个 自己 。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量,并且活用这股力量,让自己活出 真正自我 者,就是拥有 孤独力 的人。 作者精神科医师斋藤茂太,集结了 90 年的人生精华与日常经验,帮助读者加以活用 一人时间 。 当充分实践 一人时间 ,不仅帮助自己转换思考,磨练感性,往更好的方向前行,甚至突破瓶颈,拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。 本书收录 51 条享受一人时间的秘诀,与自己相处,摆脱寂寞带来的负面情感,试着去面对真实的自己,肯定自身价值所在,不必担心被讨厌、不害怕被孤立,也不会轻易受到左右而迷失方向。
《格局逆袭》是一本写给都市年轻人和热血创业者的奋斗指南。本书不仅可以帮助年轻人清晰地认识自己的特质和特长,规划自己的职场和人生轨迹,还提出了实用且针对性较强的,提升个人觉悟和能力的经验。本书用年轻人的话语体系,一阵见血地道出了当下年轻人关于工作、生活、人际关系的思想误区,提出格局逆袭的观点,帮奋斗路上的年轻人再次定位自己,找到方向,实现普通人的逆袭。
在这本书中,作者选取了大量典型的案例,通过细致的分析与讲解,介绍了很多代替抱怨的方法,给职场人指点迷津。成功其实很简单,相信这本书一定能够给职场中的人有所裨益和帮助!
对我们大多数人来说,职场生活都非常忙碌一这也就是英文中我们为什么称自己的职业为business的缘故了。从打我们一进办公室开始就被弄得心劳神累;每天都充斥着时限、会议、压 力和利害关系,还有大量的不确定性。因此,在这喧嚣混乱的活动中,我们忘记自己本来是多么孔武有力——忘记无论有怎样的纷扰或是在什么样的环境下,我们每个人与生俱来都有能力和力 量,把工作中的挫败变为自我实现,也就不足为奇了。本书——《聪明人如何应对工作压力》——就是关于这种力量的再生。 写一本帮助人们应对工作压力的书,是我们俩多年的宿愿。然而,还没有一本这样的书来指导我们,我们发现自己都有做不完的事,永远都不能得闲来真正为此做些什么。直到有一天,我 们决定进行一次隐
你一定羡慕过那些商界、政界精英们翩翩的风度;你一定渴望着在别人面前表现得潇洒自如。个人形象是个人竞争的软实力,纵然你有很高的学历,纵然你经验丰富,如果没有良好的个人形象,你也很难取得成功。本书从什么是个人形象出发,通过生动形象的事例论述,专业权威的建议提示,帮助你一步步提升个人形象和气质。相信你能够在书中找到你尚未成功的原因,也能够找到通向成功的捷径。
《凭什么年薪100万》 本书将为你提供职场生存的必杀技,让你找到热爱且擅长的工作,并成为相关领域的精英人物。本书不仅会告诉你如何成为不依赖公司却仍受到客户欢迎的专家型人才,还将成为你终生衣食无忧享受生活的秘密武器。 职场人通过阅读本书,将会懂得如何有机利用每天所从事的日常工作,来创造专属自己的特长。读者只要按照各章节介绍的方法进行实践,就能领悟练就必杀技的独门秘诀! 《每天用一点办公室超实用心理学》 辛苦工作,却得不到上司赏识?压力重重,对工作失去兴趣? 带好团队这件事,真的很难?谈判能力不佳,总是吃闷亏?……重重难题困扰你的职场生涯,原因就是你没有修炼好自己的情商!职场生存,人气比实力更重要,说服力比高智商更容易占据上风!只有在情感上团结对方,在气势上压倒对方,才能在职场中立
如果在一小时内你查阅四次邮件,那么你应先问问自己,这样真的能成功吗?或者问问自己是否感觉立即回复邮件给你带来的压力使你厌倦了呢? 冷静挑战了我们与生俱来的快速反应。快速阻碍了人类创造性思维能力,激发了客户、同事、管理者甚至家庭成员对速度的狂热追求,快速也使人们不会判断如何真正提高生产力和取得成功的技能。 冷静向我们展示了慢节奏在生活各个方面的价值,清晰地阐明了慢节奏会更快、更深入地解决问题。 冷静展示了一种全新的工作状态,揭示了本书以下具有战略优势的内容。 ●冷静是如何摆脱保守主义、压力和超负荷工作的。 ●冷静可指导人们将慢节奏应用到生活、工作、路途中和家里。 ●冷静与你的老板、同事和家人沟通中有诸多技巧。 冷静是一种完全缓解快节奏社会生活压力的方法。冷静思考让你
在《离开公司你什么都不是:精装典藏版》一书中,作者以诙谐的语言和独到的故事解读,深刻分析了个人与团队、下属与上司、员工与公司的关系,阐述了职场中的生存博弈与智慧,揭示了一个职场人的成功秘诀。《离开公司你什么都不是:精装典藏版》语言风趣,深入浅出地讲道理,既是一本员工学习进阶的优质教材,也是一本帮助一个社会人成长的觉悟之书。
《幸福请进门》浓缩了《搜狐职场一言堂》近百名国内外专家的培训精华,从工作减压、工作心态和工作方法三个层面进行阐释,让读者在轻松阅读中把自己的工作心态、工作状态,乃至生活状态调整到*,轻松获取真正的幸福.不是光盘讲稿的拼凑,而是是一本职场心灵鸡汤,按心理学21天改变观念的心理周期设计,用精辟的故事和精彩的点评,用轻松时尚的方式切入严肃的职场话题,具有极强的趣味性和启发性。是职场人士的身心灵养护手册,单书品质也很好,一周年图书销量已达3万本.