生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满；我们上紧了发条，但我们却垮了。一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样的。本书证明：尽管我们不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但我们可以调动更有意义的东西——精力！管理精力，而非时间，是高效、健康与快乐的基础。 最重要的是，本书提供了一张能从此改变你的生活的路线图，使你体能上充沛、情感上相连、思想上集中，精神上一致，在工作上和工作之外变得更加投入。

《妈妈，我可以这样吗？：林老师零伤害养育手记（双色）》是国内以零伤害养育为写作视角的亲子教育书。当一些家长纠结于各种教育理念和方法孰优孰劣时，本书作者将东方文化之精粹娴熟地运用到家庭教育中，倡导亲子教育的核心不要一味地追求精到的方法和技巧，唯有内心的需要，才是真正值得关注的地方。教育重要的不是行为，不是成就等外在的指标，而是内心的宁静、满足和自在，而这样的爱，才不会成为“伤害”。这也是国内第一部弘扬心灵顿悟的亲子教育图书。读完本书你会彻悟，生命的真相不该是恐惧驱动的人生：我们忙忙碌碌地追求成功、地位、财富、名声…。。其实不过是在弥补童年的缺失，弥补童年时生理或心理层面的严重的伤害和不满足。家长唯有发现自己的“伤”，才能中止对孩子的伤；只有疗愈自己的伤，才能疗愈孩子的伤；唯有

证明马克P.科森提诺不愧为案例准备之导师。案例分析乃是应聘面试中的生死地带，当今的职场应试者接受这种阶梯式案例分析的指导部都将受益非浅。正如书中开头处所讲的，一字不落地阅读，然后练习，练习，再练习。

本书基于美国纽约州库克大学与中国四所大学国际合作办学——管理学双学位项目中的生涯规划体验教育课程改编而成，内容包括生涯规划与自我了解、生命历程、人际关系、压力管理、时间管理、个人理财、个人信仰、职业生涯、生涯探索、体验学习、终生学习以及自我实现等各方面的关系，旨在帮助学生认识自身价值，适应社会，规划个人生涯，提升自身价值。 本书可作为各类高等院校的广大学生了解自我、并进行自我设计的通识读本，也可供关注自我发展和自我实现的普通读者参考。

提供一站式面试指导，助你轻松应对求职。 你正在准备一场面试吗？你想给面试官留下好印象吗？你想要提前熟悉一些很难的面试题吗？ 《面试问答》内含上百个面试问题及对答样本，其中包括管理岗、销售岗、行政岗、客户关系岗、营销岗等岗位的相关面试题，也涉及了技术类岗位、实践类岗位和创意类岗位的相关面试题，帮助你了解面试官的期待，突出你的匹配技能和专业知识，让你把握面试开始环节，专业地作答，应对棘手问题，在电话面试、视频面试、小组面试中表现自如。在本书作者的多方位指导下，你更有可能在面试中旗开得胜，得到梦寐以求的工作机会。 它隶属于求职系列，该系列目前共有8种图书，涵盖诸多实用的求职技

《办公室实用资治通鉴》以《资治通鉴》中具有借鉴意义的事件为素材，以幽默风趣的语言为润滑剂，将一部古典巨著打造成了具有现实指导意义的实用职场工具书。更为难得的是，通篇以讲故事的形式贯穿始终，并穿插有精彩的职场案例，寥寥数语就能起到醍醐灌顶的效果，让读者学到如何在职场人生中进退自如，获得成功。

食物选择所造成的涟漪效应十分庞大，不但影响个人的身、心、灵健康，更会对社会和谐和星球生态系统的健全造成巨大冲击。海洋逐渐衰竭，雨林遭受破坏，大量物种灭绝，基因多样性削弱，全球变暖，经济体系相继崩溃，战争持续升级，身体、心理和文化上的疾病不断蔓延，但人们并未意识到这许许多多的问题是由于一种错误思维所产生的。那思维就是食用肉类和乳类产品的存在是必须的，并将生命商品化，通过统治和剥削谋取个人利益。本书揭示了危机背后的成因在于固有文化强加在身上的食物选择。 ??作者鼓励我们回归于田园、回归于简单生活、回归于圣女品质——尊重四季变化、种植草药、水果、坚果和种子植物。让我们记起真正的我们，庆祝我们与大地、对方和所有生命的联系。 ??我们生活在一个美丽和富饶的星球！我们只需动用一部分现

《拍手治百病》是台湾著名中医师侯秋东教授行医多年的心得体会。书中不仅介绍了拍手治百病的中医原理，而且还亲身示范了具体的拍手方法。到目前为止，全世界已有数十万人从中获益!十指连心，人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉、疏通全身的气血，并将五脏六腑中的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。

《职场导航图》包含了人力资源规划的理论方法，并且辅以大量企业的真实案例、实用的表单和工具，帮助读者更好理解和掌握人力资源规划的方法。职业生涯在一个人的一生中至关重要，为了更好地帮助员工进行职业生涯的规划，提高企业的人力资源管理水平，《职场导航图》系统阐述了企业中员工职业生涯规划的相关理论、方法，具体包含了5部分内容：职业生涯规划概论、职业生涯分析、职业生涯目标的制定、职业生涯实施策略、职业生涯评估反馈。

本书为1996年全美书之一，曾位居《纽约时报书评《书榜达半年之久。在这本见解独到的书中，安德鲁8韦尔博士认为人体存固有康复系统，人的许多疾病是可以自然康复的。他还提出一项为期两个月的旨在提高自然康复能力的循序渐进的计划。本书还以通俗易懂的语言解释了康复系统的工作原理，康复系统与精神、生物组织、自我诊断、自修复及再生系统的相互作用。

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" 传统的求职方式可以帮我们找到一份工作，却不能让我们在职场上不断进阶。如何顺应时代的发展，做好自己的职业规划，是每个人都面临的新课题。 如何在求职时，冲破迷茫和困惑，找到适合自己的职位？如何在跳槽时，发现自己的优势，在职场迎来新的转机？如何在生活中，自我盘点，制定目标，规划自己的人生？ 这就是理查德·尼尔森·鲍利斯这本书给读者带来的价值！本书是《你的降落伞是什么颜色？》全新修订版，是作者根据当下的职场形势更新的研究心得，被誉为“求职”。内容涉及简历，面试提示，薪酬谈判，自我盘点，选择工作，以及如何创业等方面，让读者根据测评工具和理性分析，客观认识自我，在机会来临时脱颖而出。"

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《民国吃家》是一部关于美食的故国风情录，它从美食写到食事，从食事写到人生，名人的饮食情趣，食物的典故内涵，人与食的缱绻深情，久远的历史风貌，亘古未变的生活气息。在作者看来，吃吃喝喝绝不是生活中的一件小事——在民国，慈禧的清炖鸭子脱下鸭皮游上了袁世凯的餐桌；在民国，胡适用东兴楼的酱爆鸭丁嫩滑酱香了鲁迅一生的才华；在民国，谭延闿的祖庵鱼翅在南京的上空鲜亮腴滑地飞翔；在民国，张大千用恋爱的火候软炸着扳指儿香酥脆嫩了十八岁的仕女……

每位教练的著作！ 本书以生动活泼的方式全面描述了教练学的发展历程。作者根据自己及当代教练从业者和研究人员的各种研究，从极其广泛但又令人耳目一新的视角，对当代教练学的复杂起源和先驱者进行了剖析。 这部巨细靡遗的精美著作展示了教练技术这一独特职业的产生过程，在总结历史的同时描绘了教练行业的未来。在未来很长时间里，本书所含的教练行业的相关信息都是富有启发性的巨大资源。

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