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    • 适度工作:活出不被职业定义的人生
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    • [美]西蒙·斯托尔佐夫Simone Stolzoff)、杨雪 /2025-06-01/ 清华大学出版社
    • 从我们问孩子长大后想成为什么样的人开始,我们就把 理想工作 当作人生的终极目标来推崇。许多人将自己的身份与工作紧密联系在一起,这往往会对幸福感、健康甚至职业成功造成损害。 在《适度工作》一书中,记者西蒙 斯托尔佐夫(Simone Stolzoff)追溯了工作是如何主导美国人生活的,以及为什么我们很难摆脱这种状态。基于开创性的调查和对米其林星级厨师、华尔街银行家、不堪重负的教师以及其他美国经济各行业从业者的采访,斯托尔佐夫揭示了我们对工作寄予过高期望时所失去的东西。与其将工作视为一种使命或梦想,他提出的问题是:我们该如何重新定义工作,将其视为生活的一部分,而不是生活的全部?一份工作怎样才算是 足够好 ? 通过尖锐的批评和深入的调查,斯托尔佐夫戳破了那些让我们深陷工作泥潭的神话。通过揭露我们自己以及雇主对

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    • 超级高效术
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    • 朱丹 /2020-08-27/ 中信出版社
    • 本书从六个维度出发 人生设计、工作技能、思维习惯、学习方法、学习技能、职业规划,打造全方位高效解决方案,解决初入职场的所有可能面临的问题,帮助职场新人在工作、学习和生活上都能够快人一步,高效获取成功人生。 两大核心:配置资源(资产规划、工具运用、外包)和成长策略(信息获取、思维修炼、提升记忆、学历提升、应试技艺、习惯养成、职场策略)。 三大场景:生活(规划安排)、工作(职场技能)、学习(个人提升) *终实现:使用高效方法快速解决生活、工作和学习中的问题,并获得三者的平衡。

    • ¥31.8 ¥49 折扣:6.5折
    • 跨越式成长 思维转换重塑你的工作和生活 机械工业出版社
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    • (美)芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley) /2020-05-01/ 机械工业出版社
    • 颇有成就的音乐家格雷厄姆,受帮助他人的内心感召,转变成了一名医学院的学生,并具有成为一名优秀医生的潜质;9岁因打架被开除,初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安,如今41岁的他是个百万富翁,也是东南亚优选的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。普林斯顿大学物理学专业的很好学生特伦斯,对生物学产生浓厚兴趣,转向高深莫测的神经科学研究,他最终成了世界十大AI科学家之一,美国“四院院士”……他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢?尤其是在VUCA时代(不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来),我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求,这给我们职场人士带来了新的挑战。畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球,进行跨学科研究,并基于近期新的神经科学研究成果,提出了“思维转换”的概念

    • ¥31 ¥59 折扣:5.3折
    • 东南亚交通旅游地图册【正版图书】
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    • (澳大利亚)LonelyPlanet公司编 /2014-12-01/ 中国地图出版社
    • 《孤独星球Lonely?Planet旅行指南系列:东南亚》1000个人心目中也许会有1000个东南亚,或者更多。因为东南亚就是这样复杂而多变,你能在这里遇到精湛的建筑艺术、虔诚的宗教信徒、视觉与味觉俱佳的各色美食、无与伦比的海滩和水下世界……你可以无休止地参加派对,夜夜笙歌,你可以隐居在小岛深处消磨时光,也可以苦行在山涧水边与稀世动物亲密接触,抑或只是混迹平民之中做个志愿者。不管怎样,享乐派、背包客、奉献者和举家出游者,在这片乐土最终都会让你记忆深刻,乐不思蜀。

    • ¥77 ¥155 折扣:5折
    • 与压力和解 别让压力偷走你的生命力!这本随身小书教你如与压力和解
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    • (美)费思·哈珀 著;颉腾文化 出品 /2025-04-28/ 华龄出版社
    • 在快节奏的现代生活中,压力无处不在,作为常备的解压小书,本书旨在成为应对压力的得力助手。作者费思 哈珀在书中揭示了压力的真相,它并非全然负面,关键在于如何应对,能否学会与压力和解,压力可以是一种驱动力,在适当的引导下,还可以成为激发潜能的催化剂,但前提是,要学会管理压力,让它为我所用,而不是让它反过来控制你的生活。 这本小书不仅提供了各种即学即用的小策略,而且通过调整心态、改善生活习惯、进行积极的自我对话来应对压力。同时,它还深入剖析了人体在压力下的生理反应,揭示了当压力转变为慢性压力和肾上腺疲劳时,身体究竟经历了什么。 作为你的随身解压秘籍,本书将帮助你更深入地了解自己的压力反应,学会管理和转化压力,通过与压力达成和解,让生活更加轻松、职场之路更加顺畅。

    • ¥40.1 ¥59 折扣:6.8折
    • 工作狂是怎样休息的:人人学得会的职场自我修复指南
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    • [德]莉娜·维特本 凯特琳·伍尔夫 西娜·莫西尼克,译者:吴莜 后浪 /2020-10-01/ 中国友谊出版公司
    • 现代社会中,人们的工作压力不减反增,那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练,让大家得以在日理万机、压力繁重之时,仍保有清醒的头脑与灵动的身体,生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,*后到下班回家,每个场景都有对应的大脑思维(集中注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气,就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常,即使今天是周一,也不再令人气馁!

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    • 员工情绪自我控制的方法与技巧
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    • 李军燕 毛雨 /2017-09-21/ 人民日报出版社
    • 失控的情绪,拥有毁灭的力量。要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化。本书教会你如何快速而容易地精通与控制情绪,让心灵重新获得自由,并能够真正地乐享工作! 快乐工作是一种选择,情绪平衡是一种能力。本书通过生动的语言、鲜活的案例,从职场情绪入手,深入情绪问题的根源,分析影响情绪的诸多因素,使你学会辨识、认知、接纳并控制你的情绪,成为情绪的主人;学会征服工作中的坏情绪;学会塑造自己生命中内在的祥瑞与和谐,踢开那些缠累我们工作的伤害和麻烦,建立我们职业的尊严,在未来成长之路上不忘初心,收获满满的成就与快乐。

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    • 你的降落伞是什么颜色
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    • /2018-12-01/ 中国友谊出版社
    • "传统的求职方式可以帮我们找到一份工作,却不能让我们在职场上不断进阶。如何顺应时代的发展,做好自己的职业规划,是每个人都面临的新课题。如何在求职时,冲破迷茫和困惑,找到适合自己的职位?如何在跳槽时,发现自己的优势,在职场迎来新的转机?如何在生活中,自我盘点,制定目标,规划自己的人生?这就是理查德·尼尔森·鲍利斯这本书给读者带来的价值!本书是《你的降落伞是什么颜色?》全新修订版,是作者根据当下的职场形势更新的研究心得,被誉为“求职”。内容涉及简历,面试提示,薪酬谈判,自我盘点,选择工作,以及如何创业等方面,让读者根据测评工具和理性分析,客观认识自我,在机会来临时脱颖而出。"

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    • 富在工作(全新修订本)
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    • [美]伊贺列卡拉·修·蓝、[日]河合政实青心文化出品 /2020-06-01/ 中国青年出版社
    • 《富在工作》作为 荷欧波诺波诺 的事业篇和解惑篇,为读者详细地解答了 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你 四句话如何运用在职场和生活中,以及这四句会对人们产生怎样神奇的效果。作者修 蓝博士告诉你, 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你 这四句话,不仅可以解决所有的问题,更能为你带来心灵、精神、身体、物质等全方位的丰富,并且是没有极限的丰富。

    • ¥34.3 ¥59 折扣:5.8折
    • 四点就下班:松弛感的人生计划 [日]针贝有佳
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    • [日]针贝有佳 /2024-12-06/ 机械工业出版社
    • 在幸福度调查中排名前三的 北欧幸福之国 丹麦,在2022年、2023年连续两年被选为 国际竞争力top1 (2024年第三)。 人口不到600万的北欧国家,为什么能拥有4家世界500强,成长为高效率的商业国家呢。 常驻丹麦的本书作者针贝有佳采访了丹麦商务人士,发掘他们高生产效率背后的秘密。 丹麦人利用数字技术与远程办公,在以压倒性的速度完成项目的同时,下午4点就能下班和家人一起度过业余时间。 丹麦人实现高生产率和工作生活平衡,很大原因在于 不勉强他人,也不让他人勉强 的职场文化,以及在此基础上的时间管理方法和职场沟通方法。 从有效的职场管理中,丹麦人成功剔除了大量额外的应酬,将有限的时间都投入到工作和家庭中。 本书整理了丹麦人的职场工作之道,并总结出了丹麦商务人士有效工作的78个小要点。

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    • 工作需要仪式感
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    • [土耳其]赫斯特·欧森Kursat Ozenc),[美]玛格丽特·哈根(Mar /2020-04-01/ 人民邮电出版社
    • 仪式旨在创造意义 它虽然看不见也摸不着,却有一种特殊的力量,能够把人们连接在一起,将无数平凡的瞬间变得深刻而与众不同。 仪式也常常存在于工作中。 我们一生中会在工作中投入大量的时间,不管是就职于大公司还是小公司,还是自己创业。良好的工作体验,也许能让我们在工作中度过人生*美好的一段时光。 你是否有兴趣尝试建立更好的工作文化呢? 你是否想让日常的工作更高效、成果更加贴近目标? 你是否想为组织带来更多的协作能力、幽默感和创造力? 也许这本书会带给你新的体验。 仪式,一种低成本的 软 策略,将会用它独特的方式,改善你的工作体验。 它赋予工作的意义和秩序,将会为工作带来生机、活力,以及圈层归属感,也能让工作中的一些普普通通的时刻变得令人惊喜和难以忘怀。 仪式究竟是什么?为什么它会有如此神奇的力量,

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    • 理解职业生涯:九种你必须了解的职业隐喻 (新西兰) 因克森 著,高中华 译 中国轻工业出版社【售后无忧】
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    • (新西兰) 因克森 著,高中华 译 /2011-05-01/ 中国轻工业出版社
    • 全面的理论和研究。本书中涵盖了职业生涯领域全面而广泛的观点,以及几乎所有关键的理论与研究。这些观点涉及社会学、心理学、教育学、职业生涯发展、职业生涯咨询、组织行为学以及人力资源管理等领域。 富于想象力的隐喻。作者从9种不同的视角来看待职业生涯,这些比喻像万花筒一样,帮助读者看到职业生涯的全貌以及各个组成部分。 丰富多样的案例。书中提供了50余个引人入胜的案例研究,其中不乏许多人物的职业轶事,也有大量来自真实生活的案例,有助于读者对目前的职业现状以及未来的职业发展进行深刻思索。 探索型个案研究学习。每章的职业生涯案例研究练习,让读者能够将书中的概念应用于实践,真正帮助读者实现学有所思、学以致用,在职业生涯求索的道路上寻找到属于自己的方向。

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    • 茶味初见 静清和著 九州出版社【达额立减】
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    • 静清和著 /2014-03-01/ 九州出版社
    • 茶路无尽,他却似抛开了尘务,时刻在寻茶的“道”中漫游。西双版纳、武夷山、龙井,不同的季节,雨中、雪里,春日、秋阳,只见他初心不变地乐在其间。怀抱浪漫的茶人梦想,一步步在茶山行走。偶尔喝着他分享的茶,一瓯色味俱全的茶汤背后,芬芳的是茶人不变的初心和朴实执着的茶人本分。 将这些年的茶思茶语记录下来,直到终于化为这手头丰厚的文字,是一直坚持不懈的“又一杯茶”。?“啜过始知真味永”茶路上遇到的人、遇到的事,又何尝不是一盏盏百味俱全的茶汤?

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