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    • 搞定Ⅲ:平衡工作与生活的艺术
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    • (美)艾伦 著 /2016-05-01/ 中信出版社
    • 自2001年出版以来,《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》就成了 划时代的自助书 ,被译成33种语言,令数百万读者深受鼓舞。它提出的GTD自我管理法简单易行,自成一体,在网站、博客和软件应用领域风行一时。 作者戴维 艾伦继《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》、《搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则》后又推出这本《搞定(Ⅲ平衡工作与生活的艺术*新版)》,揭示了把GTD方法应用到生活和工作中的全方位效果,将GTD原则和用途进一步深化。 《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》是GTD的核心基础读物,《搞定Ⅲ:平衡工作与生活的艺术》则是一幅路线图,它对GTD原则和用途的深化,可以进一步增强你应对工作和生活的能力,帮你定位现在的生活,为你指明抵达目的地的方向。 平衡工作和生活的关键是获得掌控与摆正视角,即轻松理顺日常生活中方方面面的事务,

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    • 超级高效术
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    • 朱丹 /2020-08-27/ 中信出版社
    • 本书从六个维度出发 人生设计、工作技能、思维习惯、学习方法、学习技能、职业规划,打造全方位高效解决方案,解决初入职场的所有可能面临的问题,帮助职场新人在工作、学习和生活上都能够快人一步,高效获取成功人生。 两大核心:配置资源(资产规划、工具运用、外包)和成长策略(信息获取、思维修炼、提升记忆、学历提升、应试技艺、习惯养成、职场策略)。 三大场景:生活(规划安排)、工作(职场技能)、学习(个人提升) *终实现:使用高效方法快速解决生活、工作和学习中的问题,并获得三者的平衡。

    • ¥35.6 ¥49 折扣:7.3折
    • 优化你的2小时 : 基于神经科学和能量流的时间管理方法
    •   ( 838 条评论 )
    • (美)Donna McGeorge唐娜·麦吉奥) /2020-07-01/ 电子工业出版社
    • 忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册,在信息负担过重的今天,它可以帮助人们完成需要完成的工作,并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识,帮助人们对一天的时间做出合理的安排,而不是任由时间支配人们的生活节奏,以利用效率*的时间完成*重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区,分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合,每章内容后附有实验,以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

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    • 高效24小时:工作生活平衡的时间管理
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    • (日)池田贵将 著;岳珊 译 ;颉腾文化 出品 /2022-08-01/ 西苑出版社
    • 一直以来,人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下,人们开始注重生活的品质,关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ,而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时,别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法,其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间,也就是本书作者所说的步,可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法:一是拉长时间的长度,科学地设计时间,安排好工作时间和私人时间,学会节省时间;二是提高时间的密度,合理地分配精力,提升脑力、意志力、行动力和注意力,提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果,阐明了人生获得幸福感、充实感的根源,解析大脑容易受到欺骗的机制

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    • 工作狂是怎样休息的:人人学得会的职场自我修复指南
    •   ( 219 条评论 )
    • [德]莉娜·维特本 凯特琳·伍尔夫 西娜·莫西尼克,译者:吴莜 后浪 /2020-10-01/ 中国友谊出版公司
    • 现代社会中,人们的工作压力不减反增,那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练,让大家得以在日理万机、压力繁重之时,仍保有清醒的头脑与灵动的身体,生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,*后到下班回家,每个场景都有对应的大脑思维(集中注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气,就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常,即使今天是周一,也不再令人气馁!

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    • 职场妈妈平衡术 90分幸福法则
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    • 杰西卡·特纳简策博文 /2019-05-01/ 世界图书出版公司
    • 本书分为两部分 *部分:职场妈妈平衡术--90分幸福法则,从审视现状、时间管理、心理调适、情绪管理、自我提升、婚姻保鲜、家庭管理、改善亲子关系、培养友谊、发现自我等10个方面,提供了平衡职场与生活的方法,用专业的指导帮助职场妈妈摆脱糟糕的现状,过上幸福生活。 第二部分:精美的手账--职场妈妈幸福日记,帮助你记录每一次改变,见证你成长的每一步。《职场妈妈幸福日记》包括自我测试表、本周待办事项、一周时间追踪记录表等实用版块,帮你科学规划这10周,1周解决1个问题,让你在每日 幸福箴言 的鼓舞下,一步一步改变自己的现状,做*好的自己。

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    • 员工情绪自我控制的方法与技巧
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    • 李军燕 毛雨 /2017-09-21/ 人民日报出版社
    • 失控的情绪,拥有毁灭的力量。要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化。本书教会你如何快速而容易地精通与控制情绪,让心灵重新获得自由,并能够真正地乐享工作! 快乐工作是一种选择,情绪平衡是一种能力。本书通过生动的语言、鲜活的案例,从职场情绪入手,深入情绪问题的根源,分析影响情绪的诸多因素,使你学会辨识、认知、接纳并控制你的情绪,成为情绪的主人;学会征服工作中的坏情绪;学会塑造自己生命中内在的祥瑞与和谐,踢开那些缠累我们工作的伤害和麻烦,建立我们职业的尊严,在未来成长之路上不忘初心,收获满满的成就与快乐。

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    • 跨越式成长 思维转换重塑你的工作和生活 机械工业出版社
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    • (美)芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley) /2020-05-01/ 机械工业出版社
    • 颇有成就的音乐家格雷厄姆,受帮助他人的内心感召,转变成了一名医学院的学生,并具有成为一名优秀医生的潜质;9岁因打架被开除,初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安,如今41岁的他是个百万富翁,也是东南亚优选的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。普林斯顿大学物理学专业的很好学生特伦斯,对生物学产生浓厚兴趣,转向高深莫测的神经科学研究,他最终成了世界十大AI科学家之一,美国“四院院士”……他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢?尤其是在VUCA时代(不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来),我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求,这给我们职场人士带来了新的挑战。畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球,进行跨学科研究,并基于近期新的神经科学研究成果,提出了“思维转换”的概念

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    • 工作需要仪式感
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    • [土耳其]赫斯特·欧森Kursat Ozenc),[美]玛格丽特·哈根(Mar /2020-04-01/ 人民邮电出版社
    • 仪式旨在创造意义 它虽然看不见也摸不着,却有一种特殊的力量,能够把人们连接在一起,将无数平凡的瞬间变得深刻而与众不同。 仪式也常常存在于工作中。 我们一生中会在工作中投入大量的时间,不管是就职于大公司还是小公司,还是自己创业。良好的工作体验,也许能让我们在工作中度过人生*美好的一段时光。 你是否有兴趣尝试建立更好的工作文化呢? 你是否想让日常的工作更高效、成果更加贴近目标? 你是否想为组织带来更多的协作能力、幽默感和创造力? 也许这本书会带给你新的体验。 仪式,一种低成本的 软 策略,将会用它独特的方式,改善你的工作体验。 它赋予工作的意义和秩序,将会为工作带来生机、活力,以及圈层归属感,也能让工作中的一些普普通通的时刻变得令人惊喜和难以忘怀。 仪式究竟是什么?为什么它会有如此神奇的力量,

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    • 职场动物进化手册 雾满拦江 著 陕西师范大学出版社,【正版保证】
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    • 雾满拦江 著 /2004-09-01/ 陕西师范大学出版社
    • 《职场动物进化手册》是一部以寓言体的形式演绎职场事理学的作品,以其轻松、谐趣的写作风格,揭示三千年权谋文化背景下的东方职场现象,并通过对西方经典管理学的反思,以一只狗员工在混沌状态下的成长历程,阐述职场生态环境的要义与原则。 这本书的一大特点是全面解读了丰富的东方事理学要点。事理学是狗类知识体系中非常重要的一门知识,与实证科学相对应,其特点是“应然”,是教导狗如何处事的学问。同时因应西方理论界对事理学的研究,结合职场的实际情况,对事理学进行了量化研究,这有助于澄清长期以来困扰着职场的一些基本概念与问题。 这本书的第二个特点是汲取了大量的经典管理学思想。与西方管理学二百余年的发展史相比较,中国的管理学远未起步,西方管理学在中国的应用更多的应是以思想为指导,而非教条式的全

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    • 秘书工作手记 像玉的石头 清华大学出版社,【正版保证】
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    • 像玉的石头 /2017-04-01/ 清华大学出版社
    • 本书凝聚了一个从业多年、仍战斗在办公室工作一线的小秘书的实践经验总结和理论思考成果。它不是以往或粗制滥造、或板着面孔、或不说真话的职场书,而是敢于揭露职场真相的真实手记。 它说真话,告诉你职场到底有什么规矩:你不经常找领导汇报,领导就是不高兴;你写文章不懂得研究借鉴,就是写不好;你老在上问“在吗”,别人就是讨厌你。职场规矩就是这样,你看清楚了,就能绕开雷区。 它,用口语化的、轻快活泼的字句来组织文章。坚决杜绝四六句、对仗句,坚决抛弃“一要二要三要”的俗套,怎么想的就怎么写,怎么做的就怎么写,怎么直观好懂生动就怎么写。 它想真切而直白地告诉你,身在职场,如何得到领导和同事的认可?如何培养办公室工作人员素养?如何在办公室搞好沟通?如何写好公文?如何安排好宴请?如何组织好会议?如何高

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    • 富在工作(全新修订本)
    •   ( 7339 条评论 )
    • [美]伊贺列卡拉·修·蓝、[日]河合政实青心文化出品 /2020-06-01/ 中国青年出版社
    • 《富在工作》作为 荷欧波诺波诺 的事业篇和解惑篇,为读者详细地解答了 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你 四句话如何运用在职场和生活中,以及这四句会对人们产生怎样神奇的效果。作者修 蓝博士告诉你, 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你 这四句话,不仅可以解决所有的问题,更能为你带来心灵、精神、身体、物质等全方位的丰富,并且是没有极限的丰富。

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    • 高效工作法
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    • 谢彦彬 /2020-04-01/ 中华工商联合出版社
    • 《高效工作法》这本书将告诉你如何把你的工作化繁为简,效率更高。在本书,从极简心态开始,论述了如何做工作计划、如何与人沟通、如何按流程工作、如何与人合作等等方法。这些方法能使你更简单高效地工作,通过层层论述,并结合丰富详实的案例,使你掌握极简工作的方法和技巧,使你能够以*简单、*有效的方法达成目标。 这本书适应所有的职场人士,无论你是刚入职的 菜鸟 还是久经职场的老手,相信这本书都能够对你有所帮助。

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    • 员工健康手册
    •   ( 22 条评论 )
    • 张春萍 编著 /2013-01-01/ 中国商业出版社
    • 忙碌的职场人士为了工作,常常忽略了自身健康,以至于长期处于亚健康状态,甚至引发各种疾病,令人叹息。《员工健康手册》从职场人士工作和生活的方方面面着手,用通俗易懂的文字,真实的案例,揭示了危害身体健康的各种根源,希望每位职场人士重新认识健康的重要性,养成良好的生活工作习惯,从而有效地预防各种疾病,保持身心健康,快乐地工作,幸福地生活!

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