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    • 超级高效术
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    • 朱丹 /2020-08-27/ 中信出版社
    • 本书从六个维度出发 人生设计、工作技能、思维习惯、学习方法、学习技能、职业规划,打造全方位高效解决方案,解决初入职场的所有可能面临的问题,帮助职场新人在工作、学习和生活上都能够快人一步,高效获取成功人生。 两大核心:配置资源(资产规划、工具运用、外包)和成长策略(信息获取、思维修炼、提升记忆、学历提升、应试技艺、习惯养成、职场策略)。 三大场景:生活(规划安排)、工作(职场技能)、学习(个人提升) *终实现:使用高效方法快速解决生活、工作和学习中的问题,并获得三者的平衡。

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    • 跨越式成长 思维转换重塑你的工作和生活 机械工业出版社
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    • (美)芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley) /2020-05-01/ 机械工业出版社
    • 颇有成就的音乐家格雷厄姆,受帮助他人的内心感召,转变成了一名医学院的学生,并具有成为一名优秀医生的潜质;9岁因打架被开除,初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安,如今41岁的他是个百万富翁,也是东南亚优选的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。普林斯顿大学物理学专业的很好学生特伦斯,对生物学产生浓厚兴趣,转向高深莫测的神经科学研究,他最终成了世界十大AI科学家之一,美国“四院院士”……他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢?尤其是在VUCA时代(不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来),我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求,这给我们职场人士带来了新的挑战。畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球,进行跨学科研究,并基于近期新的神经科学研究成果,提出了“思维转换”的概念

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    • 高效24小时:工作生活平衡的时间管理
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    • (日)池田贵将 著;岳珊 译 ;颉腾文化 出品 /2022-08-01/ 西苑出版社
    • 一直以来,人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下,人们开始注重生活的品质,关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ,而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时,别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法,其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间,也就是本书作者所说的步,可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法:一是拉长时间的长度,科学地设计时间,安排好工作时间和私人时间,学会节省时间;二是提高时间的密度,合理地分配精力,提升脑力、意志力、行动力和注意力,提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果,阐明了人生获得幸福感、充实感的根源,解析大脑容易受到欺骗的机制

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    • 职场妈妈平衡术 90分幸福法则
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    • 杰西卡·特纳简策博文 /2019-05-01/ 世界图书出版公司
    • 本书分为两部分 *部分:职场妈妈平衡术--90分幸福法则,从审视现状、时间管理、心理调适、情绪管理、自我提升、婚姻保鲜、家庭管理、改善亲子关系、培养友谊、发现自我等10个方面,提供了平衡职场与生活的方法,用专业的指导帮助职场妈妈摆脱糟糕的现状,过上幸福生活。 第二部分:精美的手账--职场妈妈幸福日记,帮助你记录每一次改变,见证你成长的每一步。《职场妈妈幸福日记》包括自我测试表、本周待办事项、一周时间追踪记录表等实用版块,帮你科学规划这10周,1周解决1个问题,让你在每日 幸福箴言 的鼓舞下,一步一步改变自己的现状,做*好的自己。

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    • 工作狂是怎样休息的:人人学得会的职场自我修复指南
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    • [德]莉娜·维特本 凯特琳·伍尔夫 西娜·莫西尼克,译者:吴莜 后浪 /2020-10-01/ 中国友谊出版公司
    • 现代社会中,人们的工作压力不减反增,那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练,让大家得以在日理万机、压力繁重之时,仍保有清醒的头脑与灵动的身体,生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,*后到下班回家,每个场景都有对应的大脑思维(集中注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气,就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常,即使今天是周一,也不再令人气馁!

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    • 员工情绪自我控制的方法与技巧
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    • 李军燕 毛雨 /2017-09-21/ 人民日报出版社
    • 失控的情绪,拥有毁灭的力量。要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化。本书教会你如何快速而容易地精通与控制情绪,让心灵重新获得自由,并能够真正地乐享工作! 快乐工作是一种选择,情绪平衡是一种能力。本书通过生动的语言、鲜活的案例,从职场情绪入手,深入情绪问题的根源,分析影响情绪的诸多因素,使你学会辨识、认知、接纳并控制你的情绪,成为情绪的主人;学会征服工作中的坏情绪;学会塑造自己生命中内在的祥瑞与和谐,踢开那些缠累我们工作的伤害和麻烦,建立我们职业的尊严,在未来成长之路上不忘初心,收获满满的成就与快乐。

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    • 富在工作(全新修订本)
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    • [美]伊贺列卡拉·修·蓝、[日]河合政实青心文化出品 /2020-06-01/ 中国青年出版社
    • 《富在工作》作为 荷欧波诺波诺 的事业篇和解惑篇,为读者详细地解答了 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你 四句话如何运用在职场和生活中,以及这四句会对人们产生怎样神奇的效果。作者修 蓝博士告诉你, 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你 这四句话,不仅可以解决所有的问题,更能为你带来心灵、精神、身体、物质等全方位的丰富,并且是没有极限的丰富。

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    • 工作需要仪式感
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    • [土耳其]赫斯特·欧森Kursat Ozenc),[美]玛格丽特·哈根(Mar /2020-04-01/ 人民邮电出版社
    • 仪式旨在创造意义 它虽然看不见也摸不着,却有一种特殊的力量,能够把人们连接在一起,将无数平凡的瞬间变得深刻而与众不同。 仪式也常常存在于工作中。 我们一生中会在工作中投入大量的时间,不管是就职于大公司还是小公司,还是自己创业。良好的工作体验,也许能让我们在工作中度过人生*美好的一段时光。 你是否有兴趣尝试建立更好的工作文化呢? 你是否想让日常的工作更高效、成果更加贴近目标? 你是否想为组织带来更多的协作能力、幽默感和创造力? 也许这本书会带给你新的体验。 仪式,一种低成本的 软 策略,将会用它独特的方式,改善你的工作体验。 它赋予工作的意义和秩序,将会为工作带来生机、活力,以及圈层归属感,也能让工作中的一些普普通通的时刻变得令人惊喜和难以忘怀。 仪式究竟是什么?为什么它会有如此神奇的力量,

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    • 高效工作术(提高工作效率、提升生活品质的88个技巧,让你告别加班,过上优质的生活!)
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    • [日]Emi 著 快读慢活 出品 /2019-06-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 唉,明天又要去上班了,心好累 工作就只是工作而已,想开点吧 你还被困在 996 的工作魔咒里?还在被工作搞得身心俱疲、焦头烂额吗?但其实只要稍微调整一下工作中的方法,你就能应付自如,准点下班!职场上的人际关系和工作内容确实无法轻易改变,但我们随时都可以自己想点小办法,调整一下心情和状态。如此一来,同样的环境也能慢慢呈现出别样的风景。 本书网罗了资料整理、时间管理、沟通技巧等多方面的工作实操指南, 共计 88 条, 让你工作更高效,生活更优质。希望这本书能在大家工作碰壁、身心俱疲的时候成为照亮你前路的一盏小灯。

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    • 体验式学习
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    • 凯·彼得森,戴维·库伯 /2020-05-29/ 中信出版社
    • 你的学习风格是什么? 成为 终身学习者 是通往快乐、成功、自我实现的秘诀。面对数字化时代带来的剧变浪潮, 终身学习 是应对这一艰巨挑战的不二法则。本书唤醒并强化了我们内在的学习力。凯 彼得森和戴维 库伯携手合作,为读者提供了一套强大的专业学习工具。书中界定了九种不同的学习方式,指导你找到适合自己的学习风格。 我们每一天醒来,都在自己所能感知到的经验中徜徉,并持续被这些经历所环绕。经历和经验,构建了世界,包括成功与失败,希望与梦想,家庭、朋友及工作伙伴。我们如何掌握并运用这些宝贵经验带来的意义和价值,并为自己的生活找到方向,被称为 体验式学习 。 体验式学习给你一个工具去掌管你的生活。这个工具能够帮助你提高自己的表现,不断学习新知识、新事物,并实现你的人生目标。在本书中,你将会了解完整的学

    • ¥29.2 ¥45 折扣:6.5折
    • 积极工作乐享生活
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    • 杨振兰 编著 /2014-11-01/ 中国商业出版社
    • 工作和生活不是相互矛盾的,而是并行不悖的,工作丰富了我们的生活,而生活又是我们工作的动力。工作是我们快乐生活的源泉,只要我们能正确认识二者的关系,就可以很好地平衡生命中的一切。杨振兰编著的《积极工作乐享生活》语言平实朴素,劝诫的语言却充满了诚挚,那些充满哲理的小故事可以引发我们的思索,让读者在喧嚣的物质世界中得以精神的净化。

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    • 公司不是家(精装)
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    • 陈中来 著 /2012-11-01/ 中国环境出版社
    • 《公司不是家》,蕴涵着作者的智慧、情感和愿景,既有着他本人的生活轨迹,也显现着他的一种旺盛、向上、不屈的人格魅力。他们的培训和教育以及作者的这本力作,不是注满了一桶水,而是点燃了一把火!

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    • 人大学生创业故事
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    • 中国人民大学创业学院 /2017-07-01/ 中国人民大学出版社
    • 为了讲好 人大学生创业故事 ,帮助在校学生和创业者树立正确的创业价值观、孕育积极向上的创业精神, 中国人民大学创业学院尝试带领大家走近这样一群 人大人 。本书精选的这十六位人大学子,无论是否功成名就,都乐于给自己打上 创业 的标签。 本书对大学生创新创业过程中关心的问题进行了深度探讨,用故事的形式客观、理性地介绍创业过程,为当代大学生规划职业、创建事业提供一定程度的帮助,发挥创新创业教育的实践育人作用。 本书旨在充分发挥创业校友的榜样示范作用,激发创新创业意识,培养创新创业精神,普及创业知识,帮助当代大学生树立正确的创业价值观、更加全面理性地创新创业。同时,也对中国人民大学多年来涌现出的经典创业成长故事进行梳理,向社会全面展示人大学子的理想追求、实践经历以及个人风采。

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