《精进：怎样成为一个很厉害的人系列》提出了一种有效的自我提升的法则：用持续精确的努力，撬动更大的可能。告诉大家，不要在错误的方向上努力，而应该做出正确的选择，这样努力才有意义。所以我们必须先认识自我和自己的习惯，并毫不畏惧地作出改变。 本书为大家提供了改变习惯、管理时间、作出选择和行动、独立思考和学习等方面的精进路径。只要按书中提供的方法反复操练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人。 《习惯：如何成为一个很厉害的人》戒掉坏习惯等于给自己一个重新来过的机会；建立一个好习惯，等于让自己的生命更有效率。所以，请检视自己日常生活中和工作中的行为，哪些是你的坏习惯，哪些是你的好习惯。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人财务以及幸福有着巨大的影

亲爱的朋友，当您拿起这本书并打开第一页的时候，我很想告诉你，这本书不是为这些人写的:他无成功的决心，也没有为取得成功而甘愿付出时间和精力的愿望。这本书可能是为你写的:因为读这本书本身就足以证明你想活得比现在更充实，过得比现在更美满，并已经开始准备告别自卑，迎接自信。在我们的生活中，的确有许多人为自己的自卑感到苦恼、迷惑。是的，自卑是自己不能实现理想和愿望的绊脚石，是您不幸的源泉之一，是您没有创造力的勒颈绳索。多少年来，您肯定尝试不少方法，力图摆脱它，可总是事与愿违，反而陷入另一个自卑中。这并不是您的过错，而是您还没有找到克服自卑的人生秘笈，或是有了秘笈，却苦于没有人引导您，以致丧失了很多机会。曾有很多人，幻想着自己能做许多事。当问及为什么现在还不做，是因为没有机会还是要等待更

当身边的人利用你的恐惧、责任感和愧疚心理操纵你的生活，你是否轻易掉入他们的情感陷阱，被左右摆布，进退两难？这些利用感情和利益关系勒索你的人，在你的生活中不断出现，他们是你的爱人、父母、上司或同事、你最亲近的朋友……心理学家苏珊·福沃德对情感勒索的行为及手段进行了深刻的解剖和诊断，以一个个戏剧性的真实故事给读者启迪和范例，并提供了一系列技巧和策略。通过本书，你将认识自身的处境。正视情感勒索的真相，诉诸行动。最终走出困境，建立崭新的，健全的人际关系。重新掌控自己的生活！

? 对于初入社会的年轻人来说，是否懂得成事的为人法则，了解人情背后的潜规则，是其能否成功的关键。本书围绕这点，从态度、人脉、说话办事、职场、爱情、心理等方面进行论述，通过通俗易懂的语言和透彻典型的案例，为即将踏入社会或者涉世不深的年轻人提供不可多得的人生指导。

十几年前盖瑞查普曼博士推出了两性沟通的里程碑式著作《爱的五种语言》其而实用的解决方案给数百万个婚姻家庭带来了根本的改变，他的《遇见懂得付出的自己》又达到了个新的高度因为他将打动数百万人心灵的理念放置并运用于常见的人际关系中——懂得付出爱人助人才是创建牢固的人际关系获得有满足感的成功模式的根本。懂得付出的人际关系，它源自我们的态度，并通过我们的行动达到顶点。培养友善、耐心宽容礼貌谦逊慷慨诚实等爱的七个要素可帮助我们通过态度行为和生活方式的改变构建牢固的人际关系：有什么样的爱和付