我们真正想要表达的,常常一不小心,扭曲成了对亲近之人脱口而出的伤人话。 我 说出口的话 我真正 想要表达的 我对你发火是因为你不在意我。 我想要归属感。 你再用这样的方式说话,我们就算了吧。 我希望被她理解和公平地对待。 你为什么要左右我的生活? 我希望母亲尊重我的选择。 要不是你没出息,我至于为你这么操心吗? 我想保护孩子,不希望孩子受伤。 跟随本书,认识自己为何总说出难听的话,了解伤人话背后自己的真实需求,原来,我们有办法让亲密关系变得舒适又幸福。
职场工作可以分为两类:独立型工作和协作型工作,独立型工作做得好只能让你在职场生存,协作型工作做得好才能让你获得更好的发展。 基于十多年来对各个行业的培训和咨询经历,作者发现: 对于个人而言,在大多数行业中,职位的含金量越高,协作型工作占比往往也越大。换句话说,做好协作型工作,你才能成为高潜人才。 对于企业来说,组织内部的协作效率,在很大程度上决定了这家企业的竞争力。 那么,如何通过提升组织内部每个人的协作能力,来更加高效地推动组织内部的协作?这正是《影响力密码》所要解决的问题。 书中核心观点可以概括为:提升一项关键能力(影响力),搞定两种协作场景(一对一沟通协作场景;一对多跨部门协作场景)。针对这两种协作场景,本书作者从心理学、脑科学、管理学等多门学科入手,提出了通过提
被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”…… 人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不! 10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势! 强势法则一:你有权坚持自己的行为、想法和情感,并对产生的一切后果负责 强势法则二:坚持你要做的,不必解释 强势法则三:帮不到别人,也不用内疚 强势法则四:你有权改变想法 强势法则五:犯错不可怕,但要承担后果 强势法则六:你有权说“我不知道” 强势法则七:要与人交往,但不要刻意讨好 强势法则八:你有权做出“不合逻辑”的决定 强势法则九:你有权说“我不明白” 强势法则十:你有权说“我不在乎
在我们的生活中有太多 低情商的善良 。与人为善,但没有底线,很可能就会受到伤害。本书以极富哲理的小故事为单元开篇,涉及工作、生活、爱情、婚姻、家庭、交际等多个方面,辛辣剖析与揭穿社交关系中的种种人性与真相。但是,人性中善的光辉无可泯灭。我们选择善良,但依然要有棱角、有锋芒,这样温暖他人的同时,也能保护自己。作者告诉我们:要懂得 不可不知的人性 ,要有 不能没有的谅解 ,更要有 决不妥协的坚持 。那 决不妥协 ,不是无情,而是有情。剖析人性,因为要免于伤害,不可不知;了解人性本善,因为谅解之后,或有包容释然。
“刘墉三书”系列包含刘墉先生很经典、很畅销的三部作品——《说话的魅力》《萤窗小语》及《我不是教你诈》。书中收录了刘墉先生数十年来创作的很经典的说话之道、哲思散文、人际交往、处世锦囊等多方面为当代青年讲述人生智慧和成长秘籍的优美文字,既是年轻人初涉社会的行动指南,也是值得成年人一读再读的教育经典。生活化的小故事,由浅入深的道理,既有战略,也有战术,社会生活、人际交往中的诸多微妙尽显笔端,助您成为应对得体、言谈潇洒的沟通达人、社交高手。《说话的魅力》是刘墉先生以“说话”技巧为主题,内容涵盖日常交往、幽默技巧、把话说好、演讲之道等四大领域,教你如何坏话好说,狠话柔说,大话小说,笑话冷说,重话狠说,急话缓说,长话短说,虚话实说。既帮你分析古今中外的幽默,教你埋下伏笔、营造气氛,引
会沟通等于会说话吗?那么,如果做不到八面玲珑、滔滔不绝,是不是无法成为沟通高手呢?脱不花认为:沟通是心理学课题,是领导力课题,甚至是设计行为学课题,但它唯独不是说话本身的课题。每个人都可以掌握沟通的方法,无须多言,就能赢得沟通对象的尊重与合作。 作为一名职业的沟通者,脱不花在书中捧出了自己的沟通心法,倾力传授和示范,如何通过沟通在社会上解决问题、求得帮助、整合资源、洞察人心。 读完这本书,回到现实中后,你会发现自己突然听懂了别人的弦外之音,也能把别人看似复杂的诉求一一化解;你会发现原本那些无法破解、下意识躲避的难题,都有了解决答案;你会由衷地感慨:“幸好我看过这本书!” 本书脱胎自得到App明星产品《沟通训练营》,系统介绍沟通的3大通用原则,覆盖18个典型职场沟通场景,是超过30000名同学
人们总在各种各样的痛苦中挣扎:负面的情绪和想法;不愉快的记忆和往事;想要逃避的欲望和情感;令人沮丧、岌岌可危的关系;生活和工作中的挫败……痛苦如同心理上的流沙,你越挣扎就陷得越深。 其实,痛苦本来就是人生不可避免的一部分,逃避或是忍受痛苦只会使你备受折磨。你该怎么办?打开本书,它会带你一步一步走出痛苦,拥抱生活。 作为接纳承诺疗法(ACT)的开山之作,你将了解:?为什么语言是人类痛苦的根源;?如何摆脱逃避痛苦的陷阱;?如何培养接纳痛苦的心态;?如何审视自己的思维;?如何使用正念,活在当下;如何过上充满活力,且有价值的生活。
面对日常生活和工作中的冲突,一般人会有以下几种反应: n (1)回避:消极地回避冲突 n (2)迁就:抑制自己的需求去满足他人的需求 n (3)强迫:迫使对方满足自己的需求 n (4)妥协:双方各让一步,采用一种中庸的方案 n 在美国公共对话专家达纳 卡斯帕森看来,以上反应都是“无效社交原则”,只会让冲突更加激化。真正有效的解决方式是“协同”,即通过坦诚沟通,了解双方的差异所在,并努力找出双赢方案。 n 本书从“有效社交的17原则”(正向/反向)出发,展示了创造性谈话和破坏性谈话可能造成的两种后果,并提供正向沟通的练习,帮助人们转换在冲突中的表达方式,在困难的沟通环境下促成有效对话,从根本上解决冲突。
在现实生活中,人们对你形成的某种印象,通常难以改变。而且,人们还会寻找更多的理由去支持这种印象。 微笑向世界表明,在那一刻,你是快乐的。当你向人们微笑时,他们会自觉或者不自觉地被你吸引。微笑就是在发出交流的激清。 放松的姿态一般让人感到舒服,感到是受欢迎的,此外还应该与他人进行目光交泫。通过眼神的交流、微微的点头,你传达出积极的感觉,让自己更容易接近。 乐面和幽默可以消除彼此之间的 敌意,更能营造一种新近的人际氛围,并且有助于你自己和他人变得轻松。
■《读心之术 交人之法 做事之道》 读心、交人、做事,是一个人成就自我重要的几个方面,哪一方面做不好,都会让你在通往成功的路上多绕几道弯,多爬几道梁,多过几道坎,甚至会让你一事无成。如果能够读对心,交对人,做对事,那么成功则指日可待。本书就是针对读心之术、交人之法、做事之道进行阐述和总结的一本方法论,有精炼的哲理,有精彩的故事,简洁、生动、实用,是一本实实在在的人生指导书! ■《趣味心理学》 这是一本哲理性与趣味性结合的轻松的心理学读物,书中以趣味、精练的语言对许多心理现象进行了阐述和分析,深入浅出,浅显易懂。 本书从实际出发,分别从自我认知、情绪、心态、爱情、人际关系、说话办事、投资消费、成功、职场九个方面,高度概括了我们生活中经常用到的心理学常识,同时提炼