本书主要是为团体，从事儿童看护工作、青少年工作以及教学、护理、康复、商业、警务工作、社团关系、心理健康、父母教育、危机中心和其他人类服务工作的非专业助人者而写的。本书提供了可应用于工作环境当中的帮助原则和技术，包括高效助人者的特征，帮助过程，倾听、引导、反映、阐释、告知、总结等理解他人的帮助技能，关于丧失和危机的帮助技能，积极行动和行为改变的帮助技能，助人关系中的伦理问题等方面的内容。本书关注的焦点在于帮助正常的个体以更高的水平来学习和工作。它强调自助和改进应对技能，强调基本的沟通技能的改进。我们的社会正在朝帮助型的社会发展，在帮助型社会里，我们所有人都有责任成为助人者，去帮助需要帮助的人。

“愤怒是一种信号，应当引起注意。”哈丽特?勒纳博士在她那改变了数百万读者生活的经典著作中这样写道。愤怒是在传达某种信息：我们受到了伤害，我们的权利遭到了侵害，我们的需求没有得到充分的满足，或是某些事情出现了偏差。愤怒暗示着我们没有处理好生活中重要的情感问题，……作者是美国鼎鼎大名，非常有名的女性心理学家、家庭治疗师，她的成长小组让无数女性从烦恼中蜕变成蝶，绽放生命的奇迹。书中她对女性自我情绪进行透彻分析，帮助读者建立关系。

催眠术是因人为诱导而引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚的心理状态。催眠现象在生活中无处不在，电视、广播、报纸的广告常常无形中左右着我们购物的习惯，诈骗、传销因其催眠作用而迷惑了人们的心智，让人误入其中而无法自拔……而本书的目的是要揭开催眠术的神秘面纱，学习催眠术的原理，了解催眠术的催眠技巧，以避免在生活中“被催眠”，同时利用催眠术中的心理策略让您在人际交往、识人处事、与客户沟通、与对手谈判中游刃有余。

此书将由百加老师倾情撰写的诗篇和她学生的感悟收获共同联合出版，这种互动更加深了与所有读者的共鸣。今天，我借着此序，向陈百加博士在中国*权威的出版社出版此书送上*热烈的祝贺。在我眼中，陈百加博士是一位现代的巾帼英雄，她不仅是一名企业家，还是一名教育家，现在我看见，她更是一位富有大爱情怀的诗人。

我们的一生中无时不在受着他人的影响，这些人可能是父母、亲友，也可能是自己的上司和同事。从他们身上，我们不仅可以看到自己，更能了解整个社会，同时也因为他们的生活态度而认识人生是什么。我们都希望自己能够在有限的生命里干出一番事业，让自己拥有一片成功的天空，那么怎样才能用有限的生命成就一番事业呢？俗话说“多个朋友，多条路”，许多成功者的经历证明，只要你找对可以真诚帮助你的人，不管是对于你的事业、生活，人生都可能发生根本性的改变，甚至实现人生事业的飞跃。因此你只有不断地对你的人脉进行升级，才能适应你不断拓展人生的需要。