与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时,我们会感到自己被理解和支持。然而,有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系,或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。
1.??微生物的美妙之处,在于人类基因永远赶不上的适应能力?营养不良?没问题,微生物会帮你合成缺少的维生素?吃了烧焦的肉?别担心,微生物会替你将吃下肚的焦黑物质解毒?激素改变?没关系,微生物很快就会适应?2.??微生物决定你爱吃的东西,你的直觉来自微生物的感觉?微生物群系可以改变免疫系统的发展,影响免疫系统对抗疾病的能力?3.?与演化生物学家一起,认识另外90%的你?·摄入的卡路里,要以肠道实际吸收的热量为准,包括微生物吸收的那一份?·自然分娩能为新生儿提供经过母体精挑细选的基础微生物?·母乳中的微生物组合,会根据婴儿的发育需求变化?·阑尾并非毫无意义的退化器官,它是微生物的藏身处,为人体的免疫统做培训??我们的身体不仅是由肌肉和骨头构成,还有细菌及真菌。这些微生物会影响我们的体重、免疫系统、精神健康,甚至对伴
一直以来,接待业的学者们和行业中的实业家们都在寻找一种适用于这个行业的、完美、精确又能同现状接轨的战略管理方案。《旅游接待业战略管理:概念与案例》就是满足这种需求的著作。它以战略管理者的视角,既阐述了如何获取、发展及管理内部资源,如人力资源、知识、财务资源及有形资源等,又介绍了如何管理与外部利益相关者的关系,如顾客、供应商、特许经营者、风险合作伙伴及政府机构。并且,将全球化战略管理理论和思想贯穿始终。同时,书中剖析了大量接待业案例不仅有助于读者理解战略管理的理论,也有利于读者尝试用所学理论对产业实践进行分析。
《易经》的奥妙是“变”,经络的神奇是“通”生命最终需要的可能不是医生和药物人体自有道理,人体亦是学问我们一辈子要做的,就是寻找生命的变化之道搞通健康的永恒学问。本书用《易经》解释人体十二条正经和奇经八脉,提出用易经之法使用经络穴位养生祛病的捷径。使用经络和穴位的方法包括艾灸,按揉和用与经络相通气息的药物来补益经络和穴位的方法。本书为您献上:一、如何利用易经原理来寻找养生之物和经络祛病的捷径。二、一天24小时内任何时间身体不舒服的对症调治法。三、最傻瓜的寻找穴位真法。四、人体十二条正经和奇经八脉上的59个专病专治特效穴位。五、以特定季节的食物和药物配合穴位来补益脏腑的方法。特别送全彩人体金牌穴位一览表
《别让虚寒湿热拖垮身体》是一本调养体质的养生书。每个人的身体内部都是一个独立的小环境,有的寒、有的热、有的虚、有的实,有的体内湿气重。根据症状快速判断自身体质,再根据个体差异进行调养。由阳虚、阴虚、气虚、血虚、体寒、痰湿、体热而产生的疾病,是困扰现代人健康的原因之一。同病不同治,根源在体质,而体质的根源在五脏,调体质就是调五脏。“辨证施治”,将食疗与按摩、拔罐、刮痧、艾灸等传统中医疗法结合,多种方法调理体内环境,帮您摆脱亚健康,恢复平和体质!
《补血功能食品》为《功能性食品及其加工技术丛书》中的一本。贫血是世界性公共营养卫生问题,而利用补血功能食品是预防和改善营养性贫血的有效途径。《补血功能食品》内容从贫血的医学基础到补血功能食品的基础研究与开发生产依次展开。从了解人体血液生成系统及其代谢调控入手,系统论述了人体贫血及其生理机制,常见的贫血疾病类型,特别是营养性贫血,包括其发病机理、临床表现、鉴别及预防途径等;着重述及贫血的食物营养与治疗、各类改善营养性贫血功能食品的研制开发、现代生产技术、加工工艺、功能学评价程序及检验方法等。《补血功能食品》融科学性、技术性、通俗性、实用性于一体,可供从事功能食品,特别是补血功能食品研究与开发的科研和生产技术人员、大专院校食品科学、营养与卫生、医药、化工、生物技术类等相关专业师
现代生活中存在很多引起冷的因素,例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等,而长期让身体处在“冷”的状态下,很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖、下降……甚至还会得癌症!为了避免发生病症,让身体更健康,的办法就是“保持身体温热”“促进血液循环”,这才是养生的法则。