学会自己长大 系列是一套关于青少年自我认知与成长的书,力求向大家展示一个全新的思考和成长体系,是北大博士为中国青少年量身打造的自助成长手册。 《学会自己长大1:如何成为更好的自己》分为六个部分。在前五个部分探讨与自己相关的五类问题 如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的行为与如何设定目标面对未来;在第六个部分主要分享让自己变得更好的五个方向,每个方向都有具体的行动建议。成长就是要成为更好的自己,而自己才是一切的根源! 《学会自己长大2:如何成为更受欢迎的人》中,将和青少年朋友探讨我们避不开的人际问题,帮助大家看到问题的更多方面,学会换个角度看问题,思考如何与人相处,同时,真正理解并学习影响我们成长的非智力因素,特别是人际关系、沟通能力与合作能力。重新认识
本书作者经过20年的研究和实践,总结了古今中外对社会做出贡献的人的共性,发现这些人身上都有良好的习惯和超强的自我管理能力,正是这种能力让他们走向成功。 作者在这本书里总结出适合青少年的十二大课程,包括:习惯宣言、一个目标(制定目标)、两个习惯(生活习惯、学习习惯)、三颗心(上进心、爱心、责任心)、四个商数(健商、情商、逆商、财商)、幸福课。 这本书的特点就是通过365天写日记的形式养成良好的习惯,已有40万名师生从中受益。本书以学、用相结合的方式,指导学生如何养成好习惯,如何自我管理、自我教育、自我成才,是贯彻和落实素质教育具体可操作的著作之一。 本书适合广大中小学学生及家长、老师阅读和学习。
◆给孩子听古典音乐对开发大脑有帮助吗? ◆如何根据孩子的大脑发育状况给他报兴趣班? ◆母乳喂养的孩子为什么比奶瓶喂养的更聪明? ◆如何避免手机等电子设备对孩子注意力的影响? 在本书中,拥有近30年婴幼儿大脑研究经验的专家、美国亚利桑那州立大学教育心理学教授吉尔?斯塔姆明确指出,可以帮助我们科学开发孩子大脑的不是所谓的 教娱 产品,而是每个父母都能轻松操作的三个工具。 注意力 了解如何提升不同年龄段孩子的注意力水平,促进他们大脑中注意力系统的发育,为他们未来的学习奠定坚实的基础。 亲子联结 了解如何通过建立良好的亲子联结,塑造孩子的大脑结构,增强大脑适应未来环境的能力,帮助他们*程度地发挥潜能、快乐成长。 互动交流 了解孩子的大脑如何加工处理你对他说的每一句话,了解如何与各个年龄段的孩子对话、
这是一本通过原创金字塔高效学习模型,提升学习效率,教孩子正确学习的书。 本书是高分逆袭学霸、高效学习法研究者,青年作家 九三学长 全新力作。作者基于本人咨询课程真实反馈,原创了金字塔高效学习能力模型,3大核心模块包含学习的底层逻辑、认知思维、实战技巧;30个父母高频关注的孩子学习痛点;超50条作者亲测或作者训练营社群常用高效方法和技巧详解。帮父母及孩子构建高效学习底层逻辑、认知思维、学习实战技巧。三级能力层层进阶,让父母找到孩子主动学习的根本;帮孩子纠正错误学习思维、运用高效学习方法提升学习效率,实现高分逆袭!
《日精进 青少年双语版》集成了作者成杰老师10多年来成功和励志的智慧结晶,以语录为主体,从成长、梦想、学习、教育、智慧、幸福等篇章宣扬了日日精进的关键亮点,也契合了《礼记 大学》中 汤之盘铭曰:苟日新,日日新,又日新 的日精进学习精神。本书为中英文双语版,采用裸脊装,四色印刷,配有精美插图,分为36个章节,每一章节都是写给青少年的一封信,希望青少年能够将成长当做人生的头等大事,每天都进步一点点,天天向上,日日精进,早日成功。
人们常常觉得,青少年的心理变化微妙又复杂。这是由于青少年的大脑结构在不断地发生变化,很多心理变化来源于大脑生理机能的自然变化。青少年大脑的可塑性和适应性强,因此他们往往充满热情和创造力,向往冒险的经历,有着强烈的自我意识 这些都是大脑发育重要阶段的特征。这是一本关于青少年脑科学、心理学和行为学的科普读物,准确地解释了青少年复杂而迷人的大脑中正在发生的事情,以及这些事情给青少年带来的微妙心理变化。它为青少年重新认识自己提供帮助,也为家长、老师及社会各界深入了解青少年打开了一扇窗户。
本书基于生命成长的生涯教育理念与思路,按照中学生的认知规律,将中学生涯课程的教学内容设计为体验式课堂并进行系统与完整的呈现。本书以 真我 金字塔模型为基础,从五步骤、五目标、五内容展开,包含八堂课的内容。 通过阅读本书,你将学会:认识自己,发现自己独一无二的天赋禀性,看到自 己的天生不同;选科选考、选大学专业与未来;将当下与未来连接,引爆生命内在 的小宇宙;实现自己的人生目标与梦想。 本书的使命是让每一个人成为自己的生涯导师,它不仅仅适合学生本人,还适 合教师和家长。愿此书为每个孩子在成长路上保驾护航。
本书从《少年说》前三季节目中关注度高、易引发共鸣的800多个喊话中遴选出70余个有代表性的真实故事,根据家庭、校园、梦想等不同维度编辑整理,集纳成册。这些故事皆来自于当下青少年的真实诉求及肺腑之言,或励志、或温暖、或引人深思,集中展示了中国当代少年和家庭群像,折射了新一代青少年积极无畏的精神面貌。
本书从清华大学所具备的精神和气质出发,从青少年应该具备的品质切入,分别由清华的老师们来阐述这些品质对青少年的影响、作用和帮助,以及如何认识、理解、获取、培养这些优秀的品质。全书分别从:人生的意义、做人与修养、责任与担当、理想、体育之重要、积极心态、写给青少年及几位校长在开学典礼与毕业典礼上的演讲辞等几个部分,从不同方面阐释培养青少年素养与品质的种种问题。
2018年,我在北京一所普通的公立学校读初三 那时,我决定未来学商科 每天都从朝阳区往返两个小时,坐地铁到海淀区的培训机构学习,准备英语托福考试。我以为,这就是我的学生时代。 然而,包括我在内的所有人都没有想到,三年后,在北大附中的讲台上,我竟然在千余名学生家长面前,讲起了自己在中东与难民相处的故事,讲起了自己结识的来自国外的中外学生所拥有的独特气质 对世界、社会和身边他人的关爱与关注 。 这三年,时间照旧中规中矩地流逝,而我却有了翻天覆地的变化。一个个契机引出一段段经历,一段段经历带来一次次探索。在这三年的巨变之中,我见到了世界的方方面面,学会了拥抱恐惧,战胜困难,勇往直前
一名 95后 为当代青年正名的告白之作,以深入贫地、书写真实的行旅笔记,作为留给世界、家乡和亲人*后的礼物。作者以做义工、实习和考察探访的方式,深入欧洲科索沃、美洲危地马拉、亚洲尼泊尔、西非海岸等鲜少有人踏足的国家和地区,去发现隐秘角落的别样风情,观察某些地区在恶劣的自然环境与复杂的政治环境下,当地居民的生存现状,剖析和思考从食物浪费、种族歧视到外劳困境等当代社会存在的种种问题。 这是一部关于爱、成长与感悟的诗篇,展现了一位心怀天下、对世界充满善意、时刻不忘自省的95后青年形象,呈现了他眼中不够完美却温暖真实的世界,也让我们看到这一代年轻人敏锐的洞察力和关心社会及世界发展的国际视野。
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