感恩，是一辈子的学习课；而且，感恩，不应该只是一个心念，更是要落实在人生的过程中，付诸行动──这是潘宗光所领悟的感恩意义所在。善心相伴，亲友相携，言传身训，禅悟人生——铭感肺腑的自传体回忆录，挚友金庸先生亲笔题序。香港理工校长潘宗光先生的人生感言之作——“感恩这一课”！每个人的生命里总有恩人。这本著作是理工校长潘宗光在不同的人生阶段中所领受到的感恩分享，亦是一本让我们每个人也可以得到人生启发的心灵成长励志读本──内容之中收录：「人生这一课/从政有感/管理学问/生命感悟/人文质素的反思」心灵话语，让我们对社会和人生、对生命和成长、对困难和逆境，有一个借镜学习和内在反思参考。
书中给青少年读者上了积极（激发潜能改变现状）、冒险（掌握机会挑战自我）、宽容（学会遗忘拥抱幸福）、乐观（肯定自我跳脱困境）、坚持（掌握先机跨越极限）、变通（勇于尝试创意生活）等六堂成长***情商培训课。 该书重视情商教育并具体落实到“积极”、“乐观”、“坚持”、“宽容”、“冒险”、“变通”几大方面，很有创意。这几方面都是我国青少年需要加强的地方，针对性强。
