本书试图通过通俗易懂的语言与您分享一些与压力管理相关的心理学知识,以便了解生活中各种压力的产生规律,更加清晰地面对生活中的各种情况。并且帮助你通过一些简单易学的催眠与自我催眠这一科学的心理学技能,将先进的压力管理方法融入你的生活,使你能够有效地疏导、缓解和利用压力。同时,丰富的案例除了可以帮助你更好的理解书中的内容及学习并使用书中的技术外,还可以提醒你以生活中的每一个变化为新的成长契机并以全新的态度去面对美好的人生。
本书试图通过通俗易懂的语言与您分享一些与压力管理相关的心理学知识,以便了解生活中各种压力的产生规律,更加清晰地面对生活中的各种情况。并且帮助你通过一些简单易学的催眠与自我催眠这一科学的心理学技能,将先进的压力管理方法融入你的生活,使你能够有效地疏导、缓解和利用压力。同时,丰富的案例除了可以帮助你更好的理解书中的内容及学习并使用书中的技术外,还可以提醒你以生活中的每一个变化为新的成长契机并以全新的态度去面对美好的人生。
米尔顿·艾瑞克森医生的治疗与传奇——他的人际取向治疗技术,在催眠或者清醒状态中释放患者自助的潜能——持续地影响了众多精神健康专业人士,同时也影响了整个心理治疗领域。 在本书中,杰弗瑞·萨德博士侧写了他眼中的艾瑞克森、艾瑞克森的基本治疗哲学和技术、艾瑞克森对心理治疗的贡献和他的教学方式。 本书的最后一章来自于艾瑞克森本人。它呈现了一份三天的逐字稿,详细记录了萨德次就教于艾瑞克森的会谈内容,其中艾瑞克森谈论了许多先前未发表过的案例。这份逐字稿对艾瑞克森的想法和技术提供了极有参考价值的洞察。
理查·班德勒、约翰·葛瑞德著的《催眠天书(米尔顿·艾瑞克森催眠模式1)》介绍了三个层次的模式,每个阶段用单独的篇章介绍。第一部分包含艾瑞克森的几篇文章,以及一些工作过程中的精彩案例。作者班德勒以平行的注释来界定他所采用的方法模式。与此同时,书中还呈现了艾瑞克森语言模式中最基本的要素。在第二部分中,作者将这些模式整理并自然分类。这将为读者提供一个全面的方式去理解艾瑞克森的工作和组织你自己催眠经验。作者的目的是让读者熟悉这些模式,并介绍一些发生在艾瑞克森工作中的实际案例。第三部分对前两面部分所界定出来的模式进行了清晰的、循序渐进的阐述。这部分旨在通过对其形式特征的理解,为读者提供构建每个模式的技巧。作者相信通过此种方式,读者能够将艾瑞克森的催眠技巧模式应用于自己的日常工作当中。
本书详尽地介绍了催眠术的发展情况,以及其具体的应用。在医学及心理学领域,催眠是比较神秘的一个学科。在近现代医学及心理学发展起来之前,一直被蒙上巫术的阴影,而为世人所不理解。随着医学及心理学的发展,人们慢慢了解到人类潜意识的存在,以及它对人心理活动、行为等方面的巨大能动性,从而使催眠术慢慢成为心理诱导、心理治疗等方面的一种临床技术。本书通过二十八讲,阐述了催眠术及催眠状态的特点,如何进行催眠,如何成为一名实施催眠的心理治疗师,以及催眠的作用及,使一般读者能够对这一心理治疗技术有所了解。
本书是世界催眠大师廖阅鹏的普及版催眠力作,书中他以轻松优雅的文笔,叙述催眠的原理与技巧,使催眠变得简明、易懂、好学、好用。既可以作为入门读物使用,也非常适合有一定基础的人深入学习。读完本书,你不仅能学会怎样帮别人催眠,还能学会如何自我催眠,改善整体身心状态,并充分开发潜意识的神奇能量。n催眠这么好,让我们一起来享用吧!n
《催眠天书》介绍了三个层次的模式,每个阶段用单独的篇章介绍。部分包含艾瑞克森的几篇文章,以及一些工作过程中的精彩案例。作者班德勒以平行的注释来界定他所采用的方法模式。与此同时,书中还呈现了艾瑞克森语言模式中最基本的要素。在第二部分中,作者将这些模式整理并自然分类。这将为读者提供一个全面的方式去理解艾瑞克森的工作和组织你自己催眠经验。作者的目的是让读者熟悉这些模式,并介绍一些发生在艾瑞克森工作中的实际案例。第三部分对前两面部分所界定出来的模式进行了清晰的、循序渐进的阐述。这部分旨在通过对其形式特征的理解,为读者提供构建每个模式的技巧。作者相信通过此种方式,读者能够将艾瑞克森的催眠技巧模式应用于自己的日常工作当中。《催眠天书》中摘录的小章节来自关于艾瑞克森工作的各种文章,这些文
催眠术是一种运用暗示等手段让受术者荭入催眠状态,并由此产生神奇功效的方去。它是以人为诱导引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚的心理状态。作为一种神奇的心理操控术,催眠术能够直接作用于人的心灵,对于改变信念与行为模式有恃殊的功效。随着研究越来越深入,催眠术驹应用越来越广泛,涉及心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界等多个领域。大量的临床实践也表明,催眠术在减压放松、消除身心疲劳感、改善睡眠、提高休息质量、调整心态、增强自信与改善情绪等方面都有神奇的功效。无论是对需要缓解压力、增强业务能力的职场白领,还是对希望增强记忆力、开发潜能的学生,无论是渴望放松身心、控制体重、提升自信心和表现力的爱美人士,还是对想要改善睡眠质量、强化免疫力的老年人都有着不俗的效果。 催眠这么好,会
本书作者威廉·W·阿特金森为美国新思想运动的先驱、吸引力法则大师,他将东方哲学与西方精神领域研究相结合,一生著书颇丰。本书是他继《气场研习术》、《专注力训练术》、《呼吸的科学》、《瑜伽哲学》之后的另一本心理著作。对暗示催眠术的基本原理和方法 进行了系统阐述,指导读者如何在生活和社会交往中积极运动催眠暗示术,获得健康、快乐与成功。 “暗示”一词来源于拉丁词“suggestus”,其基础词为“suggero”,意为“在下面传递”。该词起初的使用含有“放在下面”或通过谨慎警惕的观察,来巧妙地影射一种思想、观念或印象,进而进入个人的“内心意识”的意思。作为一般的使用,该意指使用一个暗示或唤起另一个人注意的其他间接形式。但是除了这种使用以外,还有对该词的一个更的使用,也就是,对一种想法心照不宣的谨慎的影射