本书系统地介绍和教授清明梦。清明梦(Lucid Dreaming)，是在做梦时保持清醒的状态，又称作清醒梦、明晰梦。 目前，清明梦所拥有的巨大魅力正在悄然席卷全球，尤其受到广大年轻人的热捧，已经开始形成一种独特的文化现象。本书从心理上研究人的潜意识与梦控，不但教授人们在较短时间内学会梦控，还在治愈心理疾病、催眠、减缓压力、维持心理健康、开发个人潜能等方面具有突破性探索。 本书分为入梦篇、知梦篇、控梦篇、探梦篇，每个阶段都是一次进阶。内容生动活泼、科学健康，集趣味性、实用性和学术性为一体,一步步给读者展现出一个精彩超凡的沉浸式控梦世界。这既是一部揭秘控梦神奇的科普大作,也是清明梦爱好者的实用和收藏手册。

意识是什么？它如何产生，又为何而存在？ 我们对自己身处世界的体验已经习以为常，但意识的存在本身其实提出了深刻的问题：为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识？我们要怎么思考这个问题？我们为什么要思考这个问题？ 在这本通俗易懂的书中，安娜卡 哈里斯带领我们了解意识不断发展的定义、对它的哲学讨论和相关的科学发现，探讨我们对意识的有限理解。我们要想理解意识，就必须知道如何去定义它，以及在当前的人工智能时代背景下，谁或者什么能够拥有它。

小时候，我们在童话中汲取美好的信念，尝试接受生活的不确定性；如今，在心理学的视角下重读童话，我们将打开集体无意识的大门，与自己的内在世界相遇。 本书选取了13个经典童话，除了将西方学者反复解读过的《睡美人》《小王子》等故事放在中文语境中进行新的诠释，还开创性地收入了中国人耳熟能详的民间故事，如《宝莲灯》《哪吒》等。在专业心理咨询师的引领下，我们将得以从更丰富的层面去理解、感悟一个个熟悉的故事。我们可以在那些与自身相似的境遇中直面内心隐秘脆弱的一面，收获审视自我、缓解焦虑、开阔视野的启发与方法。 小美人鱼的悲剧结尾除了展现无望的爱情，是否也意味着她在 我想成为的人 与 集体想让我成为的人 的冲突中，选择撇开世俗对她的要求和偏见，成为自己。被诅咒的丑陋野兽渴望爱却不懂爱，总是以不合时宜

教养就像一场接力赛，初的18年你和孩子一起奔跑。《正念10分钟》是正念生活方式的践行者和倡导者戈尔迪霍恩的倾情之作。每天10分钟，运用2个基础、14个练习、29个工具，让我们成为正念的父母、有爱心的父母、高效的父母、快乐的父母，让我们的孩子学会幸福的方法。 本书引用了大量的专家研究成果，并结合众多实际案例，不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤，也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。通过阅读本书有趣而又富含教益的叙述，你和你的孩子将学会全新的生活方式：活在当下，抛却评判和期许，完全接纳自我和他人。而通过强健孩子的心理，未来社会发展的方向将更加积极健康。 著名心理学家联袂推荐。畅销书《情商》作者丹尼尔戈尔曼：这本书可以使每一位成年人受益，无论你是父母、祖父母，还是老师。它

《情绪流》一书旨在以哲学的视角建构起关于幸福的理论。本书在进化论的基础上提出，人类普遍面临的幸福难题或苦乐难题，来源于自身存续系统的诸种心智特征。在心灵哲学和心理学的范畴内，本书对人类心智系统的诸种特征展开剖析。本书认为幸福即高价值的情绪流，情绪的生成来自于认知状态和身体状态中的 诱态 ，而认知的流转是基于相关信念-记忆的权重，情绪干预的行为则来自于行为 情绪因果链的竞争。在此基础上，本书概括出心智系统及其所处交互世界的资源特征中所包含的人类幸福的多种契机和障碍，以此为经营情绪流提供方向。

美国心理学会主席约翰 华生是行为主义心理学的创始人，他主张用客观的方法研究人类的行为，从而预测和控制有机体的行为。《行为心理学：华生的实用心理学课》是华生经典著作的普及本，凝结了华生的思想精华，以通俗易懂的叙述方式，介绍了行为心理学的起源、发展，以及行为心理的各种表达方式。无论是初次接触行为心理学的读者，还是心理学业内人士，都能够更加清晰地了解行为主义的本质，获得不小的益处。

梦，可能为我们带来：一个新的指引方向，一份新的觉察，一份笃定感，一个新的人生任务，一个生命的新重心 若想透过梦更懂自己，绝不能硬闯，就让擅长解梦、与梦工作了近二十年的哈克，带你我倾听、解读、看见梦境里潜意识给我们的人生信息！梦是意识与潜意识的桥梁，是潜意识在对你说话，而潜意识透过梦传达的信息，常常跟你做梦那段期间的生命状态有关。有的梦透露了你不曾被懂的深层渴望，有的梦隐隐诉说着被遗忘已久的生命课题，有的梦则清清楚楚告诉你： 该离职了吧！ 孩子都要出生了，该用点脑子过生活了。 与梦工作了20年的哈克，探索梦境中幽微又重要的潜意识信息，让人得以将梦境与生命状态或真实生活连结，带你有技巧地认识梦、理解梦、解开梦，一步步发掘藏在梦境里的宝藏，在生命的各个阶段找到*好的出路。

冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。

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生活中，只有练就一双慧眼，学会细心观察，通过微表情、微动作、微心理真实了解他人，才能在社交上获得成功。 本书分为上中下三篇，分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用，通过生动的案例以及理论分析，深入浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性，同时教给您快速识人的本领。

《内在小孩 (在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己珍藏版)》简介： 所谓的“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记 忆而已。倾听你的“内在小孩”，生命中的一切问题 ，都将迎刃而解！ 荷欧波诺波诺这套神奇的夏威夷心理疗法，透过 “对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清 理我们的信息（记忆），让我们回归到零、回归到灵 感的状态，因而解决我们所遇到的问题。 荷欧波诺波诺认为，所谓的“问题”，不过是“ 内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百 分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系 ，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆 满，继而遇见“真正的自己”。 继《零极限》《富在工作》《荷欧波诺波诺的幸 福奇迹》之后，修·蓝博士在《内在小孩(在荷欧波 诺波诺中遇见真正的自己珍藏版)》中

长期以来，“意识”一直是一个古老而难解的谜，一个科学界悬而未决的重大问题，也曾一度被科学研究所遗忘和抛弃。但是，今天“人的意识”已经成为心理学和认知神经科学中发展非常迅速的一个领域，相关的研究成果吸引了越来越多的关注。 本书综述了意识研究领域中几乎所有的重要理论和观点，从东西方的传统哲学到到近代神经科学、量子理论，一览无余，具有开创性的意义。 “人的意识”已经成为心理学和认知神经科学中发展非常迅速的一个领域，相关的研究成果吸引了越来越多的关注。本书综述了意识研究领域中几乎所有的重要理论和观点，从东西方的传统哲学到到近代神经科学、量子理论，一览无余，具有开创性的意义。