预期性焦虑是指因预期会面临某种令人害怕的情境（如面试、旅行或重要的社交活动等）而出现的焦虑，往往使人犹豫不决，产生回避和灾难性想法。本书是写给受预期性焦虑问题困扰的众多读者的自助图书，由从业长达40多年的资深焦虑问题专家莎莉? ?M.温斯顿和马丁? ?N.塞夫所著。 本书以现代心理学理论与实证研究为基础，深入浅出地介绍了预期性焦虑的概念、表现和生物学基础。作者摒弃了可能会适得其反的传统的单纯技能教授，采用目前国际循证医学证据最多、应用最广的认知行为疗法（cognitive-behavioral therapy，CBT），以智慧心念引发读者思维模式的质变。同时，本书还介绍了以 期待、接纳、允许 为中心的 舞蹈 五部曲（DANCE），通过让步和承诺来解除预期性焦虑的桎梏，使读者重获心灵的自由感、自主性及愉悦感。 本书不仅适合焦虑障碍、强迫症患者阅读

《认知行为疗法进阶》是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级，目的是增强读者对认知行为疗法的理论素养和实务工作能力。 《认知行为疗法进阶》内容侧重于心理咨询师的职业素养，一方面，为了教导读者从认知行为疗法的角度分析来访者的心理问题，而详细讲解了认知行为疗法心理咨询中的概念化、结构化、认知评估和干预策略；另一方面，强调实务操作，深入讲解了自动思维阶段、中间信念阶段和核心信念阶段会用到的各种认知行为疗法的技术应用。另外，能够恰当处理与来访者之间的矛盾和冲突是心理咨询师成长必须经历的，本书还安排了咨询设置和咨询关系方面的内容来讨论这些问题。 希望读完本书，能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，在工作与生活中应用。

本书提供针对性的解决方案以应对儿童常见的心理健康问题。传统心理治疗在很大程度上依赖于语言，而本书给出了多学科方法，并结合了心理学家、社会工作者和治疗师的专业知识，整理了大量创意性的想法。从中你会发现数百种练习和活动设计，将语言与非语言活动结合起来，从而帮助孩子应对焦虑、抑郁、品行障碍等众多常见心理问题。这些实用有效的治疗工具可以吸引和启发孩子表达自己、与他人交流、克服消极思维并创造积极的改变。一步步地，你会看到认知行为疗法的最佳策略是如何帮助儿童的。

主动推理架构是对感知行为的一种理解，旨在以概率推理描述知觉、计划和行动。该架构为理论神经科学家卡尔 J.弗里斯顿多年来开创性研究的成果，提供了一个关于大脑、认知和行为的整合性的视角，越来越多地应用于神经科学、心理学和哲学等学科领域。主动推理架构将行动寓于知觉之中。本书首次全面介绍了主动推理架构，涵盖理论基础和实践应用。 作为理解行为与大脑的 第一原则 方法，主动推理架构以最小化自由能为纲。本书强调了自由能原理对理解大脑运行方式的重大意义，介绍了主动推理架构的相关概念和形式体系，并将其置于当前认知科学理论的语境之中，而后以具体实例展示了如何使用基于主动推理的计算模型来解释知觉、注意、记忆和计划等认知现象。

这部导论性的著作呈现了与经典的笛卡尔心智观相对应的一种全新的心智观，其并未将一切认知活动都框定在颅腔之内。罗兰兹相信，这种全新的心智观将奠定所谓“新认知科学”的基础，它强调心理过程的具身（非神经的身体结构与过程参与构成了心理过程）、嵌入（心理过程在特定环境中运行）、生成（行动是心理过程的构成成分）和延展（外部事物参与构成了心理过程）色彩，其脉络可追溯至胡塞尔、海德格尔、萨特和梅洛-庞蒂等现象学家的观念之中。

万米高空正在飞行的飞机遇到突发情况，驾驶员如何快速制订几种应对方案并进行选择？ 多人车祸现场救护人员如何将受伤人员进行等级分类从而能使救护工作化？ 医护人员如何根据有限的线索判断患者是否心脏病发作而将其安排进重症室？ 现实生活中，我们无法在掌握全部信息后进行从容的分析与决策，总是在时间有限甚至紧迫、信息有限甚至匮乏的情形下做出抉择，各种启发式和惯性思维决定了我们的大多数判断和决策。那么，这些基于启发式和惯性思维的分类和决策是否科学？四位德国马克斯 普朗克人类发展研究所成员给出了肯定的回答。 作者从认知心理学角度对分类思维进行了探讨，将心理学研究中的 分类 规则扩展到充满不确定性的现实决策中，阐释了简单、快捷、清晰的快速节俭分类法和快速节俭树构建法，并展示它们在医疗、司法、军事、金

美国著名企业家埃隆 马斯克（Elon Musk）于2021年12月在社交平台上发布了一条包含50个认知偏差的消息，并配了推荐语： Should be taught to all at a young age ，意思是 应该在人年轻的时候就教给他 。 这50个认知偏差包括幸运者偏差、锚定偏差、光环效应、聚光灯效应等，在这本书中均有详细阐述，旨在帮助大家更好地理解思维的局限性，更加全面地看待问题，在日常生活和工作中取得更加优异的成绩。

创新不仅跟科学工作者有关，创新思维也不仅是少数人的天分。用对了方法，每个人都可以找到自身的创造力。这是一部讲述如何跳出传统认知框架并提升创新性思维的作品。作者认为我们的各种经验知识容易潜移默化成集体无意识，进而形成我们头脑中固有的认知框架——思维定势，从而了个体以及社会的进步与创新。比起笼统地叙述“如何创新”，本书作者用生动的语言讲述了科学目前取得重大创新发现的经典案例。通过他们打破认知偏见从而有了惊人科学发现的经历，引出了“泥潭之猪”（PIG In MuD）的创新方法，帮助读者锻炼创新性思维。

在20世纪一系列影响文明进程的重大事件中，通用可编程电子计算机的出现全面而深刻地改变了人类的命运。但是，以计算机为核心的信息技术的独特本质却并没有被清晰地揭示出来，它几乎一直被混同于人类发明的众多工具之中。事实上，信息技术是与其他所有技术都迥然不同的一个“异类”，具有非常独特的属性，对人类的深刻影响也与其他技术大相径庭。它是人类经历几十万年的演化，在现代科学与技术充分发展的基础上实现的史无前例的创造，开创了人类文明的新纪元。在信息技术不断创造新的“神话”的今天，我们有必要认清它的独特本质，分析它的发展规律，展望它可能的未来，以避免盲目的行动，从而更好地驾驭这个独特的创造，造福人类的未来。

为何当今社会，尤其是在网络上，不同群体、不同 圈子 之间的割裂和冲突愈发严重？ 面对对立观点时，我们常常会认为对方 无视真相 不尊重事实 愚蠢 缺乏教育 。但是，我们的很多立场和观点真的来自我们对 真相 或证据的充分把握，并且都不偏不倚吗？ 本书作者、心理学领域重量级学者基思 E.斯坦诺维奇尖锐地指出，无论是我们的 敌人 还是我们自己，虽没有忽视真相，但普遍陷入了一种认知偏差，即我侧思维：我们重视真相和事实，但只是在它们支持我们观点的时候！ 斯坦诺维奇综合过往的心理学研究与自己的学术成果，认为我侧思维无处不在，遍及所有人群，即使受过高等教育的精英也不能幸免。在社交媒体的催化下，它不可避免地加剧了认识的极化和社会的分歧。我侧思维还削弱人们对学术研究的信任，导致了社会中反智主义的盛行。 本书有助

◎内容简介： 从人类懂得思考起，就一直在询问幸福的谜题，但至今仍无人能够解答。美国哈佛大学的 格兰特幸福公式 研究，完整记录了268名哈佛大学男性学生的人生轨迹。而这一切，只是为了寻找幸福人生的公式。人生太漫长、太多悬念、太多矛盾，无法被装进一个简单的 成功 概念里，对这个问题绝不能用 是 或 否 来回答。因此，研究负责人关注的核心问题不是研究对象遭遇了多少人生的磨难，而是他们如何应对那些磨难，以及相应的结果。 《自我的智慧》一书中，作者穿插了三条线索。条线索是大脑的自我欺骗和否认模式，有时这被称为防御机制。第二条线索是创造力，一种人类特有的能力，即带给这个世界以前没有的东西的审视。第三条线索，是对成人发展的认识。 这项对个体一生的前瞻性研究显示出成人的心理弹性及持续的成熟化。心理健康和

本书由中国科学院心理研究所主编，中国科学院心理研究所原所长傅小兰领衔撰写，融入了中国科学院心理研究所众多一线心理学专家多年的研究成果、精彩案例和丰富经验，从语言习得、认知发展、身体智慧、情绪调节、视觉世界、大脑透视六大篇章揭示心理学与我们的关系，帮助我们更好地认知自我与世界。几岁开始学外语*合适？音乐训练能让孩子变聪明吗？眼见真的为实？如何识别谎言？本书每篇文章均以简单、直接的问题切入主题，辅以极具可读性的心理学原理阐述，并结合经典的心理学实验、日常生活实例和生动形象的漫画插图进行轻松、有趣的解读，不仅能启发读者解决当前问题，还能加深读者对心理学原理的理解，将心理学知识应用到未来的学习、工作和生活中，让心理学的发展真正服务于大众与社会。本书兼具权威性、科普性、趣味性，对心理

当人生的挑战向你袭来，当你在迷茫和焦虑中挣扎，你会怎样找到突破的力量？本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式，跨越内在的障碍，找到信心和动力，从而获取力量并实现目标。本书的每一章都是一场内心的对话，引导你在一条可预见的路径上前行：澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、采取行动。本书内容结合了真实故事和教练的策略，将帮助你看清并突破困扰你的难点。你可以将自己置入场景，体验共鸣，同时学习并运用书中的教练方式，从而成为自己的人生教练。每章结尾还有精心设计的有关自我教练的提问，供你自我实践与思考。 教练，远不仅是一种高效的沟通方法，更是一种能支持我们获得更幸福人生的思维、情感、行为模式。当你用自我教练的方式推动自己前行时，你会发现自己变得更加高效，身心更为和谐。记住，我们

本书就本时代一个重要的前沿新知 意识，从神经科学的角度对此展开论述。有意识的人为什么与众不同？没有意识的其他动物为什么只能被称为是野兽机器？大脑和身体与意识的关系如何？意识和神经元的关系如何？意识问题为什么和人类基因组等纯生物学的问题不同？这些问题都是本书所探讨的问题。同时，本书还讨论了意识与人类对自我的概念理解以及对自我的认识之间的关系。这些问题都与当下这个逐渐进入人工智能的时代有着密切的关系，也是神经科学领域的重要问题。 作者以自己的研究成果为基础，整合认知科学、神经学、精神学、数学、哲学等领域知识，推进了新理论的诞生 关于我们如何生活才能使人与自然更好地融为一体。书中那些最新的理论将颠覆人们已有的认知。

集思广益的头脑风暴真的比个人决策更理性吗？ 金钱奖励真的能激励员工表现得越来越好吗？ 医生、法官在专业工作中真的足够理性吗？ 金融危机是如何在理性与不理性行为链条中形成的？ 理性如此重要，为何人类还没有演化得足够理性？ 我们真的有必要事事都追求理性吗？ 从亚里士多德将人类定义为 理性动物 ，到笛卡尔的 我思故我在 ，再到康德的 要鼓足勇气去使用理性 、亚当 斯密提出的理性经济人概念，理性一直被推崇为成事的法门。我们也普遍认为，几乎每个人都能在大多数时候保持理性。然而，我们真的有我们所以为的那么理性吗？ 仔细审视人类的生活和工作，我们就会发现，不理性一直广泛存在于我们的思维、认知和行为之中，即使是被人们认为以理性主导生活的科学家也概莫能外。赌博、面试、购买、奖惩，我们常常会有意无意地不

在行为层面和生理层面上，常把通过他人的各种外部表现来了解其心智活动的过程称为心智解读。了解他人的心智活动，如想法、愿望、情感等，是人类社会交流和合作的能力，因此心智解读的研究具有重要的理论和实际意义。脑成像技术的发展提供了心智解读的新途径，即通过分析他人的脑激活的实验数据推测其心智活动。唐孝威编著的《心智解读》是意识与脑科学丛书之一，《心智解读》介绍心智解读的研究近况，着重介绍分析脑激活的实验数据推测他人心智活动的技术。

社会文化经验如何塑造我们的大脑？具有文化多样性的行为背后的神经关联物是什么？基因如何与社会文化经验交互作用，以调节大脑的功能组织和我们的行为模式？本书提供了一个关于人类大脑功能组织的新视角，强调了人类社会文化经验及其与基因的交互作用在塑造人类大脑与行为中扮演的角色，基于文化神经科学这一方兴未艾的研究领域的前沿成果，揭示了一系列认知与情感过程背后人类大脑活动模式的跨文化差异，包括视知觉/注意、记忆、归因、对他人心理状态的推理，以及共情。此外，本书展示了一系列研究，整合了神经成像技术和文化启动方法，以探索文化与大脑功能组织的因果关联。此外，本书探讨了文化神经科学研究对理解人类大脑与文化的实质，以及教育、跨文化沟通、文化间的冲突和相关心理问题的临床干预有何启迪。

聪明人更擅于学习，更容易成功？更容易获得幸福？NO！ 某位得过两次诺奖的化学家真诚地相信维生素补充剂可以治疗癌症；柯南?道尔白天写福尔摩斯，晚上却沉迷于通灵术；NASA工程师忘了把英制换算成公制，致使卫星坠毁。 本书汇集心理学、神经科学、哲学和人类学领域*尖端研究，提出聪明人也许更擅于记忆和推理，但在做判断和解决实际问题时，常比一般人还容易犯傻错误。事实上，聪明人偏见盲点更多。丰富的经验和专业知识也常导致他们过于依赖固有的思维模式，难以应对变化。这一切，都是因为陷入了不同形式的智力陷阱。 为了突破思维局限，避开这些陷阱，作者大卫?罗布森给出了训练思维和智慧的一系列可行方法。借由这些认知反思模式，本书将帮 你在当下这个复杂世界里，建立起避免偏见和谬误的认知框架，进而更有效地学习，更精准地思

本书深入探讨了元思考力在当今社会中的重要性，以及它如何在我们面对复杂问题时提供独特的视角和解决方案。作者凭借其丰富的经验，经过深刻的思考，提出了一个引人注目的观点 借助图像思维，提升元思考力。图像思维不仅仅是一种艺术或设计的技巧，更是一种能够帮助我们更直观、更清晰地表达和理解复杂观点的工具。书中讨论了聪明思维、认知偏差、数据误用、偶然性数据的误导性等问题，强调了对信息和证据应保持辨别力。书中还包含了对复现危机和研究可信度危机的讨论，以及对系统思维和决策实验的探讨。本书是一本富有启发性和实用性的书籍，它为我们提供了一种全新的思维方式和解决问题的方法。 通过深入阅读本书，你将能够更好地理解和应对信息时代的挑战，提高你的认知和决策能力。 无论你是科研人员、教育工作者还是

“我究竟怎么了，我仿佛被恶魔缠住了，在镜子面前的我说着一些莫名其妙的话，我的嘴巴里发出别人的声音。”在说这些话的时候，卡梅伦？韦斯特30多岁，是一位成功的商人，拥有幸福的婚姻和可爱的孩子，这个声音是戴

《脑内乾坤:大脑也有性别》内容简介：为什么男性有较好的处理空间能力？为什么女性的语言能力、人际交往能力更佳？为什么男人具有攻击性、统治欲？而女人却有顾家心、敏感度？使男女各有所长的正是大脑，这个掌管我们情绪、主宰我们一切的总指挥，它的建构是男女有别的。男女大脑的基本生物学差异，并非后天人为的角色塑造，也不依赖社会环境的制约和影响，而是与生俱来的。 在受孕的最初几周，胚胎是没有男女性别之分的，受孕6周的胎儿将因其大脑与体内荷尔蒙的相互作用，决定其性别。如果一个基因是XX的女性胚胎，在6周时接触到了男性荷尔蒙，那么孩子出生后就会是男孩；反之，即使基因是XY的男性胚胎，如果没有接触到男性荷尔蒙，也会以女孩的身份降临人世。 所以你会理解，为什么有些人具有男人的身体却有着女人般的大脑，同样也有人